अश्वगंधा के 56 फ़ायदे || 56 SUPER benefits of Ashwagandha by puneet biseria
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- Опубліковано 5 лют 2025
- Hi, I am puneet biseria, and in this video I will tell you about the 56 benefits of ashwagandha. I will also tell you
how to take ashwagandha?
when to take ashwagandha?,
how much ashwagandha you should take?
what is the best way to eat ashwagandha?
what are the benefits of ashwandha?
how long can you consume ashwagandha?
how ashwandha helps in building muscles?
अश्वगंधा कैसे लें?
अश्वगंधा कब लें?
आपको कितना अश्वगंधा लेना चाहिए ?,
अश्वगंधा का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
अश्वगंधा के फायदे क्या हैं?
आप अश्वगंधा कब तक खा सकते हैं ?,
अश्वगंधा नपुंसकता को कैसे ठीक करता है?
अश्वगंधा मांसपेशियों का निर्माण कैसे करता है?
अश्वगंधा प्रजनन क्षमता को कैसे बढ़ाता है?
क्या नौलिज है सर, आप कि समझाने का तरीका को मै सैल्यूट करता हूँ, गुड नौलिज, गुड नौलिज सर, थैंक्यू वेरी ,thanks very thanks
Sir ashwgandha ki jitni bhi videos dekhi h unme se ye video sab se best h ,👍👍👍
आपकी वीडियो इतना बढ़िया लगा की आपकी तारीफ करने के लिए हमारे पास शब्द कम पड़ रहे हैं बहुत अच्छा आपने अश्वगंधा का व्याख्या किए हैं आपको कोटि-कोटि धन्यवाद
Bahut sundar 👌🏻🙏🏻
Believe Or Not...This is Best Video On UA-cam About *Ashwagandha* 👍
hamesha ki tereh aapki ye video bhi bahut knowledgeble hai,
aapko aisi videos Shatavar, Shilajit aur Gokshura par bhi banni chahiye
सर्
आप की ये वीडियो काफी रोचक और ज्ञानवर्धक है।।
उस से भी ज्यादा आप का समझाने का तरीका।।
एक एक चीज़ को क्लियर करना और रोचकता बनाये रखना ये एक खूबसूरती है।।
यह कला हर किसी के पास नही होती।।
Nice वीडियो।।
GOOD CLIP ABOUT ASHGAWANDA.
GREAT PRESCRIPTION.
bilkul sahi knowledge thank you❤🌹🙏
Sandar sir,
Aapne jis din trifla ka vdo dala that us din she lekar aaj tak mai trifla me raha hu aur kal se ashwagandha bhi shuru
Very very tnx sir
What changes had you seen in yourself after taking Trifala?
Bhai trifala khud se banate ho , jaisa sir ne bataya hai , ya bana banaya kharidte ho ?
Wah ji wah Puneet ji video dekh kar Mazza aa gaya bahut hi vadia jaankari
बहुत सुंदर जानकारी के लिए धन्यवाद
Best Ashwaganda Video on UA-cam ... Thank you Sir !!!
I am taking aswgandha since one month it's really work.
Sach me Bhai?
Ferk lg rha h kya
When are u taking n how ? Bcz of thyroid it is good I heard .we need to have only in empty stomach ?
लेने का तरीका क्या है
@@ashutoshojha4639 aadhi chamach se kam ashwagandha sone se 1 ghanta pehle garam dudh ke sath lelo bhut farak milega.mujhe bhi mila
Wah bisariya sahab kya khoob bolte hai satik aur thosh jankari ham to aapke mureed ho gye thanks
Thanks for your efforts 👌👌 its good to reduce cortisol level
Ashwgandha ke uper isse better video meine khi nhi dekhi thanks sir
Nice information about ashwagandha..... Full of energy and enthusiasm
Bahot bahot Sahi.. thanks
Maine is video ko dekh kar pichle 45 din se ashwagandha le rha hun. Dimag full relax rhta hai . Plzz jaise apne trifala aur aswagandha ke bare me bataya waise he aur herbs ke bare me video banaye
कैसे लेते हो bro , process बताओ, कियूं सुध घी और milk मिलना मुश्किल है, *क्या पतंजलि की अशवगंधा चूर्ण honey के साथ ले सकते है क्या?*
@@stylishprabhat tablet lele bhai . main 1 glass milk m 2 spoon ghee k sath leta hun swad k liye mishee daal deta hun. M patanjali he ashwagandha churn leta hun
ThankYou so much for excellent knowledge.
THIS IS MY 3RD DAY OF TAKING ASHWAGANDHA........LETS PRAY FOR GOD THAT I MANAGE TO DO THIS FOR 363 DAYS MORE
Are you still taking this??? Is it effective???? What does it do???? Please say in details.
Kus faida ho raha ha kia me ve anxitey ghabrahat ke lia lene wala hu ....
Sir apki skin oily hui kiya face ke open force khule kiya face hlka savla hua.
