Neue Studie: Mehr Frequenz = Mehr Muskelaufbau (Muskeln 3x / Woche trainieren)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 206

Наступне
Автоматичне відтворення
Overrated: Die SCHLECHTESTEN Fitness Tipps!17:13Overrated: Die SCHLECHTESTEN Fitness Tipps!
Overrated: Die SCHLECHTESTEN Fitness Tipps!BroSep
Переглядів 10 тис.
From drunkard to bodybuilder | Close Up | Documentary29:17From drunkard to bodybuilder | Close Up | Documentary
From drunkard to bodybuilder | Close Up | DocumentaryHessischer Rundfunk
Переглядів 419 тис.
2 Sätze pro Übung bringt NICHTS!? (für die meisten)13:272 Sätze pro Übung bringt NICHTS!? (für die meisten)
2 Sätze pro Übung bringt NICHTS!? (für die meisten)BroSep
Переглядів 42 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Wie oft MUSST Du DEINE Muskeln trainieren? (BESTER MUSKELAUFBAU)13:57Wie oft MUSST Du DEINE Muskeln trainieren? (BESTER MUSKELAUFBAU)
Wie oft MUSST Du DEINE Muskeln trainieren? (BESTER MUSKELAUFBAU)BroSep
Переглядів 268 тис.
Ashwagandha: Das BFR warnt! Leberversagen & Hormonstörungen?!14:13Ashwagandha: Das BFR warnt! Leberversagen & Hormonstörungen?!
Ashwagandha: Das BFR warnt! Leberversagen & Hormonstörungen?!BroSep
Переглядів 38 тис.
5-6 Reps = Mehr Muskelaufbau?! (Schweres vs. Leichtes Training)12:515-6 Reps = Mehr Muskelaufbau?! (Schweres vs. Leichtes Training)
5-6 Reps = Mehr Muskelaufbau?! (Schweres vs. Leichtes Training)BroSep
Переглядів 41 тис.
Du verstehst Ernährung falsch (& baust keine Muskeln auf)8:34Du verstehst Ernährung falsch (& baust keine Muskeln auf)
Du verstehst Ernährung falsch (& baust keine Muskeln auf)BroSep
Переглядів 66 тис.
Am schnellsten Fett verbrennen OHNE Muskeln zu verlieren (MiniCut Guide 2024)8:46Am schnellsten Fett verbrennen OHNE Muskeln zu verlieren (MiniCut Guide 2024)
Am schnellsten Fett verbrennen OHNE Muskeln zu verlieren (MiniCut Guide 2024)BroSep
Переглядів 68 тис.
Lohnt sich Arbeiten noch? | Markus Lanz vom 12. Dezember 202435:18Lohnt sich Arbeiten noch? | Markus Lanz vom 12. Dezember 2024
Lohnt sich Arbeiten noch? | Markus Lanz vom 12. Dezember 2024ZDFheute Nachrichten
Переглядів 708 тис.
Zink: Testosteron, Immunsystem, Optimale Dosis, Akne uvm.6:39Zink: Testosteron, Immunsystem, Optimale Dosis, Akne uvm.
Zink: Testosteron, Immunsystem, Optimale Dosis, Akne uvm.BroSep
Переглядів 23 тис.
Podcast: Welche Rolle spielt Europa bei den aktuellen Krisen? | Lanz & Precht53:36Podcast: Welche Rolle spielt Europa bei den aktuellen Krisen? | Lanz & Precht
Podcast: Welche Rolle spielt Europa bei den aktuellen Krisen? | Lanz & PrechtZDFheute Nachrichten
Переглядів 168 тис.
Markus und Urs Kalecinski trainieren Arme44:45Markus und Urs Kalecinski trainieren Arme
Markus und Urs Kalecinski trainieren ArmeMarkusRuehl
Переглядів 1,7 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн