Muchisimas gracias, era lo que buscaba, tengo muy poco rango de movilidad en las piernas por ser programador y no haber entrenado flexibilidad nunca, hace poco empecé Muay Thai y se me complica llegar alto.
empece hace poco en muay thai y en sparring siempre me ganan me noquean me bloquean y n se k hacer :c den tips o consejos siempre me tiran frontales y no se como pararlos
Buenas Armando, Tomamos nota y prepararemos un video con contras sobre las patadas frontales. Para mejorar en sparring te pasamos este video que seguro que te sirve. ua-cam.com/video/nQbcWotjjT0/v-deo.html
Muchisimas gracias, era lo que buscaba, tengo muy poco rango de movilidad en las piernas por ser programador y no haber entrenado flexibilidad nunca, hace poco empecé Muay Thai y se me complica llegar alto.
Gracias a ti! Espero wue te sirva el video. Si tienes dudas nos dices. Saludos!
Hola... Por fin llegué al lugar de las respuestas que necesitaba. (Sin desmerecer otros consejos). Muchas gracias.!!!
Muchas gracias! Esperemos que te sirva. Saludos!
Excelente,hoy mismo lo pongo en la rutina
Ohee!
Gracias
A la orden
Entonces con hacer este el lunes y los otros dos el miércoles y el viernes basta? O hay que hacerlos más veces a la semana?
Con hacerlos 2 veces por semana está bien. Luego lo completaría con otros compensatorios y trabajo accesorio los otros días.
empece hace poco en muay thai y en sparring siempre me ganan me noquean me bloquean y n se k hacer :c den tips o consejos siempre me tiran frontales y no se como pararlos
Buenas Armando,
Tomamos nota y prepararemos un video con contras sobre las patadas frontales.
Para mejorar en sparring te pasamos este video que seguro que te sirve.
ua-cam.com/video/nQbcWotjjT0/v-deo.html