Tout à fait d'accord avec toi, ce n'est pas une méthode de relaxation, mais bien un moment de présence, de reconnection à la vie en sortant de ses schémas de pensées permanent, stopper son bavardage intérieur comme tu le dis. Merci de le rappeler. La Méditation est un outil extrêmement puissant, c'est après des semaines et des mois de pratique que commenceront à apparaitre les résultats !!
Une petite remarque: Beaucoup d'européen ne peuvent ou ne peuvent plus s'assoir en position du lotus,ou même en tailleur- cela ne correspond pas à notre Culture.- Je peux très bien m'assoir sur une chaise 1.) sur le bord et sans coussin 2.) le dos droit et les épaules détendus 3.) les 2 pieds bien à plats sur le sol 4.) le coup et l'arrière de la tête tiré vers le haut 5.) les mains dans le giron et les yeux pose à un mètre sur le sol avec un regard flou... Bonne pratique!
5 років тому
Absolument excellent. Tout est dit et c'est très bien résumé.
pour ma part je le pratique seul et aussi via un guide (lama bouddhiste) depuis plusieurs années et en groupe. il est évident pour des néo pratiquants d 'etre bien guider. je le pratique via le bouddhsime en particulier celui enseigné dans le Mahayana . renseigner vous si vous avez un temple bouddhiste a proximité sinon d'aytre courant peuvent etre intéressant également. en tout cas le tutto est tres bon et bien adressé aux débutants. sans prétention evidemment je suggère dele suivre
merci super tutto :) , a tous les pratiquants et ceux qui souhaitent et juste à tous les êtres. la médiation est selon moi la 1ere clé du bien etre.qq semaines suffit pour observer des résultats probants. le bien etre, paix intérieure, détacchement du mondain et notamment de ceux qui nous ramene à l'égo et par conséquant à la souffrance qquel quel soit il peut etre utiliser sans prétention comme un moyen/pratique/ outil qui amene amorce et inertie à des états de paix profond cela correspond à mon expérience evidemment :)
Très intéressant merci. Je pratique la méditation mais j'ai un peu l'impression q'observer et laisser disslover mon émotion comme vous dites, revient un peu pour moi à la réprimer. Je comprend le principe, mais la frontière entre les deux est parfois ténue.
Bonjour. Donc aufet quand les pensés viennent il faut les laisser venir et s'étaler puis se reconcentrer ensuite sur le bruit qu'on ecoute ou alors il faut juste essayer de bloquer ses pensés ?
merci pour cette vidéo. svp pourriez vous me dire comment vous avez établit le contact avec amazone pour leur faire de la pub ? esq c facile ou bien c eux qui vous ont contacté. merci encore une fois et je vais partager votre vidéo.
Merci ! et bien il suffit de créer un compte "partenaire" sur amazon ici : partenaires.amazon.fr/gp/associates/join/landing/ et une fois que c'est fait vous allez avoir un lien spécial pour votre affiliation du produit que vous choisissez, le prix du produit ne change pas pour l’acheteur mais amazon vous donne un petit pourcentage car c'est vous qui l'avez ramené
ok merci bcp. je viens de créer une chaine youtube également et donc je souhaiterai bien avoir des échanges avec vous .vous trouverez mes contacts facebook et twitter dans la page d'acceuil de ma chaine ou bienn dans les commentaires. et je serai très ravi.
Je ne comprends absolument pas comment il est psychologiquement possible de se dissocier de ses émotions, surtout lorsqu'elles surviennent sans que nous en ayons le contrôle...
la pratique pourra te permettre jsutement d'avoir une meilleur maitrise de tes pensees et par consequent de ses émotions engendrés; Tu ne seras plusl'objet mais plutot a terme une forme de liberté via ces émotions. il ne s'agit de pas de ne plus en avoir mais de les oberser et viacette observation pouvoir s'en détacher relativementrapidemment. je te proposerai de pratiquer pdt qq semaines, tous les jours par 10 min le matin et 10 min le soir pdt 2 mois (au moins) une pratique méditative et via ton expérience te rendre compte par toi mm si vraiment une ressent une meilleur maitrise (disons savoir les observern reconnaitre et qu'elle s'évanouisse car impermanente et surtout totalement dénué d'existence) en 1 mot fait l'expérience :) et revient me voir siu tu veux en discuter
Toutes les énergies de l'être sont constituées de deux facettes comme les deux faces d'une pièce de monnaie. Une conscience qui observe, soutient et consent ou refuse, et la force agissante qui accomplit l'action. la méditation permet le développement de la part consciente qui possède le pouvoir d'observer l'action sans en être aucunement affectée et aussi de l'autoriser ou non.
