完璧主義を捨てろ、継続できない努力はするな | 親友トークEp.3

[@networking-yd6nh]

この前、塾の帰りの駅で元カノが
彼氏とイチャイチャしているのを見て落ち込んでいました。
けど、ジョージさんの動画を見ると、必ず元カノを見返してやると
やる気がでます。
本当にいつも感謝しています。

[@gnkorks763]

自分も今日好きな子が他の男と楽しそうに話しているのを見て少しネガティブになってしまっていた
お互い継続出来る範囲で頑張って行きましょう

[@USER_31575]

彼女出来たことあるならいつでも見返せると思う

[@るいーぜ]

応援してるぞ

[@ションボリニッキーおじさん]

カッコいいよ！

[@2オオハシーズ]

頑張ろうぜ兄弟

[@taikichannel]

一つ確信して言えるのは、ジョージの動画音声は3年後5年後も継続して聞ける、つまり俺の成功は約束されている、俺の未来は明るい

[@kr__.]

わかりました。
最近までずっと継続できてたのに1日夜更かししてから生活リズムも悪くなって、筋トレする時間もズレたりたまに筋トレがしない日などもありました。筋トレをしても回数、セット数が多くて辛くて最後のメニュー、追い込みを怠ったこともここ数ヶ月で何度もありました。
筋トレが辛いと思ってしまってるので、今のメニューを改善します。
これめっちゃ為になりました。長期的に物事を見ることを大切にします。ありがとうジョージ

[@makenu8330]

昔筋トレ初心者だった頃、追い込めば良いと思って1回の筋トレを2時間↑でやってた。
これが自分にはオーバーワークで夜眠れなかったり風邪ひいたりイライラしたりでいつもなら2日で回復してたのが4,5日かかったりしたりで、結果的に遠回りになった。
今は1日の筋トレノルマを時間内にこなせなくても、切り上げるようにしてる。
そうすることで体調不良がなくなった。
ジョージの言う通り自分の体の能力以上のことをやると、絶対に負債が後からやってくる。
やる気とか向上する気持ちは大事だけど、冷静さや客観性も同じように大事だと思う。

[@daichi.routine]

長期的に物事を考えるの大事ですよね
頑張りすぎて燃え尽きないように計画すること本当に大切だと思います

[@Takeshi_Ultimate]

ジョージ、本当に動画あげてくれるの嬉しい。
俺はここ3日決して良くは無い生活を送ってた。
逃げるわけじゃないけど、この動画で自己嫌悪がすこし救われた。
ありがとう。

[@せかんど-g8h]

まじでいいこと言うよな。俺も完璧思考だからストイックすぎるルーティンをこなそうとするけど、それを続けることは不可能だから自分のできる範囲のことを全力でやるようにしてる。俺の人生を変えてくれてありがとうジョージ︎👍🏻 ̖́-

[@死にたい-r9c]

タイムリーすぎて刺さる、見直す
だからって自分に甘くなり過ぎるのも良くない

[@hiko0229]

何となく生きてる人からしたら
何かを習慣に、取り入れるって
凄い尊敬する
仕事するだけで精一杯だ
不安だ

[@KuroroHisoka]

俺の親友がずっと上裸な件について

[@あれくさんだーぼるかのふすきー]

最高な親友だな🔥

[@syamu_grey01]

親友と同じ土俵に立つために俺も上裸で筋トレしながら聞いてる😊

[@クエイボマローン]

バンコク31度

[@user-bytntdtmgtpa]

ラブコメかな？

[@キメーっつーのやーいババァ]

このアイコンで『お前の親友』とか言われても路線変更なのかネタに走ってるのか分からんよな
メンズコーチ時代とアイコン逆だろ

[@arayakirari.movies]

マッジで、勉強になりました！
まさに今、その状況で解決策
この動画見てでました！まじあざす！！！

[@Boo_th]

継続は力なりって言葉信じて
継続可能な範囲で頑張って行こうと思う

[@adidasAG]

大好きだった子に2回目の告白も失敗に終わったけど、ジョージのおかげで初めて女性とのデートだったりできたよ。ありがとう👍🏻まだ高校生だから色んなことに挑戦してみます。

[@りょ-r6m]

新年に計画したルーティーン、きついな。って思ってたところにこの動画。
親友はほんとに俺のことを理解してるんだな。たのもしいぜ。

[@JJ-fp2zl]

今年入ってからまだ一回もポルノしてないです。確実に変わってきてるのを実感してます。ジョージさんの教えを頭に叩き込んでこれかも頑張ります。

[@ちゃんろひ]

今日は鶏に加えて掃除してる人も感化されてる、すげーよジョージ

[@t_2489]

