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勉強になります。未経験ですが、やりたくなりました。
LAからの旋回練習ばっかりしていたのでなかなか1周から返せずに諦めかけてたんですが、3点の脚振り筋トレも大事なんですね。あとやっぱり首筋は鍛えないとダメなんですね。今日から筋力作りとLAからの練習を平行的に頑張りたいと思います。パワー苦手な私でもできるのかな。
ありがてぇ
僕は適当なやり方で腰を壊して、軽く腰が机とかにあたるだけで叫ぶほど痛がってました 今となってはいい挫折です
俺も暇な時間にウィンドミル極めてやるぜ
出来ないチェアーからの見本ですけどちゃんと肘入ってますから笑出来ない人は肩から落ちるか 腰から落ちて強打
3:274:28
そろそろウィンドやりたいと思っていたのでガツガツやってみます、
未経験から始められるウィンドミルプログラム作ろうと思います!
エナジーTV すごく助かります!
まじでしたことないから、今日からしてみる!2ヶ月後答え合わせや!
未経験の場合もっと手前からやることがあるので、プログラムを作ろうと思います!
エナジーTV 分かりました!では待ってます!
筋トレ3つのうち、チェアー回旋とノーハンドブリッジできたんですけど、三点回旋‥むずいっす笑
まさに息子の話すぎて 笑っちゃいました笑 崩しばっかりやってやった気に!まさにです! 腰バンバン打ってたので一緒に見て やり直します( ̄^ ̄ゞ
03:28
うわー
勉強になります。未経験ですが、やりたくなりました。
LAからの旋回練習ばっかりしていたのでなかなか1周から返せずに諦めかけてたんですが、3点の脚振り筋トレも大事なんですね。あとやっぱり首筋は鍛えないとダメなんですね。
今日から筋力作りとLAからの練習を平行的に頑張りたいと思います。
パワー苦手な私でもできるのかな。
ありがてぇ
僕は適当なやり方で腰を壊して、軽く腰が机とかにあたるだけで叫ぶほど痛がってました 今となってはいい挫折です
俺も暇な時間にウィンドミル極めてやるぜ
出来ないチェアーからの見本ですけどちゃんと肘入ってますから笑
出来ない人は肩から落ちるか 腰から落ちて強打
3:27
4:28
そろそろウィンドやりたいと思っていたのでガツガツやってみます、
未経験から始められるウィンドミルプログラム作ろうと思います!
エナジーTV すごく助かります!
まじでしたことないから、今日からしてみる!
2ヶ月後答え合わせや!
未経験の場合もっと手前からやることがあるので、プログラムを作ろうと思います!
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では待ってます!
筋トレ3つのうち、チェアー回旋とノーハンドブリッジできたんですけど、三点回旋‥むずいっす笑
まさに息子の話すぎて 笑っちゃいました笑 崩しばっかりやって
やった気に!まさにです! 腰バンバン打ってたので
一緒に見て やり直します( ̄^ ̄ゞ
03:28
うわー