3/6 : ENTRAINEMENT EQUILIBRE AVANT ARRIÈRE EN LIEN AVEC VOTRE GRIP -PREFERENCES MOTRICES

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👉 3/6 - ÉQUILIBRE EN LIEN AVEC VOTRE GRIP - LIBÉRER VOTRE SWING :
Dans les 6 vidéos je vais vous délivrez les secrets pour apprendre à connaitre votre corps mais aussi d'y adapter des drills spécifiques avec la méthode par arborescence. Vous avez tous un profil et il faut pouvoir le connaitre en y adaptant :
- Visée
- Posture
- Mouvement avec chaque position clef.
Dans les vidéos je vous donne de nombreux secrets mais pour aller plus loin dans votre jeu, vous aurez compris qu'il faut personnaliser votre jeu que vous pourrez retrouver en devenant membres de l'Académie ou je vous livre:
- Test de vos profil
- La méthode d'entrainement
- Les drills spécifiques à votre profil moteur de coordination
- Un plan d'entrainement structuré dans chaque secteur de jeu..
👉SCRIPT DE LA VIDEO :
Equilibre
00:00 - Présentation équilibre avant arrière et rappel
01:54 - Test entrainement practice
03:20 - Equilibre et grip
Déterminer votre tendance pointe ou talon en lien avec la position des mains sur votre grip.
09:13 - votre plan d'entrainement
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N'oubliez pas, la régularité c'est la variabilité de vos entrainements :)
Adrien Dubois - PGA Golf Coach - Académie Opp Golf