Génial ! Enfin je me reconnais ! 40 ans de "Food fighting" permanent donc. Ces dizaines de règles qui s'accumulent au fur à mesure des lectures. Des craquages quasi hebdomadaires boulimiques qui me mettent dans un état pas possible de culpabilité et jugements, puis les restrictions qui en suivent obligatoirement.... Hâte de trouver des clés pour enfin avoir une relation apaisée face à cette épuisante relation à la bouffe. Merci à cette amie qui m'a envoyé le lien vers le podcast
Bonsoir merci pour ce podcasts, je me suis totalement reconnu dans les différents exemple. c'est toujours un grand plaisir d'écouter les différents intervenants.😊
Très intéressant. Le rapport à la nourriture est vraiment lié aux émotions, les femmes enceintes par exemple vont avoir des envies particulières, et aussi les hormones jouent un rôle non négligeables, je m en rends compte depuis que j approche des 50 ans. J ai tendance depuis 2018 à manger que seule, même si ça peut froisser qques personnes, mais justement pr ne pas être contrariée en mangeant. Je préfère rejoindre mes collègues pr un thé ou café ou tisane, après manger et souvent s il fait sec dehors je file marche juste après le déjeuner. Je ne supporte pas l injonction de devoir faire comme tt le monde. L idée est de se sentir bien tant pis si certains ne comprennent pas. Merci pr ce podcast. Belle journée 🌸☀️🌸☀️
Merci pour ce podcast très intéressant...un sujet qui touche tout le monde à un moment de sa vie... savoir l'aborder pour cheminer en pleine conscience...top... gratitude à vous deux 🙏
Très très intéressant !.. encore une fois 😉 ça n’arrive pas que ce ne le soit pas 🥰… des mots mis sur une situation qu’on peut vivre inconsciemment depuis des années !… régulée bien heureusement justement inconsciemment avec la pratique de la méditation de pleine conscience, le plaisir à se faire.. je me suis retrouvée dans tous ces conseils … notamment savourer le carré de choc que j’ai découvert par moi même justement grâce à la pleine conscience !.. manger seule et en silence !.. maintenant en communauté je reviens instinctivement à mon assiette et à ce que je suis en train de manger … idem pour la mastication.. qui en plus a plein de vertus sur la digestion… bref encore une belle découverte et une belle idée que cet ouvrage 🙏🌺♥️
Je me reconnais à 200% dans votre livre que je suis en train de lire. J'essaye depuis une petite semaine seulement de faire les exercices conseillés...que c'est difficile de déposer les questions avant de manger! Souvent j'ai manger et après je me dis zut je ne le suis pas posée la question..... J'espère ne pas me perdre encore dans des exercices qui au final ne me feront pas perdre mes trois kilos.... je fais le jeûne intermittent depuis trois ans maintenant et j'ai plutôt grossi qu'autre chose ! Je vais essayer de tenir...😉 et finir le livre. Merci pour tout vos pottcast... j'adore !🥰
Bonjour, Désolée je ne suis pas à la pointe de la technologie et je viens de voir votre message !!!! Je suis désolée de vous dire que non je n'arrive pas à ne plus manger sucré,je connais tout ce qui n'est pas bon mais je n'arrive pas à les supprimer définitivement de mon alimentation..... C'est très agaçant car mon poids ne me convient toujours pas ni mes formes d'ailleurs.....je ne sais plus par où aller ! Peut être relire le livre déjà ! Bonne soirée à vous !
bonsoir, c'est exactement et typiquement mes comportements alimentaires, merci , ce fut très important de se reconnaitre et des pistes pour cheminer sur la guérisson
Quiquonque à connu des restrictions cognitives sévères et s'en est libéré peut témoigner qu'on a l'impression qu'on nous a retiré une chappe de plomb des épaules! Je suis en paix depuis plusieurs années après une vie de lutte acharnée (c'est un vrai combat) et cette sensation de paix et de légèreté retrouvée n'a pas de prix! Bien sûr ça passe par des deuils (pour ma part faire le deuil de la minceur) et un grand travail sur soi, mais je me sens aujourd'hui 1000 fois mieux (et bien plus légère) que quand je fesais 15kg de moins et que ma santé mentale était au plus bas. Se lever et penser à la nourriture de manière obsédante toute la journée c'est comme être toxicomane et penser à son produit! Sauf qu'on ne peut pas arrêter totalement de manger comme on arrêterait la cocaïne, c'est là la subtilité des TCA. C'est un grand travail et il ne faut pas hésiter à se faire accompagner par un.e psy formée en troubles du comportement alimentaire !
"Food fighting" ? Est ce que mettre de plus en plus d'expressions en anglais rend intelligent ? En plus se mettre toujours en position de combat. Tout est combat, lutte. Le combat cesse lorsque vous êtes dans le flux de la Vie. Traitez vos conflits intérieurs, ceux que votre âme porte depuis un temps certain, et vous verrez que tout s'améliorera. Le reste n'est que conséquence.
3 fois sur 4 les salades au restau sont pas assez fournies...et en plus un plat de restau gras c tjrs milles fois mieux qu'enchainer gateaux et choc tout l'aprem alors les meufs allez y faites vous plaisir au restau !!
