Связь со мной - t.me/mashapolia Почта - brandi19@mail.ru Телеграм-канал t.me/+EMMdliHsVbY2ZmYy Фаберлик - promofaberlic.com/742009021 Мой Дзен канал - dzen.ru/id/66786867c446387065c40986 Приятного просмотра! ❤️ Буду рада подпискам и просмотрам❤
Завтра тоже проведу ревизию остатков и спланирую меню на месяц) последние пару лет просто пишу список блюд, которые можно приготовить и выбираю из него то, что хочется. Раньше дотошно составляла меню по дням, и ни фига по нему не готовила 😂 потому что стоит, например, по меню щи, а душа требует макарон с котлетами.
Дрбрый вечер. Подсмотрела у вас систему питания по меню, немного адаптировала под себя, очень довольна. Теперь не болит голова что готовить, знаю какие продукты есть, какие надо купить. Спонтанных покупок стало меньше. Спасибо за идею)
Сейчас цены растут буквально с каждым днем, при такой инфляции запасы помогут хоть немного экономить, например сделав большую закупку с зарплаты, ведь через 3 недели тот же набор продуктов будет стоить дороже
Согласна. Если есть возможность, то лучше делать хоть небольшие запасы. Сейчас просто нестабильное время. Может в какой-то момент этот запас здорово выручит. Я делаю небольшой запас всегда. Пару кг всех круп, сахара есть всегда. Когда доедаем первый кг, покупаю ещё один кг, чтобы всегда было по 2. Макароны тоже всегда в запасе по 6-7 упаковок (мы их хорошо едим и им ничего долго не будет). Особенно если акция хорошая, то всегда беру продукт в запас (без фанатизма). Ещё так как ребенок в семье, то по акциям всегда в запасе соки (штук по 20), фруктовые пюре(ребенок не ест свежие фрукты, только пюре). Кому то покажется, что это ерунда, а мне так спокойнее))
@@АйгульМиннибаева-в3м здравствуйте, это вы не запасаете, не обижайтесь только, это вы только следите за наличием у вас. Запасать-это минимум брать на пол года, а это мешок 5-30 кг.
👏👏👏 вы справитесь💪🌺 Очень восхищает ваша атмосфера. Не шикуете, но самое основное есть. Дети спокойные, не избалованные. Счастливые дети и вы вместе с ними🍭🦋🌺 Очень интересный эксперимент. Да, цены растут как на дрожжах. В Чижике нравится продукция Саватеево. Завтра тоже поеду на закупку небольшую. У меня очень маленький холодильник и не работает морозилка. Заморозок у меня нет. Самый главный продукт это кофе и молоко. Я кофеман 🥰 а дальше, как пойдёт.
Мы с мужем делаем спонтанные покупки,никогда ничего не планирую,хотя может быть и зря,есть у меня список вещей например которые нужно в комнату купить и на кухню стеллаж,но продукты никогда не планирую,покупаю примерно всего по 1-2 пакета,у меня в столе выдвижном ящике высоком на кухне организовано хранение,там банки высокие на 1,6л с крупами,макаронами,мука и песок тоже там,но в банках побольше на 3л. Есть отдельный морозильник там мяса запас разного. А так ничего не планирую,на неделю меню не составляю,все делаю спонтанно,спрошу что приготовить на завтра,посоветуемся и готовлю. Тут посмотрела случайро в онлайн банке у себя расходы за месяц,а там 70 000.руб. потратила пишут. Может и правда делать как вы экономнее будет и расходы учитываются. Дочь живет отдельно,никаких запасов и планирования не делает и не хочет. Они не всегда едят дома,ходят в рестораны пазные,кафе и тд,благо в Питере их дохрена разных на любой вкус. Попыталась бы делать как вы,но меня наверное надолго не хватит,все так учитывать,расчитывать. Но Вас смотрю с удовольствием,интересно как вы все делаете,планируете,мне нравится.
Здравствуйте, значит, у вас хороший доход, есть вся недвижимость, машина, накопления, раз вы можете себе позволить не считать деньги. Но все равно, всегда есть куда стремиться 😉
Такая же я, с вечера думаю сварю кашу, утром встаю не а еду вообще смотреть не хочу, если бутерброд в себя впихну хорошо. Притом и муж завтракает чисто бутербродами, дочь тоже тяжело заставить есть с утра. Каждому своё
У меня в последние годы какая-то нездоровая мания к запасам. 😢Кладовка, большая морозилка, шкафы в кухне...все забито. Пару месяцев можно спокойно жить.
