O Medytacji (26. Narzędzia)

Myślący umysł posługuje się językiem jako swoim narzędziem. W medytacji korzystamy z innego narzędzia. Jest nim czucie - odczuwanie naszego istnienia poprzez nasze zmysły. Dlatego nazywamy medytację nie-myśleniem. Medytacja jest zajęciem, które jest naszym wyborem, co oznacza, że chcemy dedykować mu czas i naszą uwagę. Paradoksem jest oczywiście to, że aby medytację wyjaśnić używam języka. On jest wspierający, ale nie dominujący; nakierowuje, jest wskazówką. W medytacji najważniejsza jest obecność, której doświadczamy ciałem.
Odsłuchaj również: • O Medytacji (7. Harmon...
• O Medytacji (4. Skanow...
Polecam moją książkę: „Uwięziona Rusałka. Z Medytacją Ku Wolności.” Autorka: Izabela Lewandowska-Sletner a.co/d/9Jg3qtN
Medytacja, Uważność, Rozwój osobisty, Po prostu Medytacja, @123Medytacja, Izabela Sletner, Nowoczesna duchowość, Ego, Myślący umysł, Harmonijny człowiek, Kim jest JA?, Jak medytować?, Obecność, Bycie obecną, Skanowanie ciała, Oddech, Sensoryczne ciało, Wgląd, Wgląd w siebie, Tu i teraz, Akceptacja, Bezwarunkowa akceptacja, Czym jest akceptacja?, Otwarte Serce, Mądrość ciała, Ego, Lekkość, Ludzka natura, Wolność, Wizualizacja, Wdzięczność, Zadowolenie, Uczucia, Język ciała, Konflikt i Pogodzenie, Przywiązanie, Opór, Medytacja prowadzona
Zaznaczam, że medytacja nie jest terapią, ani żadnego rodzaju poradą medyczną. Zawsze należy korzystać z fachowej pomocy lekarskiej, robić badania i dbać o zdrowie. Odpowiadasz za siebie.
This video is not sponsored.

[@stanstan-t6t]

Dzień dobry tak jestem w fazie zainteresowany wyciszenia umysłu' zaprzestania palenia papierosów ' wyzbyć sie myślenia i nawyków z tym związane proszę .