📚如何擁有最強大的學習之心！《心流》｜閱說書90｜閱部客
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要如何獲得一個幸福人生？
那你的人生裡，一定要出現「心流」時刻！
一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界
讓你享受沉浸在裡頭的快樂與成就感~
高手都在研究的最優體驗！
這經驗美好到讓許多人為了擁有它不惜付出任何代價！
book們有過心流時刻嗎？
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能夠幫助每個不管是學生、上班族、考生等都可以提升成績、學習更有效率的課程，我會在課程中解說自己的學習與統整的方式，也有超過10份實戰作業，幫助學生都可以實作，希望能對大家有所幫助 😃😃
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十多年前…
我在下圍棋的時候常常出現心流時刻，覺得時間的流動變得異常，
於是我成長到了六段也成為了邊緣人。
你活在自己的小宇宙，你可以跟自己下棋
@@yuubuke 《謝謝你，心流，讓我可以跟自己玩》
我以為我有一天可以出版這本書，直到AlphaGo 帶領我回到現實…
真的假的，我記得台灣六段的人很少欸
@@user-ue7tp1hg1q 我的業餘6段也就是一般大型對弈網站上的，並非棋協認證的那種，狀況巔峰最好時曾經短暫抵達6段，其實大部份時間都是在4~5段 浮沉。 一般人只要具備強迫症跟邊緣人的特質，努力不懈，堅持個幾年都可以辦到。
哈哈 多年沒下現在可能只有初段棋力。
我想不管是寶可夢還是其他款的遊戲也好，它們將練等和攻略都安排的好好地，並且將我們不知不覺地帶入心流時刻，也給我們十足的成就感和歡樂。我想這也是為什麼現代社會很多人喜愛打電動的原因之一，由於生活缺乏刺激和挑戰，才找遊戲來尋求安慰。我相信若大家在不同的事情和領域上都能進入心流，人生會變的更加豐富和挑戰，自己的實力也會隨之變強，或許也離所謂的成功更近一點了。報歉情不自禁地打了這麽多🤣🤣
人生有限，做自己喜歡的事生產自己愛的事物，既可賺錢又可以產生心流
對我來講最能激起學習的就是看到今天的自己比昨天進步。
貓貓可愛😍😍😍🥰🥰🥰⋯⋯這集很好，謝謝你
痾..前面是不是才是重點?😂
心流每個人都有試過，只是不知道已進入狀態和如何進入心流這狀況，謝謉閱部客，讓我們學會了如何進入心流：挑戰性活動-> 知行合一-> 明確目標和即時反饋， 心流好處提高滿足感、效率和高度專注力
非常喜歡你的頻道，你推薦的書都很值得一看！
谢谢你的分享，之前那部最高休息法帮了大忙。你推荐的好书我都买了，
给你点赞👍
之前聽你讀的李尚龍的書 自己拿來看 裡面也提到很多次心流 閱部客讓我喜歡上閱讀 最喜歡這頻道了❣️❣️❣️❣️
謝謝你!!能啟發你閱讀真是我的榮幸!!❣️
謝謝提供建議♥
就算是聽過的概念，再聽一遍還是很有感覺 謝謝!
影片越來越豐富有趣了！❤🙆🏻
貓咪好可愛喔!!!!😍😻
呆萌階段，快變屁孩階段
影片品質越來越好
內容越來越棒
水丰刀 加油！ 讚！
有!! 在觀看閱部客的時候~
很實用
當做比自己能力再高一點的挑戰時
真的會很專注、享受、忘食
這種感覺真好，尤其是當你好不容易挑戰成功之後，成就感瞬間up
哪怕是比能力低一點的，如果以完美為目標也一樣可以喔～
隔了好長一陣子再回來看水丰刀的影片，發現你進步了很多，加油!
謝謝分享😘
水豐刀表情豐富，表達清晰，深淺有度，邏輯分明，可愛極了。
好讚啊這個概念 包含很多東西 對自學好有用。
心流昨天有發生過啊 我看網絡小說 它第一句就是 哈梅爾的吹笛人 然後我看到心想這是甚麼完全沒聽過 於是上網查了很多 原來是一個格林童話故事 而且德國真的有哈梅爾這個地方 故事似乎有暗喻的事 看到別人種種推測後 腦裡就開始轉轉轉 於是在手機寫了篇分析文 自己很享受在思考當中
貓貓>~
貓才是重點..，這告訴我們在有貓的環境或許有點難心流?
對貓奴來說心流的主人是貓..
