EGÉSZSÉGESET az USA-ban? MIT eszünk, HOL vásárolunk, MIRE figyelünk?
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2021
- Bár már foglalkoztam az egészséges életmóddal, most más megközelítésben, újra jöjjön ez a téma! Megmutatom, miért gondolom úgy, hogy aki akar, az Egyesült Államokban is tud egészségesen élni és étkezni, minőségi ételeket vásárolni. Itt is vannak tudatos vásárlók és persze olyanok is, akik kevesebb pénzből gazdálkodnak, így számukra elérhetetlenek a drágább, minőségibb élelmiszerek. A napi bevásárlásokat ráadásul egyszerűbb az átlagos, minden sarkon megtalálható boltokban intézni, amelyek kevésbé egészséges termékeket kínálnak. Alberto megosztja veletek a reggeli zölditalunk receptjét, amit egy híres dietetikus állított össze. Miri elmondja, milyen reggelit és ebédet kapnak a gyerekek az iskolákban. Aztán bejárjuk azokat a szupermarketeket, amelyek egészséges, minőségi élelmiszereket kínálnak, és megnézzük, milyen a kínálat az átlagos üzletekben. Majd kinézünk a parkokba, a sportpályákhoz, hogy kiderüljön, mennyire nehéz mozgásra bírni az amerikaiakat.
Music - Zene
www.epidemicsound.com
Lucid Dreams (Gribbe remix)
2O21. Október 1O. - Розваги
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
Júliusban otthon voltam egy hónapra. Csaladdal jártunk rengeteg helyen kirándulni köztük a strandon is. Teljesen lesokkol, h miylen elhízottak a magyar nők, férfiak és sajnos a gyerekek is. Meg is jegyeztuk, h az angolokra meg az amerikaiakra mutogatunk ha túlsúlyról van szó… pedig elég lenne a tükörbe nézni.
Szuper tudosítás volt, ha itt is lenne ennyi egészséges étel, nem lenne ennyi beteg ember és hozzáteszem elfogadható áron, mert ha egészségesen akarnál élni a fizetésed nem lenne elég rá. Mirinek nagyon jól áll ez az új frizura, csinos szép nagylány vele.
Az nagyon jó hogy ennyi organikus élelmiszer van Amerikában de mint ahogy sajnos máshol is úgy láttam hogy szinte minden műanyag zacskóban, csomagolásban van.
Egyébként nagyon jó lett a videó❤️
Érdekes videó lett! Köszönöm!
Nagyon szeretem,sőt mi több imádom az ilyen jellegű videókat,, ahol láthatom ezt a árú dömpinget""-óriási választék van nálatok. Shopping tours mindig levesz a lábamról. Nem beszélve arról,hogy egyértelműen IGEN 👍🏽✌🏼~ezt az egészséges életmódot , táplálkozást kell (kellene) itt Magyarországon is alkalmazni. Sajnos rengeteg túlsúlyos ember van 🇭🇺-on. Mentem a videót természetesen az ITT VAN AMERIKA🇺🇸mappámban. 😀
Edina imádtam a videót, köszönöm Kaposvárol üdvözöllek benneteket.
Nagyon köszönöm Edina,
hogy láthatjuk a videót👌
😊😘
Sziasztok! Olyan anyukás nyugodt hangod van Edina rendesen relaxáló megnyugtat😊jó hallgatni. Köszönöm
Köszönjük Edina, jó látni, hogy ha van rá igény, akkor lehet Amerikában is egészségesen étkezni 🙂
Köszi a videót,szuper lett!🌷👍🤗🌴
Köszönöm a gasztrotúrát🔥😍
Tiszta szívből gratulálok amit elértél!!
Zseniális lett, köszi 👉👍💯
Valóban sokoldalú információt látni.
Hálás köszönet érte és továbbra is minden jót a családnak!
🤗❤️😘
Nagyon tetszett.Köszönöm.💖
Jó videó lett, köszi nektek.
Szia Edina!
Az egészséges táplálkozás lényege: napi többször keveset, változatosan. Mindennap szerepeljen az étrendben az alapvető 5 élelmiszer csoport (zöldségek, gyümölcsök, tej-és tejtermékek, húsok-húskészítmények, gabonafélék) és akkor már nem nyúlunk mellé 😉
A főétkezések esetében mindig 3 részre osszuk a tányért: 1 adag növényi eredetű (zöldség vagy gyümölcs), 1 adag állati eredetű (tej vagy tojás vagy hús) és 1 adag gabonaféle (tészta, rizs, stb.). 😉 Kisétkezések lehetnek rágcsák, gyümölcsök, joghurtok, fagyi..
