سلام دکتر جان من بعد از اینکه ویدیوی مشابه شما درباره‌ی ضررات تخم مرغ رو دیدم یاد گرفتم که چطور باید از اصالت و اعتبار یه مقاله مطمئن شد. برای همین وقتی به این مقاله برخوردم، دقیقا با روشی که از شما یادگرفتم بررسیش کردم و متوجه شدم که نامعتبره. کما اینکه حتی خود نویسندگان مقاله هم با اطمینان کامل صحبت نکردن! خدا بهتون عمر با عزت بده
دکتر عزیز من الان شش ماهه ک ۱۶ ب ۸ می گیرم وخیلی راحت کم کردم وحتی نزدیک ب شکستن فست شنا می کنم وکاملا حالم خوبه ❤❤در حالیکه ۷۲ سالم هست . من همه رژیم ها را در طول زندگی تجربه کردم بهترینش همین رژیم فست می باشد
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید : ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
دکتر جان من حدود یکسال هست روزه متناوب را از کانال شما یاد گرفتم و انجام میدم و هر روز هم ورزش میکنم و کاملا شاداب و سالم تر از گذشته هستم . سپاس ازشما
Obviously many food industries including junk food producers don’t want people to eat healthy and medication producers don’t want people to stay healthy. This has been the case for a hundred year. These companies aim to keep their customers dependent, ensuring consistent profits. It’s important to stay vigilant against misinformation and disinformation. Don’t rely solely on news from well-known channels, as they can also spread misleading information. Thank you, Doctor, for your excellent work in educating us about fasting and the keto diet. Please continue your valuable efforts.
دقیقا همینطوره. سالها سرطان زایی سیگار را پنهان کرده بودند. ماقیا و گردن کلفتهای pharmaceutical و Food industry نمیذارن حقیقت گفته بشه و میلیونها دلار خرج تبلیغات محصولات مضر برای انسان ولی پر درآمد برای خودشون میکنند.
سلام جناب دکتر ازشما بابت پخش این ویدئو بسیار سپاس گزارم راستش خودم این خبر رو تو اینستا گرام دیدم ترسیدم چون رژیم فستینگ میگرفتم االان با این اگاهی رسانیتون با خیال راحت انجامش میدم . بینهایت سپاس گزارم 🙏🙏🙏🌹🌹
اغای دکتر این حرفها و این تحقیقات های ساختگی کار مافیای شرکتهای مواد غذای استش من با حرفهای شما کاملا موافقم و برنامه هاتونو دنبال میکنم دیگه واسم مهم نیست دیگران جه میگه هروز بهد شانزده ساعت خوردن غذای سالم فشار خونم کلستورلم امده پایین زنده و سلامت باشید.❤❤❤❤❤❤❤
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید : ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
خسته نباشيد از اگاهي هايي كه به مردم ميدهيد من كه شش ماهه كه فستينگ دارم حالم خوبه و ورم پاهام هم كم شده خوش به حال انهايي كه به حرف هاي شما گوش ميكنن و به انها انجام ميدهد ❤❤
خودم سالها اینطوری غذا خوردم وزنم همیشه ثابت بوده واحساس سبکی دارم همیشه وانرژی هم دارم بدنم عادت داره به این روش در چهل سال زندگیم وهیچ غذای مصنوعی هم نمیخورم
دکتر شبیر عزیز عمده مطالب شما بخاطر آگاهی و سوادتون و حساسیت روی نکات ریز و مفید منو بر اون داشته که چشم بسته حرفاتونو قبول کنم حکم آنچه تو فرمایی❤ ممنون بابت زحمات و لطفتون 🙏🙏🙏❤️
درود گلی عزیزم سپاس از بزرگواری و مهربانی شما اما حرف هیچ کس را چشم بسته قبول نکنید عزیزم همیشه در مورد مسائل مهم بررسی و تحقیق داشته باشید مثلا من همیشه سعی میکنم منابعی از گفته های خودم در زیر هر ویدیو قرار بدهم تا بیننده نگاهی به آن داشته باشید و بداند که مطالب ریشه دار است شادی و سلامتی براتون آرزو دارم
