SELF CARE | Πώς φροντίζω τον εαυτό μου! | Άσκηση ✔ Διατροφή ✔ Τσεκ Απ ✔ Beauté ✔ Ψυχοθεραπεία ✔

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 88

  • @evasalou6954
    @evasalou6954 2 роки тому +31

    Βρίσκω αξιοθαύμαστο τον τρόπο που σκέφτεσαι, ζεις και απολαμβάνεις τη ζωή σου. Θα παρακολουθούσα με μεγάλη ευχαρίστηση θέματα ψυχικής υγείας από εσένα!

  • @grii8021
    @grii8021 2 роки тому +28

    Για την ψυχή, λύση είναι και ο Πνευματικός, έτσι λυνονται τα περισσοτερα προβλήματα. Θέλει και επικοινωνια με το Θεό το πράγμα, γιατί αυτός γνωρίζει καλυτερα την ψυχή μας, αφού κατοικεί σε αυτήν!

    • @kleokaragianni55
      @kleokaragianni55 2 роки тому

      Υπάρχουν τόσοι ειδικοί ψυχικής υγείας ! Κρίμα να εμπιστευτείς κάναν βλακα πνευματικό!

  • @VivianVelkopoulou80
    @VivianVelkopoulou80 2 роки тому +9

    Τυχερή η οικογένεια που έχει μανούλα με τέτοια ποιότητα χαρακτήρα..γιατί μακιγιάζ έχουν όλες.. ξεχωρίζεις ξεκάθαρα!!!👏👏👏

  • @andrievdokimou9591
    @andrievdokimou9591 2 роки тому +8

    Σε έχω συμπαθήσει πολύ μέσα από τα βιντεακια σου. Μου αρέσει ο ζεν χαρακτήρας που βγάζεις. Φυσικά θα θέλαμε περισσότερα τέτοια θέματα περί ψυχής, πόσο μάλλον εμείς που είμαστε μαμάδες και έχουμε να αντιμετωπίσουμε πολλά θέματα με παιδιά κλπ.

  • @sofiamilonoglou6575
    @sofiamilonoglou6575 2 роки тому +17

    Ναι Κάτια μου θέλουμε περισσότερα τέτοια θέματα που αφορά την ψυχική μας υγεία. Νομίζω πως μόνο όφελος θα έχουμε.

  • @ЛилияРевазова
    @ЛилияРевазова 2 роки тому +4

    Катя прелесть! УМНИЧКА, КРАСАВИЦА, НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА! СЧАСТЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!

  • @xanthitr8893
    @xanthitr8893 2 роки тому +2

    Είσαι Πανέμορφη Σαν Άγγελος ΣΤΗΝ Μορφή και την Ψυχή!!!!!
    Αξιολατρευτο ΠΛΆΣΜΑ!
    Υπέροχη κάθε συμβουλή σου και σκέψη Σου! Να είσαι χαρούμενη Καρδούλα μου ΤΡΙΣΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ με ΥΓΕΊΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΉ με την πανέμορφη οικογένεια ΣΟΥ!
    Την αγάπη μου από περίσσευμα καρδιάς και τις ευχές της ψυχής μου! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈🌈🌈🌹🌹🌹🌹🌹🌹☀️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

  • @kanelalex9123
    @kanelalex9123 2 роки тому +11

    Θέλω πολύ να κάνεις θέματα για την ψυχική υγεία!Σε ευχαριστώ Κατια μου,μας έδωσες πολύτιμες συμβουλές!να είσαι καλά!

  • @ΔημητραΑνυφαντη-ψ6π

    Ναι Κάτια συμφωνώ τα θέματα ψυχής είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο σε ευχαριστώ κ μας έλειψες !!!

  • @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ

    Πιστεύω πως βοηθάς πολύ τον κόσμο με τις ιδέες σου. Και φαίνεται πως αυτό επιδιώκεις. Απλά αν δεν σε πειράζει μια ένσταση. Η ψυχή του ανθρώπου εκτός από ψυχοθεραπεία που ασφαλώς και είναι χρήσιμη βοηθείται πολύ κι απ' την εξομολόγηση καθώς και με το να " τρώει" Χριστό. Αυτό όμως δεν ακούγεται συχνά και θα ήθελα να επιστήσω λίγο την προσοχή και σ' αυτό το κομμάτι. Σ'ευχαριστούμε και πάλι. Καλό χειμώνα.

