自重トレ元アジアチャンピオン(30)スパルタンレース直前の1週間ルーティン

スパルタンレース直前のルーティン！
動画で飲んでいるプロテイン↓
STEADY 完食栄養プロテイン
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スライドマット
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おすすめケアアイテムたち↓
STEADYマッサージガン amzn.to/3H3Jc6d
STEADYフォームローラー amzn.to/3NJNF1C
STEADYストレッチポール amzn.to/47q6fmh
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• 【新製品】ただのバーベルスタンドじゃない？実...
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■僕が使用しているトレーニング器具
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■おすすめの自重トレーニング器具５選(note)
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■僕が健康のために摂取している食材(note)
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■おすすめの筋肉弁当
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■愛用テーピング
【SUW(スゥー) コブラクションテープ】
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■愛用トレーニング器具メーカー
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【おすすめ宅トレ器具】
・ディップススタンド link.goripedia...
・マルチ懸垂マシン link.goripedia...
・突っ張り棒式懸垂バー link.goripedia...
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■無重力のMASATOが運営するアパレルブランド
【Anti Grvity アンチグラビティ】
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■愛用ネックレス
【ZAAP×AntiGravityコラボネックレス】
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#自重トレーニング #vlog #ルーティン

[@fly.man-55]

こんにちわ、体重64.5キロと表現されましたが、身長は何センチですか？
僕は、165センチ、65キロ。60キロが最適と考えてます。