Как мне помог Эрик Берн "Игры, в которые играют люди". Обзор книги
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- Мои размышления на тему понимание себя по книге Эрика Берна "Игры, в которые играют люди." Жизненный сценарий. Сценарий жизненной картины
Как понять книгу? Как изменить себя?
Понимание себя по книге Эрика Берна "Игры, в которые играют люди"
Как мне помог Эрик Берн?
Книга, которая понравилась мне, канал #новыелюди рекомендует.
1. Это не обзор книги, а беспорядочные впечатления от прочтения. 2. Человек всегда существует внутри сценария, отказаться или выйти из него нельзя (и не нужно), можно корректировать сценарий. 3. Мы все и всегда играем в игры. И будем играть. Важнее обращать внимание на то, в какие именно игры мы играем и какова степень игры (их три). 4. Один из главных признаков игры - неосознанность. Осознал - можешь выходить из игры, не вступать в неё или менять её направленность. Если игра повторяется - значит есть неудовлетворённая потребность в отношениях, при непрожитых аутентичных (истинных) чувствах. Таким образом, вы создаете рэкетную ситуацию, чтобы прожить рэкетные (не настоящие, не истинные, но разрешенные) чувства. Ну и много чего ещё...
Очень точное замечание. Спасибо 👍🏻
Замечательно. Книгу нашла недавно, слушаю онлайн. И понимаю, что давно уже становлюсь невозмутимой. Конечно были ранее другие практики, включая айяваска. Теперь вот новые знания. А ведь, в этот момент кто то, не в состоянии читать, изучать, послушать… кто то на войне, кто то болен. Но, ищущий все равно найдёт свой путь
Здравствуйте!
Правильно говорите- все в нашей жизни- это сценарий ,написанный нашим бессознательным( защитной системой безопасности). Другими словами нашей жизнью управляют защитные рефлексы, которые сформулировало наше психо. Решение данной ситуации-это убрать с помощью "инструментов" все психо-эмоциональные факторы, которые "записаны" в подсознании! Вот Вы начали с эмоции агрессии- ведь когда-то , может в детстве, вы очень ярко испытали эту эмоцию (ну например , играя в какую-нибудь агрессивную компьютерную игру )приправили гормоном(скорее всего норадреналином) и отправили глубоко в подсознание. Дальше в течении жизни идет подпитка и закрепление этой эмоции-вот вам и защитный рефлекс. И теперь вашему бессознательному очень важно создавать такие ситуации в жизни, чтобы без конца испытывать эту эмоцию. Всего лишь одна базовая эмоция будет создавать в вашей жизни ВСЕ события. А иногда закручивать так,что сами и не поймете, откуда , зачем и почему мне это все! Так будут подключаться сопутствующие эмоции: досада , разочарование, раздражение, И так далее. Все можно убрать и подчистить;заменить: и материнское плато ,и все-все-все!!!
Надо работать с негативными эмоциями и трансформировать их в положительные, то есть отрицательный вектор переводить в +))
Совершенно точно!
Вот за такими простыми объяснениями и осознаниями порой люди едут в дальние страны, уединяются в монастырях, думая что отстранённость и аскеза поможет измениться и наконец начать видеть. Можно и так, но это долгий путь, да и зачем так усложнять, когда все это вокруг нас каждый день. Нужно порой только чтобы показали на простых жизненных примерах и тогда все станет очевидным. Молодца Сергей, очень хорошо объяснил с примерами из повседневной жизни, молодец. Можно сказать смысл просветления "на пальцах" )))
Витя добился результата, избавился от лысого соседа
А может у Вити цель другая была😁
Спасибо Вам, очень интересно😍
Интересный обзор, спасибо!)
Спасибо за откровенность! Не у каждого хватит смелости поделится в открытую своими наработками. Ваш опыт для меня ценен.
Человек мыслящий, мое уважение !👍🏻
Спасибо за видео, Сергей!