    • @ΜαριναΟ-θ4λ
      @ΜαριναΟ-θ4λ 2 роки тому

      Πολύ όμορφα το έθεσες μπράβο σου🌹

  • @deminikolaou9452
    @deminikolaou9452 2 роки тому +2

    Κάτια μου είσαι υπέροχη κ η ηρεμία σου,ο γλυκός σου λόγος και η λογική σου σκέψη, χαλαρώνει και δημιουργεί πολύ ευχάριστη διάθεση να σε παρακολουθήσει κάποιος.Ναι κάνε και άλλα βίντεο..
    Αν μπορέσεις και με επαγγελματικό προσανατολισμό ή αλλαγή καριέρας αν φτάσεις σε σημείο τέτοιο πώς μπορείς να ψαχτείς στη διαφορετικοτητα..

  • @ΜαρίαΚοντογεωργάκου

    Καλημέρα Κάτια είναι πολύ χρήσιμα τα βιντεακια σου και βοηθάνε πολύ... Θα χαρώ να τα συνεχίσεις.. Ευχαριστώ πολύ να είσαι πάντα καλά... ❤️🌷

  • @labrinikalantzi2026
    @labrinikalantzi2026 2 роки тому +7

    Ναι μας ενδιαφέρει να κάνεις πολλά τέτοια βιντεακια με ψυχολογία ❤

  • @W-superS
    @W-superS 2 роки тому +2

    1ο) ο μπαξτερ είναι μορφή!🥰 2) αυτό με το δέντρο πολύ χαίρομαι που το έκανες.. νομιζα ότι είχα κάποιο πρόβλημα.. όταν είχα την τάση να αγκαλιάζω δέντρο. 😋

  • @sotialazaridou7784
    @sotialazaridou7784 2 роки тому +1

    Κάτιά μου, πραγματικά πολύ με βοήθησε το βίντεο αυτό . Και η συγχρονικοτητα στην οποία το είδα . Φυσικά θελουμε να μιλάμε για την ψυχική υγεία ❤

  • @ΑλικηΜελιου
    @ΑλικηΜελιου 2 роки тому +2

    Ναι Κατια μου❤ σε ευχαριστούμε πολύ🌈

  • @Β.Π-π6τ
    @Β.Π-π6τ 2 роки тому +3

    Τι καλύτερο μετά από 5 χιλιόμετρα να γυρίσεις και να φάς την μακαρονάδα που φτιάχνει ο Σάκης!!!!😋🙃

  • @TaylorswiftFanpage-uo5or
    @TaylorswiftFanpage-uo5or Рік тому

    Είσαι μια υπέροχη γυναίκα ❤ σε θαυμάζω, έχεις κάτι αυθεντικό πάνω σου, δεν μου βγάζεις καμία ψευτιά, Σ'ΑΓΑΠΩ ΚΑΤΙΑ!❤

  • @popinikolaidou8189
    @popinikolaidou8189 2 роки тому +1

    Κι τέτοια βίντεο κι για σωστη διατροφή ευχαριστουμε

  • @Giannaena
    @Giannaena 2 роки тому +1

    Καταπληκτικό βίντεο ευχαριστούμε 🙂🌺👍

  • @Лариса-у8ч9н
    @Лариса-у8ч9н Рік тому +1

    Катенька. Вы такая милая

  • @ΜαριαΤηνιακου-γ4ο
    @ΜαριαΤηνιακου-γ4ο 2 роки тому

    Σ ευχαριστούμε πολύ Κάτια! Τα βίντεό σου είναι πάντα πολύ χρήσιμα και φυσικά θα ήθελα περισσότερα βίντεο για την πολύτιμη ψυχική μας υγεία!!

  • @katerinaskoufali6338
    @katerinaskoufali6338 2 роки тому

    Πολύ όμορφα όσα μας είπες Κάτια μου και ενδιαφέροντα απλά πράγματα που μερικές φορές μας φαίνονται βουνό είσαι αξιαγάπητο πλάσμα και ξεχωριστή... και βέβαια θα μας ενδιέφεραν τέτοιου είδους βιντεακια γιατί η ψυχή είναι ο καθρέπτης μας..

  • @ΣΟΦΙΑΚΟΥΝΤΟΥΡΑΤΖΗ-ε8ρ

    Καλησπέρα Κάτια πραγματικά υπέροχο το βίντεο σου να είσαι καλά φιλάκια

  • @dimitrakampani7589
    @dimitrakampani7589 2 роки тому +3

    Μοναδική και ποιοτική ❤

  • @mariaiatrou5947
    @mariaiatrou5947 2 роки тому +2

    Ναι θέλουμε τέτοια βίντεο!

