• الأفضل المحلي والموسمي، أضمن ماتكون مرشوشة بكامويات للخفظ وعلشان ما تكون مقطوفة قبل موعدها •غير الموسمي من الافضل اخذه مجفف أو مجمد بشرط خالي من الاضافات وخاصة ثاني اكييد الكبريت الذي يوضع ليحفظ لون الفاكهة، لذلك تغير التين اللون للاسود دلاله على الحفظ الطبيعي • تحرى العشوائية واختلاف الأحجام والأشكال والمأكولة من الدود لأنها دلاله انه طبيعي وان المحلوقات الحيه تحبه وتاكله • ابتعد عن المثالية والاحجام والاشكال المتناسقة جدا كأنها فوتوشوب تدل على تعديل وراثي •الحمضيات نختار القشرة السميكة والغير ملساء وحتى من جوا فيها بذور • تنظيف الخضار والفواكة بماء وملح بحري وخل لمدة ١٠_١٥ دقيقة ليس أكثر، بزيل مالايقل عن ٨٠٪ من الكيماويات، اذا زاد عن هذه المدة بيسحب فوائد •الفواكة تؤكل على معدة فارغة وبالنهار، لان هضمها سريع فتكون قبل الاكل بنص ساعة تقريبا (وفاكهة مما تشتهون، ولحم طير مما تأكلون) • الخضار المحتوية على السكر المعقد مثل البطاطا الحلوة والكستناء من الافضل تناولها بالشتاء •نباتات الظل يفضل اكلها بتوازن لان البوتاسيوم فيها عالي اكثر من الصوديوم، وهي البطاط والطماط والباذنجان والفلفل الرومي والافضل منه الملون مو الاخضر لانه مستوي • نباتات الظل يفضل ماناخذها بشكل يومي، ويفضل أخذها بالصيف، والافضل عضويه خاصة الطمط والبطاط لأن عليها اقبال عالمي بيزيد التعديل فيها(كاتب بوست عنها) •شوشة الذرة وقشرتها تنظف وتغلي وتستخدم مويتها، ومهم تكون عشوائية من جوا فتدل على انها طبيعية لان التعديل الوراثي فيها منتشر جدا. الشوشة مفيدة لاملاح المعدة • الورقيات ذات اللون الاخضر الغامق يعني تعرضها للشمس لفترة طويلة • الصين ما تورده تجاري فيكون مروش اومعدل •الثوم الافضل العشوائية والجذور والافضل اللي ما يتفكك بسرعة لانه مو تجاري • مو كل شيء طبيعي بعتبر آمن، لازم نعرف استخداماتها فمثلا العطريات مثل المرامية لا تأخذها الحامل لانها تنظف الرحم •البطاط المحتوي على براعم ابتعد عنها، لانها فطريات وتمتد الى داخل النبته فلا يكفي قطعها، وناخذ من نفس الكرتون لانه اكيد مو معدل وراثيا •مبرعم البروكلي مضاد للسرطانات • نوع بطعامك، الجزء العلوي يتغذى بما ينمو فوق الارض مثل الورقيات، والجزء الوسطي من الجسم يتغذى بالمستديرات مثل القرنبيط والبروكلي، والجزء السفلي يتغذى بما ينمو تحت الأرض مثل الجزر والفجل • البصل الأخضر يحتوى على الثلاث طاقات( تحت الارض ومستدير وفوق الارض) وذلك بحال غسل جميع اجزائيه وطبخها/اكلها كلها • التمور الافضل الحبات المفرقة لان المكدوسة قد تكون ما بينها ماء وسكر وغيرها أو اخذها عضوي
