cambiare le ABITUDINI - tutte le migliori tecniche

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  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @lisad5257
    @lisad5257 9 місяців тому +5

    Video eccezionale, chiaro e ben studiato, che io scopro solo ora (due anni dopo). Grazie mille Andrea!!

  • @stefanoflake4531
    @stefanoflake4531 2 роки тому +38

    ho analizzato questo video come fosse un testo universitario da studiare e non vedo l'ora di metterlo in pratica. Ti ringrazio veramente tanto per quello che fai, riesci a spiegare dei concetti anche complessi in modo da renderli accessibili e chiari a tutti. continua così

    • @zeta-fun
      @zeta-fun Місяць тому

      come va??? lo stai ancora mettendo in pratica?

  • @federicomari-z6c
    @federicomari-z6c Рік тому +11

    non è il video che ci meritiamo ma è il video di cui abbiamo bisogno, non smettere di pubblicare contenuti di questo altissimo valore ti prego

  • @giuliodherin5438
    @giuliodherin5438 2 роки тому +22

    Cavolo Andrea, che dire... Oltre alla stima che provo per te e per la persona che sei, rappresenti per me una grande fonte di ispirazione. Difatti riesci a darmi delle soluzioni concrete per risolvere dipendenze come quella della tecnologia, che con la sola forza di volontà non riuscirei a superare. Continua così!

  • @Cristina-ho5br
    @Cristina-ho5br 2 роки тому +13

    Sei riuscito a condensare il meglio sull'argomento rendendolo anche pratico. Mi viene in mente una frase dello psichiatra, divulgatore e youtuber Valerio Rosso: l'ambiente vince sempre. Significa che ogni nostra attitudine conta meno rispetto all'ambiente in cui siamo immersi e che ci influenza nell'essere ciò che siamo. E se siamo in gran parte la somma delle nostre abitudini il segreto è scegliere l'ambiente giusto per diventare ciò che vogliamo essere.

  • @mattialaveglia8845
    @mattialaveglia8845 10 місяців тому +1

    Il video é piú completo di quello che avevo visto da andrea de concini !!! devo rivederlo per farci uno schema sopra !!

  • @mirkobassani
    @mirkobassani 2 роки тому +4

    Ne ho visti tanti di video sulle abitudini ma niente di questo livello! Cose da campioni del mondo ! Grazie di cuore !!!

  • @riccardodavoli131
    @riccardodavoli131 2 роки тому +5

    Ho poco da dire, sto guardando i tuoi video da poco tempo e sei il mio eroe personale, volevo solo fartelo sapere. Sei diretto, preciso, obiettivo e ciononostante appari umile e composto, di un eleganza degna di nota, i miei complimenti e chapeau.

  • @MrDomenicoantonio
    @MrDomenicoantonio 2 роки тому +35

    Ciao Andrea, ho letto già i libri in questione ma sei stato molto bravo a sintetizzare gli aspetti più importanti. Alla grande 💪

    • @Kantsi
      @Kantsi 2 роки тому +2

      ha sintetitizzato tantissimo, non so nemmeno io come ci sia riuscito a farlo haha

  • @BobCorraro
    @BobCorraro Рік тому +1

    Non ho mai visto un video così pratico, grazie ❤

  • @AfroAfro-dn3to
    @AfroAfro-dn3to 6 місяців тому +1

    Oggi ho 40 anni, mi sarò confrontato con migliaia di persone intendo in senso generico... Devo dirti semplicemente (SEI UN/IL GRANDE.)

  • @emanuele8257
    @emanuele8257 Рік тому +1

    Grazie per questo video, è davvero ben fatto ed è davvero quello di cui avevo bisogno.
    Grazie a te riuscirò a fare qualcosa che non riesco a fare da tempo.
    hai la mia Gratitudine e la mia Stima 🙏🏻
    Namastè

  • @ultraniko2254
    @ultraniko2254 2 роки тому +1

    Complimenti!!

  • @spadafp
    @spadafp Рік тому +1

    Video dal valore incredibile. Grazie veramente

  • @Luca-nl7fm
    @Luca-nl7fm 2 роки тому +1

    Video spettacolare e utilissimo, l'ultima frase tocco di classe.

  • @fratera
    @fratera 2 роки тому +10

    Andre questo è un video incredibile! Il tuo lavoro ha davvero portato i risultati che speravi secondo me, il video è chiaro e ordinato, completo seppur essenziale, in pratica c'è tutto quello che serve più il materiale per approfondire. Grazie per il tuo impegno

  • @lorrainekando6999
    @lorrainekando6999 5 місяців тому

    Impressionante
    Magistrale riassunto
    🙏🏽

  • @annunziataorazio4382
    @annunziataorazio4382 2 роки тому

    Certe sere sono talmente stanco che ti seguo senza tante attenzioni...ti voglio ascoltare spesso ma non mi voglio affaticare molto. Spero che sia letto da parte tua.

