एक Nervous Energy रखें ठीक, कई रोग बीमारी से बचें सूर्य vs चंद्रनाड़ी प्राणायाम आसन Yogguru Dheeraj

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 157

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  Рік тому +7

    चंद्रनाड़ी एक्टिव करेगा ये 5 जरूरी योगासन -ua-cam.com/video/bZJF83Kpw1I/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
    चंद्रनाड़ी Para Sympathetic Nervous Energy एक्टिव करेगा ये 5 प्राणायाम -ua-cam.com/video/NKmAfMtHqVY/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
    योगनिंद्रा शवासन Guided Meditation with Music -ua-cam.com/video/9_SOxCjPbqw/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
    11 जरूरी योगासन Busy Life में रखेगा Fit -ua-cam.com/video/CUxNUVwJG10/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

    • @tahiraumer3990
      @tahiraumer3990 Рік тому +1

      Hi. .m paràlyzed bed riddeñ patient or meri heart ki b surgry ho chuki hy.... Qs is...morning m bed p...seedha lait kr.,,.y 5 pra6añams.. kapal bhààti p,kumbk p,anulom v ilom,bhramri p,om karà p ...kr skti hñ?

    • @jaihogurudev9004
      @jaihogurudev9004 Рік тому +1

      गुरुजी कुछ लोग बोलते हैं शरीर से पसीना निकालना अच्छा होता है
      और पसीना निकलेगा तो सूर्य नाड़ी एक्टिव होगी
      कुछ भरम दूर करने की कृपा करें

    • @vaibhav1788
      @vaibhav1788 Рік тому +1

      आप लोग भी तो बिजनेस कर रहे हो 20 से 30 हजार रुपये फीज लेके दुसरो के ऊपर कीचङ फेकनै से पहले अपनी तरफ देखो😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 जीन के खुद के घर शीशे के होते है वो दुसरे के घर पे पत्थर नही फेकते करते है

  • @SandeepKumar-sr8jh
    @SandeepKumar-sr8jh Рік тому +2

    आप सत्य को सामने ला रहे हैं जिससे आपके दुश्मन भी बढ़ जायेंगे

  • @itiranchisantosh
    @itiranchisantosh Рік тому +10

    गुरु जी प्रणाम आपका वीडियो देख कर कोरोना काल में खुद को बिना doctor ke ठीक हुए आपका ज्ञान मानव जाति के लिए वरदान स्वरूप है

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому +5

      गुरू भगवान वशिष्ठ व ईश्वर हमें माध्यम बनाएं रखें......... मंगल हो योगमय रहें

  • @Namanknocks
    @Namanknocks 8 місяців тому +3

    गुरूजी बहुत ही authentic information है । हिन्दी भाषा में इतना उच्च कोटि का ज्ञान उपलब्ध कराने के लिए आभार 🙏 बहुत समय से पैरासिंपेथिक नर्वस सिस्टम को रेगुलेट करने की जानकारी internet पर search कर रहा था, videos अंग्रेजी भाषा में ही मिल रही थी पर आज जाके आपके इस वीडियो तक पहुंचा😭। आपका प्रयास कइयों के जीवन को लाभान्वित कर रहा है, मेरी श्रद्धा भारतीय योग विद्या में और दृढ़ हो गई । हृदय से आभार 🙏

  • @RAMHARAL
    @RAMHARAL Рік тому +3

    आपके व्हिडिओ ke मदत ke कारण मैं अब ibs मुक्त हो चुका हु.
    कपालभाती छोड दिया अब सिर्फ ओम् कार aur दीर्घ श्वास के प्राणायाम करता हू सभी लोग ध्यान दे रिलॅक्स रहता हू.
    योग गुरू मैं आपका बहुत आभारी हू.
    आपका मंगल हो आपका सबका भला हो.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      जय हो..... बहुत सुंदर मंगलम

    • @sailendracharles9412
      @sailendracharles9412 Рік тому

      आप कैसे ठीक हुए है, ओर योगा के साथ खाने में क्या क्या पालन क्या , जिससे ibs ठीक हुआ कृपया बताने की कृपा करें,