بروبايوتيك عشوائي حجمه-محلي موسمي الحمضيات صيف الفواكه الي فيها ماي زياده شتا مثل بطيخ وشمام -الاشيا الي ماتسر الناظرين ومخرمه افضل شي -شمام وافوكادو ماينوخذون مع الاكل ابدن - احجام الفواكه يجب ان تكون عشوائي وقشره سميكه وغير متساويه - كل شي يتنقع بماي وملح وشوي خل ربع ساعه بس عشان مايسحب معادن - الثوم لازم يكون الجذور شوي طالعه ويكون صعب قشره - الفطر لاازم يتقشر لانه مليان كيماويات - الجزر الي عشوائي مرا هو الزين فيه مروره - المجففات توت ومشمش وكلهم لازم يميلو للاسود طبيعي - باذنجان بطاطس طماط فلفل رومي ماتنوكل دوم لانها تسبب خلل معادن يكثر البوتاسيوم على حساب الصوديوم - الجرجير الورقيات حفر ماكول من الديدان يكون افضل مافيه مبيد - القرع والفجل وغيره الي نحصله فكل سبرماركت وماعليه اقبال كثير عالغالب غير معدل وراثيا - كل ماكان الشي معتق يعني مخلل او مجفف كالمكدوس يكون افضل لانه يوازن معادنا - البطاطس المبرعمه لا اخذها لانها فطريات البرعمه لكن اخذ من نفس السله لانها تكون غير معدله واخذ شكل لايسر الناظرين - الذره اطبخها كامله الحبوب عشوائيه مش كبيره ومرتبه مع شوشتها مع ورقها وينشرب مايها - الفلفل الرومي الملون احسن من الاخضر - الملوخيه والباميه ين تنوكل فالصيف اذا اباها فالشتا افضل مجففه - تنويع مابين الجذور مثل فجل لفت جزر وبين المستديره بروكلي قرنبيط كرنب والورقيه نعنع بقدونس كزبره شي ينمو باطن الارض وسطح الارض وباطن الارض تغذي الجسم - البصل الاخضر متوازن يستخدم في كل الاكلات
• الأفضل المحلي والموسمي، أضمن ماتكون مرشوشة بكامويات للخفظ وعلشان ما تكون مقطوفة قبل موعدها
•غير الموسمي من الافضل اخذه مجفف أو مجمد بشرط خالي من الاضافات وخاصة ثاني اكييد الكبريت الذي يوضع ليحفظ لون الفاكهة، لذلك تغير التين اللون للاسود دلاله على الحفظ الطبيعي
• تحرى العشوائية واختلاف الأحجام والأشكال والمأكولة من الدود لأنها دلاله انه طبيعي وان المحلوقات الحيه تحبه وتاكله
• ابتعد عن المثالية والاحجام والاشكال المتناسقة جدا كأنها فوتوشوب تدل على تعديل وراثي
•الحمضيات نختار القشرة السميكة والغير ملساء وحتى من جوا فيها بذور
• تنظيف الخضار والفواكة بماء وملح بحري وخل لمدة ١٠_١٥ دقيقة ليس أكثر، بزيل مالايقل عن ٨٠٪ من الكيماويات، اذا زاد عن هذه المدة بيسحب فوائد
•الفواكة تؤكل على معدة فارغة وبالنهار، لان هضمها سريع فتكون قبل الاكل بنص ساعة تقريبا
(وفاكهة مما تشتهون، ولحم طير مما تأكلون)
• الخضار المحتوية على السكر المعقد مثل البطاطا الحلوة والكستناء من الافضل تناولها بالشتاء
•نباتات الظل يفضل اكلها بتوازن لان البوتاسيوم فيها عالي اكثر من الصوديوم، وهي البطاط والطماط والباذنجان والفلفل الرومي والافضل منه الملون مو الاخضر لانه مستوي
• نباتات الظل يفضل ماناخذها بشكل يومي، ويفضل أخذها بالصيف، والافضل عضويه خاصة الطمط والبطاط لأن عليها اقبال عالمي بيزيد التعديل فيها(كاتب بوست عنها)
•شوشة الذرة وقشرتها تنظف وتغلي وتستخدم مويتها، ومهم تكون عشوائية من جوا فتدل على انها طبيعية لان التعديل الوراثي فيها منتشر جدا.