دکتر واقعا ممنون از راهنماییتون من رژیم فستینگ داشتم و ۱۰ کیلو هم کاهش وزن داشتم ولی یکی از فامیل هام که متخصص قلب تو پیجش راجب اینکه اگر فستینگ دارید حتما سکته قلبی میکنید مطلب گذاشت و من هم ترسیدم و رژیمم رو ول کردم و حدود ۲۰ کیلو به وزنم اضافه شد .. و واقعا دوست داشتم کسی باشه که تکلیف ما رو روشن کنه تا اینکه الان این ویدیو رو دیدم و خیالم راحت شد بزودی دوباره فستینگ رو شروع میکنم ممنون ❤❤❤🙏
سلام دکتر جان درود به شما که بفکر سلامتی ما هستید من خودم هر موقع فستینگ میگیرم خیلی سر حال ترم و انرژی زیادی دارم و بر عکس موقعی که میان وعده زیاد میخورم کسل و بی حال هستم تشکر از شما ❤
درود به شما دکتر عزیز ، من جز اولین‌کسانی بودم که ویدئوهای شما را دنبال کردم ، قبلا بخاطر رفتارهای خشونت باز سوئد و اخراج از کار و بستن فعالیتها و تحمیل فقر یک اعتصاب غذا را شروع کردم ، در این مدت که اعتصاب کردم بسیار لاغر شدم ، قلبم هم هیچگونه آسیبی ندید ولی اثر بسیار بدی روی دید چشم و خشکی داشت که هنوز این تجربه تلخ با من همراه است ، الان همان رژیم شما را دنبال می کنم ، حداقل از بعضی از بیماری‌های شکمی در امان هستم ، البته برنج هم میخورم ولی آبکشی می کنم و در برنج روغن نمی ریزم ، با اینکه تمام روغنیکه استفاده می کنم ، زیتون و روغن هلندی است .
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید : ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
@@DrShobeir سلام دوکتور جان ممنون از زحمات شما من واقعن از ویدیو ها و مطالب مفید شما استفاده می کنم یک سوال داشتم من هر روز صبح ساعت ۱۱ یک فنجان قهوه تلخ می نوشم بعدش در طول روز تا ساعت ۵ تنها اب خالص و اب با لیمو و grass wheat powder می نوشم برنامه ام خوب پیش می رود اما در قسمت مصرف پروتین و تخم مرغ سوال دارم ایا وقتی دو تا سه عدد تخم مصرف می کنم اجازه مصرف پروتین حیوانی را در عین زمان دارم یا نه
درود بر شما بسیاری مطالب شما درست هست و اتفاقا من پیرو همین مطلب مقداری دچار شک شدم و روزه متناوب و دارای زمان محدودتری کرده بودم ولی حالا با روشنگری مجدد شما به راه راست بازگشتم سپاس از شما برادر گرامی به این راه درست ادامه دهید و‌باکی از زوزه سگان دغلباز نداشته باشید ما انسانهای با شعور با لایک و دنبال کردن جبران میکنیم ممنونیم
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید : ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
سپاس فراوان از شما وبرنامه مفیدتون، من بیماری‌های زیادی داشتم ،مثل فشار خون، تری‌گلیسیرید بالا ، افسردگی ، و چربی دور کمر ، وبی خوابی و کم بود انرژی وتوان وحوصله برای انجام کارهام. شما براي من خدای روی زمین هستید ، با روزه متناوب و نخوردن شکر وکلا شیرینی جات ، واضافه کردن گوشت پر چرب وتخم ومرغ به برنامه غذایی . بعد از یکسال تمام بیماری هایی که داشتم از بین رفتن ، وبی نهایت احساس خوبی دارم ، وخیلی خوابم خوب شده . یک بار دیگه سپاسگزارم از شما ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام دکتر شبیر عزیز. من تازه با کانال تون آشنا شدم. و تازه میخواستم رژیم فستینگ رو شروع کنم که مردد بودم و یهو این ویدیوتون رو دیدم و واقعا جواب سوالامو داد. واقعا ممنون ازتون 🙏🙏🙏🙏🌺
ازشمادکترشبیرهم بی نهایت تشکرمیکنم که به فکرسلامتی انسان ها هستین وتحقیق میکنین واطلاعات رو رایگان ارائه میدین 🙏😊الهی بهترین هانصیب شماانسان فداکارکنه❤
از توجه شما برای ما یک جهان سپاس داکتر عزیز و مهربان شما هم تندرست و سرحال باشید خوش به حال شما که در کشور خود ایران زندگی دارید از مواد خوراکی طبعی استفاده میبرید دوستدار و علاقمند هدایات مفید تان از کانادا
