𝐃𝐄𝐏𝐄𝐍𝐃𝐄𝐍𝐓𝐀 #𝟏 𝐀 𝐎𝐌𝐔𝐋𝐔𝐈 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐑𝐍: 𝐂𝐚𝐮𝐳𝐞 𝐬𝐢 𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐢 | 𝐀𝐋𝐄𝐗𝐀𝐍𝐃𝐑𝐔 𝐈𝐋𝐈𝐄 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞
Вставка
- Опубліковано 26 лип 2024
- Invitat la podcastul `Preventie in Sanatate` cu Fabius Antal, expertul RestartiX Alexandru Ilie a explicat cum ne afectează sănătatea statul prelungit pe scaun. Nu ratați acest episod plin de informații vitale și sfaturi de la unul dintre cei mai respectați experți în domeniu al României.
Iată ce vei afla urmărind acest podcast:
➡️ Cum poți depista aceasta dependenta?
➡️ Care sunt efectele ei?
➡️ Ce sisteme afectează și de ce?
➡️ Ce înseamnă sedentarism?
➡️ Ce inseamma și ce declanșează o postura deficitara?
➡️ Efort intens VS efort mic frecvent
➡️ Tratamentul non chirurgical al Herniei de disc
Înscrie-te GRATUIT Și Participă La Primul Studiu Național Care Urmărește
Creșterea Productivității Muncii Fără Costuri Suplimentare aici:👉 prezenteism.ro/
Acestea sunt doar câteva dintre subiectele atinse. Discuția a pus accent pe impactul profund pe care îl are sedentarismul asupra sănătății noastre, demontând mituri și oferind soluții concrete.
Fabius Antal, gazda podcastului „Prevenție în sănătate” este un antreprenor și influencer în domeniul wellbeing-ului, cunoscut pentru abordarea sa inovatoare în fitness și sănătate. Este fondatorul aplicatiei Standard Fit, o platformă de wellbeing ce combină fitnessul, nutriția și educația pentru un stil de viață sănătos. Această platformă reflectă viziunea sa asupra importanței mișcării și alimentației echilibrate în menținerea sănătății.
Time stamps:
0:00 Introducere
1:54 Problema mea de sanatate
7:14 Hernii de disc cervicale la tineri
10:38 De ce e comodă postura incorectă?
14:53 Poziția la birou
20:00 Birou e scump sau costurile medicale în 5-10 ani?
26:30 Diagnosticarea incompletă hipertensiune arterială
34:00 Ce e important în viață?
36:00 Te doare ceva? Ce face Nurofenul de fapt cu durerea
42:35 Lucruri importante și urgente
47:00 Picioare umflate și varice
53:00 Obiceiuri
1:00:00 Obiceiuri în familie și alimentația la copii
1:07:00 Înțeleg companiile mari cât de mult le impactează profiturile?
1:10:00 Prezenteism.ro
1:15:00 Întrebarea specială pentru fiecare invitat
📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 bit.ly/restartix_app
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺UA-cam: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#sedentarismul #alexandruilie #fabianantal
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2023 RestartiX Center
Bună seara, ascult cu atenție tot ce medicii la care ajungem nu au interesul să ne trateze.
Da, multi medici practica medicina c-a si un comert!
Bună seara!
Un AN NOU minunat, numai împliniri și realizări deosebite!
Felicitări pentru întreaga activitate!
Buna seara Doamne ajuta la toată lumea! Mulțumim Recunoștință Alex!🙏😇🛐♥️⛑️🙌💯🫶🙌.
Prea șmecher omul
Felicitări!👏👏👏
De acord cu fiecare cuvânt al d-lui dr. Sedentarismul, viața confortabilă sunt dușmanul nr 1 al omului modern din sec XXI. Felicitări și pentru faptul că nu e adeptul medicamentelor. Mulțumim ptr acest interviu
Un an 2024 de lumina cu mișcare și exerciții fizice benefice și sănătate...❤
Foarte buna informatia!!❤
Felicitari❤
Bună seara, să aveți un an nou cu relizări și împliniri. ❤
Fabulos!🤩
Buna seara! La multi ani! Va multumim pentru ca aveti grija de noi si in acest an! Respect!
Bună seara om minunat! Un an nou binecuvântat și cât mai multe realizări, pentru că meriți. Ne lipsește foarte mult minutul de mișcare. ❤❤❤
❤❤
Sunt de acord. Si mie imi lipsestemult😂
Bună seara... Mulțumesc mult pentru toate aceste informații ❤❤❤
La mulți ani cu multe realizari în anul 2024.Felicitari pt ceea ce faceți pt oameni!
La multi ani !
Va urmaresc cu deosebit interes si va multumesc !
Buna seara. Sa aveti un an nou cu multe realizari pe plan profesional si familial. Felicitari pentru tot ce faceti pentru oameni!
Bună seara!🥰
Felicitări, sunteți deosebit. 🙏, prin tot ce faceți.
La mulți ani!
Mulțumesc mult pentru sfaturile importante și utile prezentate.
Sănătate și succes în continuare!
Bine ați revenit în noul an,v-am urmărit cu placere, felicitări
La mulți ani!
De câte ori vă ascult mă încarc cu informație despre sănătatea prin miscare. Îmi doresc mult ca această disciplină a sănătății prin mișcare să pătrundă în școală. Cezar, fiul dvs. care pornește de la frageda vârstă cu disciplina sănății, ar putea fi un exemplu de urmat pentru restul copiilor. Poate vă gândiți să-l luați într-un podcast în care să lanseze un mesaj către copii acestei națiuni.
Oricum, felicitări și pentru acest podcast! Să ne fiți sănătos cu tot ce iubiți!
La mulți ani om minunat !
Înscrie-te GRATUIT Și Participă La Primul Studiu Național Care Urmărește Creșterea Productivității Muncii Fără Costuri Suplimentare aici:👉 prezenteism.ro/
Felicitări !Așa da!Dvs.percepeti Omul ça pe un întreg,ceilalți medici nu.
Am încercat 10 minute de mișcare, la muncă. A fost mare scandal pentru pierderea de vreme😢. Minim 8 ore de stat în fața calculatorului sunt zi de zi . Dacă prin legislație ar fi obligați să asigure un minim de mișcare, ne-ar ajuta dar nu există un asemenea interes
altu care ne invata cum sa fim sanatosi😅
35:36 "In momentul de fata nu am alt focus decat sanatatea" - pai da blea, daca pana la 30 de ani ai frecat-o pe la munci si prin paturi sa faci copii, ai ignorat sanatatea ani la rand. Acum iti iei medical, nici nu te mai intereseaza munca, e pe locul 3 sau 4... pai da =)))) stii cum e asta? Ai dat sanatatea la o parte pentru munca si familie... acum dai la o parte munca, o pui pe locul 3 sau 4 pentru sanatate... =))))) rad scriind acest comentariu. In ce societate batuta in cap si ipocrita traim!
Nu e normal repede, pentru că ar fi haos
Îmbătrânirea îți ia nu-ți dă
Nu este normal sa te doara