Or nind jyda aati muje yah hua
Bhai gjb or bdhiya information di he
Thank you very much sir!
One year completed.
Everything you said is true.
Bhai ye sahi bat h
Really
Really bro.
Kam to krti hai naa ye
@@vinodbanjara6036 Yes!
Very good sir Thenx somach
कया बात है श्रीमान, आपने दिल खुश कर दिया , आज ही से मैंने ये लेना आरंभ किया है।।।।
कुछ imprument आया क्या।
Fayda huaa
Very nice teaching. very nice 👍👍🙏🙏
Good information very Helpful an interesting video i liked wish you all the best
Your way of presentation is very impressive. Thank you for giving valuable information.
बहुत अच्छी जानकारी प्राप्त हुई धन्यवाद जय श्री कृष्ण राधे राधे
L yl t
Q
@@sayemakhatun9879 नं
@@sayemakhatun9879 9l099k99m9op9999k999999kl9l9l999999999klm999k999l9ll9lm9kk999nm99l9ll9l9m9l999l9l999l99999999l9k9l9k9p9l9p9l9999ml9k999k9p99n999999mp99m9lol9l99ll9lo9l99lkk9l99o9
Super knowledge sir very useful information thanks sir ❤❤
पुनीत बिसरिया जी, बहुत ही बढ़िया बताया है अश्वगन्धा के विषय में.
आज तक ऐसी जानकारी किसी ने नहीं दी धन्यवाद
Excellent Information about Ashwagandha I appreciate
This is the best video i have ever seen on ashwagandha. Thanks a lot.
Good very good suggestion and information, very good, thanks very thanks sir,
गुड सजेशन, गुड नौलिज,
Dil Kush kardiya ❤️🙏
बहुत सुंदर है जानकारी
Puneet biseria sir is always best... He is my favourite master...
Ashvagandha ke saare video's dekhe sabse accha video aapka hai sir 👍
You publish the video, thank you very much......
भाई जी आपका तरीका बहुत अच्छा है समझने का
मुझे अश्वगंधा टैबलेट लेने के बाद नींद अच्छी आती है, मैंने पहले बार दिन में लिया था और मुझे अपनी नींद की वजह से काफी दिक्कत हुई थी। फिर मैंने आधा टैबलेट दिन और आधा रात में लेना शुरू कर दिया,,
अब मुझे अश्वगंधा लेने के बाद बहुत सुकून महसूस होता है , मैं लंबे समय से डिप्रेशन और एंकजईटी का शिकार था , जब से अश्वगंधा लिया है , ये प्रॉबलम से निजात मिल गई है।
Kon si company ka tablet liya?
Tablets Name Bhai ji
मेडिकल हर देसी जड़ी बूटियों का अंदर केमिकल्स मिलाकर उसे टेबलेट बनाती है इसीलिए टेबलेट नाले अश्वगंधा का पौधा उसके जड़ उसका फल उसके पत्ते तना उस का चूर्ण बनाकर लेवे
Aap bahut hi saaf spasht aur sundar bolte hain.... Very nice video
Thanks you so much sir for make it video of ashwgandha.
I use ashwagandha tablet after dinner every day
Ashwagandha should consume in Powder form pills are not effective
@@BhPrashaant which company is good?
Isse cherbi kam hoti hai
❤ very good sir 👍 sir ji right sir post acchi lagi good sir ji ❤
Sir aapki aavaj or knowledge bohot attractive hai... Bohot hi imp knowledge
Mila hai
Bhai aap ne ese aajmaya h
To btana ki shi h kiya
बहुत ही बढियाँ 👌👌👍👍👍🌹🌹🌹🙏🙏
ThankkSs🌹🌹🌹
I salute you sir. It is the best Vdo on Ashwagandha in the world.
First like❤
Thanks
Good information sir 👍
Your voice is very deep nd impactful♥️
Sir me ishi tarha ki video cahata hun
Aap is tarha ki hi video bnate raheye 🙏💕 thanq........... Sir
Bahut hi achhi jankari hai
Thank you for this video
So much
Hii
बहुत सुंदर जानकारी दे देदिए बहुत अच्छा लगा धन्यवाद
Sir sugar patient ashwagandha ko kaise le. Patanjali ka ashwagandha use kr sakte h kya ? Please sir reply me.
Thank u for this valuable information.
Yes u can use it for diabetes people 👍
Hello,
Whether Aswagandhada is suitable for women also ?
No
Never plz
GOOD info sir
I am really impressed puneet the way you have explained about ashwagandha hat's off to you.
Ji ha aparna ji
Bahut sandar video bnaye ho great
Sir, You are proving valuable information regarding each aspects of life.
Present sir, Love you sir
subskribe kare agare bat aace lage to
ma bap ka dil mat dukao kuki ak din aap ko be ma bap banna ha
I am unable to get milk in the morning. So, I was wondering if it would be okay to take Ashwagandha at night instead and skip my dinner?