Sulis reggelivel az alapvető gond, hogy nincs benne állati eredetű fehérje. Egy pohár tejjel, vagy kakaóval máris tökéletesebb, ahogy egy lekváros kenyér is lehet főétkezés, ha teszünk mellé egy bögre tejet.
Szeretem, hogy mindig főztök és, hogy változatosan étkeztek. Nagyon jó úton jártok! Csak így tovább!
Puszi: Dietetikus Kitti ☺
Ügyes!Ügyes!Ügyes!Küldöm Tetszik!!!Köszönöm Szépen ,megint!!!
Áldott ünnepeket kívánok,és BUEK.
Szia! Még eddig sosem kommentáltam, de minden videòtokat megnèzem miòta elindítottátok a csatornát. Én Írországban élek már több mint 6 ève de élvezettel nézem más országokban milyenek az emberek és a szokások. Amennyire tudok azonosulni az Amerikai életstílussal mert hasonlít az írhez annyira el is tér. Jövöre tervezem meglátogatni családtagjaimat floridában, még soha nem találkoztunk de nagyon vágyom megismerni floridát. A videòitok pedig nagyon informatívak és segítôkészek. A negatív kommenteket ne vedd fel. Minden országnak vannak hibái ès elônyei de az emberi magatartás az ami az igazán lényeges ès hogy hogyan érzed magad a környezetedben. Itt is rengeteg “exkluzívabb” termék találhatò mint magyarországon de le a kalappal mekkora választék van ott nálatok akármirôl is legyen szò. Köszönöm az idôt amit a videòk megszerkesztésére fordítasz ezzel belátást engedni egy más kultùrába. Csak így tovább, szuperek vagytok.
Ahogy Edina is mondta múlik az anyagi lehetőségtől, hogy mire tud az adott család költeni. Ez csak az én véleményem : abból kell kihozni a legjobbat ami rendelkezésre áll. Ez persze sokaknak szomorú és nehéz, mert a kicsi pénzből nehéz jót és egészségeset enni vagy venni.
Orulok, hogy elkeszult ez a video! :)
Köszönöm szépen, igazán alapos, mindent érintő ismertető videó. Ahogy mondtad, döntés kérdése.
Istenien áll ez a pillangó napszemüveg! A videó szuper!
Egyszer úgy szeretnék el jutni Amerikába 😀😀😀
Köszi a videót nagyon szuper volt .Alberto nagyon jól nézel ki . Nagyon jó látni benneteket. ölelés
Szia Edina! Nagyon jó a hajad és ez a rúzs! Számomra rendkívül érdekes rész volt ez, köszönöm.
Nagyon jo lett ez a video koszonjuk
Sziasztok! Nagyon köszönöm, hogy ezt a dok-sok finomságokat megmutattad!! A végére megéheztem, úgy hogy megeszem a geze-mice salátámat!!Csodás napot, szép hétkezdést kivánok, Egy Nagymama.Puszi Nektek. Minden jót kivánok!!💞💞💞🍇🍎🍐🍓🍍🥑🥭
Nagyon köszönöm ,,,,,,,😽💞❤️🌷💝igazán remek videó lett ,mint mindig ,,,,Miri Drága Gyönyörű Szép nagy lány lett,,,Büszkék lehetnek a Szülők ,,és a nagy szülők ,,,,,,szép családotok van ,,,GRATULÁLOK,,,❤️💞🌷💝🤗😻🌸
THX!!!
Otra hermoso vídeo. Gracias amiga 😊
Hú ez nagyon jó, valóban így van. Ebbe nem lehet belekötni, fantasztikus beszámoló lett. Sajnos már az iskolai ebédlőben elrontják a gyerekeket. Egy olyan fahéjas csiga nem olyan mint a magyar kakaós csiga, Amerikában annyi kalória van egy csigában mint egy egész vacsorában. Valóban vannak egészséges opciók, köszi hogy bemutattad a nézőknek. Én azért szoktam csak hozzászólni hogy támogassalak Edina, mert magyar nyelven szinte senki nem mutatja be ilyen színvonalasan. A quinoa nagyon egészséges és finom, Dél Amerikai, jobb a rizsnél. Én a fagyit sokszor jéghideg dinnyével váltom ki. A fagyasztott turmix is nagyon jó!
