-8kg한 다이어트 식단 대공개..!

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 839

  • @seul35
    @seul35 2 місяці тому +62

    여자가봐도 설레는 미모,,수상한 파트너 첫 등장씬 잊지 못해,,,,❤

  • @죠빠빠
    @죠빠빠 2 місяці тому +47

    진짜 너무이쁘다...
    이뻐서 이쁘단 말밖에 할게없네...

  • @무병장수-m7b
    @무병장수-m7b 2 місяці тому +13

    어쩜 이렇게 이쁠까,,,,나라 흥하세요

  • @K냉혈인간
    @K냉혈인간 2 місяці тому +10

    정말 태어나줘서 감사해요.
    나의 로망~

  • @마랭마랭
    @마랭마랭 Місяць тому +12

    초반에 언니가 살이 좀 쪘다고 했을때 충격이였어요.. 이렇게 날씬한데..도..다이어트를..!!
    그래두 건강한 식단으로 다이어트 하시니 너무너무 좋네요ㅎㅎ 꼭 굶지마시고~ 항상 건강하세요~~ 추석 잘보내세용~~

  • @mimimeimimi
    @mimimeimimi Місяць тому +2

    연예인이라고해서 다 똑같은 연옌은 아닌데
    진짜 연예인중 연예인인듯,,,존예🫶🏻 구독하고갑니다❤ 노력하시는모습 진짜 미친다 최고,,,❤

  • @배현홍
    @배현홍 2 дні тому +2

    아니.... 어떻게 봐도 진.짜 이쁘네요..😊

  • @Sjdnsma273
    @Sjdnsma273 2 місяці тому +48

    원래 자기관리가 빡세긴 해요 지금의 권나라님을 있게 해준건 이런 노력들이 뒷받침 해주지 않았나 싶음

  • @user-notyet
    @user-notyet 2 місяці тому +15

    4:03 데이2 시작할때 근접샷 치인다...😍😍

  • @dev-p4j
    @dev-p4j Місяць тому +2

    마지막에 삿포로 억울해하는 나라님 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동생님 지나고 난 뒤에 여행이 너무 즐거워지는 명언도 너무 공감되고.. 영상 또 언제 올라와요..? 마지막 소소한 이야기들 나누시는거 너무 듣기 좋은거같아요!!

  • @B1People
    @B1People Місяць тому +3

    진짜... 권나라는... 1티어다...🥹

  • @nobl7e
    @nobl7e 2 місяці тому +27

    모두의 코멘트를 읽어주는 것에 너무 기뻐.🥰

  • @Good-k1q
    @Good-k1q 2 місяці тому +7

    와 드디어 올라왔다!!! 자주 좀 올립시다!!
    누워있는데도 이쁘네 미모 미쳤다 👍

  • @家系ラーメン-i1q
    @家系ラーメン-i1q 2 місяці тому +12

    넋을 잃고 봐 버리고 20분이 5분에 느끼고 있다🤦‍♂️

    • @ti8708
      @ti8708 Місяць тому +2

      알다〜〜〜😘

  • @sminn7
    @sminn7 Місяць тому +2

    아니 일어나시자마자 찍으신 외모가..... 말이 안되는데여그냥,...

  • @green_tea_148
    @green_tea_148 Місяць тому +3

    첫 영상부터 쭈욱 보니 영상에 다음 영상의 힌트가 있네요
    말했던걸 꼭 영상으로 찍어줘서 감동❤

  • @hitman6763
    @hitman6763 Місяць тому +3

    제가 오지랍일지 모르겠지만 권나라님 신체 조건에 비률이면 저라면 식단 다이어트가 아닌 단백질 섭취 위주에 웨이트로 몸매 라인업을 할겁니다..다이어트 후휴증 얼굴살 걱정이시면 더더욱!
    타고난 몸매에 웨이트로 몸을 만드시면,,,그 미모에 몸매까지 끝판왕이 되실겁니다 아마 웨이트 트레이너 분들이 보신다면 저와 같은 말을 할겁니다

  • @________________15
    @________________15 2 місяці тому +8

    오늘의 안구정화 대단히 감사합니다 나라씨❤

  • @doitjust5300
    @doitjust5300 Місяць тому +2

    실생활이 그냥 나의 아저씨때 모습인듯해요 유투브에서 나의아저씨 나라모음 보면 그냥 저절로 웃음나오는데~~

  • @dlfks5487
    @dlfks5487 2 місяці тому +5

    다이어트을 안 해도 나라언니는 하늘에서 내려온 최강 여신급으로 예뻐요!!

  • @Ppeddaccomply735
    @Ppeddaccomply735 Місяць тому +5

    얼굴은 김태희를 묻어버리고 몸매는 전지현을 죽여버릴 정도의 아름다움... 새로운 우주의 미의 기준점...