  • @federicomasiero7683
    @federicomasiero7683 6 місяців тому

    Video incredibile. Grazie Andrea, proverò a sfruttare questi preziosi consigli!

  • @gabrielesaetta1256
    @gabrielesaetta1256 7 місяців тому

    Video incredibile come sempre, meriti tanto e sei un grande mentore!!

  • @l.v.7500
    @l.v.7500 2 роки тому

    La cosa bella di questi video è che sono sempre strautili e non dici cose mai banali

  • @alexander4magic71
    @alexander4magic71 2 роки тому +3

    Un’altra cosa che mi ha aiutato più si tutto oltre i libri sulle abitudini e quello che dice Doctor Joe Dispenza sulle abitudini: che mentre mediti ( dove lo scopo e si avvicinarsi più al tuo subconscio ) se visualizzi fare l’abitudine provando un emozione elevata, il tuo corpo e mente avrà quasi le stessi cambiamenti di come se l’avessi fatta realmente ( anche se l’hai solo immaginata ), questa l’ho usata sopratutto per dipendenze più forti che dovevo lasciare o per abitudini che riscaldavano più difficili e lunghe 👍🏻

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 роки тому +1

      Vero! Dubito funzioni per tutto ma può aiutare (in particolare nella difficoltà emotiva di fare qualcosa)

    • @alexander4magic71
      @alexander4magic71 2 роки тому +1

      @@AndreaMuzii ho studiato questa cosa è altre cose che insegna Joe Dispenza è funzionano, e parla di creazione abitudini usando il subconscio, legger attrazione, come guarire da malattie o incidenti dove la medicina classica non riesce a risolvere e spiega tutto anche a livello scientifico. Volevo condividertelo perché se deciderai di approfondire potresti scoprire cose che potrebbero aiutarti molto nel tuo percorso, con me è stato così.

  • @ritaciliani7804
    @ritaciliani7804 Рік тому +1

    Grazie per la condivisione delle tue grandi competenze, sei un vulcano! È molto bello e importante quello che comunichi, ma sei velocissimo nel parlare, per quanto mi riguarda, faccio fatica a gustarmi con "calma" tutte le belle informazioni e importanti consigli che dai... grazie di tutto ❤

  • @fonterossagriturismo
    @fonterossagriturismo Рік тому

    Complimenti Andrea sei prezioso!

  • @j2hard4u
    @j2hard4u 9 місяців тому

    Bellissimo il potere delle abitutini , complimenti per il tuo lavoro bravo!🎉

  • @nebra6239
    @nebra6239 2 роки тому +2

    Complimenti davvero per i contenuti che porti e per la qualità di questi ultimi. C'era bisogno di un canale così considerando tutti gli i presunti guru della crescita personale che di fatto non insegnano nulla o peggio, insegnano cose sbagliate.

  • @emanuelesorrentino8735
    @emanuelesorrentino8735 10 місяців тому +1

    Stima totale

  • @ripetizioniscuolamedia6943
    @ripetizioniscuolamedia6943 5 місяців тому

    Video eccezionale!Ricco di contenuti.Grazie!

  • @lorenzoguaraldi1312
    @lorenzoguaraldi1312 2 роки тому +3

    Grazie ancora una volta per realizzare così bene questa tipologia di contenuto. Il video è molto chiaro e, cosa che amo, sono utilissimi gli esempi pratici che porti dalla tua vita di tutti i giorni.

  • @paolodelfino8824
    @paolodelfino8824 2 роки тому +1

    Sei un cazzo di genio, troppo bravo a fare quello che fai

  • @annunziataorazio4382
    @annunziataorazio4382 2 роки тому

    Mi piace sentirti spesso su queste cose.

  • @federicopeano
    @federicopeano 2 роки тому

    bravo Andrea, grazie davvero.

  • @flaviobondioli6682
    @flaviobondioli6682 Рік тому

    Grazie per questo video..
    Credo mi sarà utile.

  • @francescodigennaro7151
    @francescodigennaro7151 2 роки тому

    Ciao Andrea ..complimenti per la chiarezza...ma soprattutto per la tua voglia di condividere.