Sziasztok!Nagyon jó hogy ezekben az üzletekben sok egészseges terméket lehet kapni.További szép napot kivánok az egész családnak.❤❤🇭🇺❤❤
Nagyon tetszik a családod Edina, annyira kedvesek vagytok!
Igen nagyon sok előre elkészített ,konzerveket fagyasztott ,dobozos,stb kaját esznek..abból főznek.. vagyis műkaját!!Floridában van egy család főzős műsorokat tesz fel rengeteg konzervet ..előkészített, fagyasztott dolgot használ..és amit isznak az is mind műanyag üveges vagy dobozos űdìtő..
Sziasztok. Nagyon jo lett a video.
Mi Amerika Idaho allamban elunk.
Nagyon jol mondta Edina lehet egeszsegesen elni itt is de nehezebb es nagyon draga.
En 2 picivel vagyok itthon csak a ferjem dolgozik es nehez anyagilag.
Kenyeret sutok,nyaron a kert ellat zoldseggel.
Minden bolti etel osszetevojet elolvasom,mert olyan rossz es karos eteleket mint ami itt az alap meg sehol nem lattam,pedig voltam par helyen.
Szia! Örömmel látom, hogy mekkora a választék nálatok. Van ott cukormentes alapanyag is. Én is ezekre szavazok. Köszönöm a videót, nagyon tetszett. Alberto itala csúcs, ki is próbálom. Üdvözlet az egész kedves családnak.
Érdekes volt és örülök, hogy a kozmetikumokat is érintettétek. Ezen gondolkoztam is egy ideje, hogy érdekes lehetne, hogy milyen arcápolási vagy testápolási szokások vannak kint, milyen napi rutint követnek kint a nők, hogy őrzik meg a fiatalságukat? Mi az, ami eltér esetleg a Magyarországon megszokottól, és mi az ami most népszerűbb? 😊 Egy ideje követlek titeket és azt tudom, hogy voltatok kozmetikumokat árusító boltban, meg szolgáltatónál (fodrász), inkább az is érdekes lehet, hogy otthon mit tesznek a szépség/fitatalság megőrzéséért, mert valamiért több tudatosságot gondolok emögött USA-ban, mint Magyarországon. 🤗
Nagyon szeretem a videóitokat :)
Igy van ,nem szabadna altalanositani! Kenyeret esetleg nem probaltal sutni otthon? Kenyersutoben esetleg? Nagyon jok a videok ,mindig varom..😍
Jó reggelt. Jo munkat kivanok egesz napra. Utana jo pihit hetvegere a het faradalmait. Szep napot., 🌹💔💕💓💓💞💋💋❣️🌷💖💯💟💗🙁😔😔😕😊🤔😳😏💛😉💝💜❤️,,
szuper a hajad, nagyon jó színe van most! 💙
Nagyon tetszett.👏❣️Az Alberto àltal bemutatott turmix ismerős, de én màs gyümölcsöket, zöldségeket is váltogatok, pl.: alma, fokhagyma, gyömbér, citrom, méz, víz; vagy sàrgarépa, gyömbér, fokhagyma, citrom, gyömbér, méz, víz stb....
Az egészség a legfontosabb!!!, a többi megvehető... Üdv.! Nektek!❤️🤗😇
Én 4 éve élek Kansas City-ben. Ugyanazok a meglátásaim, mint Neked, nem tetszik az itteni kenyér állaga, a legtöbb édes. Az előre szeletelt szendvicskenyérrel ki lehetne kergetni a világból. Az összes környező “bakery”-t kipróbáltam, mindenhol fehér kenyér és cukros édességek nagy tömegben. Néha azon gondolkodom, hogy nyitni kéne egy jó pékséget, árulni jó frissen sült kenyeret, pogácsát és egyéb sós pékárukat az édességek mellett. Persze nem tudom lenne-e rá kereslet az amerikaiak részéről. Én biztos törzsvásárló lennék…Kipróbáltam Alberto reggeli turmix italát (pont olyan a turmix gépem mint a tiétek!😊), remélem meghozza a kívánt eredményt! További sok sikert a csatornához!😊
Alberto konditermében lévő fitnesgép Lifefitnes márkájú, amit nagy eséllyel Magyarországon gyártanak, méghozzá Kiskőrösön! :) 😀 Kicsi a világ!
