എങ്ങനെ ശരിയായ രീതിയിൽ പ്ളാങ്ക്(plank) ചെയ്യാം.

This channel is dedicated for fitness and selfimprovement videos in Malayalam.
സബ്സ്ക്രൈബ് 🥺 - www.youtube.co...
How to do plank properly malayalam
Website - netmegafone.com
X - / thomas_sakthi
#malayalam #fitnesstips #calisthenics #fatloss #workoutplans