【アラフォー主婦の心の葛藤】毎日笑って楽しく過ごしたい/40代ワーママの苦悩/起床から娘が起きるまで/モーニングルーティン/朝家事/小学生ママ/朝活

[@lilysroom3569]

みなさまこんにちは。
いつもご視聴、温かいコメント本当にありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
生活環境が変わり、自分自身も年々体力が衰え、その狭間でもどかしい気持ちや葛藤が生まれ、不安が色々と押し寄せてきます。
でもなんだかんだ言っても1番大切なのは「自分自身を大切にすること」そこから始まると気付きました。
この動画をご視聴くださった視聴者さまに「自分らしい生活のあり方を模索してほしい」という私のメッセージが少しでも届くといいなと思っています。
私もまだまだ模索中です😊

[@yoso5362]

どうがありがとう

[@フランス人と柴犬あんこ]

お風呂上がって身体が温まっているうちにストレッチをすると身体が柔らかくなると思います

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
お風呂上りにストレッチ、いいですね(^^)/
早速試したいと思います！

[@yukikok.6809]

えらいっ❗️ほんとそうです、まず自分を大事にしないとですよね👌👌☘️

[@SW-dw6bc]

素晴らしいです。段取りよく、時間を良くやりくりされていると思います。
男性の政治家に見てもらいたい動画。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
お褒めの言葉ありがとうございます♡
主婦は大変なんだぞー‼️
是非男性にも見てほしいです‼️

[@シュガーシュガー-j6t]

「尊敬」って言葉しか見当たらない…母と言うか人としての模範です。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
えーっ😵恐縮すぎます💦
まだまだ未熟者であります(´∀｀)

[@しろたかねこ]

えらいなぁ。。すごいなぁ
尊敬です

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
そう言っていただけて嬉しい😊

[@timtimy8325]

自分でいろいろ試して、なるべく自分がやりやすいようにストレスためないように工夫されていて、素晴らしいと思います。すてきな工夫をしょうかいしていただきありがとう！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
少しでも一部でもいいんです、視聴者さまの参考になれば本当に嬉しいです♡
こちらこそすてきなコメントくださり、ありがとうございました♡

[@鈴木尚-f5p]

ふと　立ち寄り　登録しました
朝１で　おトイレ掃除
尊敬とともに　こちらも身が引き締まる思いです

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
登録してくださりありがとうございます。
朝一でトイレ掃除をすると気持ちがいいです😊よい1日のスタートがきれますよ✨

[@isak4469]

早寝早起き苦手だと思い込んでましたが、なんだか気持ちも体調も余裕が持てそうで、素敵なルーティーンだと思いました。見習いたいです。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
褒めてくださりありがとうございます😊
ご自身の生活スタイルに合った過ごし方を見つけてくださいね‼️
私の動画が少しでもお役に立てたなら嬉しいです‼️

[@endemi1474]

わかるなあ～。夕方の疲労感😢🌊

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
だんだんと体力がなくなっていき、夕方はへとへとです😭
仕事だからなんとかやっていますが、椅子に座りたーい！となります💦

[@user-mo1z68k]

りりーさんはフルタイムなのに家事もやって、美味しそうなご飯をぱぱっと作って、本当素敵なお母さんです

[@lilysroom3569]

嬉しいお言葉ありがとうございます😊
励みにして今日もがんばります💪

[@jk-omi4806]

ただただ共感でしかなかったです。
私は25年正社員で働き続け、この春子供が社会人になったタイミングでパートになりました。
肩の荷が降りるというより、心が救われたような気持ちで、やっと自分の時間というものを手にしました。
人それぞれ方法は違っても、心地よい空間を過ごしてリラックス😌する事は前へ進むきっかけになるはず。
4時に起きてまた仕事に向かう力が出ているのならその方法は正しいのだと思いますよ。
娘さんのためにも元気なママでいましょう🌷

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
お子様が社会人になられたんですね。
それを機にパートへ変更。
子育ての責任と仕事の責務から一気に解放された感じですね。
長い期間おつかれさまでした‼️
これからは自分のためにたくさん時間を使ってくださいね😊
私はまだまだ先になりそうですが、常に今の最善の生活スタイルで頑張りたいと思います。
温かいメッセージありがとうございました♡

[@risa1922]

この動画を見てたら朝家事を頑張ろうって思えます✨

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
うわー嬉しい♡
一緒に朝家事がんばりましょ😊

[@よしきょう-r7h]

共感するコメントがたくさんありました。私は夕方、急いで職場から帰宅し、バタバタと夕食作りしながら
疲れとイライラから
、制服きたままずっとスマホ触っている子どもたちにも怒鳴ってしまい、自己嫌悪。毎日その繰り返しです。
時間の使い方を見直してみようと思いました🙋。気持ちが上向きになりました。ありがとうございました☺

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
時間と体力に余裕がなくなるとイライラしてしまいますよね💦
私もそれが嫌で生活スタイルを見直しました。
今は朝の作り置きができず、夜帰宅後にご飯を作っていますが、時短料理でささっと作ってなんとか乗り切っています😊
今から涼しくなったら朝の作り置きを再開しようかなと思っています。
ご自身にあったライフスタイルが見つかるといいですね‼️
お互い頑張りましょうね♡

[@マッキーママ]

毎日朝食をとりながらリリーさんの動画を見てほっこりするのが日課になりました。食事の準備の手際の良さもとても勉強になります！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
ほっこりしていただけて嬉しいです♡

[@猫子-p7s]

初めてコメントさせていただきます。
私もトイレ掃除は朝イチでやります。
その後シャワーしてからお弁当やら朝ご飯の支度にとりかかります。
寝起きでトイレ掃除してる方がいて嬉しいです。
何となく1日気持ちいいです。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
トイレ掃除から始まる１日、なかなかいいですよね😊
清々しい気持ちで１日のスタートがきれますよね‼️

[@今井田路代]

@@lilysroom3569 ？らろ

[@yoshikoyeah5594]

初めまして。
今日私が誕生日で飲みながらUA-camを見てて見つけました。私は4時40分におきています。それより早く起きて夕飯の準備をしといる動画を見て涙が溢れてきました。何でだろう。
UA-camにコメントするの初めてです。
私も頑張ります。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
そしてお誕生日おめでとうございます🎉
私の動画を見られて、初めてコメントをしてくださったんですね！すごく嬉しいです♡ありがとうございます💕
yoshikoさんも朝早く起きられてるんですね。一緒に頑張りましょうね😊