Köszönjük a videót! Nekem még mindig döbbenet ez a hatalmas választék, 600 ezer féle chips és nasi. De bizonyára van rá igény, ezért készülnek. Illetve a csomagolás, az kegyetlenül sok. A kis piac tűnt a legjobban, az hasonlít leginkább a magyar zöldsègesek kínálatához.
Sziasztok,
Köszönöm a videot, es a korbe vezetest, elveztem.
Annyit tennek hozza, hogy ha valaki nem gluten erzekeny, akkor NEM egeszseges a gluten mentes!!!
Az organikus nem biztos hogy egeszseges! A bio sem feltetlenul egeszseges.
Ettol fuggetlenul szeretem a videoitokat, a hangod meg mindig nagyon nyugtato.
En Angliaban elek, megismertem a paromat tavasszal aki farmon nott fel es azota tole kapok tojast minden heten es sokkal masabb 🥰
Zoldsegeket is kapok tole es istenirk!!!
Neha segitek neki zoldseget szedni. A repa szedesnel az a friss edes repa illat ami megcsap mikor kihuzza a foldrol a friss repat, csodalatos😊😊😊
Már 7 éve csinálunk kenyeret ithon. A rokonságban van 5 gép és a Philips HD9020/40 receptje nagyon jo. Probaltunk Tefal, Unold, Quigg, Medion gépeket és a fenti Philips valt be meg Quigg MD18636 ugyan a Philips receptel. Optikailag nem nagy valami a gépek, de nagyon jo az eredmeny. Kenyér... nem üzleti édes Kaufland-os plasztelin !
Szia Edina! Ismét egy nagyon jó videót kaptunk! Köszönjük! A boltokban az alapanyag beszerzésénél milyen érdekes számunkra furcsa, meglepő termékeket kínálnak? Gondolok a zöldségekre, gyümölcsökre és a húsra. Köszönöm
Megvettem a hozzavalokat a turmixhoz :), en is ki fogom probalni :)
Mi is mindig az Aldiban veszünk snack-eket idekint, szerintem a legjobb lelőhely és széles a választék is:D A Freshmarket-ben nagyon szeretünk csirkehusit venni, szerintem az egyik legjobb minőségű húsok terén. Sajnos Alabamában nincs sok ilyen nemzetközi vagy magyar bolt vagy árucikk, de mikor Floridában voltunk én is találtam pár európai érdekességet+magyar kolbászt meg szalámit aminek szintén nagyon megörültem 😃
Sziasztok nagyon szeretjük az élményeiteket ,ne foglalkozz azokkal akik pocskondiázzák az Amerikai kúlturát ,nem jártak még ott vagy nem töltöttek el annyi időt , hogy megtapasztalják , mennyire jó ott élni🤗sok puszi nektek
Aaaww 31:38-nál ott a Lakanto Monkfruit édesítő, ez az egyik legegészségesebb édesítő a világon (szerzetesek körtéje). Itthon nem lehet kapni sajnos, és rendelni sem egyszerű az ára pedig így végképp nem a legjobb, szóval ha csak így le kell venni a polcról azt vegyétek 🙏😊
Gyere el a Bijo áruházba, nálunk van szerzetesek körtéje. 🙂😉
Komoly videó lett, köszönöm szépen az élményt :)
Üdvözlettel Köszönettel Zsuzsanna Budapestről :)
Kedves Edina,
örülök hogy megcsináltad ezt a csatornát, az életünk részévé váltatok már 🙂
Kedves, szimpatikus kis család 🥰❤
Annyi közös dolgot látok Amerikában ami itt is ugyanaz nálunk Londonban és ez jó 🙂
Szeretnék javasolni valamit, ha elfogadod. Londonban élve 8 éve használok indiai piros por paprikát. Nagyon finom, sokkal jobb mint a magyar és olcsóbb is!
Próbáld ki egyszer, ott is van indiai shop, ahol egyébként sok más csodát is felfedezhetsz 🙂
Puszi a egész családnak, további szép hétvégét 😊🥰❤
Nagyon szeretem nézni a vedeókat. Köszönöm. Szép nagyok már a gyerekek. Milyen sürőn jöttök haza.? Jó nem covid időszakban gondoltam.