  • @geetabahukhandi470
    @geetabahukhandi470 3 місяці тому

    Sir aap bahut hard work karte hain, God bless you

  • @DineshPatel-gn4xr
    @DineshPatel-gn4xr 3 місяці тому

    Guru ji you change my life and every day I am blessed with my health 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @MrSoumensanyal
    @MrSoumensanyal Рік тому +2

    Jankari ke liye video valehi lamba ho, aapka diya hua har updesh ko mein pranam karta hun🙏🙏

  • @pricelessheritagewithanupama_t

    Absolutely right yog सूक्ष्म रूप से काम करता है, आपका वीडियो देखकर चंद्र नाड़ी के विषय मै जानकारी प्राप्त होते ही मैंने ग्राउंड पर चैक किया, मैं हैरान हो गई कैसे अद्भुत ज्ञान है का मेरा चंद्र नाड़ी ही ज्यादतर ब्लॉक रहता है, और thyroid है मुझे। काफी कुछ सीख रहे है आपसे। आभार 🙏

  • @uupasnabhatia
    @uupasnabhatia 2 місяці тому +1

    Thank you sir. Bht acha explain kiya aapne.

  • @PoojaThakur-f9q
    @PoojaThakur-f9q Рік тому

    Apki jitni tarif ki jay kam h guru ji.. Mera 1 Sal ka beta h isiliye mai jyada yog nhi kr pati.. Pr jb v samay milta h pranayam kr leti hu.. Aage se kosis karungi khud k liy samay nikal k yog abhyas kru

  • @rupagohil4561
    @rupagohil4561 Рік тому +1

    प्रणाम गुरुजी 🙏🌹
    जय गुरु भगवान वशिष्ठ 🙏🙏

  • @shivashyayogshala.6217
    @shivashyayogshala.6217 Рік тому

    Kitna clear tarike se samjhaya hai aapne...CNS and PNS 🙏🏻🧘

  • @gadhavidisha3323
    @gadhavidisha3323 Рік тому +1

    Bikul sahi baat hai Guruji🙏🏻

  • @vimlarawat4016
    @vimlarawat4016 11 місяців тому

    Bilkul satya kaha hai guruji aapne,Chandra Nadi activate karke Kai bimariyo se Bach sakte hai, BP and diabetes ka bilkul saral illaj

  • @RajwantMand-zv7rz
    @RajwantMand-zv7rz Рік тому +1

    You the best. Just listening to you make me relax and laugh.

  • @randhirjha9489
    @randhirjha9489 Рік тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Rajeshkumar-ig8pk
    @Rajeshkumar-ig8pk Рік тому +3

    सर आप समझाते बहुत अच्छा है लेकिन प्लीज़ किसी दूसरे की निन्दा न करें ।

  • @abdulnadaf4669
    @abdulnadaf4669 8 місяців тому

    Pranam हो गुरुजी🎉

  • @mampighosh9912
    @mampighosh9912 Рік тому +1

    Namaste guru ji

  • @dancejunction6568
    @dancejunction6568 Рік тому +1

    Bahut sunder guru ji 🙏🌹

  • @renusehgal4440
    @renusehgal4440 Рік тому

    Guruji aap itna sateek bolte hae. Wah wah.

  • @bhavnapatel9535
    @bhavnapatel9535 Рік тому +1

    Pranam guruji 🙏

  • @gagangrewal403
    @gagangrewal403 Рік тому +1

    🙏 guru ji🌸🌸🌸🌸

  • @Alldependongod
    @Alldependongod Рік тому

    Aap jaisa koi nahi h guru ji🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @DeepakKumar-mb9er
    @DeepakKumar-mb9er Рік тому +2

    Jai Siyaram, Dheeraj bhaee, aapke videos ko dekhne me maza isliye aata hai ,Aap topic ko hi pinpoint par rakhte hain tatha vastav mein ( Yog Guru) kahlane ke adhikari hai. Aapke is adbhut gyan evam shaili ke liye , Hum Aapka aabhar vyakt karte hai.Ramji se yahi prarthna hai ki aap jaise mahanubhav aate rahe . Jai Siyaram

  • @unicorn7214
    @unicorn7214 Рік тому

    Aap.bilkul
    Sahi.kahte.ho.sir

  • @binitchakrabarty1785
    @binitchakrabarty1785 Рік тому +1

    Very nice explained. Thank you guruji.

