ใน 24ชม.แดกไม่เลือก! ร่างกายคุณจะเป็นยังไง?

[@BangkokciagaCity]

ไม่อยากเป็นเบาหวาน แต่มันเป๋นนนนนนน กรรมพันธุ์

[@jeerapasnoochaikaew4653]

พี่ครับคือเท่าที่ผมเข้าใจ คือว่าสินค้าแต่ละอย่าง1หน่วยบริโภคมีไม่เท่ากัน สมมติว่าเป็นน้ำโค๊กฝาแดงธรรมดา ขวด2ลิตร 40บาท เขาจะคิดโภชนาการเป็นหน่วยบริโภค อย่างขวด2ลิตรมี2000มล. แต่ว่า1หน่วยบริโภคของโค๊กมีแค่200มล แบ่งได้เป็น10หน่วยบริโภคคือควรแบ่งกิน10ครั้ง แต่ละครั้งจะได้น้ำตาล21กรัมต่อ1หน่วยบริโภค ก็คือว่าแก้วละ200มล.มีน้ำตาล21กรัม แบ่งกินได้10แก้ว 21*10 น้ำตาลรวม210กรัมต่อขวด ไม่ใช่ว่าทั้งขวดจะมีแค่21กรัมตามที่มันเขียนครับ555

[@SPWMOBS]

@@jeerapasnoochaikaew4653 ยกหมดใน1ชม.เดียว😂😂😂

[@arkettkhongklaeo6185]

5555 ไอตัวนี้ดูเยอะ

[@jeerapasnoochaikaew4653]

ผมกินหมดทีเดียวเหมือนกันครับ ดูไว้อย่างงั้นแหละ55

[@ครัวรวย]

เอ๊ะ เอ๊ะ

[@morningsunshine8401]

คลิปนี้ดีมากครับ ส่วนตัวผมเป็นเบาหวานจากกินของพวกนี้นี่แหละ กินขนมปังทุกวัน น้ำหวานทุกวัน สะสมมานาน หาซื้อง่ายกินง่าย สบายปาก รู้ตัวอีกทีแจ็คพอตก็แตกซะแล้ว ลำบากเลยครับทีนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนเลือกกินให้ดีครับ ชีวิตจะได้ไม่ลำบาก นานๆกินทีก็ได้ เผื่อสุขภาพของตัวเองคิดสักหน่อยก็ดีครับ

[@oniupo]

สนับสนุนเหมือนกันครับ อยากให้ทุกคนเลือกกินให้ดี ผมกินแบบในคลิปเลยทุกวันจนกระทั่งป่วยไปตรวจพบเป็นเบาหวานทุกวันนี้ต้องไปรับยาทุกเดือน ชีวิตลำบากยิ่งไม่มีรถยนต์ส่วนตัวต้องเสียtaxiค่ารถทุกเดือน โชคดีที่มีบัตรทองไม่งั้นหมดเงินค่ายาอีกเพียบ

[@nattawutk907]

@@oniupo ผมต้องลดแล้วละ ผมติดหวานมากๆ😂

[@ชวินพิมจินดา-ว6ฌ]

ผมหลังจากป่วยต่อเนื่อมาเกือบ2ปีแล้วศึกษาโภชนาการบำบัดทุกวันนี้ นน ลงมากแถมทุกอย่างดีขึ้นเพราะพอได้รู้ว่าเรากินอะไรในวันจากขนมน้ำที่เราหากินได้ง่ายทุกวันนี้กอนแค่ข้าวเป็นมื้อไม่กินขนมจุกจิกอะไรอีกเลยการกินจุกจิกมีผลต่ออินซูลินที่ทำให้เป็นเบาหวานอีกทุกวันนี้คนเราป่วยไม่รู้ตัวเพราะของพวกนี้เยอะมาก

[@Lostinisland]

@@ชวินพิมจินดา-ว6ฌ แล้วบางคนที่กินหวานหรือกินไม่เลือก แต่ไม่อ้วน ก้คิดว่าตัวเองไม่เปนหรอก แต่หารุ้ไม่ เบาหวาจผอม มีเยอะมากๆ

[@dolphin2285]

จะบอกว่ากินเเต่ขนมเยอะก็เป็นส่วนมากพวกข้าวขนมปังไรงี้กินเยอะก็เป็นได้นะครับอันนี้บอกเฉยๆ

