Интересен вот какой вопрос, что лучше для любителя, который плавает на соревнованиях на открытой воде (не в триатлоне), плавать в бассейне тупо какую-то дистанцию, например 3-4 км без остановки или еще и тренировать какие-то серии, как вы показали. Что это дает? Скажу сразу, я любитель, мой темп на открытой воде где-то 1-40. Хочется конечно прибавить, но тут уже, видимо, дело не в технике, а в ОФП ))
Роман, добрый день! Я не являюсь тренером по плаванию, и конечно, с таким вопросом лучше обратиться к профессиональному тренеру. Ваш результат, если вы никогда не занимались плаванием, уже очень на хорошем уровне, с чем я вас поздравляю. По моему мнению, доплыть до темпа1.20-1.30 любителю реально, но надо разбираться именно в вашем конкретном случае. Надо понять, что вас ограничивает? Техническая часть или функциональная? В любом случае, просто наплывание объема 3-4 км без остановки не поможет вам получить буст в скорости, ведь ваши мышцы и связки и техника просто не готова к тому, чтобы плыть по 1.10. Так что серии делать нужно. Вопрос какие и к чему вы готовитесь? Если длинные дистанции, то надо плавать длинные аэробные серии, если короткие, то спринты и физику надо качать. Но еще раз повторюсь! НУЖНО СМОТРЕТЬ ИМЕННО НА ВАШ СЛУЧАЙ И ПОНЯТЬ, ЧТО ВАС ОГРАНИЧИВАЕТ. Спасибо за ваш вопросы. Если вы напишите из какого вы города, я, может быть, смогу порекомендовать вам тренера, который вам поможет) Старые связи никуда не делись)
Друзья, спасибо за поддержку! Много подписок после первого видео и приятных слов, поэтому сегодня второе видео В нем я покажу одну из своих плавательных тренировок по триатлону. Не скупитесь на комментарии
Не, досмотрел конечно! Вот и написал что уже и по 1,11 быстро, а все что быстрее тем более по 1,08 это сильно. Кто плавает, знает что такое большая вода, и как там плыть даже 1,20 не так то просто.
Интересен вот какой вопрос, что лучше для любителя, который плавает на соревнованиях на открытой воде (не в триатлоне), плавать в бассейне тупо какую-то дистанцию, например 3-4 км без остановки или еще и тренировать какие-то серии, как вы показали. Что это дает? Скажу сразу, я любитель, мой темп на открытой воде где-то 1-40. Хочется конечно прибавить, но тут уже, видимо, дело не в технике, а в ОФП ))
Роман, добрый день!
Я не являюсь тренером по плаванию, и конечно, с таким вопросом лучше обратиться к профессиональному тренеру. Ваш результат, если вы никогда не занимались плаванием, уже очень на хорошем уровне, с чем я вас поздравляю.
По моему мнению, доплыть до темпа1.20-1.30 любителю реально, но надо разбираться именно в вашем конкретном случае. Надо понять, что вас ограничивает? Техническая часть или функциональная?
В любом случае, просто наплывание объема 3-4 км без остановки не поможет вам получить буст в скорости, ведь ваши мышцы и связки и техника просто не готова к тому, чтобы плыть по 1.10. Так что серии делать нужно. Вопрос какие и к чему вы готовитесь?
Если длинные дистанции, то надо плавать длинные аэробные серии, если короткие, то спринты и физику надо качать. Но еще раз повторюсь! НУЖНО СМОТРЕТЬ ИМЕННО НА ВАШ СЛУЧАЙ И ПОНЯТЬ, ЧТО ВАС ОГРАНИЧИВАЕТ.
Спасибо за ваш вопросы. Если вы напишите из какого вы города, я, может быть, смогу порекомендовать вам тренера, который вам поможет) Старые связи никуда не делись)
@@marchellio добрый день! А можете в Смоленске кого-нибудь толкового подсказать?)
Мощно! Какой личник надо иметь на 100 м кролем, чтоб так резво плавать?
Добрый день. Когда-то плавал 52 секунды, но это было давно и уже так не смогу
Не знаю у нас основное задание в загрузочные дни 12×400 либо 10×400 и в конец 40×50 в режиме 45
Интересно 🧐
у нас 12 по 400 один раз было, в основном плаваем 8 по 400 либо 30-40 по 100 в 1.30-1.35
@@anyonetop6941 занимаетесь плаванием или триатлоном?
@@marchellio плаванием
Марк, не боитесь встретить акулу во время тренировок в море? И если встретите, какие будут ваши действия?
Павел, при тренировках в море беру себя в кулак и бью акуле в НОС!
Тяжёлая тренировка!
Тренируемся и дальше)
Теперь ты пацан! Ты с улицы !
УЛИЦА ВО МНЕ)
Друзья, спасибо за поддержку!
Много подписок после первого видео и приятных слов, поэтому сегодня второе видео
В нем я покажу одну из своих плавательных тренировок по триатлону. Не скупитесь на комментарии
По большой воде по 1,11 это мощно и тем более все что быстрее
1.08 закончил) вы не досмотрели видео)
Все по большой, да
Не, досмотрел конечно! Вот и написал что уже и по 1,11 быстро, а все что быстрее тем более по 1,08 это сильно. Кто плавает, знает что такое большая вода, и как там плыть даже 1,20 не так то просто.
Спасибо за поддержк Сергей!)
Большая вода это 50м басс?)
@@IgorRodin да, все верно
Зашибись!
Да
Я думал нужно держать голову над водой во время кроля
Когда смотришь вперед) Ты ведь умеешь плавать, дружище. Спасибо за активность!
Голову надо держать над водой, только когда плывешь "сочинский кроль" 😂
кринж🤡