الشوشة مفيدة لاملاح المعدة
• الورقيات ذات اللون الاخضر الغامق يعني تعرضها للشمس لفترة طويلة
• الصين ما تورده تجاري فيكون مروش اومعدل
•الثوم الافضل العشوائية والجذور والافضل اللي ما يتفكك بسرعة لانه مو تجاري
• مو كل شيء طبيعي بعتبر آمن، لازم نعرف استخداماتها فمثلا العطريات مثل المرامية لا تأخذها الحامل لانها تنظف الرحم
•البطاط المحتوي على براعم ابتعد عنها، لانها فطريات وتمتد الى داخل النبته فلا يكفي قطعها، وناخذ من نفس الكرتون لانه اكيد مو معدل وراثيا
•مبرعم البروكلي مضاد للسرطانات
• نوع بطعامك، الجزء العلوي يتغذى بما ينمو فوق الارض مثل الورقيات، والجزء الوسطي من الجسم يتغذى بالمستديرات مثل القرنبيط والبروكلي، والجزء السفلي يتغذى بما ينمو تحت الأرض مثل الجزر والفجل
• البصل الأخضر يحتوى على الثلاث طاقات( تحت الارض ومستدير وفوق الارض) وذلك بحال غسل جميع اجزائيه وطبخها/اكلها كلها
• التمور الافضل الحبات المفرقة لان المكدوسة قد تكون ما بينها ماء وسكر وغيرها أو اخذها عضوي
شكراً
هل المرامية تساعد على علاج تكيس المبايض؟
بجد جزاك الله كل خير 😊
7
خطوط الابتسامه عنده هي everything✨️
(وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ) قدم الفواكة على اللحوم (الطعام) 👍
بروبايوتيك عشوائي حجمه-محلي موسمي الحمضيات صيف الفواكه الي فيها ماي زياده شتا مثل بطيخ وشمام -الاشيا الي ماتسر الناظرين ومخرمه افضل شي
-شمام وافوكادو ماينوخذون مع الاكل ابدن
- احجام الفواكه يجب ان تكون عشوائي وقشره سميكه وغير متساويه
- كل شي يتنقع بماي وملح وشوي خل ربع ساعه بس عشان مايسحب معادن
- الثوم لازم يكون الجذور شوي طالعه ويكون صعب قشره
- الفطر لاازم يتقشر لانه مليان كيماويات
- الجزر الي عشوائي مرا هو الزين فيه مروره
- المجففات توت ومشمش وكلهم لازم يميلو للاسود طبيعي
- باذنجان بطاطس طماط فلفل رومي ماتنوكل دوم لانها تسبب خلل معادن يكثر البوتاسيوم على حساب الصوديوم
- الجرجير الورقيات حفر ماكول من الديدان يكون افضل مافيه مبيد
- القرع والفجل وغيره الي نحصله فكل سبرماركت وماعليه اقبال كثير عالغالب غير معدل وراثيا
- كل ماكان الشي معتق يعني مخلل او مجفف كالمكدوس يكون افضل لانه يوازن معادنا
- البطاطس المبرعمه لا اخذها لانها فطريات البرعمه لكن اخذ من نفس السله لانها تكون غير معدله واخذ شكل لايسر الناظرين
- الذره اطبخها كامله الحبوب عشوائيه مش كبيره ومرتبه مع شوشتها مع ورقها وينشرب مايها
- الفلفل الرومي الملون احسن من الاخضر
- الملوخيه والباميه ين تنوكل فالصيف اذا اباها فالشتا افضل مجففه
- تنويع مابين الجذور مثل فجل لفت جزر وبين المستديره بروكلي قرنبيط كرنب والورقيه نعنع بقدونس كزبره شي ينمو باطن الارض وسطح الارض وباطن الارض تغذي الجسم
- البصل الاخضر متوازن يستخدم في كل الاكلات
يالله قناة تستاهل ملايين ... شكرا ❤
شكرا جزيلا البث اكثر من رائع
المرميه يشربونه اهل فلسطين الله يحفظهم يوميا ولا في مشاكل ... ماشاء الله
ممتنين كثيراً.. مو متخيلين الفائدة الي طلعنا فيها، و شغالة انشر الفيديو لكل الي اعرفهم حتى يختاروا صح، ممتنة فعلاً ♥️♥️