[@宮本道代-v8w]

頑張りすぎは、壊れるだけ、もっと、家族に甘えてあんまりきっちりし切ると、家族がダメになる、ダメな、お母さんも、みんな、好きですよ、家族は、みんなが協力して、作るものだと、思います、行きがつまるどうが、しんどいわ！

[@海外のはひふー]

恥じまして。私は海外在住の40代の女性です。何気なく動画を拝見させていただき、すごく共感してます。
私もお仕事に疲れすぎ夜は何にもする気を失せます
素晴らしい、私も朝実行してみます

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
海外で頑張ってらっしゃるんですね！
本当に仕事終わったら何もしたくない（できない）ですよね💦
朝家事おすすめですよ♡

[@しらたま-h2o]

毎日ご苦労様です、たまになんで生きているんだろって考えることがあります、誰かのために毎日働いて自分を犠牲にして、それでも生きて行かなきゃ誰かが困るしって考えると疲れてしまって、こんな感じで毎日どうにか生きています。きょうもお疲れさまでした。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
しらたまさんが考えてることって、永遠のテーマですよね。
私も私の存在ってなに？って思う時ありますよ。
でも答えはでません。
結構な方々がそう思ってるんじゃないのかな⁉️
その答えは死ぬ時にわかるんですかね•••
考えても答えは出ないので、毎日毎日を大事に生きることだけ考えましょ😊

[@akawaiisakura]

気持ちわかります。
何でも良いです、週に一度自分にご褒美をそして、鏡に向かって恥ずかしくなるぐらい
凄く頑張っている自分を褒めちぎってください。
何年後か…「何で…？」の意味がわかる日が絶対来ます。
私がそうでしたから……。

[@しらたま-h2o]

@@akawaiisakura 　　　　　　　　　　　　　
ありがとうございます　　　　　　　　　
ちょっと恥ずかしいけど　　　　　　　　　　　　
やってみます💕

[@りちこ-g8r]

生活の時間を工夫して、家事も仕事も。素敵です。無理せず、自分のペースで楽しんでください。私ももう少し早起きしてみようかな。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
無理をしないで毎日適度に頑張っています😊
朝活おすすめですが、ご自身のペースで頑張ってくださいね♡

[@machi448]

すご〜い！尊敬します。家族のため、自分のため筋トレまで。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
できる時はできる所まで頑張っています😊
それに筋トレは5分もかからない超簡単なものです😅

[@kazukazu190]

はじめまして
朝にやれる事をやっておいて
仕事から帰宅後　ゆっくり過ごし
早く寝るスタイル
実践してみようと思いました
参考になりました
有難うございます

[@lilysroom3569]

kazu1974さん、コメントありがとうございます。
参考にしていただけるなんて•••嬉しいです♡
kazuさんも朝は動けるタイプですか？
そうでしたら朝家事おすすめです❗️
夜はゆっくりする時間が増えて、体力的にも気持ち的に楽になりましたよ😊

[@Yamekesa]

43歳の主婦です。
いやー、リアルな感じが等身大で好感度高し！！✨✨

[@lilysroom3569]

ありがとうございます♡

[@楠木ルナルナ]

すごくいい主婦さんだと思いますよ。朝からちゃんと掃除してるし
私なんて、朝が苦手なので朝から掃除とか洗濯とかやりません。
朝ごはんつくってあとは出勤までゲームやるか携帯いじって遊んでます。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
褒めてくださりありがとうございます💕
朝ごはん作ったあと出勤までゲームするか携帯いじってる••••夢のような生活ですね❗️
いいなぁ😊

[@akawaiisakura]

50歳代になると
もっと、もっと身体が大変になりました。
生き方の工夫って大切だと思います。朝の5時起きで熱いお茶を飲みながら朝日を浴びる事が楽しみです。お身体壊さないよう人生楽しんでください。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
素敵な朝の過ごし方ですね‼️
私も50代になったらそんな朝を過ごしたいです😊
年齢と共にその時に合ったライフスタイルに少しずつ変えていきたいと思います。
はい、ぼちぼち頑張りたいと思います‼️

[@安部眞理-w2s]

@@lilysroom3569 さんへ
朝起きて、トイレ掃除からスタート凄いですね。私は、まず、キッチンで、味噌汁からスタートですね。

[@Grace-zt7pb]

毎日本当に疲れ様です。私も最近4時半の早起きを始めました。でも眠くて……動画励めされました。☀️🌱朝にやってしまうと心に余裕が出ますね。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝活始めると夜がかなり楽できます😊
夜は早く寝れてますか？
睡眠時間も大事なので、あまり無理をなさらずに♡

[@Grace-zt7pb]

@@lilysroom3569 返信ありがとうございます。夜寝るのもプレッシャーの時あります😅ストレッチをしてよく眠れるようにしたら、割とスムーズに眠れるようになりました。

[@fufu-modeler]

毎日家族の分の家事もやり、お仕事まで！本当お疲れ様です。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
励ましのお言葉嬉しいです♡

[@yi3356]

初めて拝見しました。私も40代、10時半就寝、５時起きしてます。仕事から帰宅後にゆっくりしたい気持ちよくわかります。男女平等いえども共働きしてても母親の家事仕事の多さ！大変ですよね…。それにしても家がキレイでトイレ掃除から始めるあたり、尊敬します。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
気持ちをわかっていただけて嬉しいです😊
我が家は物が少ないので（極力増やさないようにしています）きれいに見えるのかもしれないです😁
トイレは家の中で1番きれいな空間を目指してお掃除頑張っています😊

[@user-zzzkkk]

子供の成長はあっという間です!!
ワーキングママは大変ですが、この瞬間を楽しんでください!!
応援しています🤗

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
きっとそうですよね‼️
10年の月日もあっという間でした。
はい、頑張ります💪
応援ありがとうございます😊

[@しばゆき-b8j]

みなさん一喜一憂されながら工夫されているんだと思いました。我が家も息子ありの共働き。更年期真っ最中の私も気力＆体力勝負。自分がイライラしない方法を日々模索中です😅

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
毎日お疲れさまです。
ご自身にあった生活スタイルを見つけられるといいですね‼️

[@ままたろ]