[@teetee7060]

ผมโคตรชอบพี่ทั้ง2คนมากเลยครับ ติดตามช่องพี่ตั้งแต่ตอนพี่อ้นเข้ามาใหม่ๆเลยครับ เลิกจากงานทีไรกลับมาดูตอนกินข้าวหรือก่อนนอนโคตรมีความสุขเลย การนำเสนอแต่ละคลิปของช่องพี่ถ่ายทอดอารมณ์การใช้ชีวิตแบบสโลไลฟ์ที่พี่อีทชอบพูดได้ดีมากอะครับ5555 ยิ่งถ้าตอนไปถ่ายกับยายและตาผมละมีความสุขมาก อิจฉาพี่มากครับที่ถ่ายเก็บภาพและคลิปความทรงจำดีๆกับครอบครัว ผมเกิดมายังไม่เคยได้เจอหน้าตัวจริงของปูย่าตายายตัวเองเลยครับ ละปีที่แล้วก็พึ่งเสียแม่สุดที่รักไป หลังจากนั้นชีวิตผมก็เหมือนขาดหายอะไรไปสักอย่าง ความสุขที่เคยมีก็ลดลง แต่ขอบใจพี่2คนมากครับที่กลับมาทำคลิปอีก ขอให้ลงคลิปทุกวันนะครับ จะติดตามดูผลงานเรื่อยๆครับ หวังว่าสักวันคงได้เจอกับพีอีฟและพี่อ้นนะจ๊ะ5555

[@silfarzz]

สมัยนี้ยังดีมีพวกสารให้ความหวานทดแทน น้ำอัดลม.ชาเขียว0แคลงี้ อิลิธิทอลใส่ในเค้กงี้ ก่อนๆไม่มีหรอก ยิ่งยุคชาเขียวโออิ...ขวด 20บ บูมๆยกซดกันทั่วบ้านเมือง ยิ่งรสน้ำผึ้งมะนาวนะ ไปดูข้างขวดดิ น้ำตาล 44กรัม!/ขวด กว่าจะจบวันคนนั้นได้รับน้ำตาล 100+ แน่ เหมือนฆ่าคนทางอ้อมอ่ะใส่มาขนาดนี้ได้ไงโคตรแย่ไร้จรรยาบัญมากขอให้อร่อยไว้ก่อนรึไง เสพติดกันทั่วบ้านทั่วเมืองตอนนั้นโคตรอันตราย แต่ตอนนี้ดันมีพวกชานมไข่มุกมาอีกบางคนกินแทบจะทุกมื้ออาหาร เห็นคนยืนต่อคิวซื้อทีไรผมแทบอยากจะเดินไปบอกว่า ผมไม่ได้อยากจะยุ่งอยากก้าวก่ายไรนะแต่ว่าถอยมาเถอะคับ...อร่อยตอนนี้ลำบากตอนหน้าแน่นอน เอ้อละก็พวกที่ชอบกินน้ำผลไม้เพื้อสุขภาพโปรดคิดใหม่นะคับน้ำตาลสูงเน้นๆเช่นกัน ให้กินเปนผลดีกว่า

[@ชาคริตหล่อนิดๆ]

ขอบคุณ​ 11​เดือนหลังจากนี้​ ที่ยอมทำคลิปดีๆให้ในทุกวันครับ​ จะติดตามตลอดไป

[@jeerapasnoochaikaew4653]

พี่ครับคือเท่าที่ผมเข้าใจ คือว่าสินค้าแต่ละอย่าง1หน่วยบริโภคมีไม่เท่ากัน สมมติว่าเป็นน้ำโค๊กฝาแดงธรรมดา ขวด2ลิตร 40บาท เขาจะคิดโภชนาการเป็นหน่วยบริโภค อย่างขวด2ลิตรมี2000มล. แต่ว่า1หน่วยบริโภคของโค๊กมีแค่200มล แบ่งได้เป็น10หน่วยบริโภคคือควรแบ่งกิน10ครั้ง แต่ละครั้งจะได้น้ำตาล21กรัมต่อ1หน่วยบริโภค ก็คือว่าแก้วละ200มล.มีน้ำตาล21กรัม แบ่งกินได้10แก้ว 21*10 น้ำตาลรวม210กรัมต่อขวด ไม่ใช่ว่าทั้งขวดจะมีแค่21กรัมตามที่มันเขียนครับ555