雖然被吸引走了但還是有認真聽小姐姐的話的ou
😘猫猫~
小時候開心天天心流🤣🤣
超讚~ 謝謝分享~
沒錯看水丰刀直播，都會不小心進入心流Xdd
每次看著書 都感覺看到忘我!
可當我回過神來 .... 覺得看很久了 看看時間 WTF 才過15分鐘zzz
非常富有挑戰性以及進入心流的狀態 ˙3˙~
最先留言，好看⭐️
發奮圖強想多看書💪
你很棒喔！加油！ 來自新加坡🇸🇬
3:08 丰刀超可愛的>
貓咪太可愛了啦
夜深睡前時總覺得心流汩汩湧現，可是又不得不抑制，因為隔天還要上班啊啊啊啊啊！
辛苦你了
貓咪太萌😍
成功、美滿、幸福的人生關鍵是訂閱水豐刀。
人生第一次在UA-cam中加入會員。
水豐刀的說書幫助了我與我的人生很多，繼續支持～！！
來自香港的朋友～^^
謝謝你的會員支持😍😘
我會繼續努力製作更多有價值的影片
我真的发现到，水丰刀🔪 越说关于心流，我更是能明白到一件事
为什么游戏那么吸引人，为什么游戏能让人爱不释手。有些人沉迷直通宵达旦的打游戏，上排位（包括我自己也上瘾了）
那是因为游戏具有挑战性
都必须要有计划
我接下来该怎么出什么技能？
我接下来该用什么攻略去杀前面的敌人（是静静守待着，让敌人过来才杀他，还是直接冲一把）
游戏能即时回馈。
当你尝试用很多攻略去打败前面的敌人，最终你赢了，你就能即时的获得成就（这让我想起了，大吉大利，今晚吃鸡）
当你战胜了今天的副本，你会继续往下一关前进挑战高难度，之后你输了，你又会思考到底我该用什么英雄还是卡牌，才比较打boss等等
当你总于赢了，你会因此而兴奋，超有成就感，然后你就继续玩下一场更难的了
现在我总于明白了，不过我还是戒不掉游戏😂🤣🤣
遊戲的設置就是讓你盡可能停留，所謂的關卡都是為了讓你留下來挑戰的!!如果人生也可以有遊戲的百分之一心流，那會很棒!!🤣
國外有專門針對遊戲設計的理論研究，特別是善用心理學方面，已經超越純粹的娛樂，成為了一種操縱人心的學問。
@@Red_bean985 我想看看，能分享麽
人生的動力來自於，追求快樂、逃離痛苦，這兩種。世界上眾多研究者和作者只是對於這兩種來詮釋而產生不同的名詞。
可以看出進入心流的關鍵在於難度的調整
要盡量把難度控制在自己的學習區內
控制難度的策略我認為有兩個方向
1.找一個好的老師
老師對於全局和細節都有較好的把握
因此知道要把難度調整到什麼地步，也知道教學的方法
當然，如果自己習慣從框架入手，自然也能慢慢掌握把握全局的能力
2.增加自我覺察的使用，善用元認知能力
細緻的反思自己的行動，去察覺自己有何漏洞
例如:一道數學題10分鐘做不出來，就去回想這十分鐘頭腦的思路如何走，
到底是哪裡開始卡住了，找到不熟悉的觀念、公式，再回去補足基礎
總結:增加對全局框架的掌握，和增加對自身能力的掌握，都讓控制難度更好實作
貓咪超可愛^_^讚讚
我的心流是在看到貓咪的時候...
疑?! 影片怎麼結束了 ?!