Szia Edina! Esetleg próbáltad saját magatoknak megsütni a kenyeret? Öntöttvas edényben, szuper eredményt lehet elérni, olyan lesz a kenyér vagy hasonló, mintha kemencében sülne. A kitchen aid meg begyúrja. :-)
💝
Nagyon jò video 👌kèpzeld Edina pontosan èn is csak azert a kenyèrèrt megyek az Aldiba,jò ☝️ kis olasz kenyèr hasonlit az otthoni izhez ☺️de nagyon sokszor itt sincs 😔(Daytona)
A legjobb otthon készíteni a kenyeret... vagy teljesen kiiktatni. ( Az a leges legjobb )
Ó..de jó volt látni ezt az üzletet ahol ott a polcok telis teli vannak a finom egészséges ételekkel !!! Nekem nagyon bejönne ez !😄👌
...de az ára gondolom nem jönne be!
@@annamambrus940 Miért ne jönne neki be? 1,5-2x drágább ételek mellett a fizetés minimum 3-4x több mint otthon, azaz jobban kijön az ember.
Azért a fogorvosok milyen klassz szimbiózisban vannak az élelmiszeriparral, Amcsiban látva a sok cukrozott szemetet amit etetnek a népekkel.
Cerave itthon is van mi is használjuk bevált valóban jó márka! ☺️
Annyira jó kis cuccok vannak kint🥺 Én vegán vagyok és néha olyan nehéz 4-5 boltból/piacról össze vadászni a dolgokat
👍❤
Én is nagyon szeretem a Cerave termékeket, de itthon hétpecsétes lakat alatt őrzik a gyógyszertárak vitrineiben, és úgy kell kikunyerálni onnan, ráadásul az áruk sincs kiírva. Jó lenne, ha itt is árulnák drogériákban, mint nálatok, és csak leemelné onnan az ember, mint akármilyen más krémet.
Igen, de a Google árgépen hatalmas a választék a CeraVe termékekből és az árak is jobbak. 🌸
Igen, én is megrendeltem a végén.😊
Bárhol megkapsz már bármit....publix Walmart ugyan úgy megvan minden.mi is Dave's killer bread ét veszünk(ha nem itthon sütöm)nekünk nem eszik suliban a gyerkőc,nagyon szuper kajahordok vannak már.nekem nem jött be magyar kenyér .Alidba nem szeretek járni,amit ott mutattal mind van a publixban is és jobb minőségű.
Szerintem itt könnyebb egészségesebben élni .enni stb.
Magyarországon én pl csak a Müller Ben éreztem jól magam annak volt "itthoni" érzése🤗
Na ez jó "hosszú" videó lett , de nem baj közben kész lettem a jövő hét eleji "melóba" bundás kenyér adagommal😆😉🤗 sziasztok 😄
Köszi jó videó lett! Durva, hogy a közétkeztetés az iskolai menzán mennyire silány: hideg kaják, chipsek, pizzák, cukros kekszek és müzlik. Gyerekek már kiskoruktól ezt látják és ezt kapják, a sok cukros mű élelmiszert, ami persze nagyon finom, csak nem egészséges.
Nálunk németben is ilyen a kenyér :)
Nagyon jó videó lett! Precíz, összeszedett! :) Éljen a testmozgás és az egészséges táplálkozás! :D
Szia, Edina! Nagyon szuper a rúzsod. Megírod - milyen árnyalat ez?😍🤗
Esztonszkaja (Эстонская) azt jelenti - Észt, mint a nemzetiség. De, attol még lehet orosz gyártmányú, persze. 😉
Kedvencem volt a kis Target zöldségbolt.🥰
Szep jo reggelt kivanok jo munkat 💕💜🌹💘💘💖💞🌲🐅,
👍✌☀
❤
Engem bevallom meglepett és a korábbi videókban is észrevettem, hogy az amerikaiak nem is olyan nagy számban kövérek. Persze itthon sem minden második ember kövér, pedig ezt sulykolják a fejekbe. Ettől még persze lehet valaki vékonyan is kevésbé egészséges, ebben itthon is élen járunk a világranglistán. Sajnos az egészséges élelmiszerek itt is szinte megfizethetetlenek, a gyümölcs, zöldség is nagyon drága. Előny, hogy ha odafigyel az ember, akkor úgysem két pofára eszik belőlük. Ahogy te Edina, úgy én sem vagyok édesszájú, szóval szerintem vagy sütném kint otthon a kenyeret vagy rövid úton leszoknék róla. 🙂
Segítsetek már, Magyarországon is kaphato az Aldibol az a "zöldségrúd" nasi? Kisfiam imádja, de csak dm be találkoztam eddig vele horror áron?!