子供が朝6時に弁当持参で登校なので、私も毎朝4時起きでーす！
皆さんもそれぞれの環境で四苦八苦しながら時間のやりくり、ストレス発散しているんだなーと思い、すごく励みになりました‼︎
娘さん可愛らしいですね。
旦那の親と同居なので色々あってしんどいですが、私も同じアラフォーとして、頑張り過ぎないように頑張ります❗️
登録しまーす♪

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
毎朝のお弁当作り、旦那様のご両親との同居、色々と大変だと思います。
自分の親でも大変なのに•••
頭が下がります。
うまくストレス発散しながら、自分らしく生きていきましょうね‼️
登録ありがとうございました♡
これからもよろしくお願いします😊

[@いのうちよしえ]

主婦って、ホントに大変ですよね😃わたしも主婦ですが、気持ちがすごくわかります‼️この動画を見て、癒されました☺️お互いにほどほどがんばりましょう🎵

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
ホント主婦は大変‼️やることたくさん💦
はい、ほどほどに頑張りましょうね😊

[@leaf0410]

朝からトイレ掃除 凄いです。尊敬します。🥰

[@lilysroom3569]

ありがとうございます😊

[@みんみん-m9i]

はじめまして。素敵に頑張ってる主婦さんですね。私も今年50歳になりますが45歳ぐらいからガタガタ更年期に入り動悸息切れ不眠関節痛いろいろ出てきて無理が祟ったのか腰椎分離スベリ症になってしまい、腰が弱いです。元気に仕事、家事してた時は楽しくすごせたのですが今は家事だけでも一苦労してます。動けるって羨ましいです。いーなぁとおもいながら動画見ました。頑張ってください。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
大変な病気をされましたね。
ホント、健康第一だな、動けるって幸せだな、といつも思います‼️
はい、無理をしないでボチボチやります😊
みんみんさんもお体大切になさってくださいね。

[@aikakomatsu]

動画を見て久しぶりほっこりしたし、自分も頑張ろうと思えました❤︎ありがとうございます😊

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
こちらこそ動画をご視聴くださりありがとうございました♡

[@藍色うさぎ-w8e]

筋トレ、気のせいじゃないと思いますよ！
私は、5時半に起きれば家族にもやさしくなれる！循環良くなる！とわかっていながら起きれず自己嫌悪の日々です。土下座をしたいほど心奮えました。こちらの動画、保存させて頂きました、あなた様の暮らしを勝手に励みに自分も5時半起き、頑張ってみます。ありがとうございました☆お嬢さんも、とても偉いと思います☆

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
褒めてくださり嬉しいです😊
保存までしてくださり恐縮です😭
筋トレ地道に頑張ります‼️
あまり無理はなさらず、少しずつ早く起きれるように頑張ってくださいね😉
こちらこそ元気をいただきありがとうございました♡

[@よしだ-j6q]

掃除から始まる朝いいなぁ🧹🍃
真似しようかな🐱🌱

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
気分爽快、すっきりとした１日のスタートが切れますよ😊
少しやるだけでも気持ちが違うと思います❗️
無理なさらない程度に頑張ってくださいね♡

[@milkmilk8853]

初めまして！
朝も夜もバタバタして、全部出来ないのに全部したいと思う気持ちが空回りして、、という感じで、本当悪循環で体調崩したりと、、悩んでましたが、動画見させて頂き、気持ちが楽になりました、こうしてみよう！🥰と思えました！ありがとうございます。

[@lilysroom3569]

milk milkさん、コメントありがとうございます。
まさしく私と同じ状態で強く共感します‼️
わたしも変に完璧主義な部分があって、疲れきっていても家事と育児と仕事をこなしたいという思いが自分自身を苦しめていた事に気づきました。
この動画をご視聴いただき、milk milkさんの気持ちが楽になったなら動画を配信してよかったなと心から思います😊
私と同じようにもがいている方の現状打破のきっかけに少しでもなったなら、本当に嬉しいです😂
こちらこそありがとうございました♡

[@pocopoco967]

４時に起きてる方がいらっしゃって、嬉しく思いコメントしました😁
私も4時頃から起きて、トイレをした後に掃除までしてでてきます😅
その後、男子2個の弁当&朝御飯、洗濯、掃除機済ませて仕事に行ってます😁
コメント見てたら４時頃起きてる方が結構いらっしゃって、私も頑張れる～🎵と思いました👍🎶
ありがとうございます🙇🎵

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
毎日お弁当作りおつかれさまです😊
結構4時起きの方いらっしゃるんですよね〜
私もいただいたコメントを読んで元気をいただいています💪
一緒に4時起き&朝家事、頑張りましょうね♡

[@lalaa3426]

素晴らしいです！尊敬します😊

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
尊敬だなんて•••
でも嬉しいです😊

[@さおぴょん]

色々と工夫して頑張っておられて、さばらしいですねを
私も夕方帰宅して家事をしていると、まだ終わらない　とイライラしてしまいます。
でも朝早く起きるのもストレスで。
今は布団に入る瞬間が一番幸せです。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私も布団に入る瞬間が幸せです♡
無理をなさらずマイペースでボチボチ頑張ってくださいね😊

[@Yuki-up2tj]

トイレ掃除真似します✨私も明日も頑張ろうと思えました　ありがとうございます

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
トイレ掃除はメラミンスポンジだと傷がつくのでやめた方がいいですよ、と視聴者さまに教えていただきました。現在は食器用スポンジを小さく切って掃除しています。
こちらの方法で是非やってみてください😊
明日も頑張りましょうねー‼️

[@もち.ぽち]

還暦の私つい夢中になって見てました。☺️偉いです。娘さんと９時半に睡眠は絶対に良いです👍時を戻せたら私もそうしたかった。チャンネル登録しました😉

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
褒めてくださり嬉しいです♡
朝早いので眠くなるのが早くて9時すぎるとウトウトしてしまい娘より早く寝ることもあります💦
チャンネル登録ありがとうございました‼️
これからもよろしくお願いします。

[@ほしあき-z4r]

4時起きです。ですが、朝も夜も家事に追われています。とても疲れてます。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝早くから家事をされてるなら、せめて夜は少しでもゆっくりしたいですよね😭
お体には気をつけてくださいね‼️

[@kako-s9w]

朝が苦手な私😅なので、本当に尊敬します！トイレ掃除は私も使い捨てのビニール手袋をしての手洗いです。この方が断然綺麗になるので、気持ち良いです😊
ご無理されずに頑張ってくださいね😊