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 Рік тому +1

    जय भगवान गुरु विशिष्ट जी प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      जय गुरू भगवान वशिष्ठ

  • @mohitchopra8746
    @mohitchopra8746 Рік тому

    गुरु जी प्रणाम, आपकी हर वीडियो बोहोत लाभदायक होती है कृपा करके एक वीडियो मीठा और चीनी पर भी बनाइए।

  • @imsunsunita
    @imsunsunita Рік тому +1

    नमस्ते गुरुजी, बहुत अच्छी तरह से आपने समझाया🙏🙏 आपका बहुत धन्यावाद. ईश्वर का आशीर्वाद सदैव आप पर बने रहे. 🙏🙏

  • @RaghunathMandal-js4iu
    @RaghunathMandal-js4iu Рік тому

    Thanks🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 yogi

  • @soniyakhanna1516
    @soniyakhanna1516 Рік тому

    Very knowledgeable video sir,me bhi yog krti ho and apke bataye gaye pranayam bhi.
    Ap manav jati ke heet ka kitna sochate hai sir.great

  • @rameshsonawane9091
    @rameshsonawane9091 Рік тому

    100% Perfect shat shat pranam

  • @ashuashu249
    @ashuashu249 Рік тому +1

    Guruji bilkul sahi kahete ho ap

  • @Bhawnasyogajourney
    @Bhawnasyogajourney Рік тому

    bohot achchi jaankaari di hai👏

  • @rameshsonkar1050
    @rameshsonkar1050 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @manishsharma9372
    @manishsharma9372 Рік тому +1

    Weldon sirjei

  • @shahilkumar6056
    @shahilkumar6056 Рік тому +1

    pranam guruji aapki baton ko jarur Amal karenge

  • @jyotishenai2001
    @jyotishenai2001 Рік тому +1

    What are yoga asanas we should do? Pl suggest i am suffering from Acidity due to sympathetic nervous system

  • @GauravYadav-nw8qj
    @GauravYadav-nw8qj Рік тому

    Guru ji ko pranam

  • @ajayayyanakatte435
    @ajayayyanakatte435 Рік тому

    Pranam guruji I am follower of you. You are explain in scientific way.thank you sur

  • @prasoonmishraofficial1719
    @prasoonmishraofficial1719 Рік тому

    बहुत अच्छा बताया ॐ गुरु जी

  • @SanjayKumar-xp7bw
    @SanjayKumar-xp7bw Рік тому

    Very nice, Dheeraj ji, you explained very scientificly I appreciate your efforts,God bless you with a long life 🙏

  • @sudarshankumar3475
    @sudarshankumar3475 Рік тому +1

    Thank u Guruji. Explained so well❤️🙏

  • @balramBardwaj
    @balramBardwaj Рік тому +1

    🙏प्रणाम गुरु जी

  • @Kashyap-6195
    @Kashyap-6195 Рік тому +1

    प्रणाम गुरु जी 💐🙏

  • @rashmipachghare1272
    @rashmipachghare1272 Рік тому

    Authentic explaination Guruji
    I have been doing Yoga since last 3 yrs and no other exercise
    Yoga works excellent on body and mind
    I follow almost all your instructions.
    Thank you so much for guiding us the right way🙏
    Can you please share video for kids to increase focus n stability of mind and body

  • @umeshyadav3033
    @umeshyadav3033 Рік тому

    Gurujii your every video is Knowledgeful 🙏

  • @shubha975
    @shubha975 Рік тому +1

    😊🙏🏻🕉️

  • @ajeetrathore7232
    @ajeetrathore7232 Рік тому +1

    Nice bhabha 🙏

  • @neo8neo8
    @neo8neo8 Рік тому

    Love You Guruji 🙌🏻 You are the best

  • @renusehgal4440
    @renusehgal4440 Рік тому

    Guruji Pranam

  • @anandhindu6328
    @anandhindu6328 Рік тому

    Bahut sunder jankari 🙏

  • @radhanair2154
    @radhanair2154 Рік тому

    🙏🙏🙏 Guruji....

