Arie Boomsma: ‘Te druk zijn om te sporten is altijd een keuze‘
Вставка
- Опубліковано 9 гру 2020
- 🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Arie Boomsma is televisiepresentator, oprichter van de sportschool Vondelgym en auteur van diverse boeken, waaronder zijn nieuwe boek ‘Volhard’.
In deze podcast vertelt Arie over:
- gezondheidsdoelen in kleine haalbare stappen behalen
- de onlosmakelijke verbinding tussen de drie-eenheid slaap, voeding en beweging
- mensen die op zoek zijn naar een sixpack, slanke buik of strakke billen (maar zijn ze wel bereid om hun leven voor dit doel aan te passen?)
- het verband tussen discipline en je omgeving
- de zorgelijke maanden begin 2020 toen alle sportscholen vanwege corona moesten sluiten
- zijn strategie om ’s nachts niet meer wakker te liggen door gemaal in zijn hoofd
- de kracht van een achtertuin en de natuur
- het te druk hebben als keuze
- wandelen na de lunch én een afspraak per dag lopend doen in plaats van zittend
- de balans tussen haalbaarheid en inspiratie van de sportoefeningen die hij op Social Media post
- zijn reactie op mensen als ze hem op straat benaderen, of hem persoonlijk aanspreken
- het belang van kaders (zakelijk veel nee zeggen, en menselijk veel ja zeggen)
- vol voor dingen gaan als je ergens voor kiest
- de taal, de schoonheid en kunst van dichters
- het boek over muziek dat hij samen met Thierry Baudet schreef
- een levenskunst om los te komen van haat of complimenten
- strooien met complimenten en lief zijn voor elkaar
- optimistisch zijn, soms tegen de klippen opc
- geduldig bouwen aan een gezond leven waarover zijn nieuwste boek ‘Volhard’ gaat
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).
Ik kan uren naar jullie heren luisteren, top podcast dank je
Twee inspirerende bazen. Thanks 👍🏼
Fijn weer om naar jullie te luisteren. Heel inspirerend. Heb deze week al 2 x naar Arie geluisterd, bij Giel en Thijs. Je hebt het er maar druk mee Arie. Dank Richard, goede keuze weer🙏
mijn dode cavia inspireert nog meer
@@huisbaasbob9844 top joh. Hou daar dan je focus op gericht. Gun het je🙏
Weer opbeurend om naar jullie te luisteren 🙏🏼🌻
ik word er terminaal van
Hij zegt : we wonen met veel te veel mensen op de wereld, waarom heb je dan 3 kinderen en niet 1?
Leuke podcast, interessant en goede vragen.
of geen.....maar je heb een punt.
De wereldbevolking neemt al jaren af.
Inspirerend dat Arie Boomsma een positieve instelling heeft. Echter, ik geloof niet dat hij een sixpack niet als doel ziet. Volgens mij is de gedachte meer van: "Ik wil er graag goed uitzien en hoe kan ik goed onderbouwen dat ik een spierbundel ben, zonder dat men mij oppervlakkig vindt." Het zou Arie sieren als hij zou zeggen dat hij het wel belangrijk vindt hoe men hem ziet. Als ik zo'n lichaam als Arie had en anderen zou willen helpen dan zou ik niet met mijn sixpack in allerlei bladen staan. Dan maak je mensen juist onzeker. Uitleggen waarom sporten goed voor je is..dát is pas inspirerend. Richard de Leth kan dit als geen ander en is dan ook echt een voorbeeld voor mij!! Voor de rest zeker een goede podcast!
Arie Boomsma is alleen maar geïnteresseerd in zijn bankrekening...
Mooi!
Atomic habits! Hele goede aanrader :)