زنده باشی دکتر جان. یکی از بدبختیهای ما در دنیای پیچیده امروز نشر انبوهی از دیس اینفورمیشن در بسیاری از زمینه هاست که خوشبختانه با وجود افراد آگاهی چون شما بخش زیادی از آنها خنثی میشوند🙏🌹❤
درود بر همکار محترم و دستمریزاد بابت صداقت و آگاهی سازی علمی . من تصادفی شش ماه قبل از شما یک ویدئو دیدم و از گفتار شما بسیار لذت بردم. تمام ویدیوهای شما واقعا قابلیت لایک کردن دارد و حتما بسیاری از آنها استفاده میکنند و سالم میشوند. توانتان روز افزون باد. مانا باشید
سلام دکتر جان
من بعد از اینکه ویدیوی مشابه شما درباره‌ی ضررات تخم مرغ رو دیدم یاد گرفتم که چطور باید از اصالت و اعتبار یه مقاله مطمئن شد. برای همین وقتی به این مقاله برخوردم، دقیقا با روشی که از شما یادگرفتم بررسیش کردم و متوجه شدم که نامعتبره. کما اینکه حتی خود نویسندگان مقاله هم با اطمینان کامل صحبت نکردن!
خدا بهتون عمر با عزت بده
درود عزیزم، بسیار خوشحال شدم عزیز دل، امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید عزیزم
من ی مدتیه بعد آزمون دارمش وزنمم نرماله ولی روزای ک نون نمیخورم و مرغ وتخم بلدرچین ب شدت پوستم روشن میشه
سلام من مدته یک سال و۲ماهه که رژیم فستیگ روانجام دادم وکاهش وزن خوبی داشتم وسرحال ترشدم وذره ای اذیت نشدم😊
دکتر جان یک ویدیو درباره الکترولایت حین فستینگ میزاری لطفا ؟
سپاس سپاس دکتر جان در افتادن با مافیای دارو سازی و راز های پنهان پشت آن کاری است دشوار !!!!!
درود عزیزم، بله از میزان بازدید ویدیو ها مشخص است! سانسور حقیقت حتی در این پلتفرم!
آفرین دکتر جان اینا چرت میگن خودم تجربه کردم خیلی هم احساس سبکی و راحتی می کنه آدم
درود و صد درود به روح پاک ایرانی دکتر شبیر عزیز و گرامی ممنون از توضیحاتت بسیار خوبتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
درود برای زنان باردار هم این رژیم خوب است
دکتر عزیز من الان شش ماهه ک ۱۶ ب ۸ می گیرم وخیلی راحت کم کردم وحتی نزدیک ب شکستن فست شنا می کنم وکاملا حالم خوبه ❤❤در حالیکه ۷۲ سالم هست .
من همه رژیم ها را در طول زندگی تجربه کردم بهترینش همین رژیم فست می باشد
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید
حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید :
ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
دکتر جان من حدود یکسال هست روزه متناوب را از کانال شما یاد گرفتم و انجام میدم و هر روز هم ورزش میکنم و کاملا شاداب و سالم تر از گذشته هستم . سپاس ازشما
با سلام و تشکر فراوان از شما دکتر مهربان من یک ساله با این رژیم هستم ۳۰ کیلو وزن کم کردم خیلی هم سر حال و سالم هستم فرشته نجات دکتر جان
درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، بسیار خوشحال شدم، شاد و سلامت باشید
زنده باشی دکتر شبیر عزیزم شما یک فیلسوف. واقعی هستید
Obviously many food industries including junk food producers don’t want people to eat healthy and medication producers don’t want people to stay healthy. This has been the case for a hundred year. These companies aim to keep their customers dependent, ensuring consistent profits.
It’s important to stay vigilant against misinformation and disinformation. Don’t rely solely on news from well-known channels, as they can also spread misleading information.
Thank you, Doctor, for your excellent work in educating us about fasting and the keto diet. Please continue your valuable efforts.
