Comment débuter en trail running ? | Nos conseils pour progresser
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Tu souhaites débuter le trail, mais tu voudrais éviter les blessures, progresser et t'amuser un maximum ? Découvre dans cette vidéo tous nos conseils adressés aux débutants en trail !
Le trail présente deux principales difficultés : le dénivelé et la technicité des parcours. Pour t'aider à surmonter ces défis, découvre les conseils de Guillaume Adam, qui a terminé 2ème de la MCC 2019 (40 km de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc) après seulement un an de pratique du trail et après avoir couru sur piste et route.
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Comment bien débuter le trail ? run-motion.com...
Comment progresser en trail running ? : run-motion.com...
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Vidéo super intéressante ! 👍😊
I like your content
De bien bons conseils... Merci Guillaume :))
👌👍
Bonjour et merci pour cette belle intro au trail. Votre montre, est ce une " Honor Magic watch 2 "? J'aimerais avoir un élément complice pour aller plus loin dans la discipline . Merci à vous . Luc M.
Merci Luc ! C'est une Garmin Forerunner 935
Si je comprend bien le trail running est de la course a pied sur des sentiers de randonnées ?
Oui, enfin ce n'est jamais sur du bitume