  • @빵쭈아
    @빵쭈아 Місяць тому +3

    나라언니 유튜브 하는거 방금 알았어 당장 프리미엄 끊고 광고봐야겠다😭

  • @라이언-q5w
    @라이언-q5w Місяць тому +3

    영상 첨부터 끝까지 웃음을 잃지않으며 본영상은 이영상이 첨이다....

  • @gwayeongwayeon
    @gwayeongwayeon Місяць тому +2

    와진짜 미치겠다 돌아버리겠다 . 심장이 너무 바운스 뛴다 . 한국원탑 권나라!!

  • @Kimkunwoo2938
    @Kimkunwoo2938 2 місяці тому +6

    퇴근 30분 전인데 권나라님의 자기관리 식단 보면서 잠시나마 힘내봅니다

  • @Lynnjiwon
    @Lynnjiwon 2 місяці тому +2

    개 이뻐 ㅠㅠ 진짜 나라님은 블론드 헤어로 태어나야될 얼굴임

  • @h__mickey
    @h__mickey Місяць тому +3

    10:43 먹기 싫다며~! 대존귀…

  • @PARK6997
    @PARK6997 Місяць тому +6

    음.... 권나라로 살면 어떤 기분입니까?? 영상이 편안해 보여서 너무 좋네요^^

  • @한설-j6p
    @한설-j6p 2 місяці тому +20

    누님 사랑합니다
    눈이 즐겁다라는걸 알게 해준사람
    아직 알고리즘 안타서 그렇지 금방 10만 50만 넘길듯

  • @택e-z8g
    @택e-z8g Місяць тому +6

    0:12 방금 일어난 사람 맞나요? 너무 이쁘세요 ㄷ ㄷ

  • @psj.bndvoclp.7509
    @psj.bndvoclp.7509 2 місяці тому +6

    영상 너무 좋아요 느낌도 좋고.. 내용도 너무 좋아요..많이많이 올려주세요 항상 화이팅!

  • @김진욱-p6q
    @김진욱-p6q Місяць тому +2

    진짜 말도 안된다 내 최애가 유튜브를 시작하다니

  • @_Rowan_4
    @_Rowan_4 2 місяці тому +2

    가을 같지 않은 날씨에 한줄기 빛.. 🥹

  • @튜스데이-q9x
    @튜스데이-q9x 2 місяці тому +2

    0:06 참나... 어이가 없네 사람이여 천사여

  • @angrysmurf56
    @angrysmurf56 2 місяці тому +2

    이미 자동 번역을 제공해 주셔서 감사합니다! 💓💓

  • @Pickangel
    @Pickangel Місяць тому +1

    고무장갑 쓰시는거 끼기 불편한 고무장갑이라 그래요..! 안에 면으로 되어 있는거 사시면 착용하기 겁나 편해서 좋아유

  • @송송-h2o
    @송송-h2o 2 місяці тому +2

    유튜브 시작해주셔서 진짜 감사해ㅛ유ㅠㅜㅜㅜ알림 뜨자마자 달려올게요ㅠㅠ🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @Power_pass
    @Power_pass 2 місяці тому +13

    가족이 너무 화목해 보이니 좋아보여요ㅎㅎ

  • @김민정-r3g7i
    @김민정-r3g7i Місяць тому +4

    주원 배우님 팬미팅 a열에서 본 결과 실물 깡패(?) 이십니다 그냥... 존예 여신 ... 사랑해요 언니 그 날부터 언니 팬이야...

  • @olive6646
    @olive6646 Місяць тому +1

    과일은 갈아마시는것 보다 원물 그대로 먹는게 좋습니다. 갈면 혈당이 더 빠르게 올라요

  • @뚜비-q2c
    @뚜비-q2c 2 місяці тому +5

    드디어 올라온 영상 참으로 귀하도다~~🤣🤣🤣

  • @LEE_JOHN_LEE
    @LEE_JOHN_LEE 2 місяці тому +1

    진짜 얼굴만 봐도 재밌다. 여자친구한테 욕먹으면서도 보고 있지만, 너무 재밌다. 진짜 미친듯이 재밌다.

  • @유성-k1u
    @유성-k1u 2 місяці тому +3

    진짜 넋 놓고 보게 되네요.... 와 너무 아름다우시네요

  • @오리온-c1h
    @오리온-c1h Місяць тому +3

    동생분 왜이리 잼있어요 팩폭시원 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @05ytname
    @05ytname 2 місяці тому +9

    1일1영상 보고싶습니다! 덕분에 오늘 하루도 피로회복!