いつもジョージの言葉に納得してるけど、今日はなんか救われた感じがする。新生活で完璧を求めすぎてた自分がいた。

[@m_monitor8959]

「続けれるか」モチベーション動画みていて感じたこと
・やろうとしていることと今の自分がかけ離れているから不快感、抵抗感が出て耐えられなくなる。やらないモチベーションが出てくるパターン。
それは自分を変えないで結果だけ得ようとするから。不快感が出てくうちは自分が変わっていない。自分が変わらずに習慣にすることはできない
・やろうとしてもできない。それはやることが明確でないから。具体的に考えられる、行動できるくらい明確でないから行動に結びつかない。集中しようとしてもやることが分散してしまう。レーザービームのように焦点が当たらないから集中できない

[@tokikiya3665]

高校入試終わりました！
入試が終わってもジョージさんのようになるためにここからまた気合を入れ直して
さらに頑張っていきたいと思います！

[@USER_31575]

お疲れ様です

[@ASTRONZ-109]

無理はしないように！

[@rongi9478]

仕切り直して頑張ろうとしてるの尊敬します！頑張ってください！

[@suga6471]

マジで23歳くらいに戻ってジョージと本物の親友になりたい人生だった...

[@まるまる-c7h1p]

更新頻度落とすって言ってたのにめちゃくちゃあげてて笑う

[@robot6987]

今までのジョージってダメだった自分を説教するつもりでカメラに語りかけてたんやなって。あんまり自分を責めるなよ、ジョージ。一緒に頑張ろうぜ

[@はや-x1t]

勉強が最強の自己投資。俺はこれを信じ続ける。

[@user-sh6nj6sm9l]

どんどんメンズコーチ化してきてて草

[@klonzzz8453]

俺はそっちのほうが嬉しい

[@ああ-v3t4p]

自分が今やろうとしてることが3年後ぐらいにもやれてるか？って考えた時に出来ないかもっていうのが頭によぎったから今のうちに少しハードルを下げた方がいいことに気づけてよかった。ありがとう！

[@jinguji__diary]

親友！！毎日投稿くそありがたい

[@山とメダカ暮らしイプシロン]

こっちの方がリアル感があって聞きやすいです。

[@30sai300man]

同じとこずっと掃除してる人いて吹いた

[@おみゅかわ]

ジョージが思う幸せについて動画を出して欲しい

[@ぽみー-x2o]

この時間に投稿するのいいね！UA-camに捕まってたから助かったぜ、親友。

[@TimelessDialoguesJP]

本業やって副業やって筋トレして学校通って、彼女作ろうとしています。まさにオーバーキルが身に沁みました。ただクリエイターという技術の組み合わせである専門職である事と筋トレで体力をつけたので３つまでなら許容範囲ですし、むしろ効率いいです。また、生成AIの登場で能力が拡張できるようになったので、IT系はそれができます！その差が仕事の良し悪しとなり更にモテるかの差になると思っています。

[@ティア-m9d]

結局は続けられるかなんだよな。
質は後から付いてくるものであって。

[@user-li7pe9um5q]

いつも励ましてくれてありがとな

[@ごしゃ-c4g]

ジョージの動画見すぎて、ジョージのタメの後に言う言葉大体予測できるようになった。そろそろマインドジャージになれそう

[@ごしゃ-c4g]

マインドがジョージ

[@Special_uwiq]

この前ミスドいったけど自分の自己肯定感のなさと理想と現実を突きつけられた。顔に自信ないしまじで楽しめなかった。まじで変わんねえとやばい

[@elisekashi5411]

コーチの癖が抜けてなくて可愛い

[@マシュマロン-o3n]

ジョージありがとう。
見失いそうな時いつも側にいてくれて。

[@あれくさんだーぼるかのふすきー]

明らかに身体でかくなってるよな。俺の親友。

[@alistairovereem4817]

今回はパンプアップ後かもな。いつもより少し大きく見える。

[@user-hq4fi6nf7m]

風邪引いたらまじでリズム崩れるのわかるわ

[@tomsa3377]

筋トレとかまさにこれなんだよな

[@あきさ-x6q]

タイムリーに刺さりました。がんばります

[@桜-j6r]

苦痛を覚えるような努力を3年後5年後も続けられるかといったら無理だと思う。やってることの見直しというか必要だと思う。続けることプラスやってることの成果というのを見なくてはならない。そういう意味で全体像として考えればうまくいくはず

[@SHU_NASOFFICIAL]

俺もジョージの動画のルーティーンを参考に最初は完璧こなそうとしたけど、次第にやる気起きなくてホッたらかしたりした。だからこそ今できる限り継続できるように今まで完璧に組んでたルーティーンも添削したりして毎日少なくてもいいから継続を念頭に置いて男磨き取り組んでます。今日の動画は改めて継続の大切さに気付かされました。自分の目標に少しづつでも継続して進めていきたいと思います。

