لو استفدت من الفيديو أرجوا المشاركة و الاعجاب لمساعدة القناة و لو مهتم بالتدريب و متابعة اونلاين و برامج تمرين احترافية للمتقدمين في الموقع الرسمي 📌 The50Coach.com 📌.
ياريت فديو كمان للنسب المعقوله ألي ممكن لو حد محتاج ياخد هرمونات لضخامه ياخدها قول النسب ألي تنفع عشان لو حد بياخد مع حد بره ولقى انه بيديله نسب زياده عن اللزوم يوقف ويلحق نفسه
السلام عليكم كابتن اسمعني فدوة هذا طلب من اخوك الصغير اريدك (تنقذني) اني كلش كلش حاير واحس راح اضيع نفسي وصحتي وممكن حتى حياتي بسبب حناسي وحبي لهاي اللعبة أني اقصى حد اريد اوصلة هو النشافة والاوردة البارزة والجسم الحلو والمقسم والمفصل مثل ما اتخيلة بس بوجود عضلة حجمها طبيعي كلش ما اريد شي ضخم ومبين هرمون بس بنفس الوقت بنفسي ادخل بطولات وافوز واتفاخر بجسمي ومن حق كل لاعب هذا الشي المشكلة اني بقناعة وعقلية انو ما اخذ هرمون ابد ابد لاخر يوم بعمري بس فجأة ورة مجرد 6 شهور تمرين متقطع بدة صوت بداخلي يشجعني اخذ ويخليني اباوع على الياخذدون هرمون وبدت تشتغل الغيرة وبوجود اصدقاء السوء اللي اصلا اجسامهم فخمة بدون هرمون ينصحوني اخذ هرمون حتى ازيد الكتلة العضلية واقلل الدهون بديت كلش اخاف من الفكرة الداخلية اللي جاي تقنعني يوم عن يوم انو اخذ هرمون حتى بلشت ادرس على الترين اللي هو اقوى هرمون واني ممدخل لجسمي حتى گروث او تستيرون واريد اخذ كبل ترين..... كابتن جاي تتخيل الضياع اللي اني بي والمشكلة كل اللي ينصحني يكلي اخذ وكل الابطال اللي تواصلت وياهم يشجعون على هالشي أسوء شي بلموضوع اني مريض قلب وأحس احساس جدا جدا قوي بحيث وصلت مرحلة القناعة انو اذا اخذت اي هرمون رح ينهي حياتي تخيل مشروب طاقة (التايجر ابو الالف) يسببلي خفقان عاد اذا هرمون واثارة مرعبة وحتى نفسيا اني اصلا عندي مشاكل نفسية كومة وجاي العب هاي اللعبة بس حتى اتخلص منهن ..... اسف كلش طولت بس كابتن ماعرف شكول حبيت اللعبة حب مو طبيعي بحيث مستحيل استبدلها وهذا الحل جاي يخليني اوصل مرحلة مو افكر وانما "اقنع نفسي" اخاطر بحياتي كلها حتى بس اخذ هرمون واوصل لجسم فخم افوز بي بطولات .... اتمنة تساعدني واذا موصلك التعليق اتمنة من كل شخص يشوفة ينسخة ويكتبه بحيث ينبه الكابتن على مشكلتي رجاءا رجاءا اعتبروني اخوكم الصغير وجاي اطلب مساعدتكم فدوة ساعدوني لا اتخذ قرارا يضيع كل حياتي بسبب حماسي على لعبة وعلى رفع أوزان وكتلة عضلية حلوة...💔
لو استفدت من الفيديو أرجوا المشاركة و الاعجاب لمساعدة القناة
و لو مهتم بالتدريب و متابعة اونلاين و برامج تمرين احترافية للمتقدمين في الموقع الرسمي
📌 The50Coach.com 📌.
يعطيك العافية محمد
اول تعليق يعطيك العافية
ولك على راسي كابتنا لغالي حفظك الله تعالى ... من اجمل من يقدم محتوى مفيد
الله يحفظك و يسعدك اخي أبو أسامة شرفتنا في القناة
حبيبنا كوتش ربنا ييسر امرك
امين يا رب اجمعين
ياريت فديو كمان للنسب المعقوله ألي ممكن لو حد محتاج ياخد هرمونات لضخامه ياخدها قول النسب ألي تنفع عشان لو حد بياخد مع حد بره ولقى انه بيديله نسب زياده عن اللزوم يوقف ويلحق نفسه
سؤال : هل المكملات الغذائية تؤثر على العقم ؟
لو سمحت رابط موقع لشراء هرمونات من انترنت .شكرا.