شكرا جزييييلا على المعلومات القيمة.فقط اضافة بسيطة يجب الابتعاد عن البطاطس للي فيها لون اخضر لانها مسمومة
ما اروع هالكلام عبدالرحمن 🙏🏼
حبيبي عطي مجال يحكي كلاموا بيجنن استاذي الكريم ماشاءالله عليك
بارك الله فيك شكرا لكم جميعا
شکرا ع توضيح❤
ثاني اكسيد الكبريت اذا شفتوا فواكة مجمده عليها هذي المادة في الوصف من خلف الكيس ابتعدوا عنه 👍🏻
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم وفي مجهودكم كثر لنا من هذه الفديوهات
ايوا كنا نطبخها خبيزة بزيت زيتون نقلي بصلة وبعدين نسقط خبيزة تستوي شوية وقبل لانطفي تار نرمي فص ثوم مدقوق مفروم نقلبها وعافية ونزينها بدبس رمان والا عصرة ليمون وياسلام😂😂😂😂وسبانخ نفس طريقة طبخة ،،
❤
شكرا جزيلا علي المعلومات الصادقه إنسان متواضع وواضح ورح جميله
شكرا
هاد كان مفيد وهام جدا شكرا❤❤
21:30الفطر يتنقع
جزاك لله عنا كل خير
تسلموا علي مجهودكم الرائع معلومات في غايه الاهمية 💜🙏💙
جدًا مفيد شكرًا جزيلا .. آتمنى تحكي لنا طريقتك بحفظ الخضار و الفواكة ()
روعه الله يجزاك خير
جزاكم الله خيراً على المعلومات 🙏🙏🙏
شكراااااااا لك استاذ عبدالرحمن 💕💕💕💕
حلقة مميزة جدا.
يعطيكم الصحة.
روووعة الف شكر للاخ عبد الرحمن والعزيزة اماني جهد مشكور بارك الله فيكم
😍😍😍😍😍😍😍
مقطع غني جدا بالمعلومات المفيدة جزاكم الله كل خير 🙏🏻
وانا كمان بروح سوبرماركت رفعت .اصحابنا
شكرا على المعلومات ممتنه
شكراا من القلب 💚💚
28:30ترمي البطاطسة كامل إذا مبرعمة السبب أن هذي فطريات جذور الفطريات داخلة ماتشوفها
زياده على الاخد من المكان الاقرب ممكن الافضل الاخد من البلدان التي فيها قانون يراقب ويقنن استعمال الكيماوي
شكرا لك استفدت
ممكن حلقه عن طريق الطبخ
مشاء الله على هذة المعلومات ويريت تعلمنا كيف نطبخ الخضار بالطريقة مايكروبتيك
اذا تعلمتي علميني
فين السوبر ماركت ده فين في جده؟
شكرا على الفيديو
مهم كتير
بارك الله فيكم
يعطيكم العافية 👍🏻🌷
رائع جدا .. ألف شكر على جهودكم ..الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب
شكرا مفيد وممتع وسهل 💖
الف شكر 👍🏻🌷🌷
مفيد شُكراً💚🤗
أحسنت حبيبتي استمري وبالتوفيق واهلا بك
الكاريزما مع الوعى 💜🙏
انت فنان بططل
هل الخل يكون اورقنك عضوي والا ممكن الخل الابيض العادي
شكرا كتير الك كتير استفدت بس سؤال انا بالسويد خل تعتقد السويد ممكن تستورد خضار وفواكه فيها كيماويات؟
اشلون اعرف اني محتاجة لاكل يانك او متحاجة اكل يونك
أفضل الأشياء ما تكون من الصين
8:10 الكركم والزنجبيل مرا يسحب مبيدات يكون مو من الصين
كيف يعني الفلفل الأحمر هو نفسه الفلفل الأخضر مستوي
هذي شتله وهذي شتله يا دكتور شو فيك
الاستاذ عبد الرحمن انا اعاني من ارتفاع وظائف الكلى فهل أطمع في عمل نظام غذائي لي يساعد على الشفاء
نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
10:15 انقعها بماء وملح وشوي خل مدة 10 دقائق الفاكهة والخضار 15 مش أكثر
ايوا بطاطا لو تبرعمت لها براعم خلاص لرمي اكيد،
ألف شكر لكم جميعا
لكن هل حضرتك أ-فِنان ؟
31:46 ما ياكله الدود إذا كان معدل او مرشوش