[@pan-e9k]

落としたハードルには、覚悟決めて何がなんでもで取り掛かるのが肝心な気がしてる
じゃないと意志弱いから元々の生活との境目が消えてしまいそう

[@gnkorks763]

風邪気味でコールドシャワーが浴びれない俺にタイムリーな話だ

[@髙木-w5g]

ジョージ、ありがとう。
長期的な頑張り方で毎日積み上げていくぜ！
うぉぉおおお！！！！！(出力60%)

[@Bye_denpamen]

まだメンズコーチで草

[@koki-p3u]

英語勉強しようって思って色々詰め込んだ結果挫折しました。まずは少ない時間でもいいので少しづつ続けようと思います。

[@のぶそん-l2b]

今年に入って1週間ちょっとでもう怪しい。
でもこれで投げやりにならないで継続するよう努める。

[@パスタ職人]

ジョージさんこのような内容を毎日配信してほしいです😊

[@Patient-lu4rc]

完璧主義をやめるには、ポジティブにフィードバックするのも大事

[@kiiuslsb]

今の俺の状況に当てはまりすぎてて驚いた笑
いつもタメになる動画ありがとうございます！！

[@HAYAKAWA_BRO]

ジョージとコラボできるくらいまでに成り上がる、それまで諦めずに動画投稿継続するぜ🔥これ見た人チャンネル登録とこのコメントにいいねよろしくお願いします！😊

[@クエイボマローン]

速川兄弟👬↑⭐️

[@しゅうさくてらだ-i5h]

全部コンフォートゾーン喫煙やオナ禁が続かないのは全部悲しいから。
なにかしらの精神的なストレスがあるからだたおもった。その悲しみや怒りを癒やしていかないと根本解決にならないし努力も続かないと思った

[@アメリカキングジュニア]

引きこもり無職なら20年続いてるからなぁ
コロナ禍程度で鬱になった人もいるから
やっぱ世の中、努力なんかよりその人の適正なんじゃないか？って思ってしまう😂

[@リンネ-n8u]

親友もヒカキンのことリスペクトしてる部分あるんだな〜(親近感)😊

[@山口隆輔]

コールドシャワーも体の回復だって考えたら継続出来てる、あとは、絶対に朝浴びるとか決めてない

[@綾鷹-l1e]

「うん」と「いーい？」が優しい親友！
継続可能な目標作ろう！

[@戦闘力1]

いきなり最大効率でやろうとしたら、高確率で鬱になるよ。「自分磨き」って言い換えると「自己否定」だもん。
筋トレでいきなり初心者がベンチ100kg上げようとすると間違いなく大怪我するのと同じ。

[@小泉構文の始祖]

さすがメンズコーチ続けられなかった男が語ると重みが違うな。

[@koki-p3u]

去年は彼女作るぞって多くな目標作って無事に未達成でした。今年はとりあえず女性に話しかける、自分を磨くってことを目標にします

[@あかあお-f2k]

馬鹿にされるほど男は強くなる

[@たつ叫べ]

チャンネルの名前変わったけど内容変わってないの好き

[@kmoser3626]

この人コンフォートゾーンの動画の人だったのか、あの動画みたことがきっかけで色々やったことないこと挑戦できたよ

[@SpikeDave]

結局いつも通りですね。

[@ジェス-e5d]

見た感じ、体脂肪率20%はあるね。
増量中だとしても多過ぎ、危機感もったほうがいいよ。
いつも上見てて、尊敬してるし、いい刺激もらってる。
俺もどんどん行くからさ、これからも頼むよ。

[@ヘビーv7e]

ありがとうございます！

[@kanakoatsushi]

完璧主義と白黒思考とリセット癖は、短期的な結果は生み出すかもしれないが、長期的に見てデメリットしか無い。

[@僕街-x2p]

結構刺さる

[@cbt-n2x]

神

[@KOZO-i2p]

英語の勉強のために2ヶ月モンクモードに挑戦したのですが、すぐに体調を壊してしまいました。ゴール設定も大事だけどミニマム設定も大事だというのは盲点でした。次の動画も楽しみにしてます👍

[@セルスタセルスタ]

何でも継続ですね。努力します。

[@minofunny]

オーストラリアで筋トレした後１００%ココナッツウォーター飲みながらジョージみるの最高

[@山さん山さん-g4h]

ジョージさんに出会ってから彼女ができました。
しかし、会っていない間、彼女のことを考えてしまい、勉強など集中出来ません。例えば、彼女からの返信が遅い時などいつ来るかと気になってしまいます
このままだと自分が成長できない気がします。恋愛と自分磨きの両立の仕方を教えてください

[@bassguy_sguy]