A videó ismét szuper!!!!!
Hogy segítsünk? Kísérjünk el egy Aldiba és nézzük meg ? Vagy megolod egyedül is 😝
Sprout és panera bread be nagyon finom igazi kenyerek vannak!
Szepreggelt kivanok jo szep hetveget az egesz scaladnak. Jo pihit. Xxx🎀💋💘♥️💓💓👸💕💝❤️🤗😉🐈🐕🐅🌹🌹🌹,,
Én azt gondolom hogy teljesen mindegy hogy hol élsz (én Németországban) te döntöd el hogy hogy vigyázol (vagy éppen nem) az egézségedre. Hogyan étkezel, mennyi és milyen sportot végzel. Mindenhol meg van a lehetőséged csak LÁTNI kell és használni. Ha fejben eljutottál odáig akkor mindegy milyen messze van a bio bolt vagy az edző terem. Szóval hajrá egézséges életmód!!!
Egyetértek , tenni kell az egészségért , nem jár magától. De azt gondolom amíg ennyi stressz éri az embereket a forgalomtól a munkahelytől a vezetőségtől az árakon át mindenben , addig valódi egészség nem lesz ! Valahol ott kéne , hogy kezdődjön ez , hogy fogalmunk sincs mi az a frontin , sportolás közben 100 a pulzusunk nem alvás közben , ugyanez vonatkozik a tartósan 180 as vérnyomással élőkre , valamint nyugalom lehetne az emberekben . Nem létezne 14-15 órás munka nap , 95 éves nyugdíjkorhatár stb ! Érted mire gondolok ? Élhetünk aloe veran és propoliszon napi 1000 fekvőtámaszt lenyomva , ha ezt egy életed végéig hitelt törlesztve vásárolt lakásban teszed , vagy egy edzőteremben ahol a hányinger kerülget mire odaérsz autóval vagy bringával 12 vagy több órás meló után !
Az a CASTIL SOAP amit a targetben mutattal, az a legjobb tisztitoszer, zsiroldo es folt eltavolito!!! Imadom!
Szeretjük a videókat, de ez egy nagyon jó új ivós videó. Ahányszor hallod, hogy organikus, igyál 1-et. :)
😅😅👍🍻
ugyanezt írtam épp . :DD
Átfogó és mindenre kiterjedő videó, amely tényleg rácáfol az amerikaiakkal🇺🇸 szembeni sztereotípiákra. Nagyon tetszik Alberto reggeli turmixa is és az így olyan finomságokkal várod haza a gyerekeket, mint a nudli. Bravó Edina és Alberto ❤️!
Kedves Edina!
Annyi egymásnak ellentmondó híreket lehet hallani az amerikai nyugdíjasokról. Tudom, hogy nem a Te korosztályod, de engem érdekelne, hogy mégis hogy élnek a kinti nyuggerek. (Hallottam olyan híreket, hogy többségük éhezik és csak tengődik, amit nem akarok elhinni).
Köszönöm, ha válaszolsz!😘
Sziasztok! Szeretném megkérdezni a fogyáshoz az elkészített italból mennyit és mikor szokott Alberto inni? Köszönöm szépen!
Nem semmi,milyen sokat fogyott! Gratulálok! Van még valami trükk az italon,edzésen kivül? Egyéb ételek,amiket eszik.
Imádom a videóitokat. ❤
Az arany középutat választotta, nem fogyózik, csak odafigyel a mennyiségre. (Hagyományos magyar konyhán vagyunk.) Reggel éhgyomorra megissza a zölditalt és edzőterembe jár. Nincs más trükk.
@@ITTVANAMERIKA Köszönöm Edina!,🥰
Nem ez a turmix a titiok. Le tudsz fogyni.
Nap 2x egyél de az étel 50%-a zölség legyen! (pl Főtt krumpli, tojás, sovany hus, hal, paprika, ubi, cékla.) Pl reggel 9 es este 5. Este 6 utan semmit! Padlizsánt soha, paradicsomot, hagymát ritkán. Eves közben, sem utána min fel oráig ne igyál vizet, ne gyengitsd a savakat. Ne egyél gyümölcsöt evés közben sem utána. Ugyanez a zöld tea, kávé. Megkeményítik a fehérjét. Gyümölcsöt ritkán, a két étkezés felezési idejében. Edesség az aszalt gyümölcs legyen es datoya. Emészteni bal oldalra dőlve fekudni. Magvakat enni. Kurkumát fekete borsóval. Mehet napi 3 zöld tea! De ha barmi betegséged van minden ételt ellenőrizned kell szabad-e rá. Pajzsmirigy stb. Bolti szemetet ne egyél. Izfokozó, kamu joghurt, pizza..