Bahut achi vedio he thanks
Thank you so much sir
Thank you sir ap jesa explain karty ho koi ni kar sakta
What's a fantabulous explaination !
आप बहुत विस्तार से जानकारी देते है घन्यवाद
Excellent explanation
M Pakistan se baat kr ahi hun bro ap buhat acha bataty h aur buhat fahida hun wa
Is tablet ok instead of powder?
Both...
Bahut sundar
Well explained Mr. Biseria My doubt that honey should not be heated so I suggest it should be added in the milk while drinking. You are GEM of my Kayastha community. Pl keep it up
Very informative sir tq
Oho very nice video mai mazbur ho geya aapka Chanel ko subscribe karne ke liye . now I am your subscriber nice information thanks sir
Superb fantastic🤘😝🤘🤘😝🤘🤘😝🤘🤘😝🤘🤘😝🤘🤘😝🤘
कोरोना महामारी पर की जा रही रिसर्च में कोरोना वायरस से लढनें मे अश्वगंधा महत्वपुर्ण साबित हो सकती हैं यह कई रिपोर्ट्स सें सामने आ रहा हैं. मैं पुनीत जी को धन्यवाद देना चाहूंगा की उन्होंने जो तरिका बताया वह बहुत कारगर हैं. कुछ साल इसके सेवन से मैं सर्दी जुकाम जैसे कई छोटी छोटी बीमारीयों से दूर हूँ.
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0
Mehtab. Rajput.
Right
You are a good youtuber with knowledge
Thank you sir
after watching,this video.now i will start take ashwagandha 🙂
Hello sir !! Your videos are a great source of knowledge for me . I have seen your videos on ashwagandha, triphala , ghee, celibacy, bathing , vidhurneeti , kapilbhati, anulomvelom , water . Can u please Make a video on shilajit and swarna bhasma .
Thanks and regards
Sir isse mouth ulcer ho jata h kya kare
मोलहमल्ल
96m।u।6uukiiiiii8iiiiiii8i88i88k8ii8मम्मीb
0b।l😊🎉
Sir mai aapki lagbhag sabhi video dekhta hu aur mujhe bada achha lgta hai aapke knowledgeable scientific aur evidences based jankari jo aap ham saabhi logon ko dete hai.
Sach me aapke gyan ke star kabile tarif hai.
भाई साहब एक संसय है कि सभी चीजें आपके बताने के बाद सेवन करने का मन करने लगता है कृपया करके बताने का कष्ट करें की क्या सबकुछ लिया जाये।
मुझे खास तौर से ये पूछना है कि मेरे विवाह को 2 साल हो गए हैं पर अभी तक संतान सुख नहीं मिल पाया है???
क्या-क्या सेवन करूँ और कराऊँ....???
कृपा करके बताएं🙏🙏
Sir blooding piles me use kar skte h kya Ashwagandha
Thank you sir bhut acha shmjhya aap ni sir
Sir I do workout in the morning.. so I had to take preworkout and post workout food.. then what will be the correct timing for aswagandha
असवगंदा के फ़ायदे बता कर आपने ख़ुश कर दिया धंनयवाद
Sir ek vdo giloy pr bhi banaye please
Babaser baledvale
Good knowledge guru ji 😊
कमाल है भाई ये हमारा प्रॉडक्ट है जो विदेशी लोगो ने उठाया है aur हमारे देश में करोडो कमाते है
Thank you so much 👍🙏
Ur voice is Deep. Sir video is knowledge full and useful.thanks
Nice Very nice video..I can't lisern before like thizz
Extraordinary
Bht shandar video.... Bht acha knowledge h
Guru ji ek question buss isee weight loss main use kaise karey.
Ess k sath weight gain hota hai
Weight gain hota hai
Good program,
Puneet Bhai Mai yoga start karna chahta hu but start kese or kaha se start karu pata nahi, is per koi guide Karo.
Apko m guide kr skta hu
App meri email pr msg kre
@@gauravbaliyan7347 Batae
सूक्ष्म व्यायाम से शुरुआत उसके बाद आसान और प्राणायाम
Bahot achhe se or bahot sahi baat bataye or samjhaye hai sir ji
Thank you
Sir 1 video ye b add ki thi kisi ne k is ko rat doodh ma bachoun ko daine se unki height brhti ha is ma kis haad tk sachai ha kya ye bachoun ko de sakte hn
Bhai ye baat shi he aur height ke sath weight bhi badta he , lekin baccho ko subha thoda vyayam bhi karwa dijiye to aur fayda hoga
It's too good video 😉😉😉
I started Ashwaganda for reducing stress but felt dry mouth and felt hot flashes. I discontinued it .I wanted to start it please guide me how should I take it during summer.
It has no side effects, so probably tour's was a duplicate product. Buy it in powder form from trustworthy sources.
Take in small quantities for 2 weeks then move to 3gm daily
Bro aap pani kam pii rhe ho pani piyo jayada aswgandha lete ho to body me heat bdta h..
बहुत बहुत धन्यवाद