冬至养生，做好这几点（中医养生）｜【老安谈健康】 1

[@maiwang6938]

谢谢您老安👌

[@saaing864]

148项研究的综合分析发现爱增进健康，延长寿命全世界所有长寿地区的相同之处是亲密的家庭和人际关系。人类祖先是草食动物，动物界的弱者，靠合作争得生存。人类在合作中进化出爱。达尔文肯定爱是地球上最强有力的情感。人的智力是情感进化的副产品。发达智力让人可以认知，产生意识，得到意义。多项研究都发现意义增进健康，延长寿命。爱增进凝聚，提高生存能力，所以进化而出。没有爱人类可能早就灭绝了。医学研究发现爱他人和爱动物增进自己的健康，延长寿命。爱利他，也利己。墨子最早提出了兼爱。生物学研究和数学计算都揭示兼爱有益，有助于提高人类的生存能力，增加幸福总量。生物学研究还没有完全探明衰老之谜。端粒只是一个探索方面。基因损伤修复是另一个探索方面。PARP1和KU70酶在百岁老人体内明显较高。基因修改确实可以大幅增加生物的寿命。酵母菌的寿命翻了10番。人类的寿命如果翻10番就是800岁。

[@user-om3qh4km8y]

八緞錦 ….. 我不會！ 😢
曬後背 …… 這我會！ 😁
謝謝老安醫生的提點！🙏

[@卿-o5x]

👍👍🙏🙏

[@koilengling1328]

虾是热的呀 !