دقیقا همینطوره. سالها سرطان زایی سیگار را پنهان کرده بودند. ماقیا و گردن کلفتهای pharmaceutical و Food industry نمیذارن حقیقت گفته بشه و میلیونها دلار خرج تبلیغات محصولات مضر برای انسان ولی پر درآمد برای خودشون میکنند.
خودم به این روش روزه داری بیشتر 26 کیلو کم کردم و خدا را شکر خیلی صحت مند و استوار نیز شدم 😊😊❤❤
عاشق خندت شدم 😁
درود بر شما دکتر عزیز.
تلاشهای شما راهنمای سلامت ماست نه موضوعات غیر منطقی که برای جلب مخاطب مطرح میشن
شما زندگی جسمی وروحیه منو در غربت نجات دادین درود برشما .شیر مادر حلالت اسم پدرافتخارت
سلام ودرود وتشکر Shiraz
درود علی عزیزم، بسیار خوشحال شدم که گفته های من در زندگی شما عزیزم مفید واقع شدن، امیدوارم که همیشه با شادی و سلامتی زندگی کنید
آقای دکتر!
دمتون گرررررررررم 👍😍
که با روشنگری های ارزنده تون ما رو روز به روز آگاهتر میکنین. 🙏❤
امیدوارم همواره سلامت و سربلند باشید. 🍃🌺🍃
ممنون از شما به خاطر اطلاعات مفیدتون💚🍀
Fasting is very Healthy Life 💙🙏💙 and also is Spiritualiteit and Blessing 🙏
سلام جناب دکتر ازشما بابت پخش این ویدئو بسیار سپاس گزارم راستش خودم این خبر رو تو اینستا گرام دیدم ترسیدم چون رژیم فستینگ میگرفتم االان با این اگاهی رسانیتون با خیال راحت انجامش میدم . بینهایت سپاس گزارم 🙏🙏🙏🌹🌹
درود و سپاس از بزرگواری شما
امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید
ضمن تشکر فراوان
آقای دکتر ممکنه محبت بفرمایید اشتباهات رژیم فستینگ که استپ وزنی داریم اطلاعات علمی را به اشتراک بگذارید.
اغای دکتر این حرفها و این تحقیقات های ساختگی کار مافیای شرکتهای مواد غذای استش من با حرفهای شما کاملا موافقم و برنامه هاتونو دنبال میکنم دیگه واسم مهم نیست دیگران جه میگه هروز بهد شانزده ساعت خوردن غذای سالم فشار خونم کلستورلم امده پایین زنده و سلامت باشید.❤❤❤❤❤❤❤
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید
حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید :
ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
بسیار عالی، ممنون دکتر جان، انشاالله همیشه سلامت باشین 💐🍀🌺
درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید
@@DrShobeir ممنونم ⚘️
دکتر جان یه ویدیو مختصر از مکمل کراتین برای بدنسازی بساز ... و بگو اگر در دراز مدت استفاده بشه چه آسیب هایی به کبد میزنه ... ممنون میشم ❤
سپاس از اطلاع رسانیتون دکتر عزیز.
درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید
دکتر درود بر شرفت، درود بر شما که سلامتی رو به من برگردوندی.
خسته نباشيد از اگاهي هايي كه به مردم ميدهيد من كه شش ماهه كه فستينگ دارم حالم خوبه و ورم پاهام هم كم شده خوش به حال انهايي كه به حرف هاي شما گوش ميكنن و به انها انجام ميدهد ❤❤
سپاس دکتر گرامی 🙏
سلام دکتر شبیر عزیز
با تشکر از برنامه های مفیدتان لطفا نظرتان را در مورد روزه مسلمانان و تاثیر آن بر سلامتی بفرمایید
درود عزیزم ، این ویدیو :
ua-cam.com/video/T09gm2vg4p4/v-deo.htmlsi=IGntJ4AgTbnkF7QJ
درود ❤😂دکتر جان من 5ماهه با فستینگ که شما میدین عادت کردم بهترین روش من 6ساعت میخورم و لاغر شدم و همچنان این روش و ادامه میدم بهترین هستین ❤❤❤❤
خودم سالها اینطوری غذا خوردم وزنم همیشه ثابت بوده واحساس سبکی دارم همیشه وانرژی هم دارم بدنم عادت داره به این روش در چهل سال زندگیم وهیچ غذای مصنوعی هم نمیخورم
سپاس از شما
Thank you very much,
Mr. Doctor Shobeir.❤
درود بر دکتر شبیر که حقایق را میگوید
دکتر شبیر عزیز عالی مثل همیشه .