هوه أنا لو اخدت هرمونات هكون محتاج مكملات غذائية مع كورس الهرمون
السلام عليكم انا عندي سؤال ياكوتش اعطيني جدول كمال أجسام عسكريه وفهمني إن العسكر كيف يتدربو
كوتش لو سمحت ممكن تعطينا اسم بروتين حااارق للدهون
اهلا كابتن
كابتن عندي العضلة ماعم شوف فيها تطور وانا اريد ضخامه عضلية وبناء عضله
اخوك من العراق
ممكن ترد على سؤالي صلي 7شهور عن بتمرن عم بشوف نتيجه حلوه وبعد وبعد السبعه اشهر ما بقى اشوف نتيجه خالص ويست كثير ايش فيه طريقه احسن جسمي فجاه
شكرا ع الشرح.. وكمان علي صوتك صوت مرره ضعيف
كابتن في مرات باشعر بالوجع العضلي للتمرين بعد بيوم مش تاني يوم بعد التمرين ليه ؟
لان الجسم لا يزال في محاولة الاستشفاء
كابتن وزني 70 وعم ضخم حالياً الماسجنر برأيك مكمل جيد ؟
اذا جسمك من النوع يلي يهدم بسرعة لا بأس في استخدامه طالما مافيه كمية سكر و دهون غير مفيدة مبالغ فيهم
@@the50coach شكراً كابتن 🌹
كابتن مسكت دايت قاسي مدة شهرين الحمدلله نحفت ٩ كيلو لكن بعدها صرت اشتهي اكل اكثر وما عاد اقدر التزم بالدايت لفترة وارجع اكل اكثر من قبل
اشرب ماء قبل الأكل ماراح تقدر تكمل أكل
السلام عليكم
كابتن اسمعني فدوة هذا طلب من اخوك الصغير اريدك (تنقذني)
اني كلش كلش حاير واحس راح اضيع نفسي وصحتي وممكن حتى حياتي بسبب حناسي وحبي لهاي اللعبة
أني اقصى حد اريد اوصلة هو النشافة والاوردة البارزة والجسم الحلو والمقسم والمفصل مثل ما اتخيلة بس بوجود عضلة حجمها طبيعي كلش ما اريد شي ضخم ومبين هرمون بس بنفس الوقت بنفسي ادخل بطولات وافوز واتفاخر بجسمي ومن حق كل لاعب هذا الشي المشكلة اني بقناعة وعقلية انو ما اخذ هرمون ابد ابد لاخر يوم بعمري بس فجأة ورة مجرد 6 شهور تمرين متقطع بدة صوت بداخلي يشجعني اخذ ويخليني اباوع على الياخذدون هرمون وبدت تشتغل الغيرة وبوجود اصدقاء السوء اللي اصلا اجسامهم فخمة بدون هرمون ينصحوني اخذ هرمون حتى ازيد الكتلة العضلية واقلل الدهون بديت كلش اخاف من الفكرة الداخلية اللي جاي تقنعني يوم عن يوم انو اخذ هرمون حتى بلشت ادرس على الترين اللي هو اقوى هرمون واني ممدخل لجسمي حتى گروث او تستيرون واريد اخذ كبل ترين..... كابتن جاي تتخيل الضياع اللي اني بي والمشكلة كل اللي ينصحني يكلي اخذ وكل الابطال اللي تواصلت وياهم يشجعون على هالشي
أسوء شي بلموضوع اني مريض قلب وأحس احساس جدا جدا قوي بحيث وصلت مرحلة القناعة انو اذا اخذت اي هرمون رح ينهي حياتي تخيل مشروب طاقة (التايجر ابو الالف) يسببلي خفقان عاد اذا هرمون واثارة مرعبة وحتى نفسيا اني اصلا عندي مشاكل نفسية كومة وجاي العب هاي اللعبة بس حتى اتخلص منهن .....
اسف كلش طولت بس كابتن ماعرف شكول حبيت اللعبة حب مو طبيعي بحيث مستحيل استبدلها وهذا الحل جاي يخليني اوصل مرحلة مو افكر وانما "اقنع نفسي" اخاطر بحياتي كلها حتى بس اخذ هرمون واوصل لجسم فخم افوز بي بطولات .... اتمنة تساعدني واذا موصلك التعليق اتمنة من كل شخص يشوفة ينسخة ويكتبه بحيث ينبه الكابتن على مشكلتي رجاءا رجاءا اعتبروني اخوكم الصغير وجاي اطلب مساعدتكم فدوة ساعدوني لا اتخذ قرارا يضيع كل حياتي بسبب حماسي على لعبة وعلى رفع أوزان وكتلة عضلية حلوة...💔
وش فائدة العضلات إذا اصبحت طريح الفراش في المستشفى لاقدر الله؟