  • @olgarogozina8796
    @olgarogozina8796 2 роки тому +3

    🌹🌹🌹Спасибо!!! 🌷🌷🌷♥️♥️♥️

  • @ladymary9296
    @ladymary9296 2 роки тому +2

    Πολυ θα μας ενδιάφεραν βιντεο για την ψυχικη υγεια Κατια. 💕💕💕

  • @balwindersungha1870
    @balwindersungha1870 2 роки тому

    Φυσικά και Θέλουμε και Άλλα Τέτοια Θέματα Βίντεο Κάτια Μου!! Ευχαριστούμε πολύ που συζητάς μαζί μας για θέματα υγεία και άλλα!!😊🙏

  • @ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΜΠΕΛΗ
    @ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΜΠΕΛΗ 2 роки тому

    Θα θέλαμε περισσότερα τέτοια βίντεο που αφορούν την ψυχική υγεία μας συγχαρητήρια σας ευχαριστώ πολύ σας αγαπάμε

  • @liat2842
    @liat2842 2 роки тому +2

    Ιατρικά τσεκάπ - μια από τις καλύτερες συνήθειες που μου έμαθε η μητέρα μου που στα μάτια μου είναι ένα ακλόνητο σημάδι αυταγάπης και νοιαξίματος. Χαίρομαι που το προτείνεις και με συγκίνησες που κι εσύ ως μαμά το αναφέρεις!

  • @ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ
    @ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ 2 роки тому +5

    κατια μου είσαι πολύ όμορφη 🌼🥰🥰🌷💐🌸🍁🍂

  • @ΧριστίναΜπακογιάννη-φ8ε

    Ναι θα με ενδιέφεραν θέματα ψυχολογίας πιστεύω ότι έχουμε ανάγκη. Σ ευχαριστώ

  • @mirtomomentum
    @mirtomomentum 2 роки тому +3

    Καλό φθινοπωρο είστε μια απτις πιο φυσικές γυναίκες με καρδία μικρού παιδιου υπεροχες ιδέες☺😘

  • @ΑναστασιαΓασπαρακη

    Απλά κ όμορφα🌹🌻💙

  • @ΕΛΕΝΗ-π4ε
    @ΕΛΕΝΗ-π4ε 2 роки тому

    Να εισαι καλα,σε ευχαριστουμε!Ναι θα θέλαμε και θεματα αυτοθεραπειας.

  • @vasilikivasiliki6728
    @vasilikivasiliki6728 2 роки тому

    Ναι ναι εμένα μου αρέσουν πολύ αυτά τα θέματα τι καλλιεργημένο παιδί που είσαι Φιλάκια από Κερκυρα

  • @georgiay7526
    @georgiay7526 2 роки тому

    Μπράβο σου κορίτσι μου να κάνεις αυτά τα ωραία βίντεο!!!! ❤️

  • @elenamanthogianni3851
    @elenamanthogianni3851 2 роки тому

    Παρακολουθω καθε βιντεακι που ανεβαζεις , εχω παρει αρκετες ιδεες απο εσενα και φυσικα μου αρεσουν πολυ οι συζητησεις οσο αφορα την ψυχη μας ....επισης να σου πω οτι κανω και εγω ιππασια και με βοηθησε πολυ η ιππασια και το αλογακι μου να ισσοροπισω μεσα μου 💗 . Ευχαριστω πολυ για τα βιντεακια σου και ανυπομωνω για τα επομενα , να εισαι καλα!!!

  • @ЭллаДзугутова-ч5п
    @ЭллаДзугутова-ч5п 2 роки тому +3

    Катя! Красавица! Любим тебя очень!

  • @vvvvv1542
    @vvvvv1542 2 роки тому +1

    Εννοείται ότι θέλουμε κι άλλα βίντεο... Μην αργήσεις πάλι... 😊 ❤️

  • @marykarssis6405
    @marykarssis6405 2 роки тому

    Ειμαι στο πρώτο έτος ψυχολογίας και αποφάσισα να την σπουδάσω κυρίως για δικιά μου προσωπική εξέλιξη. Χάρηκα πολύ που είδα το περιεχόμενο αυτού του βίντεο, λείπει πολύ στα ελληνικά δεδομένα και ναι εννοείται θέλουμε κιάλο!!!!!

