Тейпирование внутренней поверхности бедра

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 52

  • @простаяжизнь-х7я
    @простаяжизнь-х7я 3 роки тому +3

    Спасибо огромное что показали как нарезать потому что возможность такие купить нет они намного дороже 👍👏

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  3 роки тому +3

      и это далеко не все способы нарезки, также самостоятельно вы можете нарезать тейпы для любой аппликации: фонарик, Х-аппликация для спины и другие и тоже сэкономить, а заодно потренироваться в создании разных аппликаций ))

  • @kEFEAR1
    @kEFEAR1 2 роки тому +2

    Спасибо! ) интересный вид аппликации )

  • @ИринаИльченко-п7б

    Если бы ещё показали результат через 5 дней, ДО и ПОСЛЕ, было бы очень показательно! Или визуальный результат появляется через несколько процедур? Вот это осталось не понятным.

  • @НадеждаКрасикова-ш2д

    Марина, благодарю! Красота!

  • @ОльгаШалимова-х3ц
    @ОльгаШалимова-х3ц 3 роки тому +3

    Здравствуйте. На мой взгляд, якорь должен быть чуть выше колена и потом растяжение тейпа вверх, к паху

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  3 роки тому

      тейпы всегда клеятся без натяжения. в противном случае можно создать перекос во всем теле. в аппликации "соты" нет якорей, они чаще всего есть в аппликациях для лимфодренажа или тех, которые клеятся для фиксации сустава

    • @ОльгаШалимова-х3ц
      @ОльгаШалимова-х3ц 3 роки тому

      @@МаринаКострова-п4э не соглашусь) но спорить не буду)

  • @QQJJS
    @QQJJS 3 роки тому +1

    Спасибо вам огромное за это видео попробую сделать так,а то у меня только обычные тейпы других пока не видела в продаже

    • @nazarovawa
      @nazarovawa 3 роки тому

      где покупали?

  • @minimedved747
    @minimedved747 2 роки тому +1

    💓

  • @АлёнаВолжакова-з3ы
    @АлёнаВолжакова-з3ы 3 роки тому +6

    На внутренней поверхности бедра именно и убирается такой схемой проблемная зона ?А то ноги худеют ,а на внутренней поверхности бедра остаются вот эти самые жировые мешочки )))

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  3 роки тому +3

      тейпирование, обертывание и массаж помогают улучшить ситуацию, работать стоит и над мышцами

  • @liliagartner2169
    @liliagartner2169 Рік тому

    Как клеить , если мешки на внутренней поверхности бедра? Спасибо

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  Рік тому

      Если вы имеете ввиду жировую ткань, то я бы порекомендовала начать с лимфодренажного тейпирования. Эти аппликации захватывают бОльшую площадь тела и будут работать на дренаж жировой ткани(которая в большей степени и удерживает жидкость). Сделайте 4-5 аппликаций, затем пробуйте данную.

  • @milakravchenko8550
    @milakravchenko8550 Рік тому

    Подскажите какой тейп использовать? Обычный хлопковый не растягивается в ширину

  • @irenya4159
    @irenya4159 3 роки тому +4

    Но получается из обычной ленты не такая широкая аппликация, нужно 2 тогда ленты использовать?

  • @ТаняОлексенко-л9ч
    @ТаняОлексенко-л9ч 2 роки тому

    А на внешнюю часть бедра тоже так наклаживвть можно, и откуда начинать??

  • @etalalaeva1
    @etalalaeva1 3 роки тому

    А если не нарезать сотами, а наклеить ленту целиком? Эффекта не будет?

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  3 роки тому +1

      Соты дают лимфодренажный эффект, если клеить целиком, то тут нужно понимать, какой длины и как вы ее хотите приклеить, если это будет лента от коленного до бедренного сустава - то она даст поддерживающий эффект для мышцы, будет ее стабилизировать и снимать болевые ощущения

    • @etalalaeva1
      @etalalaeva1 3 роки тому +1

      @@МаринаКострова-п4э Спасибо за ответ. У меня после химиотерапии появился целлюлит. Не болит. Но смотреть не могу на него. Мне только 63. Хочется смотреть на себя в зеркало без слёз. Будем бороться! :-)

    • @tala_500
      @tala_500 3 роки тому +1

      @@etalalaeva1, пробуйте обязательно, не ждите чуда через сутки, это не волшебная палочка, но то что результат есть проверено и на себе и на других.