  • @stephaniaconte3436
    @stephaniaconte3436 2 роки тому

    Appena scoperto il canale, sto recuperando tutti i video: li amo e sono utilissimi. Grazie! (:

  • @alessioraffaelli4927
    @alessioraffaelli4927 Рік тому

    il video mi è stato molto utile, già conoscevo l'argomento e i metodi ma cosi sono stati molto chiari e organizzati. Mi piace perché sei sintetico e chiaro con gli esempi e molto ordinato e organizzato. Volevo aggiungere una cosa riguardo all'utilizzo del craving per cambiare le abitudini. Ho visto un video tempo fa (di cui non ricordo il titolo, quindi non è super attindebile come fonte, se qualcuno sa di cosa parlo lo linki) in cui spiegava come è meglio avere gratificazione per l'azione stessa piuttosto che un azione legata come un azione successiva. si puo usare ma comunque in quanto utile per cambiare abiutdine ma hanno visto che statisticamente, se si fa un azione spinti dal craving di un altra azione si tenderà col tempo a non seguire l'abitudine scelta. Quindi è utile ma non è ottimale. Per esempio a me piace allenarmi e non penso smetterò e mi viene naturale andare in palestra. Allo stesso tempo la palestra ha un tasso elevato di abbandono. Tanti iniziano perché c'è l'amico o ascoltano musica però smettono di andarci quando non c'è più l'amico o non hanno la musica a portata di mano. Lo faccio presente perché penso che sei una persona che tende al miglioramento sempre e accetti volentieri di dialogare e mettere in disucussione cio che sai per migliorare cosa che condivido in pieno ma purtroppo pochi lo fanno e spesso si sentono attaccati.

  • @bemseller5515
    @bemseller5515 2 роки тому +1

    Sto imparando molto dai tuoi contenuti. Dire che sei unico sarebbe scontato :) Grazie per condividere cose che possono migliorarci la vita

  • @antoniogravante1616
    @antoniogravante1616 2 роки тому

    Video molto bello e poco banale, complimenti.

  • @marcoopagani
    @marcoopagani Рік тому

    grazie per questo video, mi sarà molto utile!

  • @elle_Ti
    @elle_Ti 8 місяців тому

    Grazie mille Andrea! Un video fantastico❤

  • @mattiadellacqua3612
    @mattiadellacqua3612 2 роки тому

    Fenomenale uno dei migliori video che abbia visto su UA-cam.
    Bravissimo

  • @trattino_basso4586
    @trattino_basso4586 2 роки тому

    Complimenti e grazie soprattutto, mi hai motivato molto. Ti auguro il meglio per il canale perché te lo meriti davvero.

  • @valentinoandruccioli2740
    @valentinoandruccioli2740 2 роки тому

    praticamente l'insegnamento di gurdjieff, ma epurato di ogni obiettivo "spirituale" e concentrato su una sola delle menti. al passo coi tempi di parcellizzazione materialista. bel video,grazie per il lavoro

  • @andreaa2525
    @andreaa2525 2 роки тому

    video interessantissimo e ben costruito sono rimasto incollato allo schermo dall inizio alla fine, bravo

  • @annamariabarillaro7788
    @annamariabarillaro7788 2 роки тому

    Grazie! Video preziosissimo. Complimenti.

  • @danielcurcio17
    @danielcurcio17 2 роки тому +3

    Complimenti Andrea! Ti ho scoperto da poco..sto guardando i tuoi video uno dietro l'altro!Talento,umiltà e dedizione..troppo poco conosciuto..troppi pochi iscritti! Sei da prendere d'esempio..ti auguro il meglio 💪🏼💪🏼 continua così 😉

  • @csdnkmd86
    @csdnkmd86 2 роки тому +4

    Video interessante ed esaustivo. Da sempre cerco di modificare in meglio le mie abitudini, e personalmente mi sono sempre trovato bene nel pormi delle "punizioni" in caso di sgarro, come ad esempio: non mi alzo quando la sveglia suona = niente colazione.. È un po' "aggressiva" come tecnica ma con me funziona. Spero possa essere utile a qualcuno. Grazie per il video Andrea.👍

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 роки тому +1

      Funziona molto! Sì chiama reward and punishment (nel caso usiamo anche premi)

  • @coachsulente-produttivita
    @coachsulente-produttivita 2 роки тому +7

    Questi video sulla crescita personale mi piacciono (ovviamente) tantissimo, ora mi guardo anche questo, grande Andrea🔥

  • @1aledesign
    @1aledesign 2 роки тому

    È da un po che ti seguo e devo dire che sei un genio e ti ringrazio per me e per averle condivise con la società e di non averle tenute per te però la nicotina ad esempio da dipendenza vera e propria poca soddisfazione massimi danni su tutto l'organismo eppure faccio fatica a smettere però grazie comunque sono comunque informazioni preziose

  • @damy2000
    @damy2000 Рік тому

    Il tuo miglior video!

  • @adrianoguastella6754
    @adrianoguastella6754 2 роки тому

    Appena è uscito il pop-up di instagram ho sentito il bisogno di prendere il telefono e scrollare, ma ho riconosciuto subito l'impulso. Ottimo timing.

  • @francescomanzoni2832
    @francescomanzoni2832 2 роки тому

    ottimo video, grazie per i consigli.

  • @danielepanico7994
    @danielepanico7994 2 роки тому +1

    Sei stato esaustivo al massimo, ho compreso tutto ed anche io sono un tipo abitudinario ma purtroppo non sono minimamente al tuo livello, ma ambisco ad arrivarci. Complimenti, bellissimo contenuto, iscrizione obbligatoria naturalmente e mi piace al video💪🏼

  • @alexandruvirgolici5975
    @alexandruvirgolici5975 2 роки тому

    Porto con me tutto cio che hai condiviso e ne faro tesoro. Sbagliare è umano ma perseverare è demoniaco. Grazie ^^

  • @AngeloSavarino73
    @AngeloSavarino73 2 роки тому

    Sei un grande! Complimenti! Ho apprezzato il video prendendo anche appunti. Sei un esempio per tanti ragazzi.

  • @Filippo579
    @Filippo579 8 місяців тому

    Grande. Un video stupendo.
    Grazie
    Grazie
    Grazie

  • @mariellamc2
    @mariellamc2 Рік тому

    Bellissimo video .Bravo 🔝

  • @cioccotv2259
    @cioccotv2259 2 роки тому

    Bellissimo video, complimenti, cercherò di cambiare le mie abitudini basandomi su questo video.

  • @lyuuchan
    @lyuuchan Рік тому

    fantastico, grazie per questo riassunto cosi sintetico e motivante e pieno di consigli utili. le mie abitudini sono talmente dure ed estreme da fare che è una lotta continua per non mollarle per troppi giorni. ho preso appunti e scritto tutto 😄

  • @REPORBO
    @REPORBO 2 роки тому

    Ciao Andrea! grazie mille per questo video, metterò in pratica i tuoi consigli per migliorarmi in ambito lavorativo!

  • @fridadeivizsla2729
    @fridadeivizsla2729 2 роки тому

    Che perla questo video! Avevo già letto i libri consigliati, ma schematizzati così sono un super bigino :)))

  • @Chabypapy
    @Chabypapy 11 місяців тому

    Complimenti 👏👏

  • @stefanogallone2695
    @stefanogallone2695 2 роки тому

    Davvero ottimo. Grazie

  • @alessandrofina2057
    @alessandrofina2057 2 роки тому +3

    Contenuto di altissimo valore e qualità, grazie.
    Consiglio che ti dò in quanto tu sei creatore di contenuti: arricchisciti in ambito comunicazione perché un video di 17 minuti mentre parli a macchinetta superveloce è molto difficile da seguire. Prendersi qualche pausa all'interno di un monologo contribuisce all'apprendimento di ciò di cui si sta parlando.

    • @corinnacelin4436
      @corinnacelin4436 Рік тому +1

      Io ho rallentato la velocità e messo spesso in pausa per comprendere bene i concetti e poter prendere appunti. Guardare il video più volte aiuta molto perchè è concentrato, ma proprio per questo immensamente utile. Grazie

  • @SakuraChan-is6fi
    @SakuraChan-is6fi 2 роки тому

    Molto istruttivo, grazie

  • @francescagera5065
    @francescagera5065 4 місяці тому

    Grazie, molto utile

  • @manuelamazzeo6969
    @manuelamazzeo6969 Рік тому

    Grazie!!

  • @stefanosanna9979
    @stefanosanna9979 2 роки тому

    Video bomba!!!

  • @francescovaiolinz
    @francescovaiolinz Рік тому

    Ottimo video !! 😊

  • @robertamariariccio9924
    @robertamariariccio9924 2 місяці тому

    Grazie!

  • @giacomoboganini7823
    @giacomoboganini7823 2 роки тому

    Bravissimo, grazie!

  • @fabiodalessandro2765
    @fabiodalessandro2765 10 місяців тому +2

    Pascal: 'l'abitudine è una seconda natura che cancella la prima"

  • @mariaantonella2187
    @mariaantonella2187 2 роки тому

    Dopo aver guardato questo video ho deciso di procurarmi immediatamente un "quaderno delle abitudini".
    All'inizio scriverò una citazione esortativa:
    "La Conoscenza senza l'Applicazione non serve a nulla, anzi ci rende Colpevoli di sapere come migliorare senza farlo".
    Scriverò anche il nome dell'autore e i riferimenti ☺️
    Mi piace moltissimo l'idea di "cominciare la giornata con una vittoria".
    Questo potrebbe procurarmi un sorriso da orecchio a orecchio 😁 di primo mattino.
    Così, non volendo, ho immaginato di leggere nel volto addormentato, molle e rassegnato di chi incontrerò, la domanda: ma cosa "caspita" hai da essere così contenta e sorridente già a quest'ora?
    Grazie per la dedizione con cui curi i tuoi contenuti.