  • @소년시대-m5r
    @소년시대-m5r 2 місяці тому +3

    제일 살기좋은나라 권나라 화이팅~

  • @K_NaRa_119
    @K_NaRa_119 2 місяці тому +6

    권나라 = 1티어다.
    진짜 뺄 살이 어디있으신가요?
    건강이 최우선이에오!!!
    ❤이게나라다❤(4트)

  • @이시경-y2j
    @이시경-y2j 2 місяці тому +2

    그냥 멍하니 보게 되는 매력이 있네요.

  • @또또라스
    @또또라스 Місяць тому +2

    헐..권나라님 유튜브도 하셨었구나ㄷㄷ..처음알았어요 이제 유튜브로도 권나라님 일상을 볼수있다니!!..

  • @squidysquids
    @squidysquids Місяць тому +2

    제 사랑을 말로 다 표현할 수가 없어요 💜💜

  • @user-kk3vm8tt4o
    @user-kk3vm8tt4o Місяць тому +3

    우와 일주일식단이라니~~ 유튜브 시작하신거 좋아요 🎉 자주자주 올려주세요 사과 별로 좋아하지도 않았는데 요즘 아침에 사과랑 땅콩버터 조합 맛을 알아버려서 맬아침마다 먹어여ㅋㅋ

  • @anonymouskiss1904
    @anonymouskiss1904 Місяць тому +3

    💖권나라님 팬입니다 앞으로도 항상응원할께요

  • @jung4183
    @jung4183 2 місяці тому +6

    잠들기전 평화의유튜브

    • @hv_naraო̤̮
      @hv_naraო̤̮  2 місяці тому +4

      🥹♥️

    • @ryongchong4308
      @ryongchong4308 Місяць тому +1

      와...댓글 달리면 너무 영광일꺼같아오...이쁘다는 말은 질리실수도있어용....여신이죠...진짜 데뷔했을때부터 쭈욱 나라바라기인데ㅜ

  • @Oxun7
    @Oxun7 2 місяці тому +4

    이태원클라쓰때 부터 너무 팬이였는데 최근에 유튜브 하시는거 알게돼서 너무 좋아요!!
    앞으로도 재밌는 영상 많이많이 올려주세요😊
    나라님 늘 화이팅!

  • @야용고냥
    @야용고냥 2 місяці тому +8

    나라님은 사랑이다ㅜㅜ

  • @강명일-x6s
    @강명일-x6s 2 місяці тому +3

    나라넌 걍 최강 울트급 미모 암튼 화이팅 ❤

  • @森颯音
    @森颯音 2 місяці тому +4

    언제나 동영상 기대하고 있습니다! 앞으로도 최선을 다하십시오!

  • @치유대천사라파엘
    @치유대천사라파엘 2 місяці тому +2

    권나라 도 사람이었꾼🎉🎉

  • @khh575
    @khh575 2 місяці тому +2

    진짜 젤 이쁘시다…

  • @정다운-q4h
    @정다운-q4h 17 днів тому

    공기반 쩝쩝반이 음식의 감칠맛을 이븐하게 끌어올려주긴 하죠🥰😍🤩

  • @킴기린-b1g
    @킴기린-b1g 2 місяці тому +24

    내가 심장이 있구나...

    • @hv_naraო̤̮
      @hv_naraო̤̮  2 місяці тому +7

      으앜😂😂😂

    • @킴기린-b1g
      @킴기린-b1g 2 місяці тому +3

      @@hv_naraო̤̮ 답글이라니 ㅜㅜ 평생 당신의 개가 되겠소 ㅜㅜ

  • @user-wy4ef3ld8f
    @user-wy4ef3ld8f Місяць тому +4

    와.. 유튜브 내리다가 잘못 본 줄 알았는데 진짜 권나라 누나 유튜브 시작하셨네요 바로 구독할게요!

  • @해린-b6e
    @해린-b6e Місяць тому +2

    거울만 봐도 인생 재밌겠따 나라띠는 너무이뽀오

  • @미노-e9z
    @미노-e9z 2 місяці тому +2

    1티어 권나라❤

  • @도손-dp6fg
    @도손-dp6fg Місяць тому +1

    아니 유툽개설언제햇누 진짜이쁘다 대박 진짜 너무이쁘오

  • @김인철-c7z
    @김인철-c7z Місяць тому +3

    권나라진짜 쵿나예쁘네

  • @승민이-p4u
    @승민이-p4u 2 місяці тому +2

    수험생 기간 나의 행복 🩵🩵🩵
    항상 응원합니다!!!

