Мыслемешалка. Простые методы остановки внутреннего диалога

[@РоменскаяОксана]

Мне очень помогает ваша медитация на остановку внутреннего диалога. У самой бывает сложно остановиться и начать что-то делать . Под сопровождение лучше получается. Больше спасибо!!!!

[@user20025]

Поддерживаю

[@erof.i]

Вы перечислили духовные практики, чтобы вернуться в осознование. Если делать это достаточно долго, то можно ощутить самадхи.