دکتر برای هرکی الکی حرف میزد بد میگفت فرستادم مرسی مرسی
درود، بسیار خوب
thanks 🙏
دکتر جان زنده باشید
Thank you
Danke🙏🍀🌹❤️
ممنون جناب دکتر از معلومات شما من هم از هشت ماه به اینطرف رژیم فستینگ گرفتم و حالم خیلی بهتره و سالم تر شدم.
Thank you Dr shobeir gan 👍👍👍👍👍👍👍💯✌️🙏🤌👏👌⚘️🌹💐🌹💐💚❤️🤍💯💯💯💯💯💯💯
Thank you ❤
دکتر شبیر عزیز
عمده مطالب شما بخاطر آگاهی و سوادتون و حساسیت روی نکات ریز و مفید منو بر اون داشته که چشم بسته حرفاتونو قبول کنم
حکم آنچه تو فرمایی❤
ممنون بابت زحمات و لطفتون
🙏🙏🙏❤️
درود گلی عزیزم
سپاس از بزرگواری و مهربانی شما
اما حرف هیچ کس را چشم بسته قبول نکنید عزیزم
همیشه در مورد مسائل مهم بررسی و تحقیق داشته باشید
مثلا من همیشه سعی میکنم منابعی از گفته های خودم در زیر هر ویدیو قرار بدهم
تا بیننده نگاهی به آن داشته باشید و بداند که مطالب ریشه دار است
شادی و سلامتی براتون آرزو دارم
درود دکتر جان
منظورم اشراف کامل شما روی مطلبی است که منتقل میکنید
فرمایشات کامل و بی نقصه و منطقی
اراتمندم
❤❤❤
Thank you dr❤❤❤❤
ممنون از شما وزحماتتون
تشکر دکتر جان .زنده باشید
دمت گرم دکتر
دکتر واقعا ممنون از راهنماییتون من رژیم فستینگ داشتم و ۱۰ کیلو هم کاهش وزن داشتم ولی یکی از فامیل هام که متخصص قلب تو پیجش راجب اینکه اگر فستینگ دارید حتما سکته قلبی میکنید مطلب گذاشت و من هم ترسیدم و رژیمم رو ول کردم و حدود ۲۰ کیلو به وزنم اضافه شد .. و واقعا دوست داشتم کسی باشه که تکلیف ما رو روشن کنه تا اینکه الان این ویدیو رو دیدم و خیالم راحت شد بزودی دوباره فستینگ رو شروع میکنم ممنون ❤❤❤🙏
ممنون❤
خیلی آموزنده بود آقای دکتر جان🌹 مرسی که آگاهمون میکنی❤
عزیز دل هستید
رژيم روزه متناوب شما بهترین رژيم است ❤❤❤
درود بر شما دکتر جان یعنی ما جز خوردن کار دیگه ای نمیتونیم انجام بدیم😮
عالی بود❤
Hi you are the best keep going 👍🌹🇮🇷♥️
عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید
درود به شرفت دکتر شبیر❤
درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید
ممنون دکتر عزیز از کلیپهای بسیار ارزنده و علمی و آگاهی بخش شما.انشاالله خداوند به شما عمر و عزت روز افزون عنایت فرمایند🤲🙏🌺👏♥♥
درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، برای شما آرزوی شادی و سلامتی دارم ساسان عزیزم
سلام دکتر جان درود به شما که بفکر سلامتی ما هستید من خودم هر موقع فستینگ میگیرم خیلی سر حال ترم و انرژی زیادی دارم و بر عکس موقعی که میان وعده زیاد میخورم کسل و بی حال هستم تشکر از شما ❤
سلام دکتور دمور افزایش اسپرم توضیح بدید
good job 👏👏
Danke schön für alles Dr shobeir gan 👌⚘️🌹💐💚❤️🤍💯👍✌️🙏🤌👏💯💯💯💯💯💯
درود به شما دکتر عزیز ، من جز اولین‌کسانی بودم که ویدئوهای شما را دنبال کردم ، قبلا بخاطر رفتارهای خشونت باز سوئد و اخراج از کار و بستن فعالیتها و تحمیل فقر یک اعتصاب غذا را شروع کردم ، در این مدت که اعتصاب کردم بسیار لاغر شدم ، قلبم هم هیچگونه آسیبی ندید ولی اثر بسیار بدی روی دید چشم و خشکی داشت که هنوز این تجربه تلخ با من همراه است ، الان همان رژیم شما را دنبال می کنم ، حداقل از بعضی از بیماری‌های شکمی در امان هستم ، البته برنج هم میخورم ولی آبکشی می کنم و در برنج روغن نمی ریزم ، با اینکه تمام روغنیکه استفاده می کنم ، زیتون و روغن هلندی است .
