Hola paulita,soy adulta mayor,que rica estas recetas yo no puedo comer pan nonada qué me lnflane el estómago tenfmgo una enfermedad rara Celíaca.de repente mucho dolor. Pero trato de no incharme.gracias por compartir La admiro hace.mucho tiempo cuando estaba en Tvn.Saludos😊
Hola Paula soy tu nueva fans, tengo artritis reumatoide y subí de peso aún cuidándome ....ahora con tus recetas y la chía bajé 2 kilos !! voy a seguir ...mil gracias por todo lo que subís!! abrazos desde Argentina
Hola. PAULA soy Mercedes y tengo artritis reumatoidea con mucho dolor en las articulaciones ,la doctora de medicina del dolor me dijo de la dieta antiinflamatorio y estoy bajando de peso verte me dio una alegria gracias por tu ayuda
Paula, mi nombre es Laura Fernández.. Que bien haz hecho de imponer Alimentación Anti-inflamatoria. Pues, sigo tus recetas, ya que tengo que alimentarme así. Me lo dijo un especialista que es KIROPRACTICO, él me diagnóstico Estenosis Lumbar Raquidea. Por ello mismo, hice el queque que has dado a conocer, me quedó rico, gracias a tí. Y las comidas también. He buscado en UA-cam, tu receta de berenjenas, y no la encuentro, por favor cuando puedas las envías par todos nosotras. Ya que me suscribí a tu canal. Que siempre te vaya muy bien en todo lo que haces pensando en el porvenir de las personas. Te aprecia tu fans. Gracias.
Claro q te mereces el cielo, porque pucha q noss están envenenado con los procesados, ojalá q. Todos entiendan q es la alimentación la clave para estar sanos, ees seca, al encontrar los ingredientes exactos para hacer pancitoss y cositas dulces.. Las masas con otras harina as es tan difícil con darle en eel clavo y tu maestra lo lograste, gracias. Por compartir, no dejes d hacerlo, hay muchos q lo necesitamos y te siguimos! Bless paula❤
Wuao eres lo mejor que me a pasado en este día ya que me duele todo el cuerpo tengo 44 años y me hise una promesa a mi misma cambiar totalmente mis alimentación y esto es genial no paro de ver tus recetas apenas descubrí este hermoso canal Dios la bendiga muchas gracias 🙏
Que rico Paulita.!amo la quinoa en todas sus formas. Gracias por ayudarnos a vernos regias saludables felices y sin culpas como tu❤Lo mejor es que voy cambiando la alimentación del familion de a poquito porque tus recetas son exquisitas!
Holaaa Paula un saludo desde Colombia!!😊 Apenas veo tus videos y suscribí, me parece excelente todo lo q escucho y lo mejor cómo explicas y enseñas tus recetas! Pregunto: qué cantidad es una taza para Ud? Yo la tomo como 8 onzas o 250 ml ! Esta bien la medida?? Mil gracias, 😊
Hola. Esto es maravilloso, sobretodo para quienes como yo, no somos muy ingeniosos en la cocina. Yo tomo un vaso de agua y me hincho…. Muy incómodo! Vi por ahí una receta de pan con zapallo…. Será sano? El zapallo es sano?. Muchas gracias!
Por fin llegue al lugar que necesitaba...tengo fibromialgia y estoy tratando de yo reinventar mi alimentación Gracias por compartirlo ❤❤❤ Podrias decir las porciones en gramos 🙏🙏 Cariños 🥰🥰
Hola Paula, me gustó el pan gracias por hacer esas recetas sin gluten, yo quiero hacerla pero tengo divertículos y no puedo comer nada con semilla, ya que le pones chia y con que puedo reemplazar la chia.Gracia por las buenas recetas, además sufro de fibromialgia ❤
Hola Paulita,que alegría seguirte, y verte, dándonos esas ricas y exquitas recetas. Yo me llamo : María Isabel, tengo 78 años, soy cuidadora de mi hijo postrado, hace ya, 4 años, a él le dió un A.C.V.muy agresivo, quedando en coma x 21 días,y 5 meses en la UCI. Hospital Regional Rgua. Quedó secuelado, parte izquierda,sin movilidad. Parte derecha,movimiento de mano solamente.sus facultades mentales bien, afortunadamente. Yo estoy, pasando x momentos dificiles,tanto de salud principalmente, como económico.tengo muchos dolores , me duele todo el cuerpo, tengo artrosis, osteoporosis, fractura de mano izquierda con cirugía, marcapaso, y mucho más. Disculpe Paulita, que alimentacion me recomienda ud. Para mi hijo, y para mí? Gracias saludos ❤🤗
Qué rico pan me encanta la recetas que son saludables y que no engordan yo me privo de mucha comida Que no puedo comer porque luego subo de peso y circulación no está muy buena pero gracias por estas recetas tan buenas que nos da siga dándonos recetas saludables y voy a hacer esa a ver cómo me salegracias en otra ocasión le mando decir qué tan bueno salió el pan y como me fue
Yo tengo fibromialgia Paula voy a empezar hacer todo lo que pueda de tus recetas sin culpa Pan de pascua hace años que no como por lo dulce Podría por favor dala receta Mil saludos
Debes hacer una mezcla de una taza de agua y una taza de harina de garbanzos, este es el aglutinante, equivale a tres huevos. Es muy útil para hacer tortillas de papas, acelgas, etc.