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私は朝はシャキッとしていられるんですが、逆に夜が苦手で遅くまで起きてられません💦
すぐベッドに横になりたくなります😅
家事はできる時にする‼️でいいと思いますよ😊
トイレ掃除、ブラシを手放して大正解でした。
はい、無理せずマイペースでがんばります💪
ありがとうございます♡

[@冨田みき-u3u]

私も数年前はそんな感じの生活していました😃
私は朝型なので今でも早起きして家事をこなしています。
でも無理しないで下さいね
疲れが来る時があるからサプリメントなど必要かなと思います。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝活仲間ですね。
はい、サプリを飲んで助けてもらっています。
無理をしない程度に頑張ります😊

[@tod448]

うちは決して薄い壁ではないのですが、早朝、夜中に洗濯は住人の暗黙の禁止なのです。それを知らずにやっていたらやんわりと注意されました(汗)。だからうらやましいです。
素敵なご自宅で色んな事を美しく、静かにされる方なんだろうなと尊敬です。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
早朝、夜中は騒音に気をつかいますよね。
幸にも我が家は防音がしっかりしており助かっています。
そんなに褒められると、現実とのギャップが😅
でも嬉しいです♡ありがとうございます😊

[@565pon]

私も家事を夜やるとお風呂寝るのが遅くなりイライラしてました。
すごく悩んでいた所この動画に出会い今日から夜は早く寝て早起きしてよる体質から朝に切り替えよう！やってみます。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
夜は疲れているので時間に追われるとイライラしてしまいますよね。
色々試してみて、ご自身の生活スタイルに合った過ごし方が見つかるといいですね‼️

[@ゆーちゃん-g4t]

凄い〜！
尊敬します✨
私も仕事してますが、朝はギリギリ起床、帰ってヘトヘトで週末にまとめて家事なので平日は家ブッ散らかってます💦

[@lilysroom3569]

ゆーちゃんさん、コメントありがとうございます。
ゆーちゃんさんがそれでオッケーなら全然ありだと思いますよ❗️
散らかってても死にはしませんもんね❗️
それぞれのやり方でいいんですよね😊
1番は自分のペースでやることだと思います。
主婦は休みがないですもんね😂

[@なつなつ-p8n]

初めまして😊今、生後５ヶ月の息子を育ててる新米ママです。トイレブラシを新しいのに替えようと思ってた所だったので、私もメラミンスポンジの手袋でやってみようと思いました‼️そして、朝からとてもたくさんの事をされてて凄いなぁって…ホントに尊敬します‼️私も朝方人間で、今は５時半には起きて息子が起きる前にやれるとこまでやって…起きてもご機嫌なうちに夕飯の準備やら掃除やらを済ませてます☆
育休明けはまた働きたいと思ってるので、私も同じように頑張りたいと思える動画でした❤️でも、お身体には十分気を付けて下さいね☺️

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
メラミンスポンジは傷の原因になるのでやめた方がいいですよーと視聴者さまに教えていただいてからは、食器用スポンジを小さく切って使ってます。
よかったら食器用スポンジでお掃除してください😊
息子さん可愛いでしょー❤️
早起きして家事をして、合間を見ながら食事の準備をして••頑張ってらっしゃいますね‼️
育休明けたらお仕事再開されるんですね。
同じワーキングマザーとして応援しています♡
なつなつさんも、あまり無理なさらず今は息子さんとの時間を漫喫してくださいね😊

[@なつなつ-p8n]

@@lilysroom3569 お返事ありがとうございます☆
そうなんですね‼️では食器用スポンジ買ってやってみます🎵
息子は可愛いですね❤️親バカですが(笑)
何事もボチボチ頑張ろうって思ってます😊寝不足辛いですけど、笑顔に癒されて頑張れますね🎵また他の動画も見させて頂きます✨😌✨

[@ふわふわ-h8j]

こんにちは。わたしも朝起きるの苦手ですが、頑張ります。早く寝たら早く起きれますし、朝に、晩御飯作ってたらいいですもんね。ありがとうございます😊朝は、静かですし、掃除も終わったら、ストレス溜まらないですもんね

[@lilysroom3569]

こんにちは。
朝活おすすめです✨
静かですし家事が進みます😊
早起きも慣れたら楽ですよ〜

[@雪菜-r3l]

朝活チャレンジしましたが、無理でした。でも、朝って静かだし、とても清々しい時間ですよね。こちらの動画を拝見して30分でも早く起きれる様もう一度頑張ってみます。それからトイレブラシ無くしてやる方法、取り入れてみます！有難うございました。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝活だめだったんですね❗️
でもチャレンジしないとどういうスタイルが合うのかわかりませんもんね❗️
あまり無理なさらずに😊
スポンジと手袋でのトイレそうじ、おすすめです♡

[@霜田陽子-l9u]

素晴らしいです
You Tubeをダラダラ見ながら寝るのが０時。
起きるのが７時頃。。
今日から見直します

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私からしたら羨ましい生活ですよー😊
あまり無理をなさらないでくださいね😉

[@霜田陽子-l9u]

@@lilysroom3569
あたしはメンタルが弱くて眠剤なしでは寝れなくて。。
朝が弱いです。
でもYou Tube見るのは夜はやめます

[@kazunaraikoma4360]

初めまして。お疲れ様です。
私も朝8時には仕事に向かい19時仕事終了なので家には19時半〜20時前に着きます。
それから、晩ごはんを作ってました。
朝早く起きるの苦手なんですが、夜も疲れて…
今6時に起きてるんですが、来年4月から娘の就職で、５時に起きてお弁当作らないと間に合わないので、そのタイミングで夜は早く寝て5時起きでお弁当と洗濯、夜の作り置きを頑張ってみようと勇気づけられました。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
ご家族のために朝早くから夜遅くまでお疲れさまです❗️
朝活おすすめですよ😊
でも無理をしすぎて体を壊したら何にもならないので、ボチボチ頑張りましょう‼️
私の動画が少しでも背中を押せたのなら、本当に嬉しいです😊

[@まつこ-o9t]

トイレ掃除✨✨同感しました。私も今日からブラシ掃除は卒業します。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
トイレブラシ卒業ですね♡
この動画のやり方もおすすめですが、もっと手間を省きたいので今は流せるトイレブラシを使っています😊

[@ぴーかんなっつ-o5t]

朝9.夜1🌉そのスタイルめちゃいいですね👌🥺　そうしたら、無理なく出来る‼️私もやってみます。五時半起きですが

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
是非チャレンジしてみてください‼️
夜は楽ちんですよー♫

[@火の玉子]

私も主人と息子のお弁当🍱🍙作りのため4時おきです！
お互いファイト🤗

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
早朝からお弁当作ってらっしゃるんですね！
ご主人と息子さん幸せ者ですね♡
はい、お互いファイト一発ですね!(^^)!

