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ニンニクを手軽に摂取できるニンニクチューブですが、スーパーで売っているニンニクチューブの多くはC国産ニンニクを使用しています。(パッケージ裏に表記があります)加えてC国産ニンニクを使用しているチューブは添加物と調味料でめちゃくちゃ濃く味付けしてあるので、なるべくなら瓶詰めなどの国産ニンニクのほうが望ましいです。
ニンニクは結構容易に自家栽培できます。 国産の確かなものは高いけど、芽をださせて植えればグングン増えて結局お得😄だから安いだけで不安なものをわざわざ選ぶことはないですね。そもそも、遠く外国のものが安いなんて不自然でしょ? 近くの農家でとれた地場産ものがやっぱり安心だし、地域を元気にする効果もあります☺️
玉葱🧅とニンニク🧄ドレッシング生成方法に興味アリ🎉❤😊。
11:05 味噌汁にするとせっかくの納豆菌が死滅してしまうから結局は別々が良いと思う
タマゴ、納豆、とろろ、焼鳥(塩)、豆、にんにく、焼魚、肉🍖好き🥺
動画見なくて済んだ。あざす
特に 卵、納得、ニンニクが👍🤗👍だーいすき
@@sonnakotoyorinukedasanai さん動画おもしろいよ🥺
@@makiko1215 さん納豆が納得になってるよ🥺
納豆は70℃以上のものと食べると栄養価落ちるんですよね、めんどいけど意識してます。。。。
毎日有難う御座います。毎日食べてて良かったです、毎週取り入れています。毎日2回配信有難うございます、拡散して応援します😊
何事もバランス、中庸を意識しないと健康に悪そうですね。極端に振れると体調、精神に不調をきたすのは既に経験済みです。
若返りやアンチエイジング目的であれば、焼き鳥はやめたほうがいいと考えます。理由は肉を高温で焼くとAGEsが発生してしまい、老化を促進させてしまうからです。よって、焼き鳥⇒鶏肉の低温調理に代替すればいいかなと。
蒸し鶏や煮鶏にしたほうが、体に断然いいですね。焼き鳥はAGEsもありますが、煙も体によくないしね。
納豆は熱に弱いって動画見たから、そのままで！
アスタキサンチン天然サーモン青魚オメガ３オイル系ですね・・・大豆イソフラボン納豆は血栓予防にも効果的＋豆乳卵カマンベールチーズね・・・ホルモンバランスの影響しますですよね！！！
コレステロール大事🥺
やはり卵が最高のタンパク源ですね！
たまごも高くなってきたあ
トリプトファンかぁ！寝付き悪いし深い眠りじゃないから トリプトファンを含む食材を多めに食べるようにするか！
とてもわかり易かったです。ありがとうこざいました。
運動不足〜もです事ね＊＊＊😅
あれ、数日前は鉄の過剰摂取が体に及ぼす害を取り上げてたけど今日は鉄不足、、、どっちだよー😂
栄養素はバランス命だよ 適正量摂れば健康維持出来る他の例なら、血糖値は低過ぎると低血糖、高過ぎると高血糖 両方身体に悪い 糖質（炭水化物）は三大エネルギーの一つで生きていく上で不可欠なんだけどね
納豆菌は熱に弱いのでは
有益な情報はなかなか為になります。ただタクミさんはのどにカエルでも飼っているのだろうか。それが気になる。
アスタ・キサンチン❤
納豆は熱っしないほうがいいってよく言うけどね
蛋白質が一番旨ぇ。
緑黄色野菜ほぼ食べないスタイルなんですかねー？
にんにくチューブとかフライドガーリックみたいのでもいいのかな？
いいのでは？
フライドガーリックは高温の油で揚げてあり、老化の原因になるので控えた方が良いかもです。