درود برشما .سپاس ک ناگفته هارو بااین متانت وعالی بیان میکنین .آرزوی سلامتی و موفقیت.سپاس❤❤❤❤❤
واقعا با نخوردن کسی مریض نشده، بلکه سالمتره، واقعا فستینگ برای من عالی بوده از قند 173 به قند 117 اومدم
من مدت چند سال است فستنک ۲۲ ساعته کردم صحت ام بسیار از قبل بهتر شده و وزن هم کم کرده ام و خود را بسیار پر انرژی احساس می کتم
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید
حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید :
ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
@@DrShobeir سلام دوکتور جان
ممنون از زحمات شما من واقعن از ویدیو ها و مطالب مفید شما استفاده می کنم یک سوال داشتم من هر روز صبح ساعت ۱۱ یک فنجان قهوه تلخ می نوشم بعدش در طول روز تا ساعت ۵ تنها اب خالص و اب با لیمو و grass wheat powder می نوشم برنامه ام خوب پیش می رود اما در قسمت مصرف پروتین و تخم مرغ سوال دارم ایا وقتی دو تا سه عدد تخم مصرف می کنم اجازه مصرف پروتین حیوانی را در عین زمان دارم یا نه
درود بر دکتر باوجدانمون❤
درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید
درود بر شما بسیاری مطالب شما درست هست و اتفاقا من پیرو همین مطلب مقداری دچار شک شدم و روزه متناوب و دارای زمان محدودتری کرده بودم ولی حالا با روشنگری مجدد شما به راه راست بازگشتم سپاس از شما برادر گرامی به این راه درست ادامه دهید و‌باکی از زوزه سگان دغلباز نداشته باشید ما انسانهای با شعور با لایک و دنبال کردن جبران میکنیم ممنونیم
درود بهنام عزیزم، سپاس فراوان از بزرگواری و مهربانی شما
امیدوارم که همیشه با شادی و سلامتی زندگی کنید عزیز دل
من ۱۶ به ۸ گرفتم حالم بهتر شده تشکر
دکتر نهایت عزیز و گرامی من از یک‌ونیم سال بدینسو روزه ی متناوب دارم و خودم را خوب و سرحالتر احساس میکنم و چربی های روی شکمم هم کم شده
درود عزیزم، بسیار عالی، شاد و سلامت باشید
حتما به نسخه سالم روزه متناوب هم نگاهی داشته باشید :
ua-cam.com/video/cyeR0FBEsZg/v-deo.htmlsi=u9-3EIj3CnsHSMGH
اگر روزه بد و خطرناک بود برای بدن که خدا واجب نمیکرد. 😊چه کسی مهربونتر از خدا … و انسانهای شریفی مثل شما😊 …. ممنونم از شما و ویدئوهای خوبتون ❤
برای همه واجب نیست
سپاس فراوان از شما وبرنامه مفیدتون، من بیماری‌های زیادی داشتم ،مثل فشار خون، تری‌گلیسیرید بالا ، افسردگی ، و چربی دور کمر ، وبی خوابی و کم بود انرژی وتوان وحوصله برای انجام کارهام. شما براي من خدای روی زمین هستید ، با روزه متناوب و نخوردن شکر وکلا شیرینی جات ، واضافه کردن گوشت پر چرب وتخم ومرغ به برنامه غذایی . بعد از یکسال تمام بیماری هایی که داشتم از بین رفتن ، وبی نهایت احساس خوبی دارم ، وخیلی خوابم خوب شده . یک بار دیگه سپاسگزارم از شما ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام دکتر شبیر عزیز. من تازه با کانال تون آشنا شدم. و تازه میخواستم رژیم فستینگ رو شروع کنم که مردد بودم و یهو این ویدیوتون رو دیدم و واقعا جواب سوالامو داد. واقعا ممنون ازتون 🙏🙏🙏🙏🌺