Se dissocier de ses émotions est simple Avec la pratique de la pleine la pleine conscience,je me visualise,moi et mon émotion négative: Je ne suis pas la colère ! J'ai de la colère en moi- mais je ne laisse pas la colère diriger mon comportement ( tristesse,désespoir, etc) J'ai aussi des émotions positive: joie ,bienveillance,altruisme,compassion etc Je visualise mon émotion négative je l'embrasse- car elle fait partie de moi, mais je refuse de lui laisser les rennes sur le cou J'invite une émotion positive de prendre sa place: une belle promenade dans la nature,des amis bienveillants, une activité que j'aime... Pour pouvoir ce faire, il faut prendre conscience de ses émotions,au moment où ils se présentent, les appeler par leur nom! Et la méditation va t'aider dans ce travail . Pourquoi je suis triste,pleine de joie, etc? Qu'est-ce qu'il s'est passé pour que cet émotion se présente dans ma conscience...?
Bonjour, un grand merci pour vos précieux conseils. Pour ceux qur ça intéresse, voici une méditation de courte durée pour les débutants : ua-cam.com/video/ZOyaUeuIOYU/v-deo.html
Tout à fait d'accord avec toi, ce n'est pas une méthode de relaxation, mais bien un moment de présence, de reconnection à la vie en sortant de ses schémas de pensées permanent, stopper son bavardage intérieur comme tu le dis. Merci de le rappeler.
La Méditation est un outil extrêmement puissant, c'est après des semaines et des mois de pratique que commenceront à apparaitre les résultats !!
chaque jour à chaque geste réfléchi, faire le vide..calmer l'esprit...Merci pour ces bonnes explications sur la méditation.
Une petite remarque:
Beaucoup d'européen ne peuvent ou ne peuvent plus s'assoir en position du lotus,ou même en tailleur- cela ne correspond pas à notre
Culture.-
Je peux très bien m'assoir sur une chaise
1.) sur le bord et sans coussin
2.) le dos droit et les épaules détendus
3.) les 2 pieds bien à plats sur le sol
4.) le coup et l'arrière de la tête tiré vers le haut
5.) les mains dans le giron et les yeux pose à un mètre sur le sol avec un regard flou...
Bonne pratique!
Absolument excellent. Tout est dit et c'est très bien résumé.
Merci pour cet exposé si clair et précis. Nous avons là l'essentiel pour pratiquer efficacement.
Merci à vous ! vous me décrivez exactement ce que je visais en faisant cette vidéo !
Bon, néanmoins pour ne pas nous décourager rapidement je crois qu'un professeur compétent avec qui nous pouvons nous lancer sera le bienvenu.
pour ma part je le pratique seul et aussi via un guide (lama bouddhiste) depuis plusieurs années et en groupe. il est évident pour des néo pratiquants d 'etre bien guider. je le pratique via le bouddhsime en particulier celui enseigné dans le Mahayana .
renseigner vous si vous avez un temple bouddhiste a proximité sinon d'aytre courant peuvent etre intéressant également. en tout cas le tutto est tres bon et bien adressé aux débutants. sans prétention evidemment je suggère dele suivre
Super clair. Bien structuré. Ce qui en fait une vidéo de qualité par son volet théorique abordable et l'envie qu'elle de l'appliquer. Belle réussite.
Oh merci merci merciii! Excellent résumé et très encourageant pour les débutants en méditation :)... Soyez bénie!
Merci à vous pour le commentaire ! ça me fait plaisir !
Merci infiniment pour cette vidéo 👍👏👏👏. Namaste🙏
Merci et bravo Quel talent!!!!!!
Merci pour le resume
Excellente explication très compréhensible. Merci
Impressionnant !
Magnifique résumé !
Merci
Merci !
Exactement ! C'est super bien réalisé ! Merci beaucoup !!!
Merci à vous !
C'est très bien expliqué.
Super bien fait.
Merci
Bravo, c'est bien résumé :) bonne continuation
Merci !
J'aime bcp le fond musical
C etait excellent, merci !
Merci à vous !
merci super tutto :)
, a tous les pratiquants et ceux qui souhaitent et juste à tous les êtres. la médiation est selon moi la 1ere clé du bien etre.qq semaines suffit pour observer des résultats probants.
le bien etre, paix intérieure, détacchement du mondain et notamment de ceux qui nous ramene à l'égo et par conséquant à la souffrance qquel quel soit
il peut etre utiliser sans prétention comme un moyen/pratique/ outil qui amene amorce et inertie à des états de paix profond
cela correspond à mon expérience evidemment :)
Je confirme !
Super !
Très intéressant merci.
Je pratique la méditation mais j'ai un peu l'impression q'observer et laisser disslover mon émotion comme vous dites, revient un peu pour moi à la réprimer. Je comprend le principe, mais la frontière entre les deux est parfois ténue.
Je ne savais pas que monsieur Matthieu Ricard avait une voix de petite fille !
merci...
La pratique de la méditation ,n'est pas un art ,juste une technique pour amener lentement l'être humain à l'art de vivre .
En effet ! je suis d'accord, mais toute pratique qui vise le bien être est un art en soi
ce bien merci
De rien
Comment explique tu la materialisation de l'énergie en objet?
Super résumé, bonne vidéo, merci!