プレストン Ｗ.エステップ博士が唱える説と真逆ですね。どちらをとれば良いのやら。
タケミさん、こんにちは。🤱🤱今日も、ありがとうございます。🐣🤱🍳🤱
たけみさん世間で売ってるイクラは毒成分多いと思うけど勧めていいのかしら
なかよし💞カップル💑の回🥺
なんとなく好きでたまに食べていた納豆味噌汁が項目に入っている😵
イエスが人は食べ物だけで活きるに非ず、と有るが？気の利用も関係してると思います(正しくしく活きるも)
メンタルは、食べ物だけでメンタルの病気は治らない。理屈では、改善とあるがうつ病の原因は、1つではないと思う。でも食生活が大事な事はわかります。
ニンニク
痛風予備軍なんだよな…。レバーも魚卵もプリン体、豆腐も納豆も怖いよ〜
うちの兄貴、糖尿予備軍の痛風だけど、毎日豚骨ラーメンだけど、いいの？
@@わら-i8q 足とか切るよ🤗
納豆、とろろ、ニンニクはお腹下すんだよなー(ToT)
高FODMAP食品だからね
日本人（というか人間）が避けた方がよい食べ物も紹介した方がよいのですね。特に天ぷら、ラーメン、トンカツ、各種丼とかですね。
親子丼も？
@@長谷川平三-r3s 揚げ物(炭水化物と脂の高温化により生成されるAGEと高温条件下の植物油から生成されるトランス脂肪酸の塊という極めて不健康のもの)の代わりに鶏肉と卵が入っている分、親子丼は天丼やカツ丼よりはだいぶ健康的と言えますが、白米の摂取過量には要注意。
和食じゃん
🥚🥚🥚🥚🥚🥺🥚🥚🥚🥚🥚
卵 最近値上がりしたから。なおさら、味わって 美味しく食べる。
@@makiko1215 さん値上がりで鶏の飼育環境が良くなればいいのに🥺
これ、きっと腕折れてるわ。天罰てきめん。
全ては糖質制限から(^^)小麦くうな
１１こめ🥺
ニンニクを手軽に摂取できるニンニクチューブですが、スーパーで売っているニンニクチューブの多くはC国産ニンニクを使用しています。(パッケージ裏に表記があります)
加えてC国産ニンニクを使用しているチューブは添加物と調味料でめちゃくちゃ濃く味付けしてあるので、なるべくなら瓶詰めなどの国産ニンニクのほうが望ましいです。
ニンニクは結構容易に自家栽培できます。
国産の確かなものは高いけど、
芽をださせて植えれば
グングン増えて結局お得😄
だから安いだけで不安なものをわざわざ選ぶことはないですね。
そもそも、遠く外国のものが安いなんて不自然でしょ?
近くの農家でとれた地場産ものがやっぱり安心だし、地域を元気にする効果もあります☺️
玉葱🧅とニンニク🧄ドレッシング生成方法に興味アリ🎉❤😊。
11:05
味噌汁にするとせっかくの納豆菌が死滅してしまうから結局は別々が良いと思う
タマゴ、納豆、とろろ、焼鳥(塩)、豆、にんにく、焼魚、肉🍖
好き🥺
動画見なくて済んだ。あざす
特に 卵、納得、ニンニクが👍🤗👍
だーいすき
@@sonnakotoyorinukedasanai さん
動画おもしろいよ🥺
@@makiko1215 さん
納豆が納得に
なってるよ🥺
納豆は70℃以上のものと食べると栄養価落ちるんですよね、めんどいけど意識してます。。。。
毎日有難う御座います。毎日食べてて良かったです、毎週取り入れています。毎日2回配信有難うございます、拡散して応援します😊
何事もバランス、中庸を意識しないと健康に悪そうですね。極端に振れると体調、精神に不調をきたすのは既に経験済みです。
若返りやアンチエイジング目的であれば、
焼き鳥はやめたほうがいいと考えます。
