Wissenschaftlerin bringt MMA Kämpfer das kochen bei
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- Опубліковано 29 жов 2024
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Rote Beete-Apfel-Salat
250g Rote Beete, gekocht und fein gehobelt
1 säuerlicher Apfel (150 g, z. B. Elstar), fein gehobelt
Walnüsse, grob gehackt und angeröstet
1 EL Zitronensaft
1 EL Balsamico
1-2 TL Dijon Senf
1 Knoblauchzehe, fein gehackt / gepresst
Schuss Apfelessig
2 EL Olivenöl, nativ & kaltgepresst
2 EL Distelöl
Salz & Pfeffer
2 TL Hefeflocken
frische Chili & Lauchzwiebeln, dünn geschnitten
100g Feta / Feto
Cashew-Carbonara
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gewürfelt / gepresst
150g Champignons, dünn geschnitten
nach Belieben: Lupinen-Geschnetzeltes, fein gewürfelt
4 EL Soya Sauce
2 EL Ahornsirup
1/2 TL Rauchsalz
150g Cashewbruch
3 EL Cashewmus
2 EL Haferflocken, feinblatt
1 TL Gemüseboullion
150ml Hafermilch
Muskatnuss
Salz & Pfeffer
Schuss Zitronensaft
Cayennepfeffer
Cashew oder Kokos Parmesankäse
Lauchzwiebeln & frische Chili, dünn geschnitten
200g oder mehr gekochte DInkelpenne
Wenn eine Nachricht für ein Video von Stephan reinkommt, immer gute Laune . Er hat auch mit seinem Charakter UA-cam einfach bereichert. Gilt aber auch für allen Frankfurter Content 💯
Absolut richtig 💪👊
Stabiler Name Bro 🤙🏼
Stimme ich zu.
Isso
🤝🏼🤝🏼🤝🏼
Diese gegenseitige Wertschätzung,auch wenn sie manchmal nur versteckt zu erkennen ist😋,macht euch zu einem sehr besonderen und tollen Paar.
Beide einfach unfassbar sympathisch!!
Dieses Lächeln von Lea sorgt aber auch für seelischen Sonnenschein 🌞
Lea muss dringend öfter Kochtips geben, dass sah soo lecker aus und so schön erklärt dabei. Ihr seit beide so sau-sympathisch. Stephan kommst hier immer übelst unkompliziert rüber. Danke euch!
*seid
@@biggus2860 💩
Kochkanal für Lea!
Ein Kochbuch wäre die Idee
Ohja so ist es!
Die Videos sind auf UA-cam definitiv ein Highlight. Ich mag eure authentische Art.
Bleibt euch treu.
Wir brauchen mehr Menschen wie die beiden! Einfach Mega ein wenig Teilhaben zu dürfen!
Mega unterhaltsames, sympathisches und vorallem inspirierendes Video! Bitte mehr davon!!
Peace
Stefan mit seiner Lebensart und der positiven Einstellung ist einfach nur super, auch Lea ist sehr sympathisch. Außerdem seid Ihr Tierlieb das sagt viel über einen Menschen aus. ❤️🙏😘
Stephan ich liebe deine Videos
Du bist eine mega Respekt Person , mach weiter so und viel Glück in deinen weiteren Leben mit deiner Karriere sowie mit deiner frau.
Stephan wird die Küchenarbeit eindeutig aufgezwungen.
Ich hab in Gastrobetrieben gearbeitet in den der weniger Tyrannei herrschte :'D
Habe ich mir auch gedacht :D
also der Stephan ist reflektiert, ruhig, zurückhaltend und echt symphatisch. wenn aber meine frau mich vor laufender kamera in einer Tour nach der anderen Diss oder runtermachen würde wie seine es tut dann wär feierabend. mal ehrlich merkt das niemand?? die ist crazy.
Vielen dank, ich dachte ich spinne..
Jup.
Sie ist sehr oft maximal anstrengend und wie der Kameramann ihr in den Arsch kraucht ist sehr unangenehm.
