HANTU ITU BERNAMA GULA. Bersama dr. Frenos
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2024
- Sahabat, tamu kita kali ini adalah seorang pesulap yang juga berprofesi sebagai dokter spesialis biomedical, yaitu dr. Frenos, M.biomed.
Sebagai dokter sekaligus magician, di episode ini dr Frenos gak akan mengelabui kita dengan trick sulapnya. Justru mengungkap fakta bahwa kita telah dikelabui oleh ‘manisnya’ gula yang diam-diam mengancam tubuh kita. Mulai dari organ, sampai ke hormon.
Fakta lain yang juga diungkap sama dr Frenos adalah, bahwa gula terbukti bikin overthinking! Waduh??!
Masih banyak Fakta dan hasil penelitian yang
dishare dr Frenos di episode kali ini. Jadi, pastikan disimak sampai selesai ya..
Ohiya, kolom komentar selalu terbuka untuk kamu yang mau diskusi dan sharing cerita. Selamat menyaksikan!
Sahabat Bicara Social Media:
Instagram - / sahabatbicara_id
TikTok - / cherrylhatumesen
dr. Frenos, M.biomed Social Media:
Instagram - / doktermutan
TikTok - / doktermutan
Alhamdulillah usia 50th ga pernah sakit kepala, ga merasa stres, ga sakit perut sebesar apapun masalah yg sy hadapi. Alhamdulillah saat laper bs makan dg lahap, ngantuk bs tidur nyenyak, haus bs minum, msh bs ketawa tersenyum. Masih diberi kesempatan utk olahraga stiap hari weight lifting, cardio, yoga, pilates, walking.
Intinya jgn prnh kuatirkan hidup, slalu bersyukur, jadikan Tuhan sbg tmp bersandar 😊
Bersyukur banget mood selalu baik, mungkin selalu aktif, olahraga dan diet IF, tapi..... seminggu sebelum masa period parah banget pengen segala di makan susah kontrol mulut dan dipikiran selalu ada makanan yang unhealthy 😢
I feel u. Kalo deket masa period emg mulut rasanya udh kek vacuum cleaner 😢
Kak sama
Saya irt dan pendidikan hanya SMA...tau bahaya gula dari th 2018..dan mulai IF.pola makan rendah karbo
Puasalah kau akan sehat badan dan rohani
Materi yang sangat bermutu, terimakasih kak banyak banget yang bisa di pelajari. Jadi lebih bersyukur
Aku mulai suka bngt sama podcast inii seriuss narsum nya bagus2 bngt dan suka bngt sma ka cheryl krna jdi pendengar yg baik dan ga bnyak nyela2 lawan bicara enjoy bngt nonton podcast nya🫶
Setuju
Terima kasih ya atas pujiannya ❤❤
36:36 Habis subuh saat udara masih bersih, coba ngaji dgn tartil sembari tadabbur. Tiap awal ayat tarik nafas dalam2 dan keluarkan dlm bentuk huruf2 yg dibaca, jangan berhenti ditempat yg dilarang berhenti spt tanda 'lam' (kecuali klu udah ga kuat) dan berhenti di tempat yg dikasih tanda boleh berhenti atau diakhir ayat. Begitu seterusnya sampe paling tidak satu atau dua lembar halaman.... Selain dapat pahala, insya Allah juga akan banjir hormon serotonin. Syukur2 klu udah kuat baca Al-fatihah dgn tartil scr "washol" ampe 'Waladdhollin' dgn satu kali nafas :).
Gula penghasil kortisol 20:56, Banjiri dulu hormon endorphin dan serotonin di pagi hari 34:43
Hawa tercipta di dunia, untuk memarahi sang adam. Lagunya dewa 19
Gula emg sejahat itu kalau sudah berlebih
Keren podcastnya, sangat membantu 👍👍👍👍❤️❤️❤️
auto subscribe
Terima kasih banyak ❤❤
saya salahsatu org yg kecanduan sama gula, susah banget buat berhenti atau setidaknya mengurangi makanan tanpa gula 🥲
pantesan familiar 😂 thank you dokt mau gw tonton bareng keluarga kecil gw
pertanyaan saya, bisakah org kurus seperti saya terkena penyakit diabets ?!
Hi kak aku bantu jawab ya.. yes bisa banget. Penyakit diabetes tidak hanya diderita oleh orang yang punya berat badan berlebih. Bentuk tubuh tidak bisa benar-benar menunjukkan kesehatan seseorang ya..