Как понять, что ребенку хватает сна?
Вставка
- Опубліковано 29 жов 2024
- Важность сна для организма ребенка. Чек-лист "Хватает ли сна ребенку". Когда необходимо корректировать режим сна и бодрствования?
►uroki4mam.ru/c... - смотрите курс "Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес."
►uroki4mam.ru/c... - смотрите полный курс "Как научить ребенка засыпать и спать без груди".
Читайте также новые полезные материалы по темам грудного вскармливания и сна на моем сайте:
►Сон малыша до года uroki4mam.ru/c...
►Сон ребенка старше года uroki4mam.ru/c...
►Проблемы ГВ uroki4mam.ru/c...
►Питание кормящей мамы uroki4mam.ru/c...
►Здоровье кормящей мамы uroki4mam.ru/c...
►Прекращение лактации uroki4mam.ru/c...
Об авторе видео:
Людмила Шарова
● Детский психолог. Работаю в сфере детской и перинатальной психологии с 2003 года.
● Консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006 года).
● Специалист по детскому и семейному сну (с 2011 года).
● Более 12 лет помогаю мамам, обучая легкому и комфортному материнству.
● Автор более 20 курсов по сну, питанию, воспитанию для мам детей от 0 до 5 лет.
● Автор сайта Уроки для мам, где размещено более 1000 статей. Обязательно заглядывайте: uroki4mam.ru.
● Регулярно отправляю рассылку с полезными материалами, которые НЕ размещаются на канале Ютуб и не публикуются на сайте. Если вы еще не подписаны - подпишитесь!
Добавляйтесь в группы и друзья в соц.сетях:
● Вконтакте (личная страница): l_sharova
● ВК (группа): uroki4mam
● Инстаграм: / uroki4mam
Не забывайте поделиться понравившимся видео, нажав на кнопки социальных сетей или переслав ссылку на видео подруге. Давайте вместе сделаем материнство приятной радостью для каждой женщины, а не тяжелым и изматывающим трудом.
Если вы столкнулись с проблемой кормления грудью, детского сна или питания ребенка. Если вас тревожит поведение малыша и вы чувствуете себя растерянно и неуверенно в отношениях с ребенком, заходите в каталог курсов и вы точно найдете решение: uroki4mam.ru/shop
Если вы хотите получить индивидуальную дистанционную консультацию (Skype или WhatsApp) - напишите запрос с кратким описанием проблемы в форме обратной связи: uroki4mam.ru/o.... Консультации платные.
Моему малышу 21 месяц. И бывают такие дни когда он на обед не может уснуть. Крутится, вертится трёт глаза. А через два часа мучений он убегает. Очень сложна без сна поскольку он действительно падает часто. Зато вечером ложиться спать раньше на час.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, с какого по какое время идут ночные часы? В моём понимании это с 21.00 до 6.00, то есть всего девять часов, а в таблицах сна пишут о ночном сне до 12 часов!:) Прошу прощения за профанный вопрос, но я запуталась)))
ночные часы СНА РЕБЕНКА идут с момента засыпания ребенка в ночь до его утреннего подъема. дети в разное время засыпают
@@uroki4mam_ru Спасибо, поняла теперь!
Могут ли быть все эти пункты свидетельством того, что ребенок спит слишком много? Или может малыша что-то ещё беспокоит, например, живот или зубы? Каждый день стараюсь делать один и тот же режим, 9 месяцев, два сна каждый по 1.5-2 часа. Но один день спит спокойно, засыпает отлично, не ноет в бодрствование, а на другой вялая, хнычет, спит плохо.. потом опять нормально всё
в 9 мес сны по 2 часа - это много.
Мда... Много пунктов совпадает((хотя очень над сном ребенка трясусь. А нам около 4 месяцев уже. Ночью спит плохо-постоянно крутится и дергает ручками, либо трет глазки. Приходится спать так же плохо, в букве "зю", чтоб держать обе ручки и при этом не давить на самого ребенка. Спать укладываю в 20:30-самое позднее,и спит в основном до 4-5 утра, его будит желание кишечник опорожнить, а потом мы укладываемся долго, часа 1,5-2. Потом спать может до 10,а раньше могли спать до 12. Днем спит помаленьку, час-максимум. И то лишь в присутствии меня, отойти нереально от дитя. ВБ максимум 2 часа 15 минут. Но стараюсь изо всех сил через 1,5 часа от пробуждения начинать укладывать снова. В итоге из хорошего это лишь то, что спим в сутки вроде как норму, а сам сон плохой. Надо разбираться, да, Людмила?
Да думаю просто курс Сон малыша послушать и понять как в принципе спят маленькие дети, докрутить некоторые моменты и ....расслабиться :-)
@@uroki4mam_ru спасибо большое:)) а вообще смотрю все Ваши видео, стараюсь по возможности не пропустить никакой информации))
Почти напротив каждого пункта, могу поставить галочку, но по факту малыш спит свои положенные часы днём ( 5-7) и ночью 9-10. Нам почти 4 месяца. Уходит в ночной сон с 20-21, просыпается с 6-7. Спит ночью плохо, часто просыпается, особенно с 4-7 прям мучение! Днём, почти всегда встаёт со слезами, будь то 2 часа спит или час. Уход соблюдаю, курс ваш по сну преодолев и все равно 🤷🏻♀️
Вставать со слезами не норма. Где вы в этот момент? Какие платные курсы слушали?
