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想要了解更多?可以浏览我们的官方网站:mindcare-resources.com最近我们也有举办线上工作坊--线上工作坊:温柔地缓解焦虑主讲人:林咏欣临床心理师 Ms. Lim Yong Xin时间:8PM - 9.30PM日期:11/3/2025地点:线上ZOOM (报名后,课程当天发送链接)费用:RM45/pax两人一起报名:RM80/2pax内容大纲:了解焦虑的本质觉察自己的焦虑来源应对焦虑的3大技巧运用柔和和善待自己的方式,接纳、面对并缓解焦虑报名链接:docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOIoLTuvOl7JydQkzlFXb-ONlJRnsNzuxjo0bP_y5PrpL1Eg/viewform
想要了解更多?可以浏览我们的官方网站:mindcare-resources.com
最近我们也有举办线上工作坊--
线上工作坊:温柔地缓解焦虑
主讲人:林咏欣临床心理师 Ms. Lim Yong Xin
时间:8PM - 9.30PM
日期:11/3/2025
地点:线上ZOOM (报名后,课程当天发送链接)
费用:RM45/pax
两人一起报名:RM80/2pax
内容大纲:
了解焦虑的本质
觉察自己的焦虑来源
应对焦虑的3大技巧
运用柔和和善待自己的方式,接纳、面对并缓解焦虑
报名链接:docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOIoLTuvOl7JydQkzlFXb-ONlJRnsNzuxjo0bP_y5PrpL1Eg/viewform