Génial ! Enfin je me reconnais ! 40 ans de "Food fighting" permanent donc. Ces dizaines de règles qui s'accumulent au fur à mesure des lectures. Des craquages quasi hebdomadaires boulimiques qui me mettent dans un état pas possible de culpabilité et jugements, puis les restrictions qui en suivent obligatoirement.... Hâte de trouver des clés pour enfin avoir une relation apaisée face à cette épuisante relation à la bouffe. Merci à cette amie qui m'a envoyé le lien vers le podcast
Merci beaucoup pour ce podcast je me reconnais vraiment et je prends conscience
Merci pour votre retour 🌸
Bonsoir
merci pour ce podcasts, je me suis totalement reconnu dans les différents exemple.
c'est toujours un grand plaisir d'écouter les différents intervenants.😊
Merci à vous 😊
Très intéressant. Le rapport à la nourriture est vraiment lié aux émotions, les femmes enceintes par exemple vont avoir des envies particulières, et aussi les hormones jouent un rôle non négligeables, je m en rends compte depuis que j approche des 50 ans. J ai tendance depuis 2018 à manger que seule, même si ça peut froisser qques personnes, mais justement pr ne pas être contrariée en mangeant. Je préfère rejoindre mes collègues pr un thé ou café ou tisane, après manger et souvent s il fait sec dehors je file marche juste après le déjeuner. Je ne supporte pas l injonction de devoir faire comme tt le monde. L idée est de se sentir bien tant pis si certains ne comprennent pas. Merci pr ce podcast. Belle journée 🌸☀️🌸☀️
Merci pour ce podcast très intéressant...un sujet qui touche tout le monde à un moment de sa vie... savoir l'aborder pour cheminer en pleine conscience...top... gratitude à vous deux 🙏
Très très intéressant !.. encore une fois 😉 ça n’arrive pas que ce ne le soit pas 🥰… des mots mis sur une situation qu’on peut vivre inconsciemment depuis des années !… régulée bien heureusement justement inconsciemment avec la pratique de la méditation de pleine conscience, le plaisir à se faire.. je me suis retrouvée dans tous ces conseils … notamment savourer le carré de choc que j’ai découvert par moi même justement grâce à la pleine conscience !.. manger seule et en silence !.. maintenant en communauté je reviens instinctivement à mon assiette et à ce que je suis en train de manger … idem pour la mastication.. qui en plus a plein de vertus sur la digestion… bref encore une belle découverte et une belle idée que cet ouvrage 🙏🌺♥️
Merci Delphine 🌸
Je me reconnais à 200% dans votre livre que je suis en train de lire.
J'essaye depuis une petite semaine seulement de faire les exercices conseillés...que c'est difficile de déposer les questions avant de manger! Souvent j'ai manger et après je me dis zut je ne le suis pas posée la question.....
J'espère ne pas me perdre encore dans des exercices qui au final ne me feront pas perdre mes trois kilos.... je fais le jeûne intermittent depuis trois ans maintenant et j'ai plutôt grossi qu'autre chose !
Je vais essayer de tenir...😉 et finir le livre.
Merci pour tout vos pottcast... j'adore !🥰
Coucou, je me permets de vous demander comment ça s'est passé depuis ? Le livre vous a t il aidé ?
Bonjour,
Désolée je ne suis pas à la pointe de la technologie et je viens de voir votre message !!!!
Je suis désolée de vous dire que non je n'arrive pas à ne plus manger sucré,je connais tout ce qui n'est pas bon mais je n'arrive pas à les supprimer définitivement de mon alimentation.....
C'est très agaçant car mon poids ne me convient toujours pas ni mes formes d'ailleurs.....je ne sais plus par où aller ! Peut être relire le livre déjà !
Bonne soirée à vous !
bonsoir, c'est exactement et typiquement mes comportements alimentaires, merci , ce fut très important de se reconnaitre et des pistes pour cheminer sur la guérisson
Merci à vous 😊
Quiquonque à connu des restrictions cognitives sévères et s'en est libéré peut témoigner qu'on a l'impression qu'on nous a retiré une chappe de plomb des épaules!
Je suis en paix depuis plusieurs années après une vie de lutte acharnée (c'est un vrai combat) et cette sensation de paix et de légèreté retrouvée n'a pas de prix!
Bien sûr ça passe par des deuils (pour ma part faire le deuil de la minceur) et un grand travail sur soi, mais je me sens aujourd'hui 1000 fois mieux (et bien plus légère) que quand je fesais 15kg de moins et que ma santé mentale était au plus bas.
Se lever et penser à la nourriture de manière obsédante toute la journée c'est comme être toxicomane et penser à son produit!
Sauf qu'on ne peut pas arrêter totalement de manger comme on arrêterait la cocaïne, c'est là la subtilité des TCA.
C'est un grand travail et il ne faut pas hésiter à se faire accompagner par un.e psy formée en troubles du comportement alimentaire !
Merci pour ce partage autour d'un sujet qui me concerne.
Merci beaucoup et belle journée à vous 🙏
Super instructif . Merci!!
Merci, podcast très intéressant 🌺
Avec grand plaisir 😊
Vraiment très intéressant 😀
Merci🙏
Je retiens surtout "Rencontrer son être profond".... Magnifique !!!
Nathalie 🙋🌟
Merci
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
👍🙏
"Food fighting" ? Est ce que mettre de plus en plus d'expressions en anglais rend intelligent ?
En plus se mettre toujours en position de combat. Tout est combat, lutte.
Le combat cesse lorsque vous êtes dans le flux de la Vie.
Traitez vos conflits intérieurs, ceux que votre âme porte depuis un temps certain, et vous verrez que tout s'améliorera.
Le reste n'est que conséquence.
:)
Ingrid a refusé le tutoiement?
🗽🗽🗽🗽🗽
je tutoie les personnes que je connais ;-)
3 fois sur 4 les salades au restau sont pas assez fournies...et en plus un plat de restau gras c tjrs milles fois mieux qu'enchainer gateaux et choc tout l'aprem alors les meufs allez y faites vous plaisir au restau !!
La la j'ai tous les vis c est une catastrophe 😂
Je préfère le terme nourriture émotionnelle, je n'aime pas du tout l'anglicisme qui à termes détruira notre langue Française.
I totally get you!