Sağlıklı ve Uzun Ömrün Sırrı Az Yemek

Harvard Üniversitesi bünyesinde genetik ve kompleks hastalıklar üzerine çalışan Sabri Ülker Metabolik Araştırmalar Merkezi Başkanı Profesör Gökhan Hotamışlıgil, tüketilen kalori miktarıyla yaşam kalitesi ve süresi arasında ciddi bir ilişki olduğunu söyledi
Originally published at - www.amerikaninsesi.com/a/sagl...

[@esm4673]

Hz. Muhammed'in S.A.V yaşam tartı az yemek, midenin üçte birini doldurmak . Herkes peygamberimizi örnek alsa hem insan hayatı hem dünya ne güzel olur

[@koraysezan2236]

Çok güzel bir haber olmuş. Böyle haberlere devam etmeniz dileklerimle...

[@zuhalozturk4889]

Emzirme muhteşem bir olay..İki çocuğumu da tam iki sene emzirdim..Her emzirme arkasına müthiş bir açlık duygusu gelirdi...Yer yer yine de doymazdım... Anne ile çocuğun kendini en yakın hissettiği durum..

[@volkanc9400]

Benim dedem 100 yaşına geliyor ve 50 yaşındaki bir insan gibi davranıyor kolesterol şeker tansiyon hiç bir sağlık sorunu yok ama sadece 43 yıldır oda bazen soğuk aldığı zaman midesinden çekiyormuş ağrı oluyor yıllardan beri talcit adında bir mide ilacı kullanıyor kendinden çok memnun sağlığı gayet yerinde ama yaşla alakalı biraz duyma sorunu var işitme cihazı takalım dedik kabul etmiyor istemiyor neyse benim dedem çok kitap, kuranıkerimi Tevratı incili zeburu grigory petrov, platon , sokrates , friendrich Wilhelm, Franz Kafka Aristoteles, Sokrates, Platon, Epiktetos. Herşeyi okuyor herşeye matematik hastalığı var dedemde 3 dilde matematik hesaplar kendine has formülleri var dedem uyanıkken beynini hep yorar ama gereksiz şeylere değil dedem çok yürür yürümeyi çok sever ama tabi yaş dolayısıyla eskisi gibi hızlı değil ama gayet iyi ve en önemlisi benim dedem az yer doymadan kalkar herşey yer ama doymadan kalkar çayı sever çayına şeker bile katar ama abartmaz tabi günde 1 kahve içer canım dedem allah uzun ömür versin

[@ilkyazkocamaz6564]

Masallah diyelim Allah uzun omur versin kendisine

[@volkanc9400]

@@ilkyazkocamaz6564 teşekürler atalariniza rahmet

[@neutralcommentator8878]

@@volkanc9400 istediğim bir yaşam tarzı.dedenize Allah uzun ömür versin

[@divit2252]

Deden nereli

[@volkanc9400]

@@divit2252 Hatay Antakya'nın köylerindendir

[@cengizdurmaz76]

Sağlıklı ve uzun yaşamak için en iyisi aç kalmak🤣🤣🤣

[@fitnessgirldoit6552]

13:20

[@zuhalozturk4889]

Midemizi çamaşır makinesine benzetelim.. İçine her şeyi karmakarışık atmayalım... Pişmiş yemek ile çiğ olanı bir arada tüketmeyelim...Sofrada iki çeşit yemek yeter.. Üçüncüye gerek yok...

[@Emre-K]

👍👍👍

[@nuranarrowood5808]

I WORKED AS DOD MILITARI MRD CENTER 20 YEARS AS A MEDICAL ADMINISTRATION PAD

[@koncaongorur8344]

Aynen az yemek bir ogun sicak yemek yetiyor ben sofradan doymadan kalkiyorum her zaman so,yluyorum

[@dondurmakutusundakisarmayaprag]

Hocam ben az yemeyi çok istiyorumda 173 boyumla 57 kilo olunca babaö az yememe izin vermiyor

[@dondurmakutusundakisarmayaprag]

@Me ow aynen knk

[@fitnessgirldoit6552]

6:50

[@talhagoktas8165]

Ben az yemeye başladım memnunum 1 hafta oldu

[@fitnessgirldoit6552]

Talha Göktaş ciddi misin nasıl hissediyorsun kendini peki

[@talhagoktas8165]

@@fitnessgirldoit6552 İyiyim bugün sabah biraz iyi değildim harici neredeyse hiç acıkmadım
Sadece hurma yemeye basladim sonuna kadar da boyle yapacagim inşallah
İnsanlar ramazanın bereketini unutuyorlar.
Aidin Salıh son söz kitaplarına bakabilirsiniz.
Bence burada niyet önemli ben şifa için niyet ettim.
Herhangi bir sağlık sorunun yokken.

[@sametheyks]

​@@talhagoktas8165ne yaptın

[@noraarrowood4712]

VITAMIN B COMPLEX ENERGY DOLU

Bence boş, işsiz, amaçsız insan çok yer. Bir hedefi olan, çalışan, bir şeylere odaklanan insanların yemekten daha önemli amaçları var. Bir tabak yemek, bir tabak salata, 2-3 dilim ekmek, yiyin kalkın, hayatın hakkını verin

[@mesutkaragoz2084]

Şu hayatta bir hafizlarin birde doktor lar işi çok zor...

[@nuranarrowood5808]

BRAIN CONTROLS EVERYTHING

[@nuranarrowood5808]

LDL KOTU CLESTROL

[@tutkurza2307]

Allah’a cikiyor hocam yolun sonu :)

[@selcanorhan996]

Kendi ulkene don