ازشمادکترشبیرهم بی نهایت تشکرمیکنم که به فکرسلامتی انسان ها هستین وتحقیق میکنین واطلاعات رو رایگان ارائه میدین 🙏😊الهی بهترین هانصیب شماانسان فداکارکنه❤
درود دکتر شبیر. چندسال است فستینگ رو اجرا میکنم...وروزانه چهارساعت ورزش سنگین انجام میدم..وبه دلیل سوخت قطع نشدنی کتون احساس خستگی ندارم 😊😊
❤❤❤❤tanks
Thank you so much doctor ❤❤❤❤❤❤
دکترخسته نباشید. کجا میشه براتون مشکلم را بنویسم که جواب بگیرم؟
دمت گرم دکتر جان
از توجه شما برای ما یک جهان سپاس داکتر عزیز و مهربان شما هم تندرست و سرحال باشید خوش به حال شما که در کشور خود ایران زندگی دارید از مواد خوراکی طبعی استفاده میبرید دوستدار و علاقمند هدایات مفید تان از کانادا
درود دكتر شبير جان مهربان🍀🌹❤️
درود عزیزم، شاد و سلامت باشید
Mamnoon babate etelaate mofidetoon
کدوم شهری میترا؟
@@majid-1360-S اصفهان
Doorood va sepaseh faravan Arezoyeh behtarinha 🙏🙏
You are great, thank you very much
Thank u
سلام برشما داکتر عزیزم همیشه برنامه شمادم بال میکونیم نتجه گرفتم❤
سلام دکتر عزیز بسیار بسیار سپاس f
Much appreciated Doc. 🙏🙏🤍🤍
درود بر شما دکتر جان پرچمت بالاست
درود دکتر شبیر.آیا راه مکاتبه ای با شما وجود دارد ؟ ممنون میشم پاسخ بدید.
merci
من نزدیک دو ساله این رژیم فستینگ رو میگیرم، هیچی هم نشده، زنده و سرحالم
دقیقا منم دوساله مدام در حال فست هستم ❤
شما صبحانه نمی خورید؟ بعد نخوردن صبحانه ضرر نداره؟
منم همینطور. خیلی هم خوشحالم که دایم در حال خوردن نیستم😅
@@yasa9922 تهرانی خانم؟
سلام آیا شما وزن کم کردین ؟
با دورود دکتر جان. ایا روغن. Mct که از روغن نارگیل گرفته شده خوبه. ایا میشه روی سالاد ریخت
💙 مثل همیشه عالی بود مرسی.. اما در مورد روغن، بجز زیتون از چه روغنی استفاده کنیم؟
زنده باشی دکتر جان. یکی از بدبختیهای ما در دنیای پیچیده امروز نشر انبوهی از دیس اینفورمیشن در بسیاری از زمینه هاست که خوشبختانه با وجود افراد آگاهی چون شما بخش زیادی از آنها خنثی میشوند🙏🌹❤
سلام دکتر گرانقدر سپاس از شما
You are the best Dr. Shobeir
درود بر همکار محترم و دستمریزاد بابت صداقت و آگاهی سازی علمی . من تصادفی شش ماه قبل از شما یک ویدئو دیدم و از گفتار شما بسیار لذت بردم.
تمام ویدیوهای شما واقعا قابلیت لایک کردن دارد و حتما بسیاری از آنها استفاده میکنند و سالم میشوند. توانتان روز افزون باد. مانا باشید
آقای دکتر، شکر سرخ واقعا چیه که میگن بهتره و اگر قرار باشه شیرینی استفاده کنید از شکر سرخ استفاده کنید.
شکر سرخ میتونه ضرر شکر سفید رو نداشته باشه،
مزه خیلی بدی داشت من نتونستم بخورم
خیلی ممنون متشکرم
Merci your awesome❤️💐
Thanks