Naja Hauptsache Stephan, wegen dem guck ich das auch also nehm ich diese peinlichen und anstrengend kurzen Momenten in Kauf.
Voll das sympathische Paar ❤und einfach so cool das ihr uns teilhaben lässt im Alltag von euch❤T-800 Gang 🎉
Lea sollte ein UA-cam Kanal eröffnen, Stephan ist so mega sympathisch, ein Leben auf der Überholspur. 💪🔥
Top Unterhaltung!!! Fettes Danke an Kamera, Schnitt sowie Sound. Mega!
Ihr seid einfach klasse zusammen! Mach spass euch zuzuguckn.
Stefan du bist für mich ein Vorbild.
Enorm stark, dennoch gelassen und du kannst mit Kritik konstruktiv umgehen. Das macht dich sehr sympathisch und kleine Ticks hat wohl jeder.
Danke für den Kommentar. Genau das Gleiche wollte ich auch sagen. 👍🏻
Beste Unterhaltung! Einfach zu gut die zwei. Und die gute Laune hinter der Kamera schwappt einfach immer über…Stark
Sympathischster UA-camer Europas!
Es gibt gar nichts zu kritisieren, ihr beide seit echt cool, schaue mir gerne diese Videos an! Neidisch bin ich auf diese Ernährung, dass sieht immer super aus. Weiter so.......
Hallo Stefan, ich finde wenn Du mit Lea am kochen bist, das dann schon des öfteren mal ein Leckerchen für Ralfi und sein Kameraden abfallen könnte. Gruß Siggi 😃 👍 Tschüss
Geiles Essen. Gut geschnittene Zwiebeln. Was auch zwiebelt ist die passive Aggressivität bei euch.
Herzliche Grüße, freue mich schon wieder auf den Kampfsportcontent
ihr beiden seid einfach klasse. wertschätzend, tolle Aura, tolle Menschen ❤
Diese Videos sehe ich mir noch viel lieber an als die Kämpfe.Stephan ist so ein sympathischer Mensch und zugleich sehr gut informiert!
Danke für die positive Energie die ihr ausstrahlt.
Stephan du bist ein super sympathischer Typ. Ich mag deine Videos. Würde gern Mal beim Training vorbeischauen. Bleib wie du bist 💪
Könnt euch beiden tagelang zusehen. Stefan einfach ein klasse Typ und Lea hat ein solch sonniges Gemüt. Ihr steckt einen echt an. Würd mir nen eigenen UA-cam-Kanal von Lea wünschen, in dem sie nur kocht und ihre Rezepte Preis gibt. Macht weiter so!
Wahnsinn wie unfassbar kreativ deine Frau ist, ich wäre nie im Leben auf die Idee gekommen aus cashews eine Nudel Soße zu pürieren, sie sollte einen youtube Koch Kanal eröffnen, darüber würde ich mich sehr freuen.
Keine Ahnung, weiß nicht was als ihr nächstes machen sollt, aber bitte etwas zusammen machen, ihr seid so herlich zusammen, es macht mir so viel freude euch zu zu sehen. Bitte mehr mehr von euch! Alles Gute!
Hey Stephan. Du bist einfach gut drauf.. Finde euch super!! Macht bitte noch ganz ganz viele Videos. Es macht sehr viel Spaß. Und ich lerne sehr viel dabei. Bleibt wie ihr seid.
Ich freue mich immer wieder, ein neues Video von euch anzuschauen😍!! Macht weiter so ! Lg aus Schleswig-Holstein ❤️❤️
Immer ein Daumen hoch 👍💪 Stephan danke das es Dich gibt ♥️💪 du bist ein Vorbild eines Menschen 👍
Einfach so krass unterhaltend eure Videos ❤️
Voll Symphatisch die beiden, geile Leute, alles gute euch! Liebe geht raus!