[@火の玉子]

@@lilysroom3569 あははは🤣
1発です。
最高😙

[@中谷禎]

@@lilysroom3569 ー

[@yskya]

ただただ尊敬‼︎素晴らしい‼︎
家事やご自身のスキンケアや筋トレまで‼︎ 本当にすごい‼︎
私は今、乳がん手術.抗ガン剤を経てホルモン療法中で薬のせいなのか、すっかり体力が無くなってしまって家事も育児も日々精一杯で自己嫌悪に陥っていたんですが、この動画でご自身のお仕事や生活スタイルに合わせて前向きに努力されて頑張ってらっしゃるのを見て、なんて素敵で頑張り屋さんな方なんだろうと感動しました。　　　私も少しずつ頑張ってみますね(^-^)

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
乳がんの手術と治療、大変でしたね。
病後はいかがですか？
無理は禁物です‼️ご自身のペースでゆっくり生活なさってくださいね😊
たくさんお褒めの言葉をいただき恐縮です。
でも嬉しいです♡
その時その時に応じた生活スタイルに柔軟に変えていく方が自分自身も楽なんですよね。
自分の体力•気力と相談しながら、家族の生活スタイルにも寄り添う生活ができたらいいなと思います😊
ys kyaさんも、くれぐれも無理をなさらずに。
なんだかんだ言っても1番大切なのは体ですから😉

[@ひまわり-u3c8n]

頭が下がります。

[@柴いぬモモ]

おすすめに出てきたので、タイトルに惹かれて見始めました。
素晴らしいの一言です
同じくワーキングマザー·アラフォーの私ですが、
仕事で疲れきっていて家事は疎かです。数年前までは家事もきちんとできていたのに、ここ一年は体力が持たず手抜きもいいとこ。
とても参考になりました。ありがとうございます。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
ご視聴くださりありがとうございました♡
働くアラフォー仲間ですね😊
体力の衰えをヒシヒシと感じはじめますよね😂
私の手抜きポイントは夕食です。
平日の週に1回はお弁当かお惣菜と決めています😅
お互い無理せずに手抜きしながら頑張りましょうね‼️

[@ジョー梨花]

初めて動画見ました🍀
私も毎日5時起きです。
電気ついてる家を見ると嬉しくなります。同じですねー
仕事帰っての家事は辛いですよね
私も子どもが小さい頃は、イライラMAXでした。でも子どもには関係ない事。できるだけサボる事を考えてました笑

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
洗濯物を干しながら電気がついているお宅を探しては嬉しくなる毎日です♡
イライラは駄目ですね🙅‍♀️
時間に余裕のある生活が送りたいです💦
私もばれないようにうまくさぼろっ🤗

[@いだわこ]

大変大変お疲れ様です。
本当両立は家族の助け必要です。働いていると独身でも大変なのに、手抜き必要ですよ、でないとストレスたまるし体壊すし😰
少しは目つむって、楽しい日々送って下さいね🙋

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
そうですよね。仕事しながら家事を完璧にしようなんてはなから無理な話なんですよね💦
夫と娘にも家事をお願いしながら、ボチボチ頑張ります‼️
そして少しは目をつむります😊
楽しい毎日の方がいいに決まってますよね‼️

[@yukkys3286]

5分間のパック中に筋トレとは
ナイスアイデアです👍

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
なかなかいいアイデアでしょ🤗

[@rimo79747974]

アラフォーパパです。
素晴らしい思考で拍手です👍
早起きした時間を無駄にせず、
でもトイレ掃除とかもされてて、
そんなんでも良いんだって勉強になりました！！
奥さんにも共有させて頂きます✨

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
パパからのコメント貴重なので嬉しいです！
みなさんがそれぞれご自身に合った生活スタイルを見つけられたらいいなと思います。
朝だからこれをしたらダメ、夜だからこれをしなきゃダメ••そういう観念をとっぱらったら楽になりました😊
奥さまにも少しでも参考にしていただけると嬉しいです‼️

[@白石楓-w1y]

気持ちいい動画ですね

[@lilysroom3569]

ありがとうございます♡

[@chabo0130]

なるほど、私もフルタイムでおんなじ悩みを抱えていたところでした。私もやってみようと思います、ありがとうございました！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
参考にしていただけてよかったです。
一緒に頑張りましょうねー‼️

[@yokoura8704]

お部屋が綺麗で尊敬します、
私は片付けが苦手です。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私も片付けが得意！というタイプではないので、物を増やさないようにしています。
物が少ないと片付いているように見えるんですよ😊

[@ろくろく-f1h]

初コメです
お恥ずかしながら同じ時間に起床していますが、起きてからエンジンかかるのに一時間かかります。気ままな独り身なので家事に割く時間は１日平均ほぼ一時間程度。貴女はすごいわ

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私は独身時代一人暮らしをしていましたが家事に割く時間は1時間もなかったですよ‼️
せいぜい30分ぐらい😅
毎朝4時に起きている時点でまるまるさん、凄いです‼️

[@ちもも-k7x]

はじめまして。
私も42歳アラフォーです。
同じく4時起きしてます。更年期で体調不良になってから早めに起きて運動してから子供達のお弁当や朝食を作る毎日をおくってます。
私も命の母飲んでます。あとエクエルを飲んでます。
共感できる部分がたくさんあり、思わずコメントさせて戴きました。
早起き良いですよね😊

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
共通点が多いですね😊
お弁当作り大変ですよねー。
お疲れ様です。
私はたまにしかお弁当作りませんが、毎回てんてこまい状態です。
エクエル、初めて聞きました。調べてみますね。
早起きは三文の徳っていいますもんね‼️
朝の澄んだ空気も気持ちいいです♡

[@user-zb6ts5wq1y]

はじめまして😊私と同じ生活スタイルされていて、思わずコメント書きました！
フルタイムで働いていて、帰宅するのが19時すぎ。。
早起きなんて、絶対に無理と思ってましたが、睡眠の質を変えたくて（コロナ禍）免疫upの為に✨朝は8時に家を出ます！
帰宅してから、本当に楽ですよね✨自然と習慣化されて、21時過ぎると眠くなります(笑)
無理は良くありませんからね！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
同じ生活スタイルの方がいらっしゃって嬉しいです😊
朝活すると、帰宅後がほんと楽ですよね。
帰宅後は家事したくなーい😊
早く眠くなりますしね。
お互い無理しないで適度に頑張りましょうね‼️