  • @pandacrumbs4274
    @pandacrumbs4274 3 роки тому

    Не могу понять… то натяжение 25 процентов говорите … потом говорите что без натяжения накладываете

  • @Madam-jyjy
    @Madam-jyjy Рік тому

    А чем обезжирить?

  • @Aagata4071
    @Aagata4071 7 місяців тому

    А нельзя сразу перфорированный тейп наклеить???

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  7 місяців тому

      Можно)
      На момент съемки видео перфорированные тейпы не были так распространены

  • @СнежанаСёмина-ь1ю
    @СнежанаСёмина-ь1ю 2 роки тому

    Может кто-нибудь скажет сколько это все носиться?
    Где не пишу никто не знает.
    Заранее спасибо 🥀

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  2 роки тому +4

      Аппликации носят до 5 дней, затем снимают и делают 1-2 дня перерыв. И потом можно клеить следующую, желательно другой тип аппликаций, чтобы не было привыкания.

    • @СнежанаСёмина-ь1ю
      @СнежанаСёмина-ь1ю 2 роки тому

      @@МаринаКострова-п4э Огромное спасибо ✌️☺️
      Может ещё знаете, а на лице сколько по времени ?
      Тут же не получится несколько дней.
      🤣✌️

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  2 роки тому +2

      Лицо можно клеить вечером и снимать аппликацию утром, только очень аккуратно отклеивайте, не рывком, чтобы не снять верхний эпителий). И не выходите сразу на солнце)

  • @Нина-д9л5к
    @Нина-д9л5к 3 роки тому +1

    5 дней? Не мыться?

    • @МарияЛебедева-ч1с
      @МарияЛебедева-ч1с 3 роки тому +4

      Наверное их можно мочить. У меня на животе, сегодня немного намочила, быстро высох и ничего не отклеилось.

    • @МаринаКострова-ч1ъ
      @МаринаКострова-ч1ъ 3 роки тому +3

      тейпы прекрасно переносят водные процедуры! не стоит только жестко тереть их мочалкой)

    • @yuli4ka238
      @yuli4ka238 3 роки тому +1

      Был опыт ношения. Все отлично. Купаться можно, только потом феном просушить немного

  • @AliyaAliya-oq1pq
    @AliyaAliya-oq1pq 5 місяців тому

    Якоря не разрезаются

  • @АльбинаАбдуллина-ц4ъ

    В начале говорите максимально растягивать. А потом говорите что без натяжения. В итоге ничего не понятно

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  Рік тому +3

      Спасибо за ваш комментарий. Нужно растянуть влево и вправо полоски сот, при этом не создавать натяжение по длине тейпа. Только в стороны.

  • @valya26byrakova
    @valya26byrakova 3 роки тому

    Уж простите,но в чем смысл?
    Обычная клейкая лента ...

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  3 роки тому +1

      дает очень хороший лимфодренаж, снимает боль, ускоряет рассасывание гематом и многое другое, за счет того, что лента эластичная, а ее клейкая часть нанесена волнообразно, это снижает давление на ткани и улучшает движение лимфы и крови в месте аппликации

    • @Нина-д9л5к
      @Нина-д9л5к 3 роки тому

      Заклинило поясницу, сразу наложила тейп, через 5 минут прошла боль, я в восторге😁

  • @Мария-ж4в3ц
    @Мария-ж4в3ц 2 роки тому

    Ну и как клеить то?

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  2 роки тому +1

      От внутренней поверхности бедра ( от паха), отводя каждую ленточку максимально влево и вправо, растягивая аппликацию, фиксируем на коже. Нужно просто равномерно распределить тейп на теле.

  • @yulik81
    @yulik81 2 роки тому +1

    Я не поняла 😥

  • @1sudzelovskaya1
    @1sudzelovskaya1 3 роки тому

    Такой молодой голос!!) Но что же с Вашими руками??? Почему они выглядят Так!!!??

    • @МаринаКострова-п4э
      @МаринаКострова-п4э  3 роки тому +1

      с удовольствием отвечу на вопросы конкретно по этому тейпированию, если они есть , пишите :)

  • @eurusholms
    @eurusholms Рік тому

    Какой в этом толк если на ночь жрать булки?