  • @meetmeat2753
    @meetmeat2753 2 роки тому +1

    Κάτια μίλησες στη ψυχή μου... Με έκανες να σκεφτώ πολλα σχετικά με τη ζωή μου.

  • @giotamani3016
    @giotamani3016 2 роки тому +1

    Είσαι υπέροχη 💋

  • @marinakomo
    @marinakomo 2 роки тому

    Θα το ήθελα πολύ…ο,τι έχει να κάνει με την ψυχή μας είναι κέρδος !

  • @Kom0507
    @Kom0507 2 роки тому +1

    Θαυμασια!!!

  • @evlydma
    @evlydma 2 роки тому

    Θέλουμε θέλουμε τέτοια θέματα!!! Οπως ακριβως6τα έχεις γράψει στον τίτλο του video!! Τα χρειαζόμαστε! Ευχαριστουμε πολύ!

  • @mariamaria-ze2vg
    @mariamaria-ze2vg 2 роки тому

    Φυσικά τα θέματα υγείας και ψυχικής τα έχουμε ανάγκη.

  • @ΜΑΙΡΗΜΑΡΑΓΚΟΥΔΑΚΗ
    @ΜΑΙΡΗΜΑΡΑΓΚΟΥΔΑΚΗ 2 роки тому +1

    απλα υπεροχη

  • @mariaskalkogiannh
    @mariaskalkogiannh Рік тому

    μπράβο κατια❤❤❤❤

  • @angya6654
    @angya6654 2 роки тому +1

    Κατια νομίζω ότι ήταν από τα καλύτερα σου βίντεο. με Ηρέμησε μου έδωσε ιδέες. με ενδιαφέρουν πάρα πολύ τα θέματα ψυχοσωματικής υγείας γιατί το βλέπω και εγώ στον εαυτό μου ότι και σε άλλους ότι το άγχος σωματοποιειται. ήθελα να κάνεις μία εκπομπή για αυτό. Επίσης θέλω να σου πω ότι όταν άκουγα το βιντεάκι σου με πήρε ο ύπνος τόσο χαλαρά και ήρεμα που τα έλεγες γιατί ήτανε βράδυ και ήμουνα κουρασμένη αλλά το άκουσα με προσοχή Το άλλο πρωί και πήρα ιδέες. Να είσαι καλά εσύ και η οικογένειά σου! 😊

  • @agnesnomikou5399
    @agnesnomikou5399 2 роки тому

    Φυσικά θέλουμε! 😍🤩😋

  • @ΜαρίαΣτιβακτάκη-ε6ι

    Ναι θέλω πολύ!!!

  • @margaritamargarita6515
    @margaritamargarita6515 2 роки тому

    εννοείται!!!! θα περιμένω πώς και πώς!!!❤️

  • @nandiasworld2508
    @nandiasworld2508 2 роки тому

    πόσο ωραίο βίντεο! κάνε κι άλλα παρόμοια please...

  • @mariaoikonomou9419
    @mariaoikonomou9419 2 роки тому +1

    🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @irinipeskia8484
    @irinipeskia8484 Рік тому

    Θέλουμε κάντε είσαι τέλεια από Κύπρο, σε παρακολουθω

  • @Apost.kirtsaki
    @Apost.kirtsaki 2 роки тому +3

    Είσαι υπέροχη!!κάνεις ακόμη διαλειμματική νηστεία???

  • @ΜαριαΤσιουλου
    @ΜαριαΤσιουλου 2 роки тому +2

    🥰🥰🥰

  • @emamadog
    @emamadog 2 роки тому

    Εννοείται και θέλουμε τέτοια θέματα!!!

  • @ΜΑΡΙΑΜΠΟΥΤΖΟΥΚΑ-ψ5ν

    Κάτια μου τα είπες όλα.λιγους μήνες τώρα κάνω πρωινή βόλτα στη θάλασσα σχεδόν καθημερινά έστω λίγο, ευτυχώς είναι πολύ κοντά.το απολαμβανω.πιο πρίν το χα αμελήσει εντελώς.εννοειται τσεκ απ σε ολα είμαι πολύ τυπική.προληψη χρειάζεται.θεματα ψυχης μας αφορούν όλους.φροντιδα εαυτού.κανεις δεν θα μας φροντισει τόσο όσο εμείς τον εαυτό μας.σε ευχαριστούμε πολύ

  • @ΑντωνίαΤσεχελίδου
    @ΑντωνίαΤσεχελίδου 2 роки тому +1

    Θελουμε πολυ...