  • @g.f.8561
    @g.f.8561 2 роки тому

    Gran bel video. Chiaro, sintetico ed esaustivo. Per quanto mi riguarda, faccio fatica ad aggiungere nuove abitudine senza mettere a repentaglio quelle che dovrebbero essere già molto consolidate.

  • @federicobarbieri4830
    @federicobarbieri4830 2 роки тому

    Bravissimo Andrea e grazie mille

  • @elenadelonge3987
    @elenadelonge3987 2 роки тому

    per me sei bravissimo come youtuber!grazie per il video ^_^

  • @tulliop1963
    @tulliop1963 2 роки тому

    Buongiorno Andrea, sei di una chiarezza estrema. Complimenti. Ti volevo chiedere se potresti fare un video spiegando come si svolge la tua seduta di meditazione giornaliera. Che tecnica usi. Grazie. Spero in un tuo video

  • @biagio_montelisciani
    @biagio_montelisciani 2 роки тому

    questi video sono fantastici

  • @Lorenzo.Ferrari
    @Lorenzo.Ferrari 2 роки тому

    Mi sto
    Appassionando a tutti i tuoi contenuti, il punto è che mi piacerebbe padroneggiarli quindi mi sa che mi metterò a prendere appunti e a studiarli perché non vorrei farmeli scivolare addosso

  • @ewabres7747
    @ewabres7747 2 роки тому

    Sintetico e chiaro, grazie!

  • @lopode8547
    @lopode8547 2 роки тому

    Veramente bel video fatto bene

  • @andrearusso8039
    @andrearusso8039 2 роки тому

    È assurdo ma spieghi sempre tutto benissimo

  • @alessandro.gaucci
    @alessandro.gaucci 2 роки тому

    complimenti

  • @tommasozara8701
    @tommasozara8701 2 роки тому

    Bellissimo video, complimenti

  • @tizianamerivot6539
    @tizianamerivot6539 2 роки тому

    Grazie molto stimolante.

  • @davidemarinali2165
    @davidemarinali2165 2 роки тому

    Bellissimo video come sempre

  • @Kasai-Shibata
    @Kasai-Shibata 7 місяців тому

    Capolavoro

  • @shibainu469
    @shibainu469 2 місяці тому

    Top video 🔥🔥🔥🔥

  • @gaetanobarbagallo5831
    @gaetanobarbagallo5831 2 роки тому

    grazie

  • @doroty1299
    @doroty1299 2 роки тому

    Ciao Andrea, video utilissimo! Avevo già letto entrambi i libri, ma questo video è stato un ottimo ripasso. Se posso consigliarti, verso fine video quando riassumi i contenuti, di accompagnare le frasi a delle scritte sugli step finali così che rimanga più impresso per chi vede il video

  • @dani7980
    @dani7980 Рік тому

    Che cuffie adoperi per la meditazione? Puoi fare un video o aiuto per meditare? Scusa ti seguo da poco, magari lo hai già fatto. Sei una persona intelligente che parla di cose intelligenti e fidati, è raro su UA-cam. Grazie

  • @shimayobi
    @shimayobi 16 днів тому

    Ottimo video Andre, non è facile riassumere ed unire i due libri citato. Però personalmente trovo tutti questi concetti troppo teorici, è molto meglio andare nel pratico e consigliare le migliori abitudini che si fa e come si fa

  • @morodavidini7880
    @morodavidini7880 8 місяців тому

    Video perfetto

  • @mariomarino8684
    @mariomarino8684 7 місяців тому

    grazie

  • @giuseppeargento5172
    @giuseppeargento5172 Рік тому

    bravo

  • @FrancescoSbaffoni
    @FrancescoSbaffoni 20 днів тому

    Bravo

  • @yuza900
    @yuza900 2 роки тому +1

    bravo

  • @andreafabietti756
    @andreafabietti756 2 роки тому

    wow!!! utilissimoooo

  • @tommasobosisio4873
    @tommasobosisio4873 2 роки тому

    Grazie :)

  • @dariopalmieri7572
    @dariopalmieri7572 Рік тому +1

    2:31 5:50 16:23