Radio w mojej głowie, idealne podsumowanie mojego typu adhd (ja nazywam to panelem dyskusyjnym). Słuchając o tej książce dziwnie często odnosiłem wrażenie, że opowiada dokładnie o moim życiu. Zawodowo byłem już kucharzem, hydraulikiem, dziewiarzem, barwiarzem, wkopywałem światłowody, teraz jeżdżę wózkiem widłowym na emigracji (tutaj też całe spektrum zawodów). O swoim adhd wiem jakoś od pół roku i po diagnozie i terapii (nadal trwającej) widzę u siebie zmiany o których tu mowa np przeświadczenie że jestem niewystarczający zmieniło się na przeświadczenie że jestem w stanie zrobić coś lepiej. Nie chodzi tu o udowodnienie czegoś ludziom tylko o własne wewnętrzne poczucie progresji. Będę musiał chyba zamówić tą książkę. Dzięki wielkie✌
w końcu jestem w stanie odsłuchać jakikolwiek podcast! 😊 to zasługa społeczności ADHDowców, dzięki którym dowiedziałam się o odsłuchu na przyspieszeniu x1,5 dziękuję!
"Nie jestem zepsuta" (wraz z "Nie jestem nienormalna") jest mi tak niesamowicie bliskie... Przeżyłam to samo po diagnozie ZA w wieku 38 lat, uzupełnionej rok później diagnozą ADHD. To takie uwalniające... Tematy wstydu/zażenowania i pozytywnego feedbacku, który przede wszystkim pokazuje "Wybrałam dobry kierunek, jestem OK", a mniej jest dodaniem skrzydeł - jakie to wszystko mi znajome. To poruszające, jak wiele doświadczeń jest wspólnych wśród ADHDówek.
Tak, jak mówiłyśmy - książka to nie poradnik, ale daje przestrzeń do znalezienia siebie, poczucia wspólnotowości i właśnie zrozumienia, że nie jest się zepsutym. Trzymam kciuki za Twoją dalszą przygodę i możliwość pokochania siebie! ❤
A czy slyszał pan doktor o binaural beats? To specjalnie stworzona muzyka o dwóch róznych częstotliwościach na każde ucho. "Dźwięki binaural beats są używane, by nastroić mózg na odpowiednią aktywność, np. redukcję stresu, ułatwienie zasypiania lub poprawę koncentracji i zapamiętywania" Podobno bardzo wyciszają przy ADHD jako świetny element terapii. Czy ma pan doktor jakies zadnie na temat ?
Radio w mojej głowie, idealne podsumowanie mojego typu adhd (ja nazywam to panelem dyskusyjnym). Słuchając o tej książce dziwnie często odnosiłem wrażenie, że opowiada dokładnie o moim życiu. Zawodowo byłem już kucharzem, hydraulikiem, dziewiarzem, barwiarzem, wkopywałem światłowody, teraz jeżdżę wózkiem widłowym na emigracji (tutaj też całe spektrum zawodów). O swoim adhd wiem jakoś od pół roku i po diagnozie i terapii (nadal trwającej) widzę u siebie zmiany o których tu mowa np przeświadczenie że jestem niewystarczający zmieniło się na przeświadczenie że jestem w stanie zrobić coś lepiej. Nie chodzi tu o udowodnienie czegoś ludziom tylko o własne wewnętrzne poczucie progresji. Będę musiał chyba zamówić tą książkę. Dzięki wielkie✌
w końcu jestem w stanie odsłuchać jakikolwiek podcast! 😊
to zasługa społeczności ADHDowców, dzięki którym dowiedziałam się o odsłuchu na przyspieszeniu x1,5
dziękuję!
Ależ dostałam prezent! Bardzo, bardzo dziękuję!
Dziękuję za ten wywiad ,który bardzo mnie poruszyl.Sama mam ADHD
Ciesze się że wreszcie znalazłam ksiazke która mówi nie o ADHD ale osobie z ADHD.
"Nie jestem zepsuta" (wraz z "Nie jestem nienormalna") jest mi tak niesamowicie bliskie... Przeżyłam to samo po diagnozie ZA w wieku 38 lat, uzupełnionej rok później diagnozą ADHD. To takie uwalniające...
Tematy wstydu/zażenowania i pozytywnego feedbacku, który przede wszystkim pokazuje "Wybrałam dobry kierunek, jestem OK", a mniej jest dodaniem skrzydeł - jakie to wszystko mi znajome. To poruszające, jak wiele doświadczeń jest wspólnych wśród ADHDówek.
Tak, jak mówiłyśmy - książka to nie poradnik, ale daje przestrzeń do znalezienia siebie, poczucia wspólnotowości i właśnie zrozumienia, że nie jest się zepsutym.
Trzymam kciuki za Twoją dalszą przygodę i możliwość pokochania siebie! ❤
Świetnie się was słucha ❤
Swietnie się Pań słucha, bede musiała sięgnąć po omawianą pozycję
Ciekawe info
A czy slyszał pan doktor o binaural beats? To specjalnie stworzona muzyka o dwóch róznych częstotliwościach na każde ucho. "Dźwięki binaural beats są używane, by nastroić mózg na odpowiednią aktywność, np. redukcję stresu, ułatwienie zasypiania lub poprawę koncentracji i zapamiętywania"
Podobno bardzo wyciszają przy ADHD jako świetny element terapii. Czy ma pan doktor jakies zadnie na temat ?
Czy będzie kiedyś odcinek o adhd i orientacji seksualnej?
Proszę obejrzeć "ADHD u kobiet"