  • @brijeshchauhan7621
    @brijeshchauhan7621 Рік тому

    Thank you so much Guruji

  • @ramnaginayadav6249
    @ramnaginayadav6249 Рік тому

    Pranaam

  • @neerusinghal6820
    @neerusinghal6820 Рік тому +1

    Har har Mahadev 🙏🙏 1:39

  • @rajkandikanti8366
    @rajkandikanti8366 Рік тому

    Thank you …so true 🎉.

  • @akashgayakwad8983
    @akashgayakwad8983 Рік тому

    I have tried both types of exercise and yoga, yoga is better than today's so called exercise.

  • @samaqq.9wan919
    @samaqq.9wan919 Рік тому

    You are brilliant..your way of explaining everything is so amazing. I have never seen such qualified yog guru who have explained very easy and detailed yoga for common person❤❤❤

  • @aatpirt
    @aatpirt Рік тому +1

    Very nice pl suggest some simple pranayam which can be done daily to destress and strengthen nervous system

  • @sonalideshmukh
    @sonalideshmukh Рік тому

    That's Insightful. Thanks for sharing 🙏

  • @chiragthakar9651
    @chiragthakar9651 Рік тому

    I m new subscriber thanks for information ❤❤🎉😊

  • @mohammedsaleem7912
    @mohammedsaleem7912 Рік тому

    We should be doing aerobic exercises like yoga not anaerobic

  • @heenabhatt6200
    @heenabhatt6200 Рік тому +1

    Waise agar gyan ko baant diya jaay to uski wo value nhi rah jati phir....lekin phir bhi apka jo gyan hai uski value kabhi bhi kam nhi ho skti....
    Ap bahut ache hain guru ji

  • @seemagupta167
    @seemagupta167 Рік тому

    🙏💐🙏

  • @deepakhare3764
    @deepakhare3764 Рік тому

    🙏🙏

  • @abhishekgautam9535
    @abhishekgautam9535 2 місяці тому

    गुरुजी क्या रनिंग कर सकते ह

  • @sheojiyadav6017
    @sheojiyadav6017 Рік тому

    Jai ho jai ho jai ho jai guru dhirj ji maharaj

  • @sohansohannegi7807
    @sohansohannegi7807 Рік тому

    🕉️🕉️. 🙏🏼

  • @SandeepSingh-qz7rt
    @SandeepSingh-qz7rt 3 місяці тому

    Khet me Kam krenge to suray nari brega kya kam na kre

  • @priyavirani
    @priyavirani 5 місяців тому

    100% truth adhunik yug sb badal ra h prachin chup raha h

  • @SonuSharma-vd9ff
    @SonuSharma-vd9ff Рік тому

    Knock knees ke liye bhi kuch bata dijiye guruji please

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      ua-cam.com/video/l6kwc9S1kjo/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
      ua-cam.com/video/wnUXZXrQVyA/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @amitrajput6904
    @amitrajput6904 Рік тому

    Sir mere adrenal glands weak pad chuke h jisse mujhe hypoglycemia hota h and pure din weakness rehti h .
    Adrenal glands ko thik krne k aasan and pranayam bataiye 😊😊

  • @M46u777
    @M46u777 Рік тому +1

    Guru ji mujhe acidity Hoti gesh or kabj bhi rehta bohot Jada 2 salo he na nind Ati he or koi kaam kar pata hu 😔me 23 sal ka hu or mujhe feel hota he ki 60 sal ka ho gya kuchh bhi pachta nahi he

  • @himanshudutta609
    @himanshudutta609 Рік тому

    agyani hi tama gun ko bura kehte hain guruji

  • @gmail.c9192
    @gmail.c9192 Рік тому +1

    Jai Ram ji ki 🙏.