интереса ради, а что ужасного в жучках? вы же не едите крупу сырую не мытую. промыли хорошенько, и варить. после терм обработки ничего не страшно и....не видно?))
Мой эксперимент тоже закончилась за ноябрь месяц. 30 тысяч рублей и 6 человек в семье . Мама , папа , 4 детей один из них особенный ребёнок. 30 не хватило ещё учитывая очень много продуктов в запасе было. А 30 тысяч чисто для молочные продукты и фруктов овощей. Думаю за декабрь сколько брать 🤔 ещё в переди НГ.
Здравствуйте, пакеты используются под мусор и имеют свойство заканчиваться. Мусор выносим через день - упаковки от еды, бумажки, очистки. Все быстро накапливается 😏
@@Кто-тогде-то-ч6ш я тоже почитала. Даже если я буду покупать пакеты через день 15*9=135 руб, *12 месяцев = 1620 руб. А я покупаю пакеты реже. 1-2, раза в неделю.
@@МашаАлиМиВлог я в магазин хожу каждый день и считала именно свои траты, по этому и купила шоппер за 350 р, но объемный. 9×30=270р; 270×12=3240.это моя математика.
Маша, в Чижике обалденное сливочное масло Светаево! Мы только его и берем. И цена 189р. 82,5% Кстати, 72,5% тоже там очень-очень вкусное! Мои знакомые теперь там все берут сливочное масло)
Я хочу увидеть человека, которому нравиться продукция светаево. Конечно она лучше чем например молочка красная цена, но святаево недалеки по качеству ушла. Молоко брали так оно все прогоркло, то есть вообще не понятно что это
@ИринаКуповых-ж5л какую вы ерунду сейчас сказали. Продукция Светаево нравится очень-очень многим! Многие блогеры проводили тесты и сравнивали молочку. Из многих молочных продуктов Светаево выигрывало!
@@МашаАлиМиВлог ну вы же за экономию и мне не понятен тогда ваш подход А фрукты овощи я и сама покупаю лично. А молочку и мясо всегда кладут самое свежее, им не выгодно иначе
@@АннаМусина-м7б спасибо что делитесь тонкостями. Тоже не могу привыкнуть к доставке. Почему-то дольше занимает времени, листать, выбирать, быстро терпение заканчивается. Но наверное ещё потому что в магазине бывают 50% скидки, попадает ли такое в доставку? Ценник меняют при тебе, и быстро разбирают покупатели в магазине. Или появляется дешевый аналог, а сборщик смотрит в заказ и берет товар из списка, он рядом, в 1,5 раза дороже. Было такое что болели, во вкусвилле заказала хлеб и молоко, обещали в течение часа, позвонили через 1,5 часа, сказали, что этих товаров нет и сдачи нет. На это пока закончила эксперимент. Потом еще в приложении писали мне, спрашивали почему не получилось
Мелкая соль в банке ещё в чижике продаётся. Я раньше брала в магните-пятёрочке за 70-80,теперь в чижике беру с запасом, там хотя бы по 40. Я не знаю почему меня на такой соли переклинило, но другой пользоваться больше не могу😊хотя можно было бы на этом хоть не тратится. Но...
Я тоже мелкую беру у нас в магните в пакете по 27. Крупную покупаю только на засолку рыбы или сала. Раньше бабушка крупную соль через сито сеяла, я так попробовала и поняла что не только проще, но и дешевле купить мелкую
Очень грустно, столько времени трвтится па пустое, понятно, что это не от хорошей жизни, можно было его потратить на детей. Дай Бог вам иметь хорошую зарплату, чтобы не нужно было заниматься такой ерундой, а жить в достатке.
Когда варите макаронные изделия, добавляйте в кипящую воду немного растительного масла. После варки и промывки водой макароны, вермишель, смазать тоже немного растительным маслом. Слипаться ничего не будет.
@@ТаняТатьяна-ъ5н знаете такой анекдот? Подходит мужик к девочке, которая ест конфеты, и говорит: - Девочка, а ты знаешь, что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы жёлтые будут... - А мой дедушка прожил до 106 лет! - Что, он каждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в своё дело.