  • @kimvv2
    @kimvv2 Місяць тому +2

    그녀는 여신입니다 😍

  • @Nargold-xv5qz
    @Nargold-xv5qz Місяць тому +2

    아이고~ 감사하기만 합니다 ^^ 항상 응원합니다~~

  • @trysystem9445
    @trysystem9445 2 місяці тому +3

    미모에 또 한번 반하고..넋놓고 봅니다

  • @미니-n2j
    @미니-n2j 2 місяці тому +4

    오늘도 너무 이쁘시네요❤ 오늘도 반했버렸다

  • @허각이되고싶은셰프
    @허각이되고싶은셰프 Місяць тому +3

    화장연하게 한여자분중에 이분만큼이쁜 여자분없네

  • @김성은-w8i
    @김성은-w8i Місяць тому +2

    동생이 있어서 너무 좋아보여요 😊

  • @HEXA2O헥사
    @HEXA2O헥사 2 місяці тому +2

    동생 야무지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반했어요!~

  • @플랜맨TV
    @플랜맨TV День тому

    어렵게 다이어트 하세요 드시고 마음껏 드시고 호박수& 스페인산 레몬수 둘중하나 꾸준히 드시면 효과 적이에요 😅

  • @이거쥐ee
    @이거쥐ee 2 місяці тому +2

    썸넬 안들어올수가없다... ❤❤

  • @전지용-l6s
    @전지용-l6s 15 днів тому +1

    살 뺄게 없던데...8kg 빼다니...😅안타까워 ⚘️😘 찐걸 뺀거라니 다행.👍💐. 미녀 3총사 💕

  • @햇살가득한양
    @햇살가득한양 2 місяці тому +2

    잠자고 일어나도 빛나는 미모!!

  • @july1028
    @july1028 Місяць тому +4

    피부 진짜 좋다 ㅜㅜㅜ 넘 예뽀요

  • @DriblerKAKA
    @DriblerKAKA Місяць тому +2

    권나라 쵝오 😆

  • @f1gp12
    @f1gp12 2 місяці тому +1

    아침부터 눈호강...

  • @박성우-j1t
    @박성우-j1t Місяць тому +2

    7:56 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @지금비수기
    @지금비수기 2 місяці тому +2

    손 조심해요!!!
    언니야 살 찌우셔요!

  • @스르르-u4o
    @스르르-u4o 2 місяці тому +2

    영상 보자마자 반하고 요리하는거 보다 반하고 계속 반하고 아...

  • @user-fi2ms1fl2y
    @user-fi2ms1fl2y Місяць тому +1

    언니 !! 그냥 보고있으면 힐링되용 피부 나이트 루틴 영상 꼭꼭 보고싶어용❤❤❤

  • @hipjip1729
    @hipjip1729 2 місяці тому +9

    동생이랑 찐가족 모먼트 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @jaegeun0205
    @jaegeun0205 Місяць тому +2

    언니 집에서 하시는 요가나 스트레칭 있으시면 올려주세요!!

  • @7HAH
    @7HAH 2 місяці тому +3

    ♥영상 기다렸어요!!!♥
    ♥너무 이뻐요 진짜 ㅠㅠ♥
    ♥담영상 기대 할게요!!!♥
    ♥힐링이 되네요!!!♥

  • @miu2306
    @miu2306 Місяць тому +2

    아저씨 이클 뜨고 작품 많이 하실줄 알았는데 의외였어요
    좋은 작품 기대할게용~

  • @sujinkim9130
    @sujinkim9130 Місяць тому +1

    나라님.❤ 체크 파자마 정보 궁금해요. :) 오늘도 미모 열일!!🎉

  • @최벼리-h5s
    @최벼리-h5s 2 місяці тому +1

    에너지 충전하고 퇴근합니다!!!

  • @wallstreettjournal
    @wallstreettjournal Місяць тому +1

    안동 권씨의 자랑 “권나라”ㄷㄷ

  • @z0_._k
    @z0_._k 2 місяці тому

    07:36 한숨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자매 케미 졸귀ㅠㅠㅠㅠ

  • @yhtube06
    @yhtube06 2 місяці тому +2

    하 진짜 이러지마요 제발 ㅜㅜ
    최고 짱!!!!

  • @yugami6142
    @yugami6142 2 місяці тому +1

    오늘도 행복한 시간 보내고 갑니다🫡

  • @필립람-f4x
    @필립람-f4x Місяць тому +2

    1티어 누님...... 이게 나라다!

  • @ieeelleeeo
    @ieeelleeeo Місяць тому

    언니 연기 더 많이 보고싶어요.. 늘 응원합니다 사랑해요🥹❤️

  • @제똥먹어엄마
    @제똥먹어엄마 2 місяці тому +5

    이쁘고 연기도 잘하고 착한 권나라방송이 구독자수가 이게뭐야 1천만 만들자고요...

  • @물오름달-v6i
    @물오름달-v6i Місяць тому +1

    권나라 화이팅 !!!

  • @이투썸
    @이투썸 Місяць тому +2

    역시 1티어 입니다👍👍