Ich bewundere echt deine Lebenseinstellung und deine Unkommentiertheit im Alltag. Auch Ernährungstechnisch absolut Topp und vom Training und Kämpfen ganz zu schweigen. Ihr seid da schon alle ( Christian, Kameramann und Co) ein absoluter,, geiler Haufen ".
Ich liebe ( Deine, Eure ) Videos. Immer lustig und aufschlussreich!
Sorry, ich meinte Unkompliziertheit meinte ich, ;)
Beide so sympathisch und so auf dem Boden geblieben:) Top Team ihr beiden
Soooo sympathisch ihr Zwei
Was für eine unterhaltsame Dynamik zwischen Euch. Das zuschauen hat mega Spaß gemacht. 😂
Absolute Traumfrau. Stefan hat einen guten (Frauen-) Geschmack. Echt ein süßes Paar die beiden. Hoffentlich bleiben die lange zusammen 😀
Ihr seid einfach Zucker ! Danke für die ausführliche Beschreibung (Rezepte) Viel Glück für den Kampf weiter so
Das sie so ein Bewusstsein für die Umwelt haben, macht sie direkt doppelt so sympathisch !
Cooles Video,die passen echt gut zusammen.
Cooles Format mit euch 2 , hat Spaß gemacht zuzuschauen 👍
Mich begeistern diese Koch Videos von euch immer wieder. Animiert zur Nachahmung, gerne mit Rezept. Danke euch Beiden
Rezepte findest du in der Videobeschreibung 🚀
Die Frau ist einfach mega cool. Ich liebe Euren Umgang miteinander. Sie hat Dich sooooo im Griff. Herrlich....
Klasse ihr beiden ! Macht einfach weiter so,dann wird alles bestens laufen ! 😊🙏👍
Wieder mal ein mega Video. 😊 Ihr seid ein super Paar und kommt authentisch rüber. Hat echt viel Spaß gemacht zuzusehen. 🤙 Ich schaue gerne zu auch über deine Vorbereitung, das Training oder wenn ihr unterwegs seid. Ich würde euch so gerne mal begleiten. Sensationell! Bleibt gesund!
Erst vor Kurzem auf Eure Videos gestoßen....Ich liebe Euch....mega tolles Paar und der Kameramann 1a
Stell dir mal vor du bist der Nachbar von den beiden und schaust aus dem Fenster und siehst eine Kochsendungen im Hof 😂.
Wie immer sehr sympathisch die zwei
Der Typ einfach genial ich lach mich jedes mal schlapp bei den Videos! Danke an euch alle!!
Wie wärs mit einem Kochbuch ? Du und deine Partnerin macht immer sehr wildes essen !! 👍
Stephan ,einfach ein ausgeglichener Typ,feier ich. Die beiden sind dufte
Wird Zeit das Stephan und seine Frau ein eigenes Kochbuch zu machen 🙂
stephan hat eindeutig das sagen beim kochen.... respekt auch an die mma kämpfe seiner frau... =D megasympathisches paar ...hab schon einige videos von euch angeguckt ...und wer tiere so total liebt wie ihr der lebt auch im moment
Wie geil echt dieses Video war ♥️
Danke dafür
Ich liebe Eure gemeinsamen Vlogs! Ihr seid echt ein mega sympathisches Paar! Ich erwarte mehr 😄
Cool...darauf hab ich die ganze Zeit gewartet...endlich ein Video mit dir und Lea,wie ihr beide kocht.
Ohne Mampf kein Kampf.
Erst einmal nachkochen.
Ihr seit die Besten.
LG aus dem Ruhrpott👍
Ein super Video von euch hat mir sehr gut gefallen .Essen sieht klasse aus .LG aus Erfurt👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Wie der übermenschliche T800 bei seiner Frau zu R2D2 wird 😊
MEGA MEGA sympathisch und ganz tolles Video!
Danke schön, Top Beitrag 🙏👍☕
Endlich Mal ein langes veido 👍✌️
Köstlich die beiden.
