Meditación para Potenciar tu Creatividad

Meditación para Potenciar tu creatividad
Inicia directamente en el minuto: 1:36
Indicaciones :
🧘🏻‍♀️Postura: Siéntate en postura fácil con la espalda recta.
👌🏼Mudra: Coloca las manos frente al torso, por encima del plexo solar y con las palmas hacia arriba. Sitúa los antebrazos paralelo al suelo, la mano derecha descansa sobre la mano izquierda, los pulgares están estirados y apuntan hacia delante.
👁 Mirada: Los ojos permanecen casi cerrados (sólo una 10ª parte abiertos) con la mirada puesta en la punta de la nariz.
⏳ Tiempo: 11 minutos
👃🏼 Respiración: Inspira con fuerza, y en una sola respiración canta el Mantra.
🎵 Mantra:
Hari Hari Hari Hari Hari Hari Haaaar
Canta el último sonido HAR en un monótono prolongándolo hacia el infinito. Con el último sonido HAR imagina el color verde primavera extendiéndose, por cada poro de tu cuerpo hacia el cosmos.
✨ Al finalizar: Inhala profundo, retén el aire unos segundos, y exhala profundamente relaja la postura. Observa por dentro.
💡Comentarios adicionales:
Esta meditación genera prosperidad creando motivación y entusiasmo por la vida y los proyectos conectándote con la esencia de tu creatividad. Es un recurso que te capacita para actuar en armonía y en coherencia con tu yo interior. Aumenta la percepción de unidad con el tiempo, el sentido de oportunidad y la capacidad para alcanzar una solución creativa ante cualquier reto que la vida te presente. La práctica de esta meditación te llevará más allá del apego a los deseos, dejando vía libre al universo para cumplir su realización.
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