[@MRKPS-hq3zm]

แต่หน้าซองมันรวมเลยนะครับ

[@jeerapasnoochaikaew4653]

@@MRKPS-hq3zm ใช่ครับๆ ถ้าเป็นขนมห่อ5บาทก็จพมีหน่วยบริโภคเดียวเหมือนกันครับ แต่ถ้าเป็นห่อใหญ่ๆอย่างสมมติว่าเลย์ห่อ10บาท20บาท มี70กรัม มันจะเขียนว่า หนึ่งหน่วยบริโภคคือ1/2ซอง 30กรัม คร่าวๆ แต่อีกบรรทัดหนึ่งเขียนว่าจำนวนหน่วยบริโภคต่อซองคือ2.5 แล้วเขาจะเขียนบอกว่ามีสารอาหารอะไรเท่าไร ตรงที่คำว่าร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน(หนึ่งหน่วยบริโภค)

[@mcgyverstory8146]

ดีมากเลยครับ

[@DekundergroundKub]

ชอบมากกก ลงถี่ๆแบบนี้ 🙏❤️

[@ด้วงน้อย-อ8ญ]

ร่างการถ้าใช้ไม่หมด มันจะมีระบบที่จะเก็บสารอาหารไว้สำรอง เพราะมันเป็นการเอาตัวรอดจากบรรพบุรุษยุคหิน แต่มันเป็นผลเสียที่ทำให้เกิดโรคของคนยุคใหม่ที่มีอาหารเต็มไปหมด ของแต่ละอย่างก็ทำมาเพื่อตอบสนองปากตัวเอง

[@arton1johntary405]

ทำคลิปดีมากครับ พูดแล้วทำเลยเรื่องน้ำตาล

[@dk.2223]

ยินดีต้อนรับน้องใหม่ชมรมเบาหวานครับ😅ผมเป็นเบาหวานแบบไม่รู้ตัวเกิดจากกินน้ำอัดลมหนักมากๆ(วันละหลายขวด)ตอนเด็กยันอายุ30แล้วได้เเจ๊กพอตแตกเป็นเบาหวานแบบไม่รู้ตัวเกิดวูบเส้นเลือดสมองตีบก็มาติดเตียงทันทีดับฝัน😆15ปีได้แล้วนอนอึนอนเยี่ยวไปดิ ตอนนี้ฉีดอีซูลีนเช้าเย็นความดันก็มา ลดได้ลดเลิกไม่ได้ก็เพราๆบ้างครับ(ควรหมั่นตรวจสุขภาพจะดีมากๆ)ปัจจุบันน้ำหนักผมยังไม่ลดเลยขนาดติดเตียงราวๆ200กว่ากิโลน่าจะได้ครับ😁

[@toffyeiei1893]

คิดถึงอาร์มจิงจุ้ง ถ้ากลับมายอดวิวน่าจะขึ้นอีก ชอบความลงตัวของ2คน อีฟอาร์ม ตบมุขกันโบ๊ะบ๊ะ

[@mojibo5412]

เอามาให้มันมาแอคโชว์อะหรอ

[@ericr.316]

คลิปนี้ดีมากครับ ทั้งสาระและความสนุก

[@teddybaby1003]

คลิปนี้คือดีมากค่ะ ทำให้เราเห็นภาพชัดเจนขึ้นว่าในแต่ละวันเราบริโภคน้ำตาลเป็นปริมาณมากน้อยขนาดไหนถึงแม้จะไม่ได้ลงรายละเอียดมากแต่มองเห็นภาพเลยค่ะ ทำให้เราตระหนักกันมากขึ้นเรื่องการบริโภค น้ำตาลเลี่ยงยากต้องควบคุมการบริโภคให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย

[@JohnyJohn-fe4fz]

มาทุกวันเลยคุณอีฟ เยี่ยมมากกก

[@notnapat5381]

เขาทำชาเล้น 365ลงทุกวัน 5555555

[@kobchaisave71]

ขอชมแบบจุใจนะคุณอีฟ คุณอ้น

[@boyguitar6855]

อย่าลืมที่สำคัญครับ กินแต่พอดี แล้วต้องออกกำลังกายเป็นประจำด้วยครับ อย่าเอาเข้าอย่างเดียว ต้องเอาออกด้วยเหงื่อครับ