Спасибо, буду работать над собой. Как интересно всё оказывается устроено.🧘♀️
Спасибо за видео! Никогда не думали, что вы перенесли игру «попался сукин сын» на себя. То есть теперь вы выслеживайте не других людей, а свои реакции и теперь получаете кайф не от обличения других, а от обличения себя? Очень это все интересно конечно
Истрия с Витей впечатлила. Поменять квартиру из-за громкой музыки - это очень круто. Так и до острова можно добраться. И жить там без музыки и без Витей.
А какие ещё могут быть варианты решения?
Подружиться? Запугивать? Наказывать? Подстраиваться? Или можно научится с этим жить,принять и не замечать?
Может быть во мне проблема,а это принятая обществом возможность выплестнуть весь негатив?))))
Мне кажется вариантов гораздо больше и я был бы рад почитать!
Красавец спасибо пиши еще!
Лайк за видос. Комент боту гугла. Спасибо за харизму автору! Так держать )
невероятно круто!
Спасибо Вам! Вы мне очень помогли😜
Ну и,я думаю ,что это всё же тоже просто один из уровней к которому мы пришли.
А что там дальше очень интересно)
Мне кажется что я понял.
Пример:
Я устроился на работу и накопилось очень много факторов не приятных которые я по разным причинам отрицал и вот приходит новенький(коллега) и становится "Витей" для меня.
Спасибо
Молодец, лайк, у меня сценарий был - хреновый босс и я постоянно в него попадал, пока не открыл своё дело. Теперь я хреновый босс) Шучу) Хотя поспрашиваю))
Прям так они вам и скажут правду)))
Под такие видео нужно подбирать другую музыку для фона.
Данная музыка отвлекает от того что ты говоришь.
Можно звукоизоляцию сделать,наглухо со стороны вити за это ни продовать же хату
*не добился результата,а убежал от нерешенной проблемы*
Супер!
чисто субъективная точка зрения, даже установки какие то новые свои уже сформулировал)))) и внушает массе)))
Благодарю! Интересно. Полезно.
Ну странно. Переехать из-за соседа который слушает музыку) так при любой сложности можно переезжать) и работу можно бросать при сложностях разных.
И главное убеждать себя в героизме )))
По мне так вы игру перевели с -он на -я . Он вас заставил , а не вы решили. Стали для себя Спасателем. Не благодаря, вопреки
Все это слова.
Не поняла, а не факт, что на новом месте может оказаться Витя в квадрате? Человейники, они такие😅 Или переезд был в отдельное бунгало)?
Молодец мужик
Умничка
Красавчик
Благодарю, осознал некоторые вещи! Спасибо за ролик!
Чувак,измениться нельзя!!!.Это просто другая роль,тот ,кто видит проблему ей не является.
Бог любит тебя и чем больше дерьма в твоей жизни он устраивает, тем больше для осознания ,,твоей,, свободы даётся.
Очень интересная точка зрения!
Хотелось бы развить)
дофамин, эндорфин, серотонин, окситоцин🙂 а книжка замороченная, меня лишь на начало хватило😴
Прочитал,30 лет назад не раз,конспекты.главное ,безкомлексных людей больше,чем традиционных,вот и игры такие.фрейд,берн,периписать заново надо всё......
С психологом когда начала работать поняла как эти знания помогают
«Смех без причины - признак дурачины»!!!
полного бреда я не слышал... обычно такие люди как на видео - уходят жить в лес, из крапивы суп варить там или еще что! мне понравилась фраза "ехай"
Слава "богу"... Все его вспоминают и зомбированы ним а не дарвином)))
Игра эта нужна, чтоб человек сдал экзамен.., стал лучше и пошёл дальше, а до этого играл в неё...))
А может ты просто злой и хочешь стесняться над всеми...
У меня такое очень редко, или это просто я добрый... я такие моменты вообще не замечаю, наличные или карта. Я достал оплатил и не обратил внимание.
У меня то же такие мысли возникли, все таки оказыаается мы такие разные, и страх пошел, что есть люди с такой внутренней агрессие и злостью
Ехай
лайк за лысину
А что делать в случае, если квартира мне очень нравится, всё збс, но соседом вдруг стал "Витя"???