  • @vinitagupta7670
    @vinitagupta7670 Рік тому +1

    Thank you for making this vdo and showing the right way to do it.
    Even I can write Shrimati Shrimati 😂 if the other person can write Shri Shri 😡

  • @jaiambeydewangan7765
    @jaiambeydewangan7765 Рік тому

    Guru ji live yog karaye taki hum aapke saath sahi tarike se sikh ske ya online bhi karaya kare

  • @unicorn7214
    @unicorn7214 Рік тому

    Sir.Aap.ke.yaha.ladies.ke.rahane.orilaj.karne.ki.suvidha.hai.kya

  • @aatpirt
    @aatpirt Рік тому

    Also pl advise pranayam for high bp

    • @ujjawalsrivastava739
      @ujjawalsrivastava739 Рік тому +1

      High bp vidoes are there, search with dheeraj yoga high bp, all vidoes will come of high bp👍

  • @renusehgal4440
    @renusehgal4440 Рік тому

    Der aye durust aaaye

  • @ghulammasih7376
    @ghulammasih7376 Рік тому

    Sharma age 40 year old yogasan please Kuchh bataen Mere Jism mein bilkul energy Nahin rahti

  • @asharma636
    @asharma636 Рік тому

    Namaskar Yog guru Dheeraj, why do you believe it's wrong to lift weights. There's been many scientific studies that show resistance exercise is beneficial for the body.
    If we can do Yog pranayam and also do resistance exercises including lifting weights, is that wrong?
    Please clarify. Thanks

  • @pc-fu6fv
    @pc-fu6fv Рік тому

    Namaskar guruji, yog guru banane ke liye online course hai kya Saturday Sunday?
    Aapke videos bohot acche hote hai. Thank you guruji

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      योग टीचर ट्रेनिंग कोर्स होता है हमारे यहां समय समय पर - संपर्क आश्रम कार्यालय 6354 32 5086

  • @preetamalhotra
    @preetamalhotra Рік тому +2

    मुझे अनुलोमविलोम करने से नींद आती है,,,
    अनुलोमविलोम करते करते ही सो जाती हूं मैं ।।।
    ऐसा क्यों होता है,,, इसका कारण व समाधान दोनों बतायें कृपया,, मार्ग दर्शन करें

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому +1

      बताया है सुनें समझें -ua-cam.com/video/gtu-htiIHK0/v-deo.html&pp=ygVY4KSd4KSq4KSV4KWAIOCkqOClgOCkguCkpiDgpK_gpYvgpJfgpJfgpYHgpLDgpYIg4KSn4KWA4KSw4KScIOCkquCljeCksOCkvuCko-CkvuCkr-CkvuCkrg%3D%3D

    • @preetamalhotra
      @preetamalhotra Рік тому

      @@YogGuruDheeraj धन्यवाद गुरु जी

  • @baisishtadeka7144
    @baisishtadeka7144 Рік тому

    Guruji urich acid control karnevaali koi asaan hein toh kripya upload kijiey please.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      यूरिक एसिड उपचार -ua-cam.com/video/sbBooKMMC_g/v-deo.html&pp=ygVb4KSv4KWC4KSw4KS_4KSVIOCkj-CkuOCkv-CkoSDgpK_gpYvgpJfgpJfgpYHgpLDgpYIg4KSn4KWA4KSw4KScIOCkquCljeCksOCkvuCko-CkvuCkr-CkvuCkrg%3D%3D

  • @balianayak9520
    @balianayak9520 Рік тому

    Mere vocal card me ek gant kase proplem salp kare

  • @rajnidhiman3606
    @rajnidhiman3606 Рік тому

    Guru ji mje spine k nerve pr gath h jiski wajh se mje bht pain rehta h m bath nhi sakti btao ap mje kya krna chaiye