Einer der besten Vlogs.
hat spass gemacht, alles gute Euch beiden!
Realtalk das sympathischste Paar auf ganz UA-cam liebe die beiden sooo einfach nur ulkig die beiden
Schön anzusehendes Pärchen!! Finde deine/eure videos super unterhaltsam.
Ihr seit so 1 tolles Team so süße ihr 2 Stefan ich mag deine Art so sehr krank bitte bleibe so wie du bist
Hey stephan, könnest vielleicht die rezepte in zukunft immer in der videobeschreibung auflisten?
Ich finde die beiden einfach top zusammen. Absolute Sympathieträger.
Ich freu mich jedesmal riesig wenn ihr zsm ein Video macht Lea ist eine absolute traumfrau und ihr beide seid einfach nur süß zsm ❤️
Und da sag noch einer, Realitiy-TV kann nicht hochwertig sein...einfach nur genial, bitte mehr davon😂💯💪
Mein lieblingsyoutubepärchen wieder on Point. Gutes Video! 🙏🏻
Ihr seid so ein stimmiges und sympathisches Paar ❤✌
Ich glaub der gute Nico hat den Stephan mit wem anders verwechselt :D eigentlich mag ich keine Kochvideos aber bei euch machen die echt Spaß! Beide einfach so sympathisch! Macht weiter so :)
Ihr seid einfach die besten es macht echt Freude euch zwei zu zusehen
Und sportlich bist du sowieso Hammer unterwegs 💪💪💪
Ich find die beiden super sehr sympathisch 😊.. hoffe es kommen mehr Videos mit deine Freundin. Ihr seit ein tolles Team. Schöne Grüße aus Dortmund
Ihr zwei seid einfach so inspirierend, feier ich echt richtig.
Hammer video. Ich finde deine sarkastische Art echt filmreif. Der Hammer. Ein Video wo ihr einkaufen geht, bzw einmal dein Einkauf und dann den deiner Frau zeigt wäre interessant:). Weiterhin viel Erfolg und gutes Training
Der von Stephan Pütz im Jahre 2022 entdeckte und viel thematisierte "Performance esnthusiasting Effect" sollte ja wohl jedem geläufig sein
sympathischstes pärchen auf youtube und die kombination mit arman ist einfach optimal. ganz viel liebe
Wow das essen muss ich unbedingt nach kochen 😍 gerne öfter solche Videos oder an liebsten what i eat in a day usw❤️
Wie immer super Video!
In welchem Forschungsfeld ist Lea tätig?
VIDEO QUALITÄT ECHT BOMBÄÄÄÄÄ
Nettes Video wie immer bei euch beiden.
Absolut tolles Essen, Werd mir den ein oder anderen Tipp abschauen! Schönen Tag zusammen!
Guten Morgen, hinter einem erfolgreichen Mann steht immer eine starke Frau sehr schön das so zu sehen
wer sich so ernährt braucht aufjedenfall keine Nahrungsergänzungsmittel 😁... stabiler kontent stephan, weiter so 👍👊
Was hat Lea denn studiert bzw. in welchem Gebiet "wissenschaftet" Sie?
safe Biologie
@@ak052f3 Hätt ich ja auch getippt, irgendwas medizinisches oder Sport.
Stephan wo bleibst du 😂😅❤ wir warten gespannt auf den nächsten Vlog 🔥😜
Ich weiß jetzt nicht, ob es so klug ist, hier drüber einen Kommentar zu verlieren. Nur geistert mir der Gedanke schon länger im Kopf herum, und möglicherweise kriege ich irgendeine Antwort da drauf.
Wenn ich mir die Kommentare alle durchlese, sehe ich deutlich, dass 90% aller Kommis aus Worten wie "Du bist so toll", "so super sympathisch", "unkompliziert", "dein Lächeln..." usw. bestehen. Und das praktisch bei jedem Video. Folgende Fragen stellen sich mir:
1. Was macht das mit dem Adressaten, in diesem Falle Stefan? Geht diese Bestätigung, diese Beurteilung eines winzigen (!) Lebensabschnittes spurlos an ihm vorbei? Baut er sich, vielleicht ohne es zu merken, einen Teil seines Selbstbewusstseins darüber auf? Will man das? Ist er jetzt eine Marketingpuppe?