Spotify等のポッドキャストにも親友トークをアップしてほしい！ポッドキャストの方がより音声学習が捗る。この動画の音声だけアップしたらカンペキだと思う！

[@langeborg2668]

16:24 そうか。昔の人は分かってたんだな

[@さかなさかな-q9y]

なんか今日の親友、メンズコーチみたいなテンションなんだけど！！😢

[@ああ-c4f6p]

23でギャンブルは今までしたことないですけど、借金100万あります、車免許持ってないです。
定職にはついてますが、人と交流する時間あるなら完済するまで副業やバイトをやりまくるべきですか？

[@たたあかさたた]

利率によるんじゃないですかね！
利率高い借金ならすぐに返した方がいいんじゃないかと思います！
生活に余裕があるなら、無理して働きすぎる必要はないかと

[@Kouhei-o6q]

正直ここ1ヶ月くらいずっと年末年始だから〜とか、何かと自分に言い訳つけて、やること何もしてませんでした。もう一回自分に喝を入れて頑張ります🔥

[@mirariz7365]

挑戦的集中flow

[@クエイボマローン]

まとめ　人生は長距離種目

[@ekidenboy9989]

めっちゃ励まされた。勉強頑張れる…

[@りり-s3y]

いいこと言う　ありがたい

[@user-hq4fi6nf7m]

まじ心に響いたありがとう
完璧主義捨てるわ

[@nao-chocora]

どうよ、頑張ってる？効くぅう

[@すーん-r4r]

始めた時から変わってはいるんだけど、このスピード感、この変わり速度でいいのかなって思う。

[@Tunday99]

今日、ジムに行ったら、筋トレしてる男たちが、たくさんいた。ジョージの影響ちゃうかな。

[@オーパッキャマラードパッキャマラードパオパ]

そりゃあジムだからね

[@bboot412]

一気にやりすぎて失敗してヤル気失うって人がどれだけいるのかな
これ見ている人ってジョージやカネイのように中学・高校の時に部活とか何かしら真剣に取り組んで実績を作った人じゃ無いのが大半だと思うから
完璧主義はやめろって言われても最初からそんなハードル上げて取り組めないし要らぬ心配かなと感じた
せいぜいスタートは朝散歩習慣とオナ禁数日くらいからでしょ　笑
一気に集中してリバウンドしちゃう人って潜在能力がかなり高いんだろうな
まず普通の人は一気に何かに集中することすら難しいから
自分もそんな根性など持ち合わせて無いが、６０％のほどほどで長期的に続けて高めていこうと考えが間違ってないみたいでよかった
動画ありがとうございます！

[@ハーポ-i4s]

長距離の走り方大事やね

[@iceeeee22]

長距離走で長距離の走り方してるやつの方が強いはほんとに的を得てる。早く結果を出したくなって、初めから負荷をかけすぎてしまうけど、やっぱりそうじゃないんだよな。走り始めてから少しずつ体力がついてきて、それに合わせて少しずつスピードを上げていけばいい。そうすれば、考えられないぐらいの距離を考えられないスピードで走ることができるようになってる自分に気付ける。

[@ahas8493]

で、結局、キツイ時こそやらなきゃいけない事をやれ！　
ってオーバーキルだろ！🎉😂

[@KingKing-bi4ne]

イッケメン👍

[@editor_editor_thx]

掃除のおじさんにありがとう！

[@鎌田歩-l7w]

そもそも継続出来ない習慣は3カ月ぐらいしたら自然とやらなくなるから変にハードルを高く設定したり自分に不向き（向いてない)と思う事を無理してやる必要はないのかな🤔…と俺は思う😓😅

[@デリバリーヘル鈴木]

メンズコーチの親友

[@IM-vu4gj]

今日しこったけど、ポルノみてないよ。罪悪感のかけらもないしその後筋トレしたし勉強もした。目標の本質を間違えないで進みたいね。

[@hayato930]

昨日コメントした事とは違うんだけど、自分は生まれつき体の一部に欠損があって、時々痛いし、見た目も普通と違うし、痛かったりした時とか自分の目に入る時に小学校時代にいじめられたこととか、キモがられて避けられたことがフラッシュバックして精神的にしんどい。手術は不可能だし、自分ではどうしようもないことはどうすればいいですか。

[@スケート-g1s]

え今までと何が違うん？
今ジョージに必要なのは一旦表から姿を消して、客観的な実績を作って帰ってくることだよ
真面目に話してる俺がばかなのかもしんないけど
UA-camに賭けて、そこそこ伸びたけど上手くいかなくなってきて、そこでスパッと損切り出来ないと
はっきり言うけどこんな細い糸にいつまでも頼ってたらだめだよ

[@みそ石]

14:54

[@あせな-d7l]

ジョージ❤