Держите ли вы обещание данное самой себе?
Вставка
- Опубліковано 21 кві 2021
- Тренер-мотиватор Ирина Ковалева об обещаниях, которые мы даем сами себе, а потом их нарушаем. Очень легко что-то сказать другому человеку, поставить свои границы, а потом нарушить обещание, данное самой себе.
www.studioaurum.ru/irinakovaleva
Instagram: @trener.motivator
ох и сложная это работа, уважать себя. Держать слово данное себе или ребенку. Узнала себя 100%
Тот царь всему миру, кто царь самому себе. Спасибо!
Вот!!!Да!!!☝🏻🥰🍒
Супер выпуск, обожаю Ирину за лёгкость в серьёзных темах. Спасибо 💪🤗💐
Да согласна.Человек который не давал мне быть счастливой - это я сама... Легко советовать другим, а вот себя любимую очень сложно.......
Я в детстве была так воспитана, что дал слово - держи, а с возрастом стала наоборот мягче и гибче, если так лучше, то и слову изменю и детям все прощу, да и вообще стала меньше заморачиваться😅
Ирина, хотела просто выразить вам огромную любовь и уважение! С таким удовольствием смотрю ваши видео!!!! Моей дочери 2 года и я настолько рада, что вы делитесь своими знаниями, они мне очень помогают, всё испытываю на практике! Жаль, что мои родители этого всего не знали. Спасибо огромное!
Как вовремя вышло ваше видео. И какие правильные слова. Буду работать над собой. Потому что в последнее время я вообще не хозяйка своему слову. Даю вечером себе обещание, а наутро уже нахожу сто отмазок, чтобы не выполнить. Очень много стала есть сладкого,не занимаюсь спортом, поправилась сильно, но продолжаю есть сладкое и ругать себя, понизилась самооценка. А сейчас посмотрела ваше видео и поняла, что я должна уважать свое слово, быть ему хозяйкой и уважать, тогда и меня будут уважать и прислушиваться к моему мнению
Я хозяин своего слова, слово дал, слово взял обратно.😅 моё же слово, что хочу то и делаю.
А вообще, сама с этим мучаюсь.😔
Удивительно кстати возник этот ролик в моей ленте. Спасибо! Будет приятно прожить остаток этого дня с осознанием того, что я все таки умница и я держу данное себе обещание, не смотря ни на что. И я не буду мучаться угрызениями совести от того, что я обязательно сделаю тренировку, а ужин для семьи можно отложить на пол часа.
Спасибо. В очередной раз подталкиваете задуматься над вещами, которые на поверхности, но при этом не заметны. Вдохновляете меня становиться сегодня лучше, чем была вчера)))
Спасибо, дорогая Ирина Юрьевна❤️
Огромное спасибо Вам , Ирина )) Никак не могу взять себя в руки . Вы мой мой , спаситель.
А ребенок умён! Авторитет чует в семье! Спасибо большое за видео 💓
100 баллов! Ирина Юрьевна, когда открываете курчы по чтению мыслей? 😂 Не успею это обдумать, а тут и Вы! 😂😂😂
В очередной раз говорю вам спасибо, надеюсь видеть вас чаще!
100% лекция про меня. ещё и друзья вокруг без границ, крыш и большой свободой
Ирина,спасибо!Помогаете понять себя.Жаль только ,что так редко встречаемся.
Спасибо Вам тысячу раз! Вы описали меня.
Как своевременно, спасибо Вам.
Спасибо Вам, Ирина🌺действительно, заставили задуматься
Благо Дарю, дорогая Ирина!!!
Спасибо! Очень полезный для меня ролик!
Спасибо. Мне так не хватало осознанности в этом вопросе. Ибо в юности я похоже себя больше уважала. Обещала себе и всегда выполняла. А сейчас говорю себе говорю и нарушаю постоянно.
Ирина Юрьевна, спасибо за Ваш профессионализм ❤❤❤❤❤
Отлично!! Спасибо, Ирина Юрьевна!🌹🌹🌹
Спасибо вам огромное что открываете мне глаза. Обожаю вас!!! Всех вам благ.
Как точно и жизненно все сказано. Благодарю за ролик, пойду трудиться над самодисциплиной.
Есть такой синдром отложенной жизни. Он работает начиная с подьема с кровати и так далее. Не сдержанные обещания, опоздания на встречи, недосказанные слова, нерешенные проблемы и тд. Все отложено на завтра, на послезавтра и тд. Это убивает самооценку, оценку окружающих, родных, детей и тд. Я лично это переборол. И это круто. Только пришла мысль, что то сделать. Взял и сделал. Нужно сокращать расстояние между мыслью и делом. И жизнь пойдет по-новому🙂👍
Благодарю за полезные мысли:))
Спасибо огромное, очень в тему
Дай Бог вам здоровья!
Видимо дизлайк поставила та самая подруга которая звонит по воскресеньям
🤣🤣🤣🤣🤣🥰🍒
И сын, который не хочет на работу
🤣
Ахах 👍😄😄😄
Спасибо огромное!есть над задуматься!
Спасибо , прямо как для меня.
Спасибо,Ирина, очень мудро)))
Спасибо! Это было как раз вовремя!
Волшебный пинок!
Вы прелесть!
Большое спасибо!
Здравствуйте, спасибо большое за темы обсуждения. Есть над чем работать.
Ирина, вы замечательная!
Мне вот одно не понятно, кто те люди, что ставят дислайк? Что ими движет?