[@tomo4375]

まだみんなが寝静まる中、せっせと働いて…凄いです。。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
まだみなさんが家事を頑張ってらっしゃる時に、すでに寝ていますよー😊

[@Tomomi.I]

素晴らしいです！早起きして頑張っている姿に感動して涙が出てきました。
私もアラフォーずっと専業主婦子育て優先で家にいました。いまパート先探し中でさっき履歴書送付しました。子供が小さいくて勤務可能時間が短いので条件悪くてたくさん落ちましたが、次は受かればいいなと。社会復帰できたらあなたの生活スタイル参考にしたいです。頑張ってる姿を見て励まされましたありがとうございます。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私の動画に涙してくださったとは恐縮です😆
条件に合うお仕事決まるといいですね‼️
諦めずに就活頑張ってくださいね😊

[@ミイママ-n4o]

仕事柄、不規則なんですが見たら勇気出ました♪ えらいなぁ。早起き家事いつかしてみたいですね。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
お仕事が不規則だと大変ですね。
主人が不規則なのでよくわかります☺️
朝活は気持ちいいですよ♡
でも無理をなさらず、お体大切になさってくださいね‼️

[@ミイママ-n4o]

@@lilysroom3569 いつか…♪やるぞ！！☺️

[@めんこいペコちゃん]

はじめまして😊
朝の４時ぐらいが、一番静かで、おち付きますよね❤️時間に、よゆうがあるほうが、イライラしませんよね🎵なんか、自分だけの時間てかんじですよね〰️👍

[@lilysroom3569]

おはようございます。
時間に余裕があるとイライラしません😊
早朝の静かな時間だとやりたいこともはかどりますしね‼️

[@RARA4176]

私も4時には起きてます。朝は色々はかどりますよね。
そして5時から50分はヨガやってます😊🍀

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝活仲間ですね💕
えっ50分間もヨガをされてるんですかー⁉️
凄い‼️素晴らしい‼️
きっとスタイル抜群なんでしょうね😍
わたしなんて5分でしゅーりょーです😅

[@acidblackcherry2277]

動画が気になり 観てました😀 素敵なママさんですね✨

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
動画を見てくださり嬉しいです🤗

[@妖精-w2h]

私も同じアラフォーで、娘が1人いるワークママです☺️この動画を見ていて…「そうか！私もそうすればいいんだぁ😍」と、とても参考になりました！！そのまま、同じ様にやってみようかなぁって思いました🥰

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
共通点が多くて嬉しいです😊
私の動画を参考にしていただけるなんて、嬉しすぎます♡
くれぐれもあまり無理をなさらず、ご自身のペースでやってみてくださいね😉

[@妖精-w2h]

@@lilysroom3569
はい！無理せず、ちょっとやってみますね☺️ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨

[@とこ-h5g]

素敵でした。わたしも頑張りたいです。
メラミンスポンジはわたしも20年近く洗面所やトイレで使いました。最初は艶がなくなり、掃除をしても、ピカッと光らなくなりました。それでも使い続けたら、なんとなく汚れがつきやすくなり、すぐに汚れがとれづらくなりました。普通のスポンジで20年なら、どうだったのかな？わかりません。
洗面所とトイレをリフォームしてからは、安い普通のスポンジを使ってます。
今のところピカッと輝いてます。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私も今はメラミンスポンジ使わなくなりました。
傷がつくらしいですね😊
視聴者に教えていただきました。
普通のスポンジで十分汚れは落ちますしね‼️

[@モサナ]

通りがかりのものです💌はじめまして🌸朝早く起きてトイレ🚽掃除にご飯作りに…凄いなぁ尊敬の一言🌸真似できません❣️私はぐうたらたらたらですニタ✨

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
動画を見てくださり嬉しいです😊
私もぐうたら好きです♡
仕事が休みの日はソファー占領してぐうたらしてます🤗

[@japRhymW]

私もアラフォーですが、独身なのでお子さんいての家事素晴らしい、尊敬します
家事を出勤前にしたり、仕事するはちょうど始めたのですが、夜ゆっくり去るときの罪悪感がなくてよいですよね

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
夜寝る前に（あれやってないな•••）という心残りがなくすんなり寝れます😊
朝家事大変ですが、夜ゆっくりするため‼️と思ったら頑張れます。

[@さくらベージュ]

私も朝からの仕事をしていたときは、
早朝４時半に起きてました。
洗濯が３回という理由もありますが、
できる家事は朝に済ませておくと楽てますよね！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
洗濯を3回されてたんですか⁉️
洗濯物を干したり片付けたりも大変でしたね。
朝に家事を済ませると夜にラクできます🤗

[@さくらベージュ]

タオル下着類など比較的キレイな衣類、
靴下上着などの汚れ衣類、
旦那の作業着に分けてます。
夜洗濯してもアパートで部屋干しスペース無いし、
旦那の帰りが夜中なので、
結局朝やるしかなくて早起きでした。

[@lilysroom3569]

きちんと仕分けされてのお洗濯、素晴らしいです❗️
私はざっくり分けなので尊敬します✨

[@mari-mk3ib]

早起きした今日、『毎朝4時に起きるワケ』に惹かれて見入ってしまいました。
私はだんだんと夜寝るのが早くなり（20時頃からすごく眠くなる！笑）、そのせいか朝とても早く目が覚めます。
早起きすると落ち着いた気持ちで一日過ごすことができるなと感じています。
せっかく早く起きているのだから朝に家事をすればいいのだ！と気付きました！
素敵な動画をありがとうございました😀

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
年齢を重ねると共に眠くなる時間も早くなりますよね😅
早起きすると心地よい1日のスタートがきれますよね‼️
こちらこそ、素敵なコメントありがとうございました♡

[@chinami-i7e]

こんにちは！
私も同じスタイルで生活しています！
50代になるとさらに夕方は疲れます…トホホ
朝は元気いっぱい動けます😊
お互い頑張りましょうね！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝活仲間ですね♡
年齢が上がるにつれ持久力がなくなりますよね💦
元気なうちにやれることをやる😊
はい、お互い頑張りましょうねー‼️

[@工藤はる子]

