🌙 Hypnose contre les insomnies : Somnifère anti-stress 9h de sommeil
Вставка
- Опубліковано 21 чер 2024
- 🔵 Je vous invite à un voyage hypnotique somnifère pour vous libérer de votre stress et dire adieu à vos insomnies. Avec cette séance d'hypnose de 45 minutes suivie de 8h de musique douce et apaisante, endormez-vous paisiblement et laissez-vous bercer par la musique pendant 8 heures sans avoir à gérer la vidéo. Si vous vous réveillez en pleine nuit à cause de l'insomnie, rendormez-vous au son de ma voix et de la douce musique du piano. Profitez de ce moment pour plonger dans un apaisement profond avec cette hypnose guidée douce et bienfaisante. Réveillez-vous le lendemain matin revigoré après une belle nuit de sommeil.
Cette hypnose est spécialement conçue pour vous aider à vous libérer de votre stress et des tensions accumulées au cours de la journée, vous aidant ainsi à lâcher prise pour trouver le sommeil plus facilement. Pratiquez-la régulièrement pour en maximiser les effets et bénéficier d'un sommeil réparateur et serein.
👉Ce podcast aborde le thème du mois de juin, le mois pour apprendre à tailler ses peurs, son stress et son anxiété. Vous pouvez retrouver toutes les vidéos de ce thème dans cette playlist : • Se libérer des peurs e...
🎁Téléchargez🎁 mon podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter : www.emotitude.fr/newsletter-b...
🔵 Pour aller plus loin 🔵
💚 Transformez votre vie en 21 jours avec la formation 'Deviens Jardinier du Cœur' en apprenant à méditer. Commencez votre voyage vers la paix intérieure ici : www.emotitude.fr/atelier-jard...
💙 Retrouvez la sérénité avec notre 'Zen Box'. Le seul programme en ligne pour retrouver l’équilibre émotionnel en 21 jours avec l’hypnose : www.emotitude.fr/zen-box
💛 Rejoignez la communauté exclusive des Jardiniers du Cœur pour des podcasts en plus et l'accès à mes audiolivres et à mes LIVES. Soutenez la chaîne avec la souscription UA-cam ici : / @labotaniqueducoeur
💜 Abonnez-vous à notre Newsletter de la Botanique du Cœur pour recevoir des conseils, des cadeaux, et plus encore! Inscrivez-vous ici pour recevoir le podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 : www.emotitude.fr/newsletter-b...
💤 Améliorez votre sommeil avec notre Pack Sommeil pour seulement 9,99 euros. Découvrez comment ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
🌟 Découvrez des ressources gratuites pour cultiver votre bien-être émotionnel :
👉 Mantras pour Hypersensibles - Téléchargez votre copie gratuite ici : www.emotitude.fr/mantras-ebook
👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales - Obtenez votre ebook gratuit ici : www.emotitude.fr/ebook-gratui...
👉 Le tourbillon des émotions - LE JEU - Découvrez plus ici : www.emotitude.fr/koalin
👉📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
📚 Explorez mes livres et formations pour un développement personnel enrichissant ici : juliadecugis.fr/ateliers/
📸 Suivez-moi sur Instagram pour des concours, des mantras pour hypersensibles, et plus encore! Visitez : / emotions_mode_demploi & / la.botanique.du.coeur
🌼 Rejoignez notre groupe privé Facebook pour un soutien continu et une communauté bienveillante. Participez ici : / 308694071837785
🔆 Les séances de méditation, relaxation et hypnose proposées sur ma chaîne visent à vous offrir un moment de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique. Pour toute question concernant votre santé mentale ou physique, veuillez consulter un professionnel de santé. Prendre soin de soi, c'est aussi savoir demander de l'aide à un professionnel qualifié lorsque nos symptômes persistent. Prenez bien soin de vous ! - Навчання та стиль
Merci a cette voix magnifique qui m aide énormément pour appréhender mets nuits😉milles merci👍
Merciiiiii! Je me suis sentie très rapidement apaisée et l endormissement est tres vite arrivé alors que cela ne semblait pas gagné au départ.. Vous avez sauvé une partie de ma nuit...grand merci à vous de proposer gratuitement toutes ces vidéos souvent puissantes qui font un bien fou et qui aident vraiment à s apaiser... Grand respect ! Je vous souhaite une belle continuation....
Merci beaucoup pour votre retour d'expérience. Les troubles du sommeil sont difficiles à vivre au quotidien et avoir des petits trucs et astuces pour passer une meilleure nuit c'est important. Si vous trouvez une vidéo qui vous aide plus qu'un autre, le mieux est de la recommencer toujours la même, notre cerveau aime bien la répétition familière surtout pour trouver le sommeil. ça ne marche pas à tous les coups, mais ça aide bien ! Plus vous prendrez des habitudes, plus ça vous aidera efficacement.
Merci beaucoup pour votre générosité,en tout cas je le répète,les séances anti -douleur font leur effet me concernantnje suis en paix pour une fois.
Qu'il en soit de même pour le sommeil,je ne peux pas travailler toutes mes problématiques en même temps,efficacité oblige.
Paix à vous et à la communauté et fin de toutes douleurs ETi nsomnies à tout le monde.L'espoir est grand.
Victoria
Meeci Julia
Merci, j'ai eu bien des soucis avec la mise en ligne de cette vidéo, elle avait des bugs mais là ça a l'air de bien fonctionner ! OUF !
pr faire la sieste 😁😜
Je m'étais trompée d'option j'avais lancé la vidéo en première ce qui fait que vous ne pouviez pas prendre la vidéo au début 😅. Du coup vous avez raté l'hypnose. C'est réparé🎉🎉
cela me tente tellement d'essayer mais étant électrosensible aux ondes, je ne peux pas laisser le gsm à côté de moi 😜
je vais devoir trouver une solution pour l'écouter 😊
Je comprends tout à fait c'est pourquoi j'ai fait un pack sommeil avec certaines de mes vidéos du sommeil en téléchargement MP3 . Si ça vous intéresse le lien est dans la description de la vidéo. Bonne nuit
@@Labotaniqueducoeur oh, c'est super 😍
un grand merci à vous pour votre gentillesse 🥰🌈🙏
Ne sachant pas si ya d autres gens qui regarde des chats en peignoir pr dormir yen a des 40 ène 🥱😁
....41😉😂
😂😂😂 en effet j'ai lancé la vidéo en première du coup vous n'avez pas le début 😂! Désolée je la remet en normal 🎉
3h de sommeil à peine … c’est raté pour moi 🎉
Oh je suis navrée pour vous bon courage pour aujourd'hui ! Si vous avez des nuits aussi courtes et que c'est récurrent, je vous recommande de contacter une clinique ou un médecin spécialisé dans le sommeil pour un rééquilibrage complet et un accompagnement global. Malheureusement l'hypnose seule et de manière éparse n'est qu'un petite baume apaisant, ce n'est pas un traitement du problème. Ça peut être cool d'avoir un peu de repis mais si ça dure, faites vous aider. Bon courage. Je sais comme c'est dur de ne pas dormir.🌻