Ещё хочу продолжение на эту тему 🤩🤩прям наболевшая проблема
Очень интересное видео. Да, легко сказать, но сложно сделать😔
Благодарю!
Это все всегда понятно было и в жизни не раз применялось,н что делать,когда не выходит от слова совсем,когда уже натворил делов и только потом понял и осознал
Ирина, спасибо вам за ваши видео! После них всегда есть, о чем подумать. Ирина, не нашла у вас темы про свекровь... А так хотелось бы услышать ваше мнение. Токсичная свекровь и золовка (младшая сестра), их зашкаливающая ревность к сыну/брату. При этом у обеих есть мужья. У самой сын-подросток, но я вообще не понимаю подобную ревность, для меня это что-то из разряда ненормальностей. Вдруг у вас найдется время и желание поговорить на подобную тему... Буду рада!
Спасибо.
Сказать легко.. Вот сделать это дааа. Где, где эти упражнения что б накачать мышцы воли и характера 😂 А ЭТИ ОЧКИ ПРОСТО ЩЕДЕВР 😅 это правда такие или монтаж?
Спасибо
Есть такие наседки...от такой заботы маминой мы теряем мужчин! Взрослых! Ответственных!
Пожалуйста научите не обижаться...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
27 мой 💓 за труд души!
👍👍😌
Все так😢
Частично согласна со сказанным! Но... мне кажется, что эта тема намного глубже и сложнее, чем это представлено в видео. Например, если рассмотреть вопросы связанные со спортом и обещанием что-то не есть, для этих проблем есть много трюков и подводных камней. С едой становится все намного проще, когда мы НЕ ПОКУПАЕМ И НЕ ДЕРЖИМ дома пирожного. Плюс желательно есть по принципу метаболической тарелки, неплохо бы последить за собой и понять, что вызывает срыв «на пожрать» и придумать альтернативы.
Со спортом тоже надо понимать, что мотивирует, какова цель. Может бег - это не лучший вариант для вас, а вы этого не понимаете, и тупо заставляете себя бегать. Может стоит попробовать другой вид физической нагрузки, например плавание. Плюс иногда помогает выработка привычки, которая завязана на какие-то простые действия, такие как - готовая спортивная форма, которая лежит рядом с кроватью и и.д.
Ситуация со взрослым сыном - это совсем другая история. Тут, скорее соглашусь, с Ириной Ковалевой.
А те, кто подруге не может не ответить, там может быть проблема связанная с феноменом «people pleaser”. И некоторые, если подруге не ответят, потом будут себя намного больше корить, чем чувствовать к себе уважение, что ты не ответили в выходные подруге и сдержали обещание данное себе самому. Такое иногда надо прорабатывать с психотерапевтом.
Спасибо Вам очередное Ирина! Как всегда всё в точку. Как бы только этому научиться!?
Согласна. Очень поверхностно тут.
👍👍👍👍
👍🏻💐💐💐
себе и другим даю слабину и этим посадила себе на голову всех, а потом удивляюсь и расстраиваюсь что ко мне не так относятся
Установки хватает на пару месяцев, а потом опять становлюсь мягкой и нарушаю все обещания себе. Как быть?
Хочу купить женский курс в записи! Ну не все же живут на России!
Я человек своего слова, захотел дал, захотел забрал))))
Ой, как это неприятно осознавать. Так а дальше, как быть? С чего и как начать сдерживать слово?
А ещё бывает так в чужом глазу соринку вижу, а в своём бревна не замечаю... Очень конечно сложно общаться с такими людьми.
У моей подруги целые тренинги на работе проводят с постановкой цели. Нужно выбрать то, от чего ты зависишь больше всего, и отказаться от этого на сто дней. Так она отказалась от кофе. Ее коллега так бросила курить, отказавшись на сто дней от сигарет. Кто-то похудел, отказавшись от мучного. Это трудно. Самой для себя держать марку очень сложно. Но можно.
А вот подругу с её нытьём послать подальше проще простого. На фига она такая вообще нужна, если ее эгоизм перекрывает все положительные стОроны дружбы в целом.
Звук плохой, посторонние шумы громче вашего голоса
У меня есть такая подруга, которая любит приехать без предупреждения ко мне в гости. Сколько раз меня не оказывалось дома, сколько раз просила её так не делать, все равно не хочет слышать😧
Слала я такую подругу. И так легко стало. Видимо она вам чем-то выгодна,что не можете её поставить еа место.
@@Femini_84_ Не все так просто.Когда то очень хорошо дружили, она крестная моего сына, но потом , с возрастом , человек изменился, ей сейчас 51 и поведение стало странным. Сейчас немного ограничила общение с ней, но она ничего не понимает
Понимать то одно, а практиковать в жизни сложно. Не знаешь с чего начать и как правильно.
Умейте выстраивать личные граицы
Это я, к сожалению....
А готова порвать деда с бабушкой, которые вешают лапшу на уши сыночку, а потом не выполняют! 😡👊А он ждёт и верит! 😢
Я не совсем согласна с Ириной в этом вопросе. Выполнять обещания необходимо по возможности и по обстоятельствам. Если нет никакого настроя и сил на исполнение обещанного, то и не нужно переступать через себя и лезть из кожи вон, лишь бы угодить себе "вчерашнему" или ещё кому-то - это точно уважением к себе не назовёшь.
Что же она так стонет? Она не пробовала себя послушать со стороны?
Шумно опять в этой локации
Спасибо