Und, mal in den Gegenteil gedacht, vielleicht nimmt er sich das gar nicht mehr so sehr zu Herzen, weil nach dem 5000 Mal selbst das beste Kompliment irgendwann abgenutzt wird?
2. Warum all diese Kommentare? Vor allem, wenn sie bereits schon 1000fach genannt wurden? Was bewegt einen UA-camkonsumenten, zu kommentieren? Ist ein Teil davon darauf aus, in irgendeine Art von Kontakt zu seinem Helden zu kommen? Wie oft schaut jemand nach, ob sein Kommentar geliked oder von dem UA-camr geherzt wurde? Was hat man davon? Auch eine Art von Bestätigung? Was für eine Substanz hat diese Art von Bestätigung überhaupt?
3. Und damit komme ich zu der letzten Frage: Was für eine Art der Kommunikation ist das überhaupt? Dass wirklich Gespräche in den Kommentarspalten entstehen, sehe ich äußerst selten, und dann auch nur zwischen UA-cam-Usern. Dass sich ein UA-camr wirklich einschaltet und in einen Dialog geht, habe ich hier bei UA-cam noch nie gesehen. Ist das überhaupt Kommunikation? Reicht uns das? Oder sollte das irgendwie anders sein, weil es so irgendwie nix wert ist?
Sympatischster MMA Kämpfer Deutschlands, in Kombination mit Lea unschlagbar. Da geht einem wirklich das Herz auf wenn man die beiden sieht. Auch Respekt, dass ihr euch vor der Kamera gar nicht verstellt. Alles gute ✌️
Ganz ehrlich verstehe nicht warum ihr Stephan die ganze Zeit roastet und er nimmt es einfach zu gelassen, ich Feier ihn 😂😂
Stephan ich schwöre dir du bist die coolste Socke auf diesem Planeten 🪐 👍. Deine vlogs entspannen, motivieren und bringen einen zum lachen. Weiter so 👍
Bin da voll auf Stephan´s Seite, gute Gerichte brauchen ihre Zeit:)
200€ für einen Monat sind völlig untertrieben. Das würde bedeuten dass Stephan ungefähr das Sechsfache essen würde, mit seinen 1200€ pro Monat.
Degger die wiegt auch nur 30kg
Richtig geiles Essen, da fängt man zu sabbern an!
Stephan Lea und die ganze Doggybande ❤
Danke für die Rezepte Stefan!
Das hat einfach den größten Unterhaltungswert wie Stephans Frau ihn praktisch im Minutentakt gnadenlos hops nimmt
Ihr seid super, bleibt so.👍🏻👍🏻👍🏻
Hey ihr zwei bzw. drei (Kameramann darf natürlich nicht vergessen werden😉) vielen lieben Dank für die Rezepte, habe so viele verschiedene vegane Carbonara Rezepte gekocht, aber das von euch ist mit Abstand das beste gewesen. 😍 ich liebe eure positive, offene und absolut am Boden gebliebene menschliche Art. Eine Wahnsinns positive und motivierende Energie die ihr alleine nur in den Videos ausstrahlt 🍀 liebe Grüße aus dem fränkischen Seenland 🍀✌🏻😋
Freut uns. Lass dir schmecken
Jo Stephan. Mich würde interessieren was du so alles auf den Grill haust, wenn ihr ohne Fleisch und einigermaßen gesund grillt. Jetzt zum baldigen Sommerstart das perfekte Timing.
Bleib so wie du bist! Hau rein
Würde mich auch interessieren!
Ich finde euch toll und lustig!:) Weiter so 👏🏻
Traumpaar :) beide brutal sympathisch