私も４時に起きて４時半には仕事に行きます❗️町中は静まりかえってます😅部屋の灯りをみるとホッとします‼️

[@lilysroom3569]

毎日早朝からお仕事おつかれさまです。
部屋の灯りを見ると、あのお宅も起きて頑張ってるなーと嬉しくなりますよね😊

[@ru8549]

凄く参考になりました♪ありがとうございました！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
もうホント、そのお言葉だけで十分です😊
この動画を配信してよかったです‼️
こちらこそありがとうございました‼️

[@ma__2952]

はじめまして
私もLiLyさんと同じく40代で女の子一人の母です
思わず親近感が湧きました✨
来年1月に転職してフルタイム勤務になるので動画を参考にさせてもらいます！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
共通点がたくさんありますね‼️
動画を参考にしていただけて嬉しいです♡
フルタイム勤務、頑張ってくださいね😊

[@kanakana3692]

すごい！頑張られていますね。👏👏👏👏👏

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
優しいお言葉ありがとうございます♡

[@ゆき-r1u]

こんばんは⭐
『毎朝4時に起きるワケ』と言う題名に惹かれてすぐに見させてもらいました！
私は毎朝(夜？)1時40分に起きているアラフィフ主婦です！
周りが寝静まってる中、その日の夜ご飯を作ったりして8時40分にお仕事に出かけます！
人と真逆のサイクルなので、同じサイクルの人が居ることがわかっただけで凄く勇気付けられました💕

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
えーーーっ1時40分に起きてるんですか‼️😵
何時に寝てるのですか⁉️
凄すぎてびっくりしました‼️
朝の静けさの中だと家事がはかどりますよね。
でも私なんてまだまた足元にも及びませんね😂
くれぐれもお体に気をつけてくださいね😊
わたしも頑張ります🤗

[@ゆき-r1u]

@@lilysroom3569 さん
わぁ💕返信ありがとうごさいます！
嬉しいです❣️
夜は7時半〜8時には寝るようにしています！
主人が夜中、息子が朝早くにお家を出るので、この生活になりました⭐
なのでLiLy's roomさんの投稿やLiLy's roomさんに寄せられたコメントを読んで、私と同じような生活をしてる人が居ることがすごく嬉しかったんです❣️
今日からまた頑張れそうです😘

[@lilysroom3569]

同じような生活スタイルの方がいると、1人じゃないって思えて頑張れますよね‼️
私もみなさんからいただくコメントにたくさん励ましていただきました♡
私も頑張れそうです😊

[@momoko_hrd]

すごい、、すごいです！！！！私も早起きを、と思っていますが、気合いが足りず、少し今日寝坊しました。😢早起きは三文の徳、早起きを制する者は世界を制す、、、。見習って頑張りたいです。ちなみに、疲れには黒ニンニクがおすすめです。。。😊子供もいないですし、自分の事だけなのに、、、このままではいけない、頑張って早起き、習慣も身に付けます‼️

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
あまり無理をなさらず、ご自身に合った生活スタイルを見つけてくださいね😊
でも早起きは気持ちいいですよー‼️
疲れには黒ニンニクがいいんですね。早速試してみます。
ありがとうございました♡

[@紀子-i2i]

素敵だな〜
力まず頑張ってるのが良いですね！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
褒めてくださり嬉しいです😍

[@h115P]

私もかつて早起き生活してましたが午後気を失うほどの眠気に襲われます。睡眠時間は人間平等なので朝に強い人はok でも午後にどーんと眠気が来る人は多少の早起き程度がいいですよ　人によってってことです

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
その通りです‼️人それぞれのライフスタイルでいいと思いますよ‼️

[@yoso5362]

すてき♥

[@lilysroom3569]

たくさんコメントありがとうございます。
素敵😍嬉しいでーす♡

[@おりこ丸]

お早うございます🍃私も～ほとんど同じです。4時起床～、静かで水回りの🚰掃除🚽はかどります。すっきりしますね。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
おりこ丸さんも4時起床で頑張ってらっしゃるんですねー❗️仲間〜♡
朝から掃除すると気持ちが清々しいですよね😊

[@おりこ丸]

早速お返事ありがとうございます(^人^)　　　外は暗いです。昼は22度～⛅肌寒い朝です🍵

[@lilysroom3569]

だいぶ寒くなってきましたね❗️
風邪をひかれないようにしてくださいね♡
同じ時間帯に頑張ってらっしゃる方がいると思うと心強いです😊
さてそろそろ活動再開しま〜す👋

[@おりこ丸]

お早うございます🍃お返事ありがとうございます🍃朝晩、寒いですね。週末は、もっと🥶寒くなるので、体調お気をつけて🥰

[@柴田淳子-w2t]

健康的だし、なにより家族への努力が素晴らしいい。
ワタシは病気なせいかねれるようにはなったものの、朝の学校、出勤を旦那様にしてもらっていてこんな自分が嫌でといれに朝7時前5時とかにトイレにおきたらまだある！って、ねないで、主人にも話しましたがただ起きてボーッとお湯のんでるかめしれないけどなんとか朝型にしたい！とりいれたいので、同じアラフォーだし、目標にさせてくださいね。
冬のスタイルも待ってます

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
病気をなさったんですね。お体大丈夫ですか？
くれぐれも無理をなさらず、ご自身のペース•やり方で少しずつ朝型に移行してくださいね‼️
アラフォー同士、一緒にがんばりましょ♡

[@柴田淳子-w2t]

@@lilysroom3569 さっそく朝イチのトイル（といってもお姉ちゃんが12時近くまでおきてたから、そこまで一緒に起きていたら）朝トイレが6時半。あんまし早起きじゃない‼️けど、トイレそうじ、自分のこと、出来ました🎵やっぱりもっと早く寝た～い
雪が降ってきました、、、

[@lilysroom3569]

ご自身のことができてよかったですね‼️
ご家族の生活スタイルもあるので、なかなか早寝早起きは難しくなりますよね。
我が家は娘がまだ小さいので早寝早起きができているだけです。
そのうち寝る時間が遅くなるだろうなーとは思っています。
雪ですかーっ❄️いいなぁ雪♡冬本番になりましたね😊

[@yooga7501]

朝のトレーニングは、やった方が良いですよね。朝は、沢山、集中できます。私も、朝ヨガ、瞑想を継続してしてます。自己満足かもしれませんが、継続は、力なり^_^ですよね。
励みになりました。有難うございました^_^

