MANGIO PER UNA SETTIMANA SOLO UN PASTO AL GIORNO
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- Опубліковано 15 жов 2024
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Ho deciso di mangiare per 7 giorni solo un pasto al giorno, una specie di Warrior diet ed ogni pasto è diventata una food challenge, un vero e proprio vs food, quanto sarò dimagrito?
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Iniziamo questa nuova sfida : UNA SETTIMANA SOLO... ma portata ad un livello totalmente superiore. Se il video raggiunge 100 mila like e 2 mila commenti, torneranno le FOODCHALLENGE!
Una settimana solo gallette di Alex theory
che app usi x le cal?
Una settimana solo frutta o solo cibo vegano sarebbe figo
una settimana solo piadine
Puoi fare una settimana solo cibi zero calorie?
voglio un’ emily nella mia vita che mi dica “vaiii” quando non ce la faccio, adoro il vostro rapporto. Video top, come al solito❤
Grande Giova! Vederti così determinato nelle sfide che ti proponi è solo un motivo di sprono anche per me.
Consiglio spassionato di uno che ha vissuto 5 anni a mangiare un solo pasto al giorno, anche se ormai il lavoro è già stato fatto, è quello di mettere l’unico pasto a pranzo per 2 motivi:
1) hai più energie a lungo andare nella giornata (tranne all’inizio che ti senti appesantito)
2) hai molto più tempo per digerire prima di andare a dormire
Io personalmente i problemi allo stomaco li avevo perchè dormendo con lo stomaco pieno non digerisci come invece digeriresti in movimento durante il giorno.
Unica pecca è che avresti dormito con i crampi
Un vecchio format proposto con il tocco di Giovanni, spero veramente che diventi una serie
ciao Gio, facendo questa dieta ho perso 26 kg in 11 mesi, bevevo dei tè o del caffè nel mezzo della giornata e mangiavo solo la sera fino a sazietà. non ho avuti problemi se non problemi all'inizio con degli squilibri nel sonno, per il resto la consiglio a chi vuole perdere qualche kg , con moderazione ovviamente
Più o meno quanto tempo sono durati questi disturbi vari? Tipo una settimana, un mese
Un paio di settimane circa
Ciao Giovanni, ti lancio una sfida! Il veganuary si avvicina, perciò ti sfido a trovare uno sportivo vegano e a seguire la sua dieta. Ci sono, alcuni anche su youtube! Sarebbe bello vedere come faresti ad arrivare al tuo solito fabbisogno, però seguito da qualcuno come te che mangia vegano. Una settimana di sfida! 🔥 So che ci hai già provato in passato ma i pasti erano fatti molto a caso, e nessun vegano mangerebbe così. E poi penso che sarebbe bello vedere questa sfida proprio in relazione ai tuoi allenamenti 🔥
Sarebbe meraviglioso rivedere le food challenge! 💪🏻💪🏻💪🏻
È sempre divertente vedere i tuoi video.
Ci metti passione e divertimento e questo motiva tante persone a seguirti.🤗
(PS: sono l'unica ad aver notato lo spoiler del nuovo drop nel video con Ema?😂)
Faccio OMAD da 5 anni, e mi sento super in forma! Mai più più pasti!! Sicuramente seguendo keto è molto più semplice, ogni 3 mesi faccio il digiuno prolungato di 72h
Si ma spiegami.. credi davvero che questo sia un tipo di OMAD da promuovere?? Tutto tranne che pasti completi… solite sceneggiate per andare in tendenza!
@@filippoviolani980 qualsiasi percorso alimentare alternativo o no, va’ sempre fatto sotto controllo medico, io non promuovo neanche i broccoli…io in tendenza? Ho la mia età con diverse patologie, della tendenza non mi importa affatto….inoltre assumo diversi integratori, non faccio nulla da me
@@Skiattina questo assolutamente.. ma te ne parlo in questo modo perché anch’io pratico digiuno intermittente da ormai 1-2 anni e mi suonava strano un commento così entusiasta (e sicuramente condivisibile) sotto un video del genere… contenuto piuttosto discutibile e a mio parere anche perverso (giusto per la tendenza su YT…).
@@filippoviolani980 ah ok, ora capisco il tuo commento, ma sai il titolo mi ha incuriosito e di conseguenza l’ho visionato, purtroppo in Italia c’è poca se non nulla educazione alimentare, e questo è un vero peccato, conoscere quello che si mangia è importante, ma purtroppo il mercato ci vuole imporre alimenti industriali, processati, superlavorati, e anche molti dottori per un loro tornaconto personale promuovono tante schifezze, basta vedere i prodotti per neonati già ricchi di porcate.