@@ЮляШвед-у7м жесть, у нас на еду на троих (муж, я ,сын ) уходит минимум 30т.р завтрак, обед, ужин ( сын учиться во вторую смену есть дома, говорит в школе еда не очень, хорошо что бесплатно и то только обед) (муж завтракает и ужинает дома, обед кладу с собой на работу) (я работаю 2/2 завтрак всегда дома, обед на работе, ужин дома) при любом раскладе завтрак, обед, ужин у нас дома должен быть, + овощи, фрукты на перекус в открытом доступе. Сладкое не покупаем, делаю сама выпечку в свои выходные.
@ЮляШвед-у7м не знаю у каких пенсионеров такая пенсия, у моей мамы 24.000 у бабушке 39.000. Нужно вообще не чего не делать что бы получать прожиточный минимум.
@JuliaPVLOG воспитатели, медсестры , рабочие за станками проработавшие такую пенсию получают. Работники сельского хозяйства. Бабушка то ваша наверное советским стажем ушла на пенсию? По данным Росстата средня пенсия россиян около 20 тыс. В эту среднею температура входят и пенсии у кого по 100тыс и больше и те у кого 12 300 . Вы хотите сказать больше половины населения России не работала? Я таких знаю пару человек. Как раз они получают московскую пенсию около 30 тыс. А остальные работаешь не работаешь ,если зарплата не больше 30 тыс хоть 50 лет рабочего стажа больше 15 тыс не получишь. Потому что сейчас зависит пенсия от пенсионных отчислений.
Связь со мной - t.me/mashapolia
Почта - brandi19@mail.ru
Телеграм-канал t.me/+EMMdliHsVbY2ZmYy
Фаберлик - promofaberlic.com/742009021
Мой Дзен канал - dzen.ru/id/66786867c446387065c40986
Приятного просмотра! ❤️
Буду рада подпискам и просмотрам❤
Завтра тоже проведу ревизию остатков и спланирую меню на месяц) последние пару лет просто пишу список блюд, которые можно приготовить и выбираю из него то, что хочется. Раньше дотошно составляла меню по дням, и ни фига по нему не готовила 😂 потому что стоит, например, по меню щи, а душа требует макарон с котлетами.
Здравствуйте, мне тоже проще списком.
Удачи❤
Дрбрый вечер. Подсмотрела у вас систему питания по меню, немного адаптировала под себя, очень довольна. Теперь не болит голова что готовить, знаю какие продукты есть, какие надо купить. Спонтанных покупок стало меньше. Спасибо за идею)
Здравствуйте, рада быть полезной ❤️❤️❤️
Мне самой нравится 😄
Сейчас цены растут буквально с каждым днем, при такой инфляции запасы помогут хоть немного экономить, например сделав большую закупку с зарплаты, ведь через 3 недели тот же набор продуктов будет стоить дороже
Согласна. Если есть возможность, то лучше делать хоть небольшие запасы. Сейчас просто нестабильное время. Может в какой-то момент этот запас здорово выручит. Я делаю небольшой запас всегда. Пару кг всех круп, сахара есть всегда. Когда доедаем первый кг, покупаю ещё один кг, чтобы всегда было по 2. Макароны тоже всегда в запасе по 6-7 упаковок (мы их хорошо едим и им ничего долго не будет). Особенно если акция хорошая, то всегда беру продукт в запас (без фанатизма). Ещё так как ребенок в семье, то по акциям всегда в запасе соки (штук по 20), фруктовые пюре(ребенок не ест свежие фрукты, только пюре). Кому то покажется, что это ерунда, а мне так спокойнее))
@@АйгульМиннибаева-в3м здравствуйте, это вы не запасаете, не обижайтесь только, это вы только следите за наличием у вас. Запасать-это минимум брать на пол года, а это мешок 5-30 кг.
Маша, ждём продолжения эксперимента. Я верю, что у тебя всё получится. Удачи!👍
Спасибо ❤
Приятно смотреть и слушать вас. Вы мотивирует е 🙂 Желаю вам успехов и здоровья ❤
Здравствуйте, спасибо ❤
👏👏👏 вы справитесь💪🌺 Очень восхищает ваша атмосфера. Не шикуете, но самое основное есть. Дети спокойные, не избалованные. Счастливые дети и вы вместе с ними🍭🦋🌺
Очень интересный эксперимент. Да, цены растут как на дрожжах.
