Sarin koko kehon venyttely 30min (6.9.2023)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024
  • Sarin venyttely 30min (koko keho)
    Ota harjoitusta varten esille matto ja viltti tai tyyny. Venyttelyn mahdollistaa meille
    Atria

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Tuulikki78
    @Tuulikki78 Рік тому

    Toiveena olisi niskahartiaseudun venyttelyä, kun se alue tuppaa olemaan aina jumissa 😊. Tämäkin venyttely teki niin hyvää ja huomasin,kun tehtiin kiertoja lopussa miten jumissa rintaranka olikaan🙂.