Hola, gracias por toda la información que nos compartes tan importante. Tengo una pregunta, se puede reemplazar el aceite de oliva por mantequilla Ghee y la harina de chia por harina de arroz? Gracias!
Hola soy Elsa soy de México gracias por tus recetas para mantener buena salud, quisiera saber cómo adaptar un pan de zanahoria para que sea antiinflamatorio bendiciones😊
Hola Paula, buena sugerencia con el pan! Tengo mis dudas con la harina de quinoa: en alguna ocasión la usé, y el sabor de amargo no fue grato. Qué tal aquí ???😗 Tipos de pan, alternando harinas y bizcochos parecido al budin ingles, carrot cake, sería genial... Exito querida, con fuerza y alegría... ! 💙🤍💛
Hola Paulina, muchas gracias por las orientaciones. Por favor podria indicarme si los alimentos que nos enseñas puede comer una persona con prediabetes..
Hola... te estoy siguiendo por youtube y por tu instagram, son buenas tus recetas... ahora para nidad, galletas? y cola de mono? tienes recetas??? gracias!!!
✅ Ingredientes: • 3 tazas de harina de Quinoa • 1 taza de Chuño o fécula de maíz • 4 huevos • 4 huevos de Chía • 1/2 taza Aceite de Oliva • 1 cdta. Bicarbonato • 2 cdtas. Polvos de hornear • 2 cdas. Vinagre de manzanas • Sal, pimienta y cúrcuma a gusto • Agua o bebida vegetal en caso
acá Silvana, nueva suscriptora, con colon irritable y reactiva como si fuera celíaca. Me encantan tus recetas, mis inventos se parecen, así que, ¡ha cometer menos errores de tu mano! Saludos desde Buenos Aires.
Paula hola Sabes quiero preguntarte por el jengibre y la cúrcuma para cardiacos. Yo sufrí un infarto pero quiero saber si es recomendable usar estos ingredientes en los panes que yo también hago Besos
Hola paulita,soy adulta mayor,que rica estas recetas yo no puedo comer pan nonada qué me lnflane el estómago tenfmgo una enfermedad rara Celíaca.de repente mucho dolor. Pero trato de no incharme.gracias por compartir
La admiro hace.mucho tiempo cuando estaba en Tvn.Saludos😊
Hola linda galletitas navideñas pan de pascua Sin Culpa porfa Paulita ❤😊
Bellaaa, pan ..quiero pan, quiero pan... se disfruta muchoo. Bediciones desde Perú
Hola Paula soy tu nueva fans, tengo artritis reumatoide y subí de peso aún cuidándome ....ahora con tus recetas y la chía bajé 2 kilos !! voy a seguir ...mil gracias por todo lo que subís!! abrazos desde Argentina
Hola. PAULA soy Mercedes y tengo artritis reumatoidea con mucho dolor en las articulaciones ,la doctora de medicina del dolor me dijo de la dieta antiinflamatorio y estoy bajando de peso verte me dio una alegria gracias por tu ayuda
Paula, mi nombre es Laura Fernández.. Que bien haz hecho de imponer Alimentación Anti-inflamatoria. Pues, sigo tus recetas, ya que tengo que alimentarme así. Me lo dijo un especialista que es KIROPRACTICO, él me diagnóstico Estenosis Lumbar Raquidea. Por ello mismo, hice el queque que has dado a conocer, me quedó rico, gracias a tí. Y las comidas también. He buscado en UA-cam, tu receta de berenjenas, y no la encuentro, por favor cuando puedas las envías par todos nosotras. Ya que me suscribí a tu canal.
