Dop aver sperimentato la prima parte riprendere l'esperienza proposta da Martino ha arricchito e approndito il percorso della spinta dei piedi con l'onda che, attraversando tutto il corpo, arriva al capo. La velocizzaione delle spinte rende il movimento più comodo e chiaro. La percezione, della differenziazione vertebra dopo vertebra generata dalla spinta dei piedi, del "passaggio" del movimento dal bacino al capo è stata molto piacevole e utile.
Dop aver sperimentato la prima parte riprendere l'esperienza proposta da Martino ha arricchito e approndito il percorso della spinta dei piedi con l'onda che, attraversando tutto il corpo, arriva al capo. La velocizzaione delle spinte rende il movimento più comodo e chiaro. La percezione, della differenziazione vertebra dopo vertebra generata dalla spinta dei piedi, del "passaggio" del movimento dal bacino al capo è stata molto piacevole e utile.