Io non promuovo nessuna dieta, sono onnivora e seguo una dieta restrittiva che comunque seguo con passione, mi fa stare bene, ma penso che se fatta bene ogni dieta è valida, ma ognuna ha il suo scopo, che può essere etico, estetico o terapeutico come nel mio caso, l’importante non fare nulla di testa propria o per moda. Un abbraccio e buonanotte
Grande giò secondo me, se continui così torni dinuovo super definito come un tempo 😉 non vedo l'ora di vedere la parte 2
Ciao Giovanni, premetto che sono un Dietista, sarei stato curioso di vedere anche la parte delle analisi del sangue per vedere se ci fosse stata una variazione dal punto di vista ematochimico. Pensaci magari per la prossima volta, se ci sarà ahahah, di provare anche a vedere questo aspetto. in bocca al lupo per tutto.
video meraviglioso gio! era una vita che non vedevamo un video così! aspetto le food challenge quando ci saranno 100k likes e 2k commenti! daje gio! :)
Dajeeee, continua cosi, se solo tutta UA-cam Italia fosse come te
quando scorro nei video su yt e vedo scritto "settimana solo" da giovanni non ho esitato a cliccare immediatamente il video❤
Guardare Giovanni fois post palestra mangiando uno yogurt proteico>>>>
Dico la verità.. da collega di palestra ti dico che farei stra volentieri con te queste challenge, giuro !🤣💪🏻🔥
Vogliamo di nuovo le food challenge💪💪
sono proprio curioso di vedere se le riporterai veramente le food challenge
Queste kcal sono impostate per un dimagrimento o per un aumento? Oppure le hai usate come "base" per la challenge.
di base sono in deficit a 2700kcal
Le settimane solo sono sempre le migliori💪🏻e poi la qualità del video é spaziale
Vai Giovanni!! Riporta le tanto amate food challenge💪🏻💪🏻
Ho il presentimento che questo video farà i milioni 🤔
Madonna, sei forza di volontà fatta uomo, grande giova 💪🏻
Ma la 2 parte?
Madonna ma come fai? 😂 cmnq una cosa che apprezzo nei tuoi video sono anche tutte le info che dai 💪🏻
Mi hai fatto morire dal ridere! Bellissimo video! Complimenti per la costanza e la forza di volontà che ci metti ogni volta per queste challenge e nei tuoi progetti!! 🔝🔝😊
Questa dieta è devastante proprio.Bravo Gio che ti stai impegnando e stai rispettando la dieta,anche se nel giorno 2(quello del gelato,della pizza,cereali e gallette)mi sembra che hai mangiato in più di un'ora,ma te l'abboniamo dai,è già abbastanza complicata😅
RIVOGLIAMO LE FOOD CHALLENGE, FORZA GIOVANNI
Tutto per vedere il ritorno delle food challenge
Normalmente fatico a resistere più di 4-5 ore senza mangiare ma questa estate sono stato quasi 2 mesi senza praticamente toccare cibo.
A causa del lavoro non avevo tempo per fare attività fisica ma ho perso comunque quasi 18 kg.
Dai che vogliamo il ritorno delle food challenge
Noi facendo Ramadan non possiamo nemmeno permetterci di bere durante la giornata
Speriamo in più food challenges!😩😩😩😩😩
Vogliamo le food challenge
Pure io ormai sono anni che faccio questa dieta di un solo pasto al giorno e mi trovo molto bene.Praticamente inizio la mattina e finisco la sera ahahahah
Ah bella! Mo la provo. 😂😂😂
Anch'io qualche settimana fa ho provato a fare una settimana di OMAD ma ho fallito dopo un giorno. Grazie Giovanni per questo video che mi da la speranza e il coraggio per tentare di nuovo in futuro!
Lo youtuber che fa challenge di cibo più fighe su youtube
Le settimane solo di fois>>>
no
@@pitzz__ ok scusa
L' orologio alle sue spalle segna l'una del pomeriggio 🤔
O magari l'una di mattina
rivogliamo le food challenge come un tempo
il ketchup nel "cuscus" da marocchino e come l'ananas sulla pizza 😭😂
commento per le nuove food challenge, sempre meravigliose. lo sei davvero un grande Fois i tuoi video spaccano davvero
cmq si vede che sei tornato ad allenarti seriamente, sei davvero in forma
vogliamo le food challenge di Giovanni il secco💪😂💪
Aspettiamo la prossima fondazione challeng magari anche fuori dall'italia
la qualitá dei tuoi video é migliorata notevolmente.... sei diventato un grande Gio!
Una settimana con un solo pasto al giorno non me lo sarei MAI immaginata 😳😳!