[@yodkamon]

good content 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@chanupongwongsaya2868]

มาทุกวันก็ดูทุกวันครับ ไม่มีเบื่อ ^^ชอบๆ

[@marisaploymk671]

ใบกระท่อมช่วยได้จ้า ลดน้ำตาลในเลือด เบาหวานไม่มาหาแน่นอน🍃🍃🍃🍃

[@petchplclip5781]

ดีที่เกิดมาจนเลยค่อยได้กินขนมพวกนี้วันนึ่งกินข้าวบ้างทีรอบเดียว วันดีหน่อยสุดๆก็สองรอบเช้าเย็น แต่ปี57กินมาก็กินน้อยหน่อยเพราะเริ่มเห็นผลก็รัฐบาลชุดนี้ช่วงปี54-56ยังไม่ค่อยเท่าไหร่ ยุคนี้ต้องประหยัดเพราะตู่อยู่ยาว5555555 คนรวยก็รวยเอาคนจนก็จนลงแต่ถ้าตู่เป็นอีก5ปีคนจนประเทศนี้จะไม่มีเพราะตายหมด

[@พีระพงษ์357]

อยากให้พี่ ไปรีวิวร้านอาหารอีกคั้บ แล้วแจกแจ๊บเหมือนเดิม

[@oasisoasis288]

+1 รู้จักช่องนี้เพราะการรีวิวนี่เเหละ.

[@Somsak-b2e]

+1คับ

[@zoilederpo6723]

เห็นแกเคยบอกว่ามันไม่ใช่แนว

[@พีระพงษ์357]

@@oasisoasis288 เป็นช่องที่รีวิวอาหารแบบกวนตีนมากเมื่อก่อน555

[@กินข้าวให้อิ่ม]

ไม่ใช่แนวเค้าแล้วครับ ถ่ายเรื่อยเปลี่ยนคอนเทรนไปเรื่อยก็โอเคแล้วครับ

[@bowsunny7932]

สาด😱😱 ตะลึ่งเลย😄

[@Bhumibhat2001]

แจ้งเตือนปึ้บ เข้าปั๊บ แม่ใช้ล้างจานทันที สาธุ

[@chokthaweesaelee423]

เรื่องกินน้ำเยอะ ไม่ได้ทำให้บวมน้ำครับ คนเข้าใจกันผิดเยอะ สาเหตุหลักที่ทำให้บวมน้ำคือกินโซเดียมเยอะไป ร่างกายจะเก็บกักน้ำไว้ใต้ชั้นผิวและเนื้อเยื่อในร่างกายบริเวณต่างๆ มากขึ้นกว่าปกติ ครับ กลับกันการดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยลดอาการบวมน้ำได้ด้วยครับ

[@สมเดชตั๋นคําแดง]

ชั่งโซเดียมหน่อยครับ ดูแล้ว เสียวไต เลย ดีมากเลยครับคลิปนี้

[@pisut510353]

มาทุกวันคือดีย์มาก อัพทุกวันก็ดูทุกวัน

[@ICE_NAPAT]

ทำอะไรแบบนี้อีกนะพี่ ชอบๆ.

[@ดนัยจันทร์แสตมป์]

ไม่อยากจะเป็น สักนิด เบาหวานทรมาน สิ้นดี55555+ เสียง พี่โหน่งงง ครับบบ

[@gbk-vlog1280]

ผม เป็นเบาหวาน ความดัน หัวใจ
กินหนักมาก คนเตือนก็ไม่ฟัง
พอป่วย ชีวิตก็เปลี่ยน
ทำอะไรไม่ได้เหมือนเมื่อก่อน

[@เจ็กชาเอง]

มะก่อนกินแบบนี้แหละ ล่อไป108โลแต่เมื่อสัก6เดือนก่อนดูคลิปหมอหนึ่งแล้วคิดว่าเราทำได้เลยอองดูลดแป้งลดน้ำตาล ตอนนี้ผ่านไป6เดือนเหลือ92โล คลิปนี้ชอบสาระสุด

[@เอกสิทธิ์-ง4ป]

คนเราต้องการน้ำตาลประมาน25กรัมต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุเราด้วย ซึ้งถ้ากินข้าววันนึงน้ำตาลที่มาจากข้าวแป้งก็เพียงพอแล้ว คนเรากินขนมของหวานใส่อีก มันเลยสะสมเป็นไขมัน