心流時刻出現在看你影片的時候
兩年前剛學彈鋼琴的時候🤔挑了一首三級難度的曲子在彈 而且自己超喜歡🤣一整天就瞬間不見了🤤（感覺還蠻爽
高中做复习的时光是最快乐的！
學霸qq
在專注看書的時候
看小說（魔印人），還有戰棋規則書及故事背景的時候
心流，就是當你專注時腦波進入阿爾波波的狀態，在這當下你可感受到初步的平靜祥和。
好可愛的貓哦⋯⋯看到貓點進來的
心流...最早有這種經驗在看書的時候還有畫畫寫作的時候XD
对对，特别是画画
讲真，我多年来9成时间对待学习都稳定在焦虑区块 ... 😊.. 核心原因是自信不足，自信不足又是无法及时溯源的老问题。心流概念我断续听过一年了，但这几天才真正明白心流=八成擅长+二成困境。如果目标太难，可以分化成很多个心流范围内的小plan .. 但能够觉知到这种方法，感觉是种幸存者偏差。笨了多年那种如影随形的自卑羞愧感是真惨。
原來在看jojo的時候 彈幕刷時間小偷的人
都進入荒木老師的心流了（自己先自首了😂）
心流
是在我看我喜欢的小说的时候出现
比如在看特殊传说哈哈哈
我在汽車家工廠上班，而我對這工作說不上喜歡，但還不到討厭。(工作要記下14款車型的全部工程內容)希望進到心流原因就是為了工作順利能夠有加班機會
good
超級讚的影片，超喜歡您邏輯上清楚不過又完整的分享與非常到位的用字舉例及表演，看您的影片真的很享受！
7:48 他在幹麻啊😂 水丰刀舉這種例子🤣🤣
考試時也有類似的感覺
就是走出舒适圈，进入学习圈，不断地+1，+1，+1，更上一层楼。
我每天都想破發呆最久的世界記錄，超有挑戰性。還有我覺得把貓換成蜘蛛或是蛇比較有說服力。
我會嚇死
分享你的影片，給你說一聲
請問，你的課程，我可以在直播那天讓朋友同學一起在公共場所觀看嗎？
不知道为何会刷到你的频道，不过很不错 先订阅啦！台湾小姐姐！
進入了zone😱😱
原來這種叫心流，只要一陷入心流，就不想被打斷。
最近讀會計蠻有心流的😆
我在专注看你的猫 哈哈哈哈
貓怎麼可能無視
這難度太反人性啦
心流破壞者
心流就像黑子的篮球里面的zone
寫程式、寫文章時經常可以發生心流，有時不注意一天就過去了
Airwaves 我也是一模一樣
眼能很好笑
有出現過心流~以前不知道這現象叫做心流
工作很難有心流，已經很久沒有了 _(._.)_ 好像喜歡的都是沒有用的，總要顧及其他沒辦法專心，擔心在有成就前被說嘴...
偶爾似乎進入心流了，然後就還是超時了啊～做不到的感覺😫
目前的心流很零碎，沒辦法構成單一專業...就像當初生物和公民一樣天南地北，準確的說沒有它們共通點的那個專業。唉~
如果，不知道怎麼簡單一點怎麼辦呢
By 三分鐘熱度到成為瘋子的距離
多来几杯美式，帮你快速心流，心悸，心慌哈哈哈
在上数学课的时候
有唉！大学第一次弹钢琴的时候，一下午就把《虫儿飞》学会了
我的心流狀態不常出現
但有時候起床就知道自己進入心流狀態
可以持續到睡完午覺或者是4~6個小時左右
啊我活著就具有挑戰性了啊啊啊啊
第一句话就直戳内心。。。哎
上廁所很有挑戰性
一直卡在焦慮階段😂
難道就是網球王子所說無我的境界
有認識幾位新流頂峰嗎?有筆心流更高效率的方法嗎?
喜歡蹲廁所我真的笑到噴出來
全心全意组装模型的时候.....应该就是这种感觉...
b站快更新呀。
不管有喵喵就給讚(*/ω＼*)
亲爱的水丰刀……
我看 水丰刀
看到進入心流。
哇! 那還真是榮幸
雖然有心流，但是花很久時間還是讀不會嗚嗚嗚
最近一次是在打code的時候
心流就是進Zone
大部分的人都是無意間進入
只有萬中選一的高手可以隨心所欲進入這狀態XD
我好像只有在跟朋友聊天時會進Zone...
希望以後我打籃球時也能進Zone
要有經濟基礎~~才能有更多資源去推廣
番茄鐘跟心流是兩種方式吧
個人習慣心流，到一種依戀的程度
妳心流時間，我也是在看到某句話時九回開始陷入思考
🐱咪：3:38 4:07 好了
不~~
我就是為了貓進來的呀，還有有人馬上標明時間，就不用整集看完了
4:53 是在暗示成為一個couch potato嗎XD
看到焦慮大叫，不知道為啥我就笑了XD
打snooker的時候
我自身進入心流的歷程：學生時玩魔獸世界，剛入社會是看書，最近是youtube（啊～越走越歪了）
心流是忘我境界嗎？
这好像王阳明的心法哦
我曾經考試看書時有，真的很爽，但不知道為什麼以後沒有了⋯⋯
因為讀書不在有挑戰性了？
改成組合模型或長跑呢
當貓奴🥰
我已經是😭❤️