理由は肉を高温で焼くとAGEsが発生してしまい、老化を促進させてしまうからです。
よって、焼き鳥⇒鶏肉の低温調理に代替すればいいかなと。
蒸し鶏や煮鶏にしたほうが、体に断然いいですね。焼き鳥はAGEsもありますが、煙も体によくないしね。
納豆は熱に弱いって動画見たから、そのままで！
アスタキサンチン天然サーモン青魚オメガ３オイル系ですね・・・大豆イソフラボン納豆は血栓予防にも効果的＋豆乳卵カマンベールチーズね・・・ホルモンバランスの影響しますですよね！！！
コレステロール大事🥺
やはり卵が最高のタンパク源ですね！
たまごも高くなってきたあ
トリプトファンかぁ！寝付き悪いし深い眠りじゃないから トリプトファンを含む食材を多めに食べるようにするか！
とてもわかり易かったです。ありがとうこざいました。
運動不足〜もです事ね＊＊＊😅
あれ、数日前は鉄の過剰摂取が体に及ぼす害を取り上げてたけど今日は鉄不足、、、どっちだよー😂
栄養素はバランス命だよ 適正量摂れば健康維持出来る
他の例なら、血糖値は低過ぎると低血糖、高過ぎると高血糖 両方身体に悪い 糖質（炭水化物）は三大エネルギーの一つで生きていく上で不可欠なんだけどね
納豆菌は熱に弱いのでは
有益な情報はなかなか為になります。
ただタクミさんはのどにカエルでも飼っているのだろうか。それが気になる。
アスタ・キサンチン❤
納豆は熱っしないほうがいいってよく言うけどね
蛋白質が一番旨ぇ。
緑黄色野菜ほぼ食べないスタイルなんですかねー？
にんにくチューブとかフライドガーリックみたいのでもいいのかな？
いいのでは？
フライドガーリックは高温の油で揚げてあり、老化の原因になるので控えた方が良いかもです。
プレストン Ｗ.エステップ博士が唱える説と真逆ですね。どちらをとれば良いのやら。
タケミさん、こんにちは。🤱🤱今日も、ありがとうございます。🐣🤱🍳🤱
たけみさん世間で売ってるイクラは毒成分多いと思うけど勧めていいのかしら
なかよし💞カップル💑の回🥺
なんとなく好きでたまに食べていた納豆味噌汁が項目に入っている😵
イエスが人は食べ物だけで活きるに非ず、と有るが？気の利用も関係してると思います(正しくしく活きるも)
メンタルは、食べ物だけでメンタルの病気は治らない。理屈では、改善とあるがうつ病の原因は、1つではないと思う。でも食生活が大事な事はわかります。
ニンニク
痛風予備軍なんだよな…。
レバーも魚卵もプリン体、豆腐も納豆も怖いよ〜
うちの兄貴、糖尿予備軍の痛風だけど、毎日豚骨ラーメンだけど、いいの？
@@わら-i8q 足とか切るよ🤗
納豆、とろろ、ニンニクはお腹下すんだよなー(ToT)
高FODMAP食品だからね
日本人（というか人間）が避けた方がよい食べ物も紹介した方がよいのですね。特に天ぷら、ラーメン、トンカツ、各種丼とかですね。
親子丼も？
@@長谷川平三-r3s 揚げ物(炭水化物と脂の高温化により生成されるAGEと高温条件下の植物油から生成されるトランス脂肪酸の塊という極めて不健康のもの)の代わりに鶏肉と卵が入っている分、親子丼は天丼やカツ丼よりはだいぶ健康的と言えますが、白米の摂取過量には要注意。
和食じゃん
🥚🥚🥚🥚🥚🥺🥚🥚🥚🥚🥚
卵 最近値上がりしたから。
なおさら、味わって 美味しく食べる。
@@makiko1215 さん
値上がりで鶏の飼育環境が
良くなればいいのに🥺
これ、きっと腕折れてるわ。
天罰てきめん。
全ては糖質制限から(^^)小麦くうな
１１こめ🥺