스텝박스 기초체력 & 발차기 훈련 (Korea Taekwondo Kyorugi Team Step Box Workout & Kicking Training)
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- Опубліковано 8 лют 2025
- 스텝박스를 활용한 기초 체력과 발차기 훈련을 담았습니다.
스텝박스로 전체적인 밸런스를 높이고,
파트너와 함께 스텝과 발차기 체력을 기를 수 있으며,
보강 운동을 통해 발차기 자세를 교정 할 수 있습니다.
We trained basic physical strength and kicking using a step box.
If the stopbox is balanced,
So that you can take out the kick step by step with your partner,
You can kick yourself with recovery exercises.
![[특공무술,합기도] 충효예 무술관 공개심사!! 그 긴장되는 순간들을 생생하게 담아왔습니다!! -2부](http://i.ytimg.com/vi/ksIKm-HJlcg/mqdefault.jpg)
코치님^^안녕하세요
영상 잘보고 있습니다^^
안녕하십니까^^
보내주시는 응원과 관심에 감사드립니다~!!
@@KoreaNationalTeam_MHTKD 코치님 올해도 무주로 동계훈련오시나요??
@@순천누리태권도장 네 선수들 훈련하기도 좋고 쾌적하다보니 올해도 무주 태권도원으로 가게될것같아요^^
@@KoreaNationalTeam_MHTKD 네^^코치님 저희 아들도 명학 친구들과 동계훈련 참여할수있을까요?? 염치 없지만 부탁드려봄니다~~^^;;
@@순천누리태권도장 같이하면 저희 아이들도 함께 성장하고 좋지요^^ 자세한 내용은 개별적으로 연락주세요! 010 9768 6988입니다.
I am also a former VTF taekwondo champion of Russia