Que siempre te vaya muy bien en todo lo que haces pensando en el porvenir de las personas. Te aprecia tu fans. Gracias.
Claro q te mereces el cielo, porque pucha q noss están envenenado con los procesados, ojalá q. Todos entiendan q es la alimentación la clave para estar sanos, ees seca, al encontrar los ingredientes exactos para hacer pancitoss y cositas dulces.. Las masas con otras harina as es tan difícil con darle en eel clavo y tu maestra lo lograste, gracias. Por compartir, no dejes d hacerlo, hay muchos q lo necesitamos y te siguimos! Bless paula❤
Wuao eres lo mejor que me a pasado en este día ya que me duele todo el cuerpo tengo 44 años y me hise una promesa a mi misma cambiar totalmente mis alimentación y esto es genial no paro de ver tus recetas apenas descubrí este hermoso canal Dios la bendiga muchas gracias 🙏
Excelente receta, la haré, ya que no puedo comer pan común. Gracias ❤
Gracias por bridarnos tanta sabiduría para poder cuidarnos.
Muchas gracias por responder a mi pregunta de las cantidades.
Hola Paula, muchas gracias por tus aportes, porfa me puedes indicar con que puedo reemplazar los huevos.
Te lo agradecería 😊
❤🎉😊 eres maravillosa!!! Gracias por motivarnos a cuidarnos la salud!!!
GRACIAS MAESTRA PAULA ,POR COMPARTIR TU RECETA SALUDABLE.ECXITO BENDICIONES!!🤗🌻🐝🌻🐝👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola por favor en donde puedo encontrar sus recetas
Q buena pinta tiene ese pan! 😅 Me lo apunto 😊
Y muchas gracias, eres un encanto. Desde España un super y desinflamatorio abrazo ❤
Muchas gracias,por dar alternativas,hay meses que no alcanza para la harina de almendras.....lo preparé muy bueno
Gracias por compartir las recetas saludables 🎉
❤gracias eres la mejor ❤
Hola Paula espero que estés muy bien, prepare este pan como queque me quedo espectacular al igual que el pan Exelente receta miles de graciasssss
Que rico Paulita.!amo la quinoa en todas sus formas.
Gracias por ayudarnos a vernos regias saludables felices y sin culpas como tu❤Lo mejor es que voy cambiando la alimentación del familion de a poquito porque tus recetas son exquisitas!
Me encanta Paula Larenas, te felicito y gracias por la receta 🥰🩷
Toda la razón pauli TE MERECES TODOS LOS ❤..GRACIAS POR COMPARTIR 👏👏🌻
Gracias que buens receta ❤❤❤
Hola que fantasticos, que nos enseñes hacer cosas ricas, sobre todo para los diabeticos, gracias
Paula tienes entre tus recetas un pan de pascua antiinflamatorio?
Hola Paula,se ve muy rico.
Podrías hacernos un queque desinflamatorio.gra
Gracias Paula por compartir
Un fuerte abrazo
Que feliz estoy de encontrar tu canal!!!! Gracias Paula! Por qué otra cosa puedo sustituir la Maizena yo intento eliminar su consumo. Gracias!
Paula mil gracias. Saludos desde Mexico❤
Hola Paula👋 un saludo desde Norwalk California.. amo tus recetas gracias 😘🙏💜
Holaaa Paula un saludo desde Colombia!!😊
Apenas veo tus videos y suscribí, me parece excelente todo lo q escucho y lo mejor cómo explicas y enseñas tus recetas!
Pregunto: qué cantidad es una taza para Ud? Yo la tomo como 8 onzas o 250 ml ! Esta bien la medida??
Mil gracias, 😊
Hola. Esto es maravilloso, sobretodo para quienes como yo, no somos muy ingeniosos en la cocina. Yo tomo un vaso de agua y me hincho…. Muy incómodo! Vi por ahí una receta de pan con zapallo…. Será sano? El zapallo es sano?. Muchas gracias!