Тема такая. Тогда нужно выкупить дом. 2. Полюбить соседа и стать другом сабутыльником. 3. Продать и купить дом мечты у моря, в Москве сити. ТЕМА В ДРУГОМ. ЕГО СОСЕД СИЛЬНО ЗАЦЕПИЛ💪💪👌🌽🌽🌽🌽🍓🍓🍓🍓🍓✌✌👍
@@ruslanblakberl45 спасибо за ответ) Под квартирой я в большей степени подразумивала метафору; не обязательно, что это касается только жилищного вопроса, Витька, как раздражающий фактор, может появиться в люб сфере жизни. Ваши варианты мне не подходят:) Особенно п.3, т.к я уточнила, что всё збс. Вопрос в конфликте интересов и брьбе за ресурсы (между мной и "Витькой"): либо с Витькой воевать, либо выход действительно 1- уходить, какой сферы жизни это не касалось. Это печально для меня теперь лишь немного. На момент написания воспринималось критично, но я осознала, что дело было в ригидности и привязанности к ожиданиям от момента (зависимость). Нет зависимости - легко адаптируешьс к новым обстоятельствам. Достал Витька в парке, в котором хотела отдохнуть? Идешь в кофейню и наслаждаешься новой созданной реальностью .а я не знала этого. Была зацепка: "Только в парке!" Однако вопрос с квартирой актуален, она мне нрав, а Витька нет:))
Наслаждаться музыкой))
@@Снусмумшмяк , вхахахаха 😀😀😀😂 улыбнули)))))))
@@grettaverb очень актуальный вопрос.
Таких "Витьков" на всех хватит))
Возможно в каждом из нас есть "Витек".
Поговаривают ,что он носитель качества не принятого нами в себе😏
У парня психологические проблемы, ..- ржёт постоянно!!
Просто эмоции.... Оптимизм лучше пессимизма
Классно ржёт! Не завидуй. Он что то понял и радуется этому достижению.
Как трудно слушать. .... вязко, нудно., отстраненно. Сам себе рассказал, сам порадовался.,сам себе дал оценку. Зачем зритель - то при таком душевном стриптизе. Вдох - выдох. Такой "секс" с самим собой. Шизоидно - эпилептоидный тип?
Ирина вы играете в игру попался мерзавец, берн об этом хорошо все описал
@@ВячеславАнатольевич-й4ч это эффект обманутого ожидания. Кстати, в чем ваш интерес? Похоже на использование дезадаптивных схем: Жёсткие стандарты, подавление эмоций, пунитивность.
@@ИринаЕрмакова-т6п это не эффект, это чистая статистика. Мой интерес показать вам на ваше возмущение что вы сами находитесь в ловушке и беспомлщно барахтаетесь в ней...... Насчёт пунитивности вы конечно же загнули, ну ладно не буду вам рассказывать о принципах идентификации, о переносах своего внутреннего мира на других людей
@@ВячеславАнатольевич-й4ч , вы о чем ? вы мне столько своих проекций навешали....как это все относится к вашей жизни? Манипуляций с вашей стороны много. Что хотите? Ну, так и выразите напрямую всё то. Я сказала о своём отношении к леХтору. Мне не понравилась подача материала, то как он говорил и что. Это моя оценка. Я говорю об этом напрямую. Вы же меня пытаетесь вплести в какую -то свой сценарий, возможно, очень понятный и ценный для вас, Но это ваша реальность и ваш опыт. Он ко мне не имеет никакого отношения. Прежде чем навешивать мне ярлыки, было бы не плохо прояснить вам для себя, а правы ли вы., тестируя мою реальность. Я выразила своё субъективное мнение. И вашего одобрения и советов точно не прошу. Возможно, что вы замечательный, но вряд ли мне интересно знать более о вас.
@@ИринаЕрмакова-т6п да, давайте остановимся на том что я действительно замечательный и у меня 22см ..... Прощай
Спасибо