  • @spiridouladeligianni92
    @spiridouladeligianni92 2 роки тому

    Kalos tin katia mas😊,epitelous se vlepoume🧡

  • @spiridouladeligianni92
    @spiridouladeligianni92 2 роки тому

    Einai o minas tou mastou 🎗 ekana prin 2emvomades einai san doro ston eyato mas🌹.Nai theloume .💋

  • @sofiasidiropoulou673
    @sofiasidiropoulou673 2 роки тому

    Είσαι υπέροχη σ αγαπώ πολύ μου κάνεις καλό❤️Θα μου άρεσαν πολύ και θέματα ψυχολογίας αν θέλεις να κάνεις γλυκειά μου 🌹

  • @christinaachilleos4209
    @christinaachilleos4209 2 роки тому +1

    💚💛💜💙❤

  • @MariaLevanti
    @MariaLevanti 2 роки тому

    Προσωπικά πιστεύω ότι είναι η καλύτερη άσκηση για σώμα και ψυχή !

  • @angelv9000
    @angelv9000 2 роки тому

    Ναι θελω πολυ τετοια θεματα που ασ χολουνται με την θεραπεια της ψυχης.

  • @lenav8127
    @lenav8127 2 роки тому

    Το συγκεκριμένο ρόφημα απ’όσο γνωρίζω είναι για τα κρυώματα 😮

  • @xrusanthitsiaousi7282
    @xrusanthitsiaousi7282 2 роки тому

    Ναι Κάτια μου θα ήθελα να ασχοληθείς με τέτοια θεματα

  • @sofia-evangeliaevangelou
    @sofia-evangeliaevangelou 2 роки тому

    ❤️💐💠💎🙋‍♀️

  • @πολυΙωαννίδου-θ6τ
    @πολυΙωαννίδου-θ6τ 2 роки тому

    Γρήγορο περπάτημα;

  • @georgiakosmidi4274
    @georgiakosmidi4274 2 роки тому +1

    Ενδιαφέρον βίντεο!!!! συγχαρητήρια!!!!

  • @alinab.4533
    @alinab.4533 2 роки тому

    Naaiiii, θελουμεε. Σαν να διάβασες εμενα

  • @ΜΑΡΙΑΣΑΒΒΙΔΟΥ-ξ2ω
    @ΜΑΡΙΑΣΑΒΒΙΔΟΥ-ξ2ω 2 роки тому +2

    Η θεωρία με την πραξη απέχουν πολυ. Καλά τα λες αλλά όλα αυτά χρειάζονται θέληση και φυσικά χρήματα.

  • @xxmoonlightxx2311
    @xxmoonlightxx2311 2 роки тому

    Efkaristoume poli psiqimou ise i kaliteri. Se latrevo

  • @ΜισέλΆντζι-ΚβαντικόΆλμαΣυνείδη

    Όλα καλά, όμως γιατί μιλάς υποτιμητικά για τα εξωτικά Πατήσια?? Δεν κινδυνεύουμε κι από φωτιές βρε...

  • @anastasiak1849
    @anastasiak1849 2 роки тому +3

    Το να πηγαίνουμε το σκύλο βόλτα έτσι απλά, με συγχωρείς, είναι μόνο για να περάσουμε όμορφα την ώρα μας.Αν θέλουμε να γυμνάσουμε το σώμα μας και να τονόσουμε την καρδιά μας πρέπει το βήμα μας να είναι σταθερό και σχετικά γρήγορο και με το σκύλο δίπλα μας δεν είναι εφικτό!

  • @ioannasavva5181
    @ioannasavva5181 2 роки тому +1

    Δούλεψε 12 ώρες τη μέρα για 700 ευρώ κ θα σου πω εγώ αν θες να φροντίσεις τον εαυτό σου

    • @kostasmisichronis974
      @kostasmisichronis974 2 роки тому +1

      Αυτό με την μιζέρια όλοι σας φτάνει πια. Οταν θέλεις να κανεις πράγματα για τον εαυτό σου βρίσκεις χρόνο, αρκεί να το θελεις

  • @JOHNVR2
    @JOHNVR2 2 роки тому

    Και γω δεν μπορω τα γυμναστηρια ειναι κλεισουρα .Εχουμε αλσος κοντα μας .Κανε τετοια θεματα βιντεο .Δειξε μας τον κηπο του αντρα σου μου αρεσει να βλεπω φυτα .

  • @annasmusic4286
    @annasmusic4286 Рік тому

    Ψυχολογία βέβαια. θα ήταν υπέροχο.