[@pppsch5139]

ผมไม่กินน้ำตาลทั้งแท้และทั้งเทียม และควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน เน้นกินไขมันดี ตอนนี้รู้สึกสุขภาพดีขึ้นกว่าตอนกินข้าวปกติเลยครับ

[@tongwin07]

@@pppsch5139 คีโตเจนิค ไดเอ็ทใช่มั้ยครับ สายเดียวกัน

[@MM-es8fc]

พอพี่อ้นบอกว่า ยังรับรีวิวอาหารผมคิดถึงพี่อามเลยครับ คู้นรกจริง555

[@allaboutrachanon8363]

เห้ยพี่ คลิปนี้แม่งมีประโยชน์มากนะ เอาไปเปิดสอนเด็กได้เลยอะ

[@นพฤทธิ์เดชะ]

Fc​ครับ​

[@ปิติเทพโบวิเชียร]

เด็กควรกินวันละ 16g
ผู้ใหญ่ควรกินวันละ 24g
ผู้ออกกำลังกายหรือต้องใช้กำลังวันละ 32g
จาก อย.

[@papeewe]

ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร บางทีก็ทำใจให้หยุดกินไม่ได้
แต่พอมาเจอคลิปพวกพี่ๆ เท่านั้นแหละ 55555
ขอบคุณมากที่ทำให้การควบคุมอาหารของน้องดีขึ้นค่าาาา 5555

[@alis_AmericaNewYork]

อีฟ ยายถูกหวย 2งวดติดละมั้ง ออกรถกะบะที่บ้านยาย2งวดติดเเล้ว ฉลองงงง

[@STAR-ho8jw]

ตอนเช้าผมตื่นมาโกโก้ที่ขมๆไม่มีนํ้าตาล คู่กับ ขนมปังฟามเฮาส์ถ้ามีไส้ดรอกกับผักก็ดีหน่อย ผมกินทุกวันตอนเช้า จากนํ้าหนัก80ตอนนี้มา72ลาะมันช่วยได้จริงๆนะตอนเย็นซื้อสลัดผักเเต่ไมเอานํ้าสลัดนะ นี้เเหละทํามา3-4อาทิตย์ ควบคู่ออกกําลังกายลองใช้วิธีผมดู

[@Pookza-lz9sx]

มาแล้วคอนเท้นรักสุขภาพ

[@32383216]

สำหรับผม เกิดมาทั้งทีกินไปเถอะ กินอร่อยก็กินไป อนาคตค่อยว่า เห็นคนรักสุขภาพเนี้ยแหละเป็นโรคกันเยอะโดยเฉพาะวัยกลางคน

[@taatum3735]

อยากเห็นพี่สองคนเล่นดนตรีให้ฟังจังครับ พี่อีฟร้องเพลงเล่นกีต้าร์พี่อ้นตีกลอง 55555

[@kiryumechanum6750]

องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ปริมาณน้ำตาลที่เติมในอาหาร ไม่ควรเกินร้อยละ 10 ของปริมาณพลังงานทั้งหมดที่ได้รับในแต่ละวัน ซึ่งสามารถกำหนดเป็นปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันได้ว่า ไม่ควรเกิน 4 ช้อนชา สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน 1,600 กิโลแคลอรี ไม่เกิน 6 ช้อนชา สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน 2,000 กิโลแคลอรี

[@agni4004]

6ช้อนชานี้ประมาณกี่กรัมหรอครับ

[@artardsom6982]

@@agni4004 เดาๆผมว่าไม่ถึง50กรัม

[@ยักษ์-ถ7ฟ]

มาแล้ว❤️

[@taenaiyang]

มาแล้วครับพี่อีฟ พี่อ้น 🙏

[@sorawalaichannel6188]

คลิปนี้ ดีจ้าดดดด

[@anwjtw.8335]

รับโฆษณาเลยครับ เพื่อช่องได้เติบโตครับ

[@DarkManGamerZ]

ติดตามเสมอครับชอบมากดูเป็น3-4ปีไม่เบื่อ

[@เที่ยวกะโน]

มาดูทุกวันเลยครับ

[@ปีศาจสะอื้น]