Gracias por la receta
Gracias por sus recetas Sra Paula bendiciones ❤ soy diabetica
Por fin llegue al lugar que necesitaba...tengo fibromialgia y estoy tratando de yo reinventar mi alimentación
Gracias por compartirlo ❤❤❤
Podrias decir las porciones en gramos 🙏🙏
Cariños 🥰🥰
Oh wow 😮yo también me llamo Priscilla y también tengo fibromialgia y también llegué aquí por eso..❤ gracias por la receta.
Hola Paula, me gustó el pan gracias por hacer esas recetas sin gluten, yo quiero hacerla pero tengo divertículos y no puedo comer nada con semilla, ya que le pones chia y con que puedo reemplazar la chia.Gracia por las buenas recetas, además sufro de fibromialgia ❤
Hola Paulita,que alegría seguirte, y verte, dándonos esas ricas y exquitas recetas. Yo me llamo : María Isabel, tengo 78 años, soy cuidadora de mi hijo postrado, hace ya, 4 años, a él le dió un A.C.V.muy agresivo, quedando en coma x 21 días,y 5 meses en la UCI. Hospital Regional Rgua. Quedó secuelado, parte izquierda,sin movilidad. Parte derecha,movimiento de mano solamente.sus facultades mentales bien, afortunadamente. Yo estoy, pasando x momentos dificiles,tanto de salud principalmente, como económico.tengo muchos dolores , me duele todo el cuerpo, tengo artrosis, osteoporosis, fractura de mano izquierda con cirugía, marcapaso, y mucho más. Disculpe Paulita, que alimentacion me recomienda ud. Para mi hijo, y para mí? Gracias saludos ❤🤗
Muy rico pan recomendable
Qué rico pan me encanta la recetas que son saludables y que no engordan yo me privo de mucha comida Que no puedo comer porque luego subo de peso y circulación no está muy buena pero gracias por estas recetas tan buenas que nos da siga dándonos recetas saludables y voy a hacer esa a ver cómo me salegracias en otra ocasión le mando decir qué tan bueno salió el pan y como me fue
Me encantan tus recetad❤
Holaa Paula! Podrías compartir alguna receta de pan en maquina de pan?? 🙏
Hola Paula, alguna receta para galletas de navidad? Muchas gracias
Hola Paula. Me está gustando esta alimentación. Podrías dar más recetas para almuerzo o cenas por favor. Un abrazo. Gracias
Gracias Paulina ❤
Ya encontre la receta lo preparare
Sirve para TODO!!... YA PARA PREVENCIÓN!!!!❤
Hola sufro de fibromialgia y me encanta el pan de pascua usted podría hacer una receta que no nos haga mal .gracias
Paula me encantan tus recetas .No quiero usar chuño o maizena xq aumenta más el indice glicemico, por qué otra harina la puedo reemplazar?
Hola Paula me gustaría si pudieras poner una dieta semal eres un amor gracias❤
Yo tengo fibromialgia Paula voy a empezar hacer todo lo que pueda de tus recetas sin culpa
Pan de pascua hace años que no como por lo dulce
Podría por favor dala receta
Mil saludos
Gracias ❤
Se ve muy rico. Una pregunta: para los veganos, con qué podemos sustituir los huevos, en este pan?? Muchas gracias!
Debes hacer una mezcla de una taza de agua y una taza de harina de garbanzos, este es el aglutinante, equivale a tres huevos.
Es muy útil para hacer tortillas de papas, acelgas, etc.
Te felicito por ayudarnos en la alimentación,me puedes dar las cantidades de la receta porfa,gracias❤❤❤
Paula gracias por tu ayuda. Receta pan de pascuas..
Hola, gracias por toda la información que nos compartes tan importante. Tengo una pregunta, se puede reemplazar el aceite de oliva por mantequilla Ghee y la harina de chia por harina de arroz? Gracias!
Hola! Soy María Inés ,Me encantan tus recetas, podrías hacer pan navideño antiinflamatorio. Saludos ☺️
Hola, si pudiera compartir ideas de desayuno saldados de preferencia 🙏🏼. Gracias
Gracias 🎉
Hola gracias por las recetas, ya me suscribí. Tengo quinoa, la puedo hacer harina para usarla en esta receta?
Hola Paulita, qué tal? Yo le propongo que suba un estro del de manzana anti inflamatorio.