  • @prathameshrahate2485
    @prathameshrahate2485 Рік тому +1

    गुरू जी मेरा बेटा 34साल का है उसे बीपी है उसे कौन से योग करने चाहीये

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      जरूरी आसन ua-cam.com/video/CuY3EleRVRA/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
      3 प्राणायाम निर्देश में साथ साथ करें - ua-cam.com/video/zOHSastl-Hw/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
      शवासन -ua-cam.com/video/9_SOxCjPbqw/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @SaritaDevi-cu4sr
    @SaritaDevi-cu4sr Рік тому +1

    Mujhe app k sanidhya me rh kr you sikhna chahta hu . Kya ye sambhv hai

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      मुमकिन है..... संपर्क आश्रम कार्यालय 6354 32 5086

  • @anitashaw4693
    @anitashaw4693 Рік тому

    Guruji Mera pranam shikar Karen hamara age 51 year old hai mere ek saal pahle gallbladder ka operation hua hai iski vajah se mere constipation ka problem ho chuka hai isase mein kaise nijat pa sakti ho iske liy mujhe margdarshan Karen mein Pranayam yoga donon hi Karti hun fir bhi mujhe chura Lena padta hai please guruji aap mujhe guide Karen bade bhakton ke liye sorry

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      संपर्क आश्रम कार्यालय 6354325086

  • @sushmachoudhary5253
    @sushmachoudhary5253 Рік тому

    Guru ji mujhe chakkar aate Hain

  • @hellboy1754
    @hellboy1754 Рік тому

    Guruji, sadar pranam. Rotating shift mei duty karne walo k liye bhi yog bataiye, ek saptah dopahar 2 se raat 10, ek saptah savere 6 se dopahar 2, ek saptah raat 10 se subah 6, aise duty karni hoti hai, prakriti k viruddh kam kar raha. Anurodh hai aapse

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      ऐसे साधकों के लिए ये 11 जरूरी रहेगा - ua-cam.com/video/CUxNUVwJG10/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @PPahadi
    @PPahadi Рік тому

    गुरूजी ये बताओ मेरे मन मैं हमेशा सैक्स से संबंधित बाते आती रहती हैं मन हमेशा अशांत रहता हैं में अपने जीवन मैं अकेला हु क्या कारण होगा

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      ये समझें -ua-cam.com/video/qeBgadukZaM/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @rashmirajurkar2677
    @rashmirajurkar2677 Рік тому

    स्किझोफ्रेनिया ये एक भयंकर मानसिक रोगपर इलाज है क्या प्लीज बताईये

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      ये सीरीज़ रोज करें सुबह शाम - ua-cam.com/video/8rMn9_KfHB0/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @sweetsoni4498
    @sweetsoni4498 Рік тому

    Sir sabhi pranayam m SAS pet tk le jani h ya phephdo tk bhre

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      ये समझें -ua-cam.com/video/Qvir5Tel898/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @RajKumar-gf2bl
    @RajKumar-gf2bl Рік тому

    guru ji jo bache athlatics ki tryri karte he bo kese exersize kare

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому +1

      योग उनके लिए सबसे अहम होगा। चीन में विकसित सब तरह के मार्शल आर्ट में बेस योग ही होता है

  • @satyamjain2644
    @satyamjain2644 Рік тому

    Sir mujhe navel displacement ki problem hai to kya mujhe yog morning me pet saaf karne ke baad karna chahiye ya pehle yog karke fir paani peekr fresh hona chahiye?? Plz sir reply 🙏🙏

    • @ujjawalsrivastava739
      @ujjawalsrivastava739 Рік тому +1

      Khali pet karein toh best nahi toh khane ke 3 hrs baad👍

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Рік тому

      ua-cam.com/video/s9tAS8KUrrw/v-deo.html&pp=ygUw4KSo4KS-4KSt4KS_IOCkr-Cli-Ckl-Ckl-ClgeCksOClgiDgpKfgpYDgpLDgpJwg