ไม่ว่าน้ำตาล น้ำมันหรืออะไร ที่เรากินจะนับเป็น แคลรอรี่ แค่รู้ว่าเราควรกินแคลเท่าไรและมั่นออกกำลังกาย ก็ช่วยได้แล้ว แต่ทางที่ดี พยายามเลือกกินหรือกินน้ำตาลหรือไขมันให้น้อยลง สมัยนี้มีน้ำตาลทางเลือกและไขมันดี เช่นน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ทอดไขหนึ่งใบ แค่เราเลือกน้ำมันและบริมาณให้น้อยก็ช่วยได้แล้ว หลักๆคือควรออกกำลังกายดีที่สุดครับ

[@Mb-xl4uf]

เลี่ยงได้ก็เลี่ยงครับ ลดได้ก็ลด
ลดไม่ได้ก็แดกครับ
ใช้ชีวิตให้มีความสุขครับ ✌🏽♥️

[@nam-cat-Chanel]

สุดยอด

[@arthorbear]

สาระมาเต็ม ❤️

[@adodo4197]

คลิปดีมากครับ

[@พรไพลินพุ่มประสาท-ษ6ย]

ใช้น้ำตาลหล่อฮังก้วยได้นะคะพี่ โอเคมากกๆ

[@pppsch5139]

+1ครับ

[@suttinanchupan7088]

บีทาเก้นขวดนี้2.5หน่วยบริโภคนะครับ

[@ProjectT3T]

คถสมัยก่อนที่พี่ทำคลิปกับพี่จินจุ้งนะครับ จะมีวันกลับมาแจมๆกันบ้างไหมครับ

[@DavidSui54]

ดีครับ

[@GODGUK]

มาแล้วค้าบบ🤣

[@HimeChannel.]

โหสยองกับน้ำตาล.......ดีแล้วที่ตัวเองกินขนมนมเนยน้อย😅 น้ำเปล่าก็กินปกติมีชีสเดย์ไม่กี่วัน🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@sbolov9279]

แว่นหล่อมากคับลูกพี่

[@MonkeyDLuffy-wk4xw]

เอาตรงๆถ้าพวกคุณกับมานะสาระจริงคลิปนี้บอกเลย น้ำตาลคือถ้าลดได้น้ำหนักลดจริงสาระดีครับชอบๆ

[@SomeDeRz]

สนุกมากเลยครับ แต่ว่าคลิปนี้พวกพี่ทำอะไรกัน

[@ไก่ทอด-ช3บ]

คลิปอย่างดี

[@ลุงเริงดับเบิ้ลk]

จบคริปนี้พี่ไปตรวจสุขภาพด้วยคับ5555 เบาหวานชวนแล้ว

[@น้าเชคิวบา]

ชั่งโซเดียม ต่อเลยครับ

[@naochannel9537]

อยากดู "ทำทำไม" จังเลยครับรอมา 7 ปีละพี่ยังขอไม่ทำอีก 5 ปี ผมจะได้ดูรายการ "ทำทำไม" ตอนไหนเนี่ย 🤔🤔🤔

[@iwannadrivebenzz]

ตั้งแต่ผมเรียนโภชนาการ ผมก็ไม่อยากกินอะไรแล้วครับ 5555555 เห็นเลขแคลแล้วแบบโอ้วววว

[@mawinnew]

เสื้อ love on the weekend ยังมีอยู่ไหมครับ

[@petchplclip5781]

ดีที่เกิดมาจนเลยไม่ค่อยได้กินพวกนี้555555
โซเดียมจริงมาจากน้ำตาลหรือผงชูรทครับอ่ะนี้ถามเป็นความรู้ครับเพราะจำไม่ได้เรียนมาเท่าที่จำได้มาจากผงชูรทใช้ไหมครับเป็นความรู้ถ้าเป็นผงชูรทลองไมพี่ว่ามันเยอะขนาดไหน พี่คิดว่าอีก5-10ปีขนมอาจไม่ใช้น้ำตาลแต่ไม่ใช้ญ่าหวานแทนทั้งหมดมันจะเป็นไปได้ไมครับแต่ห้อนึ่งน่าจะแพงมาอ่ะ

[@SPWMOBS]

สาระล้วนๆ ปากบอกว่าลด กินแป้งขนมปังไม่เป็นไร เป็นไงล่ะชิ้นเดียวน้ำตาลครึ่งแก้ว😭😭😭

