Pilates Hit: Focus glutei

Una pratica di pilates con poco recupero tra un esercizio e l'altro in cui alleniamo glutei e gambe.
Per tutti i livelli.
Dai un’occhiata alle mie playlist sul Pilates: / denisedellagiacoma
___________________
Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi!
COMMUNITY PILATES: ►pilatescondeni... ◄
PILATES CON DENISE: ►pilatescondeni... ◄
_________________________
Ricorda di iscriverti al canale: bit.ly/2YbCtAT
Namaste
Denise
#denisedellagiacoma #pilates #esercizipilates
Acquista il mio libro "Lo Yoga giusto per te" a questo link: amzn.to/3ykG0z2
VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► yogaacademy.it... ◄

[@rosariatancredi782]

Veramente ottima lezione , ben spiegata..🙏🏻🌹

[@irenebosi6078]

ciao deniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bella questa classe|!

[@tizianaaimale3133]

Bella pratica per domani mattina 😀🙃💥grazie Denise. 💥

[@tizianaaimale3133]

Molto bella la pratica sentire calore in tutto il corpo ( ripetuta 3 volte ) è stato un buon riscaldamento per praticare Yoga 🙃
Grazie ✨🙏

[@lodovicapadrin2804]

Breve ma intenso!!! Appena fatto!!! Grazie mille Denise 👏👏!!!

[@danielaarchetti5023]

Come sempre fantastica!
✨🙏✨ Grazie

[@annamastro3441]

Bello😍😍 breve ma intenso, grazie 😊

[@stefaniastrara7803]

Bellissima pratica ,fatta dopo un total body. grazie💖

[@michelarusso9189]

Grazie

[@elisabettaferella596]

Fatto adesso mamma mia quanto è bello! L'ho fatto una volta però che basti così? Quante serie dovremmo fare?

[@magicworldbyjorg]

[@antonellacarta8365]

Quante volte si dovrebbe ripetere?