mos i beso atyre qe thon jan te demshme ;) shqiperia eshte e bekuar me fruta, jan te memedheut per ne, dhe i kemi mjaft te integruar ne traditen tone. Veten do kesh parasyshe nese konsumon diet me sheqer te teper, mos ta teprosh dhe me frutat sidomos te emblat, sepse aty mund te ndikoj fruktoza, meqe edhe frutat nuk po shiten deri nuk po gjinden me origjinale por ia kan rritur fares se tyre sheqerin. Vec nje gje mos bej mos psi leng frutash te blere, ato zere se jan kot edhe shume i ke vec me koncentrat e jo nga frutat e plot. Do kesh parasysh qe te ushqehesh i balancuar me minerale, dmth edhe perimet ti kesh te integruara, dhe priorizo fruta stine dhe origjinale (te fshatit, te baces, te egra, te maleve, te pyellit ..), edhe haji frutat te pjekura. gjith te mirat
Po ku t’i gjejme frutat e egra …
Fatkeqesisht cdo gje eshte e kultivuar .( sidomos per ne qe jetojme jashte ).
Numer kontakti
Un nuk po ju kuptoj juve disa doktore thojnë hani fruta pa kufizim eju thoni frutat jan të dëmshme
mos i beso atyre qe thon jan te demshme ;) shqiperia eshte e bekuar me fruta, jan te memedheut per ne, dhe i kemi mjaft te integruar ne traditen tone. Veten do kesh parasyshe nese konsumon diet me sheqer te teper, mos ta teprosh dhe me frutat sidomos te emblat, sepse aty mund te ndikoj fruktoza, meqe edhe frutat nuk po shiten deri nuk po gjinden me origjinale por ia kan rritur fares se tyre sheqerin. Vec nje gje mos bej mos psi leng frutash te blere, ato zere se jan kot edhe shume i ke vec me koncentrat e jo nga frutat e plot. Do kesh parasysh qe te ushqehesh i balancuar me minerale, dmth edhe perimet ti kesh te integruara, dhe priorizo fruta stine dhe origjinale (te fshatit, te baces, te egra, te maleve, te pyellit ..), edhe haji frutat te pjekura. gjith te mirat