[@toeydsd2541]

นี้ขนาดนับแต่น้ำตาล ถ้านับคาร์โบไฮเดรตด้วยนี้บันเทิง

[@lewhy7368]

บวมน้ำเกิดจากการกินเค็มนะคะ ไม่ใช่เพราะว่ากินน้ำค่ะ

[@deedophatsakorn.s5959]

ทำให้อ้วนก็มาแล้ว​ ไหนๆแล้วจัดทำให้ผอมด้วยเลย​ ผมรออยู่นะ​

[@Thapapyke]

หงุดหงิดน้ำตาลที่หกตรงมุมโต๊ะ อ๊ากกกก 😅 555

[@copykiki4510]

อยากให้ทำคลิปกะจินจุ้งอีก

[@อุสึมากินารูโตะ-ซ2ฤ]

เห็นภาพดีครับ บางที่เห็นแต่ตัวเลขนึกภาพไม่ออก

[@bombbomb4401]

ตั้งแต่กระท่อมถูกกฎหมาย พี่ๆลงคลิปกันบ่อยมากครับ

[@iboss3717]

ได้มุขจากช่องนี้อย่างเยอะ5555

[@kypakin6784]

ผมสูบยาบ้าผมน้ำหนักลงทำไงดีครับ 555555 หยอกๆ

[@Slotalone]

ดูดกัญชาแคลหลุมละเท่าไหร่ครับ

[@type_one3985]

คลิปนี้ประโยชน์แรงมาก ถ้ากินหมดแย่แน่

[@chayananngamsamrit9987]

พี่มีใบท่อมช่วยนิครับ

[@sarochsamrorng7342]

จะไปถ่ายงานโยนดอกบัวไหมครับปีนี้😁

[@iktlaly8990]

ต่อไปชั่งโซเดียมครับ

[@มาโปรดพวกโง่]

Rip ครับพี่อ้น
อ้นปราโมท

[@mountain5343]

อันนี้ผมไม่แน่ใจนะครับ แต่เราสามารถวัดน้ำตาลแบบนี้ได้เลยหรอครับ ยิ่งเป็นน้ำตาลในนมน่าจะเป็นน้ำตาลคนละชนิดกันกับน้ำตาลจากถุงที่เอามาวัด

[@emoohm]

ไม่ได้ตั้งใจที่จะเป็นเบาหวาน แต่มันเป็นกรรมพันธ์ุ คิดถึงเพลงพี่โหน่งเลย555

[@demacusphysics]

เม้นไว้ก่อน เดี๋ยวอีกสามปีมาดูครับ

[@boomboom2760]

ผมเคยได้ยิน น้ำตาลคืนสารเสพติดชนิดหนึ่ง ซึ่ไม่ให้โทษต่อร่างกาย ไม่รุ้จริงหรือไม่556

[@kanjanaphatinord8422]

ฉิบหายแล้วชีวิตกู ขอบคุณมากครับที่ทำให้ตระหนักในการกินครับ

[@duckofficial4835]

อยากดูคอนเท้น : ทำทำม้ายยย

[@natteesujaray674]

ชั่งผงชูรสต่อเลยคับ

[@NanthapongDokbuatum]

พวกพี่ทำคลิป กินแค่2000แคลอรี่ต่อวันอยู่ได้มั้ย ให้ดูหน่อยครับบ

[@goodnotemusicchannel479]

ขอบวาปน้องเทนหน่อยคะ

[@swagliketeenx]

ดูคลิปไม่รู้เรื่องเลยครับ โฟกัสแต่หลวงพี่อ้น จีวรคอเต่า #สายตามันหลอกกันบ่ดั้ย

[@nattawutchumjam9129]

ขำตั้งเเต่เปิดคลิป55555

[@นายหนุ่มอยู่ดี]

จัดต่อเลยครับ ต่อไป น้ำปลา 1 ช้อน มีโซเดี้ยมเท่าไหร่ คนเราไม่ควรกินโซเดี้ยม เกิน 2000 กว่าๆต่อวัน

[@nawach3135]

ผมกินวันละ3000++

[@Sitthikorn06102526]

คอนเท็นท์ง่ายๆ เรียบๆ เเต่เป็นเรื่องที่น่ารู้

[@ไม่บอกเดี๋ยวรู้-ณ3ฝ]

กัญชาต้องเข้าละ1