Metti like se ti sono tornati in mente i ricordi di quella col gelato
che challenge interessante, e bravo Gio❤️👏👏ps: adoro come Emily si preoccupi per te 🥹
Video su come NOn approcciarsi al digiuno intermittente/omad, concezione proprio sbagliata, fra l’altro ancora più assurdo il pasto del giorno 2 solo gelato…. e poi seriamente cìè ancora gente che sta a contare le calorie in sti modi ossessivi? 😂😂
aspettiamo le food challengee💪💪💪
Voglio una food challenge immediatamente fois
Il mio power lifter preferito non si smentisce mai!!! Forza gio, sei un grande❤ forza che voglio rivedere le foodchallenge e il ritorno del magna e spingi (ormai il mio motto in questa mia prep di PL)❤❤
mio padre l’ha fatto per 40 anni svegliandosi alle 4 del mattino tornando alle 5/6 del pomeriggio
Spiegami una cosa al sushi il cellulare diceva giov 14 dicembre.....?????
Daje con le FOODCHALLENGE!!!
Vogliamo le 7 giorni challenge
Viva le sfide non vedo l'ora di una nuova sfida
ma quanto sei grande fois mi piace la tua determinazione nel completare la sfida io probabilmente nel 2 giorno avrei mollato... te vojo bene giova❤
90% del video: "STO MORENDO DI FAME" 😂😂😅. Grande👍🏻
ritorno delle food challenge é devastante
Bella Gio, domandina che applicazione usi per il track del mangiare ? Grazie ancora e continua così con i video che sei un grande 🎉🎉
Benvenuto nella sfida. Sto seguendo il regime OMAD da quasi 11 mesi. Bravo
Secondo me Giovanni, è stato errato mangiare la sera, nel senso che se avessi fatto un pasto, o a pranzo o a metà pomeriggio, avresti avuto mezza giornata davanti per bruciare e sfruttare le ore di sonno notturne come vantaggio, oltre al fatto che solitamente viene consigliato di non abbuffarsi a cena per conciliare il sonno.
Ma non sarebbe tutto più semplice se mangiassi a ora di pranzo
vogliamo le food challengeeeee
mi mancavano le settimane con una sfida
ritorno epico delle food challenge
Vogliamo più format del genere 💪
Gio te sei pazzo😂
Più di 2kg di cibo tra cuscus e merluzzo bruhhhhh
Total respect 🫡
Facciamo tornare ste food challenge
Inizialmente stavo trovando questa settimana solo meno interessante rispetto alle altre, però poi andando avanti mi sta molto interessando. Non vedo l’ora di vedere le prossime parti
Pazzo giovanni 😂 ora però facci un video suo migliori panettoni d'Italia
Sono precisamente le 21 e 47
L orologio al muro segna 01:00😂😂
Pensavo di essere l'unica ad averlo notato...bhooo
Dovremmo provare anche noi nel canale una settimana solo una bottiglia al giorno 😂 grande!
cosa hai capito da questo video? io: ho un buco allo stomaco
Commento per il come back delle food challenge
Domanda per la quasi Signora Fois… come l’hai fatto il merluzzo in friggitrice ad aria??? Invece per Giovanni te stai fori!!!😂😂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Giovanni fois ti propongo una sfida settimana solo cereali accetti?❤❤❤
Ma non conveniva mangiare la mattina in modo da poter avere energie fino a sera?
domanda: ma frutta e verdura non li mangi?
Colazione, colazione e vafan
Mi ha fatto muoriri😂😂
Una settimana solo pop corn ti prego 🍿
Spero arriveranno altre foodchallenge!! È sempre un piacere vederle! Un abbraccio
Io che mangio ogni secondo se salto un pasto comincio ad innervosirmi
voglio il ritorno delle food chalenge
Abbiamo bisogno della parte 2
Come se avessi fatto il ramadan. :)
alla faccia di: "non farò più questa tipologia di video"🤨
mi sto divertendo in realtà ahaha
Daje Giovanni torna con le food challenge
Ma soltanto io non capisco come faccia Giovanni a non riuscire a mangiare ste quantità? io ho uno stomaco alieno mi sa HAHAHA, se mi allenassi e avessi una vita frenetica come la sua andrei veramente in bancarotta solo per il cibo
Voglio troppo il ritorno delle food challenge❤
Ti guardo sempre con mio padre ti adoro❤
fai un po come il ramadan
Quindi si dimagrisce di più assumendo 2700 calorie con un solo pasto che le stesse calorie in tre/quattro pasti?
prova a fare 4 giorni di digiuno tipo Chris Hemsworth in Limitless!!!!
facciamo ritornare le food challengee
fate tornare ste food challengeee
Va bene aspettiamo le food challenge
Mi sa che alle ore 21:20 l’orologio dietro di te era un po’ sballato 😂