Здравствуйте, недавно стала мамой и 6ашла ваш канал, очень все нравится и поучительно.
Подскажите, пожалуйста, как уложить ребенка спать днем? Спит только на руках или тите, кладу в кроватку, сразу просыпается, опять на руки, есть, спать и так по кругу. Нам 1 месяц
Это вполне нормальное поведение ребенка. Смотрите курс по сну малыша uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
научитесь понимать его ритмы, почему он так себя ведет и как правильно поступать, чтобы малыш рос и развивался правильно.
Дочки 3,5. Всегда вас смотрю, слежу за режимом, днем всегда 4 часа высыпаем в 3 сна. Но ночью уже несколько дней катастрофа укладываю ближе к 8ми, до 10 спит не просыпаясь, а потом дёргается, дёргает грудь, просыпается более 10 раз, спим вместе, муж ушёл в другую комнату (
Вам уже нужно начинать практиковать раздельный сон , как раз в этом периоде. Иначе потом отучить будет сложнее((
@@marinastephanchuk4017 нам уже 8 месяцев ситуация не поменялась ( практикую самостоятельное засыпание работает раза 2-3 в месяц. Не сплю почти год
Добрый вечер! Людмила, как быть когда перевели время? Ранее укладывания у нас приветствуется, но просыпаться в 5 утра как то не весело. Тем более когда старшего нужно вести в школу. Вчера было ещё терпимо, сегодня после дневного сна просто шухер... Ребенок плачет, ничего не хочет. Сыну 9,5 мес. Перешли на 2 сна. Лажить на вечерний? Не знаю... Сегодня ели дотянули лишний час чтоб влезть в новое время. (У нас перевели на час назад)
перестройка режима занимает несколько дней. Втянетесь в новый ритм.
Здравствуйте, Людмила, помогите, может совет дадите, прекратила гв, (1.10 возраст) резко,срочно, по состоянию здоровья, и дочка совсем днем не спит, на ночь не уложить истерики, ложится в 23-24 ночи, за ночь бывает встаёт 3 раза плачет.
возможно мало времени прошло с момента прекращения ГВ и вы еще не встроились в новый ритм. Важно все равно держать режим дня и укладывать. Как быстро уложить спать посмотрите uroki4mam.ru/courses/son2
Если днем не спит, то перевозбуждается и от этого тяжелые укладывания в ночь...
Не получится решить вопрос самостоятельно, записывайтесь на консультацию uroki4mam.ru/ob-avtore#contact_us
@@uroki4mam_ru доброй ночи, Людмила, спасибо, большое, что ответили, я постараюсь все посмотреть,в обед воббще не уложить, потому что встаёт в 11дня, ложится в 23-24 ночи, неделя прошла после завершения гв.
Добрый вечер. Блин все про нас. Нам сна не хватает. Все сигналы совпадают. У нас газики и мучает живот. Нам почти 3 месяца. И сон лучше не становиться. Если бы не живот, рн бы спал. Но все говорят - ждите к 3 м мес живот пройдёт. Но я не вижу улучшений. Смотрю все, что могу по ютубу. Но ничего пока...
К сожалению, или в вашем случае уже скоро, то к радости , да, к 3 мес колики пройдут )) моей уже 8 мес, первые 3 был ад по вечерам... когда было без нескольких дней 3 мес я уже отчаивалась и боялась что это никогда не закончится. Но в один день как выключателем щелкнули - крики прекратились. Так что держитесь, чуть чуть осталось )
Попробуйте высаживать ребёнка и почитайте книгу “жизнь без подгузников» ингрид бауэр. Малыш может плакать потому что хочет в туалет, а поскольку они ходят по-маленькому до 18 раз в день, то он весь день и плачет. Нам высаживание помогло.
Нам почти 4 , до сих пор сильные газы перед сном (
Людмила добрый день! Подскажите пожалуйста до какого возраста нормально спать в пеленке-коконе? Сыну почти 6 месяцев, а без нее он вообще не может спать спокойно. Машет руками, взрагивает, трет лицо ☹️
И мой такой же. Приходится пеленать туго. Ему только 3.5
Здравствуйте! было видео на прошлой неделе, посмотрите ua-cam.com/video/WDklXe-MSuo/v-deo.html
@@uroki4mam_ru спасибо большое) давненько не заходила))
Здравствуйте,Людмила. У меня сыну 11 месяцев. Стал просыпаться по ночам каждые 2 часа. Утром просыпается в 10, укладывается на дневной сон в 14:00,в среднем спит 2 часа и укладываю в ночь в 21:00. Скажите,слишком переутомляется днем? Повышенный гормон кортизол?
Пробовала добавить ещё один сон,но спал буквально пол часа и потом капризничал весь оставшийся вечер и плохо засыпал вечером. Что делать?😔