3 nap után megszokod. 6 hét után betegségeid panasza jelentősen csőkken.ja es heti min 3x kis kocogas.
Edina nagyon csinos vagy ! Illik az a rúzs 💄 és a hajad is szuper .
Köszi a videót , mint mindig nagyon érdekes volt .😊
Várjuk a következőt ! 😉
A sajtrúdnál ha megnézed a "per oz" arányokat, akkor látod, hogy az organic 71.50, míg a bal oldali "sima" az 65.20. Az organic nettó tömege 6 oz, míg a másiké 9 oz. Kicsit becsapós, de végül mégis az organic a drágább. Érdemes a per kg vagy nálatok per oz árat figyelni és nem azt, hogy épp melyik csomagolás olcsóbb, mert nem ugyanakkora a nettó tömege. 🙂
Egyébként tetszenek a videók, üdv Svédországból!👋
Elõfordul, hogy ilyen hibába belefutok, véletlenül nem veszem észre az apróbetūs részt, mert sok dologra kell figyelnem: kamera/éles kép,, hang/háttérzaj, érthetõ beszéd, vásárlók/mások nem zavarása, stb. Egyedül dolgozom, nincs segédszerkesztõ, aki ilyesmire figyelne helyettem, így benne van a pakliban, hogy valamit elnézek. 👍
@@ITTVANAMERIKA Én ezt jó szándékból írtam, nem kritizálni akartalak. Remélem nem értetted félre. Legyen szép napod! 😊
The Fresh Market eleg draganak tunik. Ha jol lattam ugyanaz a markaju novenyi tej itt Angliaban kb £2 - £2.5 ebben a boltban ha jol lattam $4 inkabb $4.55 Erdekes..
Mindenhol lehet egészségesen élni. Ez csupán pénz és idő kérdése. ☺️
Szegedi paprika!!! Jó az! :D :D
Holnap kiprobalom ezt a zold juice-t.
Hatalmas kalaplengetés ezért a videóért Edina és Alberto! Ez igen, ilyen "organikus" árubőségről nemhogy nálunk, de még Nyugat-Európában is csak álmodni lehet. Az USA-ban tényleg van miből választani, sőt. És nem, nem kívánok azon meditálni, mennyi trükk van az "organic" névvel ellátott termékek mögött... Ja, Alberto zöld italát ki fogom próbálni mindenképpen :)
nemrég olvastam egy érdekes receptet avokádót összekeversz olvasztott keserű csokival az egészséges nutela ?
Szia Edina !
A kenyerekre visszatérve , nem gondolkodtatok azon hogy otthon csináltok kenyeret ?
Mi pl. Kenyérsütőgépben csináljuk és nagyon jó :) csak belevan dobva a hozzávaló és a gép mindent megcsinál :)
Nem túl gyakran, de azért sütünk kenyeret, kiflit, zsömlét is.
Sziasztok. Nagyon tetszett a szmuti. Azt szeretném kérdezni, hogy mikor osszátok? Reggeli előtt vagy után,és hány alkalommal naponta? Köszi a választ.
Reggeli elõtt, napi egyszer.
@@ITTVANAMERIKA Nagyon szépen köszönöm a gyors választ. Jó egészséget kívánok nektek, innen. Hajdúdorog.
Itthon is használjuk a bio és az organikus szavakat. A kettő nálunk sem jelenti ugyanazt. Gluténérzékeny vagyok. Itthon is iszonyat drága az én diétám. 5 szelett
szelet 1450 Ft. Rizs/ krumpli alternatíva.
20 dollárért még nem is veszélyes a paprika.
Nagyon jók ezek a vásárlós videók. Köszönöm. Ami még érdekelne, az a globális felmelegedéssel járó tengerszintnövekedés esetleges hatásai. Erre már készülnek FLoridában, vagy még nem probléma és igy nem foglalkoznak vele?
Szia Edina!
Klassz a videod figyi ha annyira fogyoztok van egy alkalmazás én is azt használom a neve yazio mérni kell mit mennyit eszel és segít:-)
❤😀