ГАЗЛАЙТИНГ? КАК ДА ОТГОВОРЯ? Какво да направите, ако някой се опитва да ви манипулира?
Вставка
- Опубліковано 30 жов 2023
- Здравейте и добре дошли в днешното видео, в което говорим за газлайтинг фрази и как да отговорите. Ще дам пример за някои от най-често срещаните фрази и какво се цели с тях. За да сте подготвени и да имате повече контрол в трудни ситуации.
Надявам се видеото да е полезно, и ако е така ще се радвам да го харесате и да ми оставите мнението си в коментар!
★ Свържете се с мен в LinkedIn: / mihaela-leadersbg
★ Уеб сайт: www.leaders.bg
★ Заявете кариерно консултиране: www.leaders.bg/services
★ За запитвания: mihaela@leaders.bg
★ Абонирайте се за канала: / mihaelaleaders
★ Гледайте също:
○ Бронирани срещу токсичните: • БРОНИРАНИ СРЕЩУ ТОКСИЧ...
○ Токсичните шефове: • ТОКСИЧНИТЕ ШЕФОВЕ. Как...
○ 3 стъпки към повече уверенсот: • 3 СТЪПКИ КЪМ ПОВЕЧЕ УВ...
○ Токсичната работа - ценните уроци: • ТОКСИЧНАТА РАБОТА. ЦЕН...
○ Кариерен детокс: • КАРИЕРЕН ДЕТОКС. Как д...
★ Свържете се с мен и изпратете въпрос, свързан с вашето кариерно развитие и той би могъл да бъде тема на следващ епизод в канала.
Радвам се, че гледахте видеото! Ако то е резонирало с вас, споделете ми в коментар.
Изпратете въпрос, свързан с вашето кариерно развитие и той може да бъде тема на следващия епизод в канала.
Очаквайте следващите видеа по темите, свързани с автентичност, лидерство, увереност и професионално развитие.
Благодаря ви за този стойностен канал и времето и труда, които влагате. Бъдете здрава.
Благодаря! Радвам се на Вашата обратна връзка. Поздрави ✨
Благодаря
И аз благодаря ✨
Здравейте, моята история как бях манипулиран чак не е за вярване според някои хора. Аз съм на 16 и попаднах на газлайтър. Той е 1 година по-малък от мен. Той пръв се запозна с мен и явно е било с цел! През цялото ни "приятелство" аз се чувствах зле и не знаех защо. Според родителите ми съм станал по-избухлив. Винаги този човек ме е съмнявал и когато покажа недоверието ми, той ми казва "Ти съвсем си се побъркал". Лъже ме в очите за най-дребното само и само да се чувствам зле! Отрича всякаква вина и котато реших да не сме приятели, той опита вс възможно да ме задържи! Накрая видя, че не става и започна да ме заплашва, а после отрече да ме е заплашвал. Каза, че няма да ме търси за нищо и заповяда и аз да не го тъеся, защото не съм същият човек и се опитва да ми внуши вина! В крайна сметка вече се разминаваме по училищните коридори без думичка дори, но все пак понякога намира как да ме издразни. Бих казал на учител, но веднъж този ме вбеси мн и го нападнах леко (нищо му няма, по силен е, но от гняв леко го набих) Сега ме е страх, че може да изкара мен виновен, защото трудно се доказва психически тормоз, а моето е лесно доказуемо. Надявам се да ме остави на мира! (И ще е добре да спре да пише на приятелките ми и да ги сваля, а ако спре да краде чуждите бивши, супер)
Благодаря!🙂
Благодаря и аз за коментара!
Здравейте, най-често съм чувала следните изрази, някои са перифразирани по спомен:
"Това е твоята гледна точка за нещата и не е правилна"
"Мисленето ти е детско"
"Ти не знаеш как правилно да реагираш в тази ситуация! Ако искаш ще го направя вместо теб"
"Ако знаеш само какъв "чадър" съм над теб и те пазя от ръководството!"
"Не си толкова добра, колкото си мислиш"
"Не си мисли, че успехът е твой, аз съдействах, за да ти се случат нещата"
"Ако не бях аз, ти нямаше..."
Благодаря за коментара! Изключително добри примери за газлайтинг, манипулации и опит за обезценяване.
При такива изказвания е важно човек да се придържа към своята истина и да не се поддава на атаката.
Здравейте Госпожа Георгиева, благодаря сърдечно за полезното видео.моля за съвет :как да постъ пя с ъс синът ми ,да намеря едно решение, кога то е ядосан, дори разгневен темата му е да натрапва минали случаи непрекъснато,, и не може да разбере ,че губи контрол и става агресивен.После съжалява за случилото се и се извинява .Моля за съвет , как да постъпя ,искам да му помогна .Жива и здрава бъдете!Благодаря Ви предварително.Бог да Ви благослови
Здравейте. Радвам се, че видеото е полезно. За съжаление не мога да помогна със съвет по вашия въпрос. Потърсете експертното мнение на психолог или терапевт. Успех пожелавам!
@@MihaelaLeaders сърдечно Ви благодаря още един път
Много пъти съм чувал “много си чувствителен”. Винаги е било от токсичен човек, който редовно използва газлайтинг.
Благодаря за коментара! “Прекалено си чувствителен” в повечето случаи е предупредителен знак.
А какво правим,ако срещу вас е човек със синдрома Данинг-Крюгер?!
Здравейте, ами ако си човек, който по принцип не обича да общува и се изолира сам, какво можете да кажете? Как да си пазиш гърба сам?
Дали се изолираме или не, работата с границите е това, чрез което пазим гърба си сами. Добри емоционални и психически граници спрямо външния ни свят.
Но за да работят те, често трябва да обърнем внимание и на границите към себе си.
Примерно : за да поставим добра граница спрямо друг човек без да се чувстваме "виновни", трябва да имаме вече добри изградени граници спрямо себе си.
Ако аз допускам да прекрачвам своите границите (примерно, казал съм си, че няма да правя това и това, но въпреки това прекрачвам границата си, омаловажавам си я сам несъзнателно и пак го правя това нещо), то ще ми е трудно да ги упражнявам спрямо други хора и ще им позволявам да прекрачват моите граници, така както правя със себе си. Така както съм свикнал. Така както е правено най-вероятно с мен, когато съм бил дете.
@@integratedmindacademy, ценен коментар. Благодаря!
@@MihaelaLeaders и аз - за вашата добра и важна работа!
@@integratedmindacademy, благодаря!