Contente que ça vous plaise ! Merci !
Bonjour. Donc aufet quand les pensés viennent il faut les laisser venir et s'étaler puis se reconcentrer ensuite sur le bruit qu'on ecoute ou alors il faut juste essayer de bloquer ses pensés ?
Bonjour Linda et merci pour toutes tes vidéos et conseils basés sur des livres. Serait-il possible de savoir quelle application tu utilises. Merci
Je m’appelle Sabrina mais c’est vrai qu’à la base le prénom que ma maman voulait me donner c’est Linda
Pour le logiciel c’est videoscribe
Je préfère l'expression..connaissance. de soi.cest plus élégant a mes yeux. N'est ce pas monsieur KRISNAMURTI .ou VIMALA THAKHAR..et D'AUTRES.
...
Peut elle soulager une deception amoureuse?😢
Certaines peuvent le faire, par exemple regarde celle de Cédric sur l'anxiété, c'est le plus connu
ma maman décédée me fait souffrir j'ai besoin d'aide merci
Est ce que on peut méditer on étant focus sur une vidéo motivation ou pas
On peut méditer sur tout !
Je dis bien tout !
Il faut juste que tu arrives bien la base et tu seras de plus en plus fort
merci pour cette vidéo. svp pourriez vous me dire comment vous avez établit le contact avec amazone pour leur faire de la pub ? esq c facile ou bien c eux qui vous ont contacté.
merci encore une fois et je vais partager votre vidéo.
Merci ! et bien il suffit de créer un compte "partenaire" sur amazon ici : partenaires.amazon.fr/gp/associates/join/landing/ et une fois que c'est fait vous allez avoir un lien spécial pour votre affiliation du produit que vous choisissez, le prix du produit ne change pas pour l’acheteur mais amazon vous donne un petit pourcentage car c'est vous qui l'avez ramené
ok merci bcp. je viens de créer une chaine youtube également et donc je souhaiterai bien avoir des échanges avec vous .vous trouverez mes contacts facebook et twitter dans la page d'acceuil de ma chaine ou bienn dans les commentaires. et je serai très ravi.
Y'a pas de soucis ! vous pouvez me contacter également tout est sur ma chaîne aussi !
perfect
me voir ainsi elle n'est pas en paix je dois arrêter de souffrir pour qu'elle et moi soyons en paix help
C'est un titre mensongé !!!
D' LA SAGESSE
Mind , Top à toi , vraiment t'és Super
Je ne comprends absolument pas comment il est psychologiquement possible de se dissocier de ses émotions, surtout lorsqu'elles surviennent sans que nous en ayons le contrôle...
la pratique pourra te permettre jsutement d'avoir une meilleur maitrise de tes pensees et par consequent de ses émotions engendrés; Tu ne seras plusl'objet mais plutot a terme une forme de liberté via ces émotions.
il ne s'agit de pas de ne plus en avoir mais de les oberser et viacette observation pouvoir s'en détacher relativementrapidemment.
je te proposerai de pratiquer pdt qq semaines, tous les jours par 10 min le matin et 10 min le soir pdt 2 mois (au moins) une pratique méditative et via ton expérience te rendre compte par toi mm si vraiment une ressent une meilleur maitrise (disons savoir les observern reconnaitre et qu'elle s'évanouisse car impermanente et surtout totalement dénué d'existence)
en 1 mot fait l'expérience :) et revient me voir siu tu veux en discuter
Toutes les énergies de l'être sont constituées de deux facettes comme les deux faces d'une pièce de monnaie. Une conscience qui observe, soutient et consent ou refuse, et la force agissante qui accomplit l'action. la méditation permet le développement de la part consciente qui possède le pouvoir d'observer l'action sans en être aucunement affectée et aussi de l'autoriser ou non.
Se dissocier de ses émotions est simple
Avec la pratique de la pleine la pleine conscience,je me visualise,moi et mon émotion négative:
Je ne suis pas la colère ! J'ai de la colère en moi- mais je ne laisse pas la colère diriger mon comportement ( tristesse,désespoir, etc)
J'ai aussi des émotions positive: joie ,bienveillance,altruisme,compassion etc
Je visualise mon émotion négative je l'embrasse- car elle fait partie de moi, mais je refuse de lui laisser les rennes sur le cou
J'invite une émotion positive de prendre sa place: une belle promenade dans la nature,des amis bienveillants, une activité que j'aime...
Pour pouvoir ce faire, il faut prendre conscience de ses émotions,au moment où ils se présentent, les appeler par leur nom!
Et la méditation va t'aider dans ce travail .
Pourquoi je suis triste,pleine de joie, etc? Qu'est-ce qu'il s'est passé pour que cet émotion se présente dans ma conscience...?
Bonjour, un grand merci pour vos précieux conseils. Pour ceux qur ça intéresse, voici une méditation de courte durée pour les débutants :
ua-cam.com/video/ZOyaUeuIOYU/v-deo.html
Oum mani patme oum
Merci