Hola soy Elsa soy de México gracias por tus recetas para mantener buena salud, quisiera saber cómo adaptar un pan de zanahoria para que sea antiinflamatorio bendiciones😊
Me encanta
Hola Paula, buena sugerencia con el pan! Tengo mis dudas con la harina de quinoa: en alguna ocasión la usé, y el sabor de amargo no fue grato. Qué tal aquí ???😗
Tipos de pan, alternando harinas y bizcochos parecido al budin ingles, carrot cake, sería genial...
Exito querida, con fuerza y alegría... ! 💙🤍💛
Hola Paulina, muchas gracias por las orientaciones. Por favor podria indicarme si los alimentos que nos enseñas puede comer una persona con prediabetes..
Hola Paula, quiero una receta de pan con semillas de amapola, gracias
Soy celíaca y vivo inflamada probaré está dieta
Hola me encantan tus recetas, puedo reemplazar la harina de quinoa por la de avena? Gracias
Puedes decir que harina de quinoa usas?, algunas marcas amargan al no haber sido lavada la quinoa
Excelente todo lo que presentas, te quiero consultar si das cursos
Soy de Valdivia y me encantaría tomar un curso de panes y comidas
Paula para mi son necesarias las cantidades gracias !!!!
Hola Paula. Me encantan tus recetas. Donde puedo encontrar las cantidades para esta receta?
Hola... te estoy siguiendo por youtube y por tu instagram, son buenas tus recetas... ahora para nidad, galletas? y cola de mono? tienes recetas??? gracias!!!
Hola Paula... espectacular el pan... pidrias dar las cantidades de los ingredientes por favor... gracias❤
✅ Ingredientes:
• 3 tazas de harina de Quinoa
• 1 taza de Chuño o fécula de maíz
• 4 huevos
• 4 huevos de Chía
• 1/2 taza Aceite de Oliva
• 1 cdta. Bicarbonato
• 2 cdtas. Polvos de hornear
• 2 cdas. Vinagre de manzanas
• Sal, pimienta y cúrcuma a gusto
• Agua o bebida vegetal en caso
Consulta. La harina de garbanzos también se puede utilizar el la alimentación antiinflamatoria?
Hola podrias colocar el peso de harina y todos los ingrdientes para hacerlo bien, de ante mano gracias
Hola Paula, 4 huevos de chia, son 4 cucharadas? 3:20
Sí, y 12 de agua
Hola Pauli!! Es una cda de chía hidratada, o 4 cdas?
Paula puedes hacer pan de harina de arroz hola paula soy tu fans
Maestra, esta receta sirve para inflamación prostatica
(pregunta seria)
Gracias
, 🇨🇱
Paula una pregunta el chuño es malo para el hígado graso?
Hola,las cantidades de los ingredientes? Me parece riquísimo el pan !!
Hola Paulita me sirve esta receta pan para una persona con cron
Una receta de alguna pasta para untar el pan ?
Hola Paula, quisiera saber como reemplazar el huevo en esta preparación. Gracias.
Hola linda, milanesas de carne,,, gracias bss
Se puede usar quinoa cocida para hacer este pan? 🍞
Saludos para ti Paulita.....Cote Sotomayor
Super bien
Hola podrias informar sobre la harina de garbanzos? gracias
Hola Paula .como estas quisiera la cantidad de harina de quinoa para hacer el pancito
Hola Paula, que cantidad de chia se remoja para que sea un huevo de chia??
Por fa pan de pascua saludableeeeeee
Pan de pascua sin culpa Paulita
Hola, puedo poner todos los ingredientes en estas máquinas para hacer pan?
Soy nueva viendote me gustaria hacer el reto de 30 dias si es podible
Hola Paulita las medidas de cada ingrediente falta gracias
Están escritas en la cajita de información, dónde dice más, ahí tocas y se abre.
acá Silvana, nueva suscriptora, con colon irritable y reactiva como si fuera celíaca. Me encantan tus recetas, mis inventos se parecen, así que, ¡ha cometer menos errores de tu mano! Saludos desde Buenos Aires.
Paula hola
Sabes quiero preguntarte por el jengibre y la cúrcuma para cardiacos. Yo sufrí un infarto pero quiero saber si es recomendable usar estos ingredientes en los panes que yo también hago
Besos
GRACIAS MAESTRA PAULA ,POR COMPARTIR TU RECETA SALUDABLE.ECXITO BENDICIONES!!🤗🌻🐝🌻🐝👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola mi duda de siempre el calor se coloca abajo o arriba o en los dos porfa respondeme