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
朝の静けさは集中するにはもってこいですよね。
継続は力なりですよね😉

[@モンブランカマキリ]

はじめまして。
朝組で4時半ぐらいには起きています！
はげまされました！トイレブラシ、わたしもその方法にかえようとおもいます！ありがとうございました

[@lilysroom3569]

はじめまして。
トイレブラシですが、メラミンスポンジは便器に傷が入ると教えていただき、少し前までは、食器を洗う時のスポンジを小さく切って使っていました（今は流せるトイレブラシを使用しています）。
一緒に朝活頑張りましょうね😊

[@たろま-o6b]

すごいです。
私も仕事を始めてから夕方はイライラして子供や夫に当たってしまったり、家事が儘ならなくなって夫と喧嘩が多発していました。
そうか、体力がないんだって気付かされて、本当に目から鱗です。
産後から体力落ちてるなーと感じる場面はいくらでもあったのに、どうして夕方の家事もそうだと気付けなかったのか。
私も早起きしてやってみます。
なんだか私にも合いそうな気がしています。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
夕方ぐらいからしんどくなって、体が重くて思うように動けなくて、そんな自分にイライラ。
イライラしたくないのにイライラ😅
歳をとると夕方の踏ん張りがきかなくなるのよ、と母が言っていた言葉の意味がわかりました。
朝活頑張ると夕方が楽ですよ‼️
朝活が合うといいですね😊

[@ひまわり-z2b]

私の仕事は夕方から夜です。帰りは夜中になり早朝からお弁当を作り常に家族中心の生活をしてます。アラ還になり寝不足が当たり前になりいつも居眠りしてます。毎回夜の仕事辞めたいと悩んでますが未だ答えが見つからない😢

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
ハードな生活をなさってますね。
仕事が休みの日はしっかり寝れてますか？
寝不足が続くとほんとにしんどいですよね‼️
体が1番大事なので、あまり無理して欲しくないのですが•••
働き方は変えられないのですか？
ご自身の健康あってこそ、お弁当も作れるし家族に貢献できると思うので、ご家族で話し合ってみたらどうでしょうか？
若輩者が偉そうな事を言ってすみません🙇‍♀️

[@user-ii9td3nj4u]

はじめまして。理想とする日課です！私は医療従事者ですがコロナで忙しく最近は、家事が疎かになって、休日も何もしたくありません。。。園児と小学生の子供もいるのですが朝起きれなくて辛いです。朝活とても憧れます。最初はやっぱり起きることから始めないとダメですよね!?

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
私も医療従事者です。
コロナで毎日忙しく、感染のリスクと隣り合わせで緊張しっぱなしで大変だと思います。
おつかれさまです。
今は激務なので自分の体を休めるのが1番。
コロナが落ちついてからでも遅くないと思いますよ‼️
私はこの動画で朝活をすすめているわけではなく、みなさんそれぞれに合った生活スタイルを模索して欲しいという思いでつくりました。
ただ単に私は夜早く寝れる環境なので、4時起きがそれほど苦痛じゃないだけです。
ようこさんが朝活を始めたいなら、仕事が落ちついてから、少しずつ起床時間を早めてみては？
いきなりは挫折しやすいので少しずつがポイントです😊

[@user-ii9td3nj4u]

@@lilysroom3569 お忙しい中お返事ありがとうございます！同じ職業だったとは(>_

[@55mu31]

トイレのお掃除はメラミンスポンジだと傷の原因になるので食器用スポンジの捨てる前のを使うのもいいですよ🤗

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
あ〜なるほど‼️
メラミンスポンジで優しく擦ってるんですが、傷つきますかね？
食器用スポンジなら傷つきそうにないですもんねー。
情報ありがとうございました❗️

[@55mu31]

@@lilysroom3569 さんへ
プロから聞いたんですが一定の方向でこすり力を入れないで使った方がいいみたいですよ😃
でも、メラミンスポンジ便利ですからね😉

[@55mu31]

それにしても素敵なお家にですね😉

[@lilysroom3569]

そうなんですね‼️
今みでグルグル円をかきながらこすってました💦
明日からアドバイス通りにやります❗️
自宅を褒めいただきありがとうございます♡

[@りもかなあきな]

朝トイレ掃除を毎日するものなんですねー😳びっくりしました！真似しなきゃ。もうすぐアラフィフ独身です！

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
トイレ掃除はいつでもいいと思いますよ！
ただ私が夜はバタバタしたくないので朝やってるだけです😊

[@なかビ]

生活スタイルが素敵な人大好きです❤️見習いたいです。。

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
キャッ♡嬉しいお言葉ありがとうございます😊
動画作りの励みになります💕

[@こなつ-i8l]

子供は居ませんが、まさに今の私が仕事に疲れ夜の家事にイライラし、その流れで夫に対してつい不機嫌な態度をしてしまい、自己嫌悪の日々です。自分の生活習慣を前向きに見直して、自分自身が気持ちよく過ごせる方法を見つける事が大切ですね。何気ない日も、大切な一日ですもんね😊参考にさせて頂きます。気付きを頂きました。ありがとうございました✨

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
参考にしていただけて嬉しいです♡
そうですよね、何気ない１日こそ大切なんですよね‼️
同じ１日を過ごすなら、なるべく自分が笑顔でいられる方がいいに決まってますよね。
仕事から帰ったら疲れてイライラして、ムスッとして、会話も続かず、家庭の雰囲気を暗くしていました。
それじゃだめなんですよね。
母（妻）は家庭の中では太陽のような存在であってほしい。昔、何かで聞きましたが、まさしくその通り。今の私の目標です😊
一緒に頑張りましょうねー♡

[@marylyn798]

凄いですね！
私も働きながら子育てしました。
ただもっと手抜き！
動画を撮っておられるし編集もされているので余裕あるかと思いますが　もっともっと手抜きしても大丈夫。
私はシルバー人材センターに家事も週１委託してました。
働いていたことは退職した今現在ももの凄く役に立っています。
今は地域に還元しているつもりです。
日本の「主婦」は頑張り過ぎだと思います。
一度しかない人生　楽しんでください❣️

[@lilysroom3569]

コメントありがとうございます。
はい、見えないところで手抜きしながらやってます😆
素敵な生き方をされてこられたんだろうなーと文章からうかがえます‼️
私も今は大変ですが、頑張ってよかったと思える日がくるよう、楽しみながら日々の生活を送りたいと思います😊
温かいコメントありがとうございました♡