Sağlıklı Cilt İçin 10 Altın Kural

Sağlıklı bir cilt için cildimize iyi bakmamız ve cildimizi zararlı etkenlerden korumamız gerekiyor. Cilt bakım ürünleri kullanmanın yanı sıra sağlıklı beslenmek, yeterince su tüketmek ve cildi güneş ışınlarından korumak da cilt sağlığımız için oldukça önemli. Daha parlak ve daha canlı bir cilt için 10 altın kuralı sizler için derledim.

[@rosseulgi8485]

- su tüketimi
- sağlıklı beslenme (meyve, sebze, kuruyemiş, antioksidan...)
- cilt temizliği
- cildi nemlendirmek (GÜNEŞ KREMİ)
- medikal cilt bakımı
- yeterince dinlenmek
- sigaradan uzak durmak
- düzenli egzersiz
- stres kontrolü
- telefon temizliği

[@nisaasu]

Bunları hep biliyoruz yaa

[@oyleiste5800]

Stres kontrol cok zor ya

[@KerimRamovic]

Basit ama ciddi bilgiler, hepsine uyulduğu zaman kaliteli sonuçlar alıyoruz

[@gokcesenses3774]

Cilt bakımımizda neler kullanmalıyız. Özellikle asitler (aha,bha, c vitamini ve retinoller ) hakkında bilgi verebilir misiniz ♥️

[@ilknuracar3657]

Süperrrrrrrr Akşehir’den selamlar size gelmeyi çok istiyorum hemşireyim🙏

[@Serpil-kk6dw]

Teşekkürler

[@anarlizad9577]

Merhaba yüz yıkama Jeli günde kaç kez kullanmalı? Nemlendirici Krem günde kaç kez kullanmalı

[@sevval.baltaci]

Nemlendirici krem hakkında bilgim yok ama yüz yıkama jelini günde iki kere kullanmalıyız

[@busurawsy]

yuzunu yikama jeliyle her sabah ve her aksam toplamda iki defa olacak sekilde yikayip nemlendiricinide ayni sekilde kullanacaksin yuzunu yikadiktan sonra

[@melikemelek6353]

limon cilde.iyi.gelirmi

[@AylaGüzel-h8v]

Hayir

[@kubrakurtoglu8004]

hahahaahhahahahahahahaahahahaaha sonu çok iyiydi