В Чижике нравится продукция Саватеево. Завтра тоже поеду на закупку небольшую.
У меня очень маленький холодильник и не работает морозилка. Заморозок у меня нет. Самый главный продукт это кофе и молоко. Я кофеман 🥰 а дальше, как пойдёт.
Спасибо ❤
Может Светаево ?
Светаево просто отличная продукция из Чижика!!!
Попробуйте закупаться в находке, чижике. Там что-то дешевле бывает
Мы с мужем делаем спонтанные покупки,никогда ничего не планирую,хотя может быть и зря,есть у меня список вещей например которые нужно в комнату купить и на кухню стеллаж,но продукты никогда не планирую,покупаю примерно всего по 1-2 пакета,у меня в столе выдвижном ящике высоком на кухне организовано хранение,там банки высокие на 1,6л с крупами,макаронами,мука и песок тоже там,но в банках побольше на 3л. Есть отдельный морозильник там мяса запас разного. А так ничего не планирую,на неделю меню не составляю,все делаю спонтанно,спрошу что приготовить на завтра,посоветуемся и готовлю. Тут посмотрела случайро в онлайн банке у себя расходы за месяц,а там 70 000.руб. потратила пишут. Может и правда делать как вы экономнее будет и расходы учитываются. Дочь живет отдельно,никаких запасов и планирования не делает и не хочет. Они не всегда едят дома,ходят в рестораны пазные,кафе и тд,благо в Питере их дохрена разных на любой вкус. Попыталась бы делать как вы,но меня наверное надолго не хватит,все так учитывать,расчитывать. Но Вас смотрю с удовольствием,интересно как вы все делаете,планируете,мне нравится.
Здравствуйте, значит, у вас хороший доход, есть вся недвижимость, машина, накопления, раз вы можете себе позволить не считать деньги.
Но все равно, всегда есть куда стремиться 😉
Такая же я, с вечера думаю сварю кашу, утром встаю не а еду вообще смотреть не хочу, если бутерброд в себя впихну хорошо. Притом и муж завтракает чисто бутербродами, дочь тоже тяжело заставить есть с утра. Каждому своё
Привет,Маша. Я такую соль в блендере перемалываю и получается мелкая иногда суш.зелень добавляю
Здравствуйте, спасибо за совет. Попробую)
А я, наоборот не могу мелкой солить пересаливаю
Маша ,лоброе утро .есть ли у вас в магазинах доставки продуктов на дом? Потому что тащить продукты на себе ,не очень приятно .
вы очень правильно делаете, что готовите, продумываете меню, не кусочничаете. сподвигли меня перебрать свои запасы круп и макарон)
У меня в последние годы какая-то нездоровая мания к запасам. 😢Кладовка, большая морозилка, шкафы в кухне...все забито. Пару месяцев можно спокойно жить.
Здравствуйте, пора начинать все это съедать 😊
Надо есть, а то жучки заведутся
Тоже так закупилась один раз крупой. Цель была- меньше тратить время на походы по магазинам. Итог- завелись букашки. Было обидно)
интереса ради, а что ужасного в жучках? вы же не едите крупу сырую не мытую. промыли хорошенько, и варить. после терм обработки ничего не страшно и....не видно?))
У меня тоже как то завелись жучки даже в запечатанных пакетах, пришлось всё выкинуть😔
Мой эксперимент тоже закончилась за ноябрь месяц. 30 тысяч рублей и 6 человек в семье . Мама , папа , 4 детей один из них особенный ребёнок. 30 не хватило ещё учитывая очень много продуктов в запасе было. А 30 тысяч чисто для молочные продукты и фруктов овощей. Думаю за декабрь сколько брать 🤔 ещё в переди НГ.
Хорошая хозяйка, мама, жена!
Спасибо ❤️
Здравствуйте в каком городе вы живёте? Сметана 79р ? Пипец у нас 111 р Простоквашино
Ай, ай . Экономим. А в магазине покупаем пакеты.
Не хорошо. Надо со своими ходить.
Здравствуйте, пакеты используются под мусор и имеют свойство заканчиваться. Мусор выносим через день - упаковки от еды, бумажки, очистки. Все быстро накапливается 😏
@@МашаАлиМиВлогмусорные дешевле и фасовочные. Я посчитала 3000 в год на пакеты из магазина уходит .
@@Кто-тогде-то-ч6ш я тоже почитала. Даже если я буду покупать пакеты через день 15*9=135 руб, *12 месяцев = 1620 руб. А я покупаю пакеты реже. 1-2, раза в неделю.
@@МашаАлиМиВлог я в магазин хожу каждый день и считала именно свои траты, по этому и купила шоппер за 350 р, но объемный. 9×30=270р; 270×12=3240.это моя математика.
@@Кто-тогде-то-ч6ш вам выгодно)
А я свое посчитала. Для мусора мне как раз 👍
Маша, в Чижике обалденное сливочное масло Светаево! Мы только его и берем. И цена 189р. 82,5%
Кстати, 72,5% тоже там очень-очень вкусное!
Мои знакомые теперь там все берут сливочное масло)
Здравствуйте. Попробую
В чижике светаево вся продукция не плохая. И ещё, щедрый год. Масло растит, мука, яйца.
Я хочу увидеть человека, которому нравиться продукция светаево. Конечно она лучше чем например молочка красная цена, но святаево недалеки по качеству ушла. Молоко брали так оно все прогоркло, то есть вообще не понятно что это
@ИринаКуповых-ж5л какую вы ерунду сейчас сказали. Продукция Светаево нравится очень-очень многим! Многие блогеры проводили тесты и сравнивали молочку. Из многих молочных продуктов Светаево выигрывало!
@@ИринаКуповых-ж5л многим нравится. На вкус и цвет товар щей нет.
Очень интересно)
Если у вас нет мужика,остаются запасы. Я готовлю плов сразу из целой курицы и пачки риса
Здравствуйте, конечно. Я показываю что мы едим БЕЗ мужика. С мужиком я бы ничего не выкидывала.
И готовила бы также, но в бОльшем количестве.
Из теста сделай мини -пиццы и ватрушки.
Маша, а почему доставкой не пользуетесь, тот же самый магнит. Очень выгодно получается, промокоды всегда в приложении есть
Здравствуйте, я люблю сама выбирать продукты, особенно, что касается овощей, фруктов молочки, скоропорта
Я тоже, но с доставкой экономнее получается к тому же если что- то не так можно написать в поддержку и они вернуть деньги за товар
@@МашаАлиМиВлог ну вы же за экономию и мне не понятен тогда ваш подход
А фрукты овощи я и сама покупаю лично. А молочку и мясо всегда кладут самое свежее, им не выгодно иначе
@@АннаМусина-м7б спасибо что делитесь тонкостями. Тоже не могу привыкнуть к доставке. Почему-то дольше занимает времени, листать, выбирать, быстро терпение заканчивается. Но наверное ещё потому что в магазине бывают 50% скидки, попадает ли такое в доставку? Ценник меняют при тебе, и быстро разбирают покупатели в магазине. Или появляется дешевый аналог, а сборщик смотрит в заказ и берет товар из списка, он рядом, в 1,5 раза дороже. Было такое что болели, во вкусвилле заказала хлеб и молоко, обещали в течение часа, позвонили через 1,5 часа, сказали, что этих товаров нет и сдачи нет. На это пока закончила эксперимент. Потом еще в приложении писали мне, спрашивали почему не получилось
@@Joh230, можно отключить замену товара чтобы не клали замену по более высокой цене
Добрый вечер.
Если тесто обычное можно приготовить вареники с творогом.
Здравствуйте, с творогом сомневаюсь что делать буду.
А с картошкой - да. Можно подумать 👍
12:52 о, магазин чижик😊
А я не знаю когда начну😢. Собираюсь целый год 😂😂😂
Здравствуйте. Завтра последний месяц года, пора начинать. Как раз - воскресенье 😉
Масло в чижике очень вкусное
Мелкая соль в банке ещё в чижике продаётся. Я раньше брала в магните-пятёрочке за 70-80,теперь в чижике беру с запасом, там хотя бы по 40. Я не знаю почему меня на такой соли переклинило, но другой пользоваться больше не могу😊хотя можно было бы на этом хоть не тратится. Но...
Я тоже мелкую беру у нас в магните в пакете по 27. Крупную покупаю только на засолку рыбы или сала. Раньше бабушка крупную соль через сито сеяла, я так попробовала и поняла что не только проще, но и дешевле купить мелкую
Что будете дарить Алисе и Мише на Новый Год?
Здравствуйте, хороший вопрос.
Я даже не знаю.
У нас все по необходимости покупается 🤷
Захотели - купили по возможности.
Где такие баночки покупали?
На Озоне есть.
Здравствуйте, на озон брала года 2 назад
@@МашаАлиМиВлог спасибо.
А тушёнка зачем в холодильнике?))
Здравствуйте, пусть стоит, мне не мешает)
Очень грустно, столько времени трвтится па пустое, понятно, что это не от хорошей жизни, можно было его потратить на детей. Дай Бог вам иметь хорошую зарплату, чтобы не нужно было заниматься такой ерундой, а жить в достатке.
Здравствуйте, а в чем ерунда?
Когда варите макаронные изделия, добавляйте в кипящую воду немного растительного масла. После варки и промывки водой макароны, вермишель, смазать тоже немного растительным маслом. Слипаться ничего не будет.
Маша откуда у вас бережливость и экономия?Вы сами пришли к этому ?
Здравствуйте, нет. Подсмотрела у девочек на ютуб. Взяла разное от каждой и составила свою систему.
А началось все с системы конвертов 😉
Где запасы?😂
Здравствуйте, ну остатки 😏
Как хотите называйте. Переписала что было дома)
Если пить кофе два раза в день ,то этой банки не хватит ...сама пью...
Здравствуйте, закончится - куплю снова)
Одного раза достаточно
@@ТаняТатьяна-ъ5н кто сказал?
@kukkla_kolduna кофе вредно много пить
@@ТаняТатьяна-ъ5н знаете такой анекдот?
Подходит мужик к девочке, которая ест конфеты, и говорит:
- Девочка, а ты знаешь, что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы
жёлтые будут...
- А мой дедушка прожил до 106 лет!
- Что, он каждый день ел конфеты?
- Нет, он не лез не в своё дело.
Прожиточный минимум на человека 15 833 рубля, вообще не представляю как вы собрались уместиться в 12000.
На еду то из них только половина.
@@ЮляШвед-у7м жесть, у нас на еду на троих (муж, я ,сын ) уходит минимум 30т.р завтрак, обед, ужин ( сын учиться во вторую смену есть дома, говорит в школе еда не очень, хорошо что бесплатно и то только обед) (муж завтракает и ужинает дома, обед кладу с собой на работу) (я работаю 2/2 завтрак всегда дома, обед на работе, ужин дома) при любом раскладе завтрак, обед, ужин у нас дома должен быть, + овощи, фрукты на перекус в открытом доступе. Сладкое не покупаем, делаю сама выпечку в свои выходные.
@@JuliaPVLOG А как наши пенсионеры выживают с такими пенсиями? Лекарства купи, жкх заплати и зубы на полку положи.
А инфляция сейчас какая?
@ЮляШвед-у7м не знаю у каких пенсионеров такая пенсия, у моей мамы 24.000 у бабушке 39.000. Нужно вообще не чего не делать что бы получать прожиточный минимум.
@JuliaPVLOG воспитатели, медсестры , рабочие за станками проработавшие такую пенсию получают. Работники сельского хозяйства. Бабушка то ваша наверное советским стажем ушла на пенсию?
По данным Росстата средня пенсия россиян около 20 тыс. В эту среднею температура входят и пенсии у кого по 100тыс и больше и те у кого 12 300 . Вы хотите сказать больше половины населения России не работала?
Я таких знаю пару человек. Как раз они получают московскую пенсию около 30 тыс.
А остальные работаешь не работаешь ,если зарплата не больше 30 тыс хоть 50 лет рабочего стажа больше 15 тыс не получишь. Потому что сейчас зависит пенсия от пенсионных отчислений.
Я инвалид пенсия 13 т. И живу на 3,5 т. Каждый месяц ,запасы делать на на что ...сыр мясо рыбу овощи масло ...не покупаю...
Вам помочь?Вы где живёте?я во Владимире.если по расстоянию адекватно,то могу Вам привезти рыбы,мясо и вообше